Велнесс. Практика. Доход.

Один? Три? Десять? 🙈 Вы постоянно учитесь: новая специализация, новый метод, очередной сертификат. Экспертность растёт, адоход почему-то нет. Знакомо? 👀 Тогда вопрос: а точно ли вам не хватает знаний? Можно иметь десятки обучений за плечами, стать гораздо сильнее как специалист и при этом продолжать зарабатывать примерно столько же, потому что экспертность и доход — не одно и то же. Экспертность отвечает: «Что я умею?», а доход: «Как устроена моя система заработка?» 💰 Если деньги появляются только тогда, когда вы лично работаете с клиентом, ваш рост ограничен количеством часов. И получается замкнутый круг: доход не растёт → идёте учиться → становитесь сильнее → доход снова не растёт → снова идёте учиться. При этом я не говорю, что нужно перестать развиваться. Сильная экспертность — фундамент, но если вы уже давно учитесь, а финансовый результат почти не меняется, возможно, проблема не в знаниях. А в том, как вы монетизируете свою экспертность. Проверьте себя: если я перестану лично работать с клиентами — что произойдёт с моим доходом? И ещё важнее: может ли моя нынешняя экспертность приносить мне деньги не только через мои рабочие часы? Вот здесь часто и начинается следующий уровень. 🚀 А сколько обучений вы прошли за последний год — и насколько за это время вырос ваш доход? Сравните эти две цифры. Иногда они очень многое объясняют. Если хотите разобраться, где именно у вас застрял доход — напишите мне «ДИАГНОСТИКА», и мы разберём вашу ситуацию на бесплатной консультации 👌

Когда я только встала на тропу ЗОЖ 😎, у меня появилась вредная привычка — заглядывать в чужие тележки. Стою в очереди на кассу и рассматриваю. Иногда думаю: лучше бы я ничего этого не знала 🤯 Вот едет тележка: батон белого хлеба, сосиски, пакет сока, йогурт с сахаром, печенье. Обычный набор. Но когда понимаешь, что стоит за каждым продуктом на уровне биохимии, это уже не просто тележка. Это маленькая история о том, куда движется здоровье человека. «Ты есть то, что ты ешь» — Гиппократу приписывают эту мысль, и за тысячи лет она не устарела. The Lancet в 2019 году опубликовал данные: неоптимальное питание связано примерно с 11 млн смертей в мире ежегодно⁉️ Сейчас модно сдавать генетические тесты: узнал предрасположенность — и вроде всё понятно. Но предрасположенность — не приговор. Питание и образ жизни способны влиять на экспрессию генов — на то, какие генетические программы активнее реализуются, а какие подавляются. Именно это взаимодействие генов с окружающей средой изучает эпигенетика. Получается, мы каждый день создаём среду, в которой реализуется наша генетика. И вот тут парадокс, который я вижу постоянно. Человек принимает препараты и добавки, но при этом не хочет менять образ жизни: питание остаётся прежним, сон — как получится, движения мало. При этом качественные препараты и добавки действительно помогают и могут быть важной частью поддержки организма. Но они работают в связке с фундаментом — питанием, сном, движением и образом жизни. Потому что подобрать поддержку проще, чем перестроить привычки. А именно ежедневные привычки формируют фундамент здоровья. И пока в тележке каждый день один и тот же набор, сложно ожидать принципиально другого результата. Здоровье — это не одно правильное решение. а то, что вы делаете каждый день. А что лежало в вашей тележке вчера — если честно? 🛒

Повторяю историю, она по теме, как раз. Продолжение поста в среду. Оказывается, эта история началась у меня гораздо раньше, чем я сама думала. Когда я после школы не поступила в институт (тогда вузы так назывались, кто ещё помнит 😂), это казалось трагедией вселенского масштаба — очень неожиданной и для меня, и для всех окружающих. Меня с сентября устроили «по знакомству» секретарём-машинисткой на Опытный завод одного из московских НИИ. Моим кабинетом был небольшой предбанник: с одной стороны — директор завода, с другой — главный инженер, а посередине я 🤗 за огромным столом с большой пишущей машинкой в центре. Мне 17 лет. Печатать я не умела от слова «совсем», но мне пришлось учиться 🙈 Я же не просто устроилась секретарём, а секретарём-машинисткой. Как я вообще на эту авантюру согласилась? 😂 Первые недели были сущим адом. Тихие слёзы, пальцы в мозолях, испорченные листы летели в мусорную корзину со скоростью света. Но я всё же научилась печатать — и очень быстро! Игра во взрослую жизнь с больными пальцами стоила свеч: я получала 80 рублей как секретарь и ещё полставки как машинистка. Итого — 120 рублей. Столько же, сколько обычный инженер после пяти лет учёбы. В 17 лет! Я была счастлива. Через год пришло время опять поступать в институт, и мама уговаривала: «Иди на дневное, как все! Будет студенческая жизнь, каникулы…» Но мне так понравилось зарабатывать самой, чувствовать ответственность и свободу одновременно, что я выбрала вечернее. Это был правильный выбор. То самое ощущение «я сама отвечаю за свою жизнь» родилось именно тогда, под стук клавиш в моём кабинете на Опытном заводе — и прошло со мной через всю жизнь. Я так рада, что жизнь сложилась именно так а не иначе!

Вы просто хотели работать с клиентами Специалист в начале пути: «Не хочу заниматься бизнесом. Хочу просто работать с клиентами, без всей этой суеты». Специалист через год: «Почему я работаю больше всех, а зарабатываю — как будто меньше всех?» Между этими двумя фразами обычно помещается: смс в 23:00 «а можно перенести», три недели без выходных, и твёрдое решение больше никогда не давать скидку «ну просто по-человечески». 😄 Бизнес — это не то, чем вы решаете заниматься. Это то, что начинает происходить, как только у вас появляется первый клиент. И дальше вопрос только в одном: вы управляете своим бизнесом — или ваш бизнес постепенно начинает управлять вами?

Я обожаю работать. Работаю с шестнадцати лет, сразу после школы (там интересная история, как-то расскажу) — училась на вечернем, потому что совмещала учёбу с работой, и, кажется, с тех пор не останавливалась. Иногда проезжаю мимо Алексеевской — там, недалеко от метро, был ювелирный магазин, где я на свою самую первую зарплату купила себе серебряные серёжки. Тогда станция ещё называлась Щербаковская. Я это помню в деталях, будто вчера. Мне никогда не было плохо от работы. Не на износ — я правда её люблю. ❤️ Когда у меня был мой первый большой бизнес — международный образовательный — я пахала круглые сутки. Были сотрудники, было делегирование, но по факту всё равно всё стягивалось ко мне. Любая проблема — ко мне. Любое решение — от меня. И чем больше компания росла, тем больше, а не меньше, я оказывалась в неё вовлечена. Если заместитель звонил в воскресенье в 11 вечера — я знала: просто так он не звонит. Значит, опять нужно моё внимание. Я столько раз лежала на пляже — в Мексике, в Доминикане — идеальная картинка: тишина, пальмы, океан. 🌴А внутри всё равно не отпускало. Тело на пляже, голова — в делах. И самое интересное, что тогда мне казалось: ну а как иначе? Если я хочу, чтобы бизнес рос, я должна быть в нём постоянно. Сейчас, если взять мой нынешний бизнес, я реально могу отключить телефон на неделю или две — и ничего не рухнет. И вот это оказалось для меня одним из самых больших открытий: возможность спокойно уйти из бизнеса на неделю — это не красивая картинка из чужой жизни. Это то, что можно построить самой. 📵 Вот из-за этого я больше не хочу строить бизнес, который держится только на мне. Не потому что разлюбила работать. Наоборот. Я по-прежнему люблю работать, придумывать, развивать, двигаться вперёд. Но теперь я хочу, чтобы мой бизнес давал мне не только доход и возможность заниматься любимым делом. Я хочу, чтобы он давал мне свободу. Чтобы однажды можно было выключить телефон, уехать на море, лежать на пляже и не думать: «А что там сейчас происходит?» Просто отдыхать. И чтобы за это время ничего не случилось. 💚

Порция стала меньше. Цена — та же Официант приносит тарелку — ту же, что мы заказываем в этом ресторане годами. Цена та же, что и в прошлый раз. А порция — заметно меньше. Я это стала замечать ещё в пандемию, вместе с мужем. А сейчас — это уже не мелочь, а привычная норма. То же самое в магазине. Раньше фарш продавался пачками по 500 грамм. Сейчас — та же цена, тот же вид упаковки, но внутри уже 400. Просто чтобы человек не расстраивался, глядя на ценник. 🛒 Я много летаю между Лондоном и Москвой, и каждый раз, возвращаясь после паузы в пару месяцев, испытываю лёгкий шок. Когда живёшь в городе постоянно, цены растут постепенно, незаметно — мозг успевает адаптироваться. А когда приезжаешь со стороны, видишь скачок целиком, разом. И дело не только во мне и не только в этих двух городах. Я вижу то же самое и в работе со специалистами из разных стран: люди начинают внимательнее считать деньги и выбирать, на что готовы тратить. Я вижу это и в сфере услуг. Косметологи рассказывают: цены на процедуры они поднимают гораздо медленнее, чем растёт себестоимость, потому что понимают — если слишком резко увеличить чек, часть клиентов просто перестанет приходить. И даже те, кто раньше не считал деньги, сейчас чаще выбирают процедуру подешевле. И для нутрициолога это уже не где-то там, в экономике. Это напрямую касается его клиента. Потому что нутрициология — это не только стоимость самой консультации. За ней могут идти анализы, дополнительные обследования, препараты, нутрицевтики — и в итоге набирается целый комплекс. Для клиента это уже далеко не маленькая разовая покупка, а довольно серьёзное вложение в себя. По сути, премиальный сервис, который в момент сокращения бюджета человек начинает пересматривать одним из первых. И здесь специалист оказывается в непростой ситуации. Себестоимость растёт, клиенту становится дорого, а просто постоянно повышать цену консультации — значит постепенно терять часть аудитории. У меня девочки из ВелнессПрофи — команда в 15 странах — и на нашей последней встрече мы как раз обсуждали эту проблему. И что интересно: независимо от страны, ситуация очень похожая. Но здесь есть важный момент: снижать цену для клиента не обязательно означает снижать собственный доход. Для специалистов, которые предлагают потоковые услуги — консультации, сопровождение, программы, — есть рабочие способы сделать итоговую стоимость пакета для клиента доступнее, при этом не обесценивая свою работу и не теряя в собственном доходе. Именно это мы сейчас внедряем в ВелнессПрофи. Подробнее рассказывала в Моменте 👉 СООБЩЕСТВО. Рады новым членам 💚

Ты приходишь на работу. Тебе дают задание. Ты его выполняешь хорошо — получаешь премию. Плохо — выговор или увольнение. Даже на руководящих позициях в найме ты всё равно винтик в чужой системе, просто более крупный: придумываешь что-то для компании, но в рамках чужих правил, чужого бюджета, чужой ответственности. Это ни хорошо, ни плохо. Просто так устроена наёмная система. Большинство людей просто не привыкли мыслить как предприниматели. Не потому что не способны. Просто их годами учили работать в другой логике: выполнять поставленные задачи, соблюдать правила и отвечать за свою часть работы. А потом человек, проработав десять-пятнадцать лет в найме, решает: начинаю своё дело. И первое, с чем он сталкивается, — даже не идея и не деньги, а совсем бытовое: раньше день был структурирован кем-то другим — дорога на работу, планёрки, дедлайны, поставленные извне. Теперь дома, за своим же компьютером, нужно самому создать себе эту структуру. И это оказывается неожиданно сложно — просто заставить себя, когда никто не стоит над душой. ⏰ Но это ещё не главная проблема. Главное — глубже, в самом мышлении. На прошлой неделе ко мне пришла девушка — много лет эксперт в найме, серьёзный опыт, хочет строить своё дело по моей стратегии. И мы упёрлись в одну простую вещь: инструмент, который нужен для старта, стоит 1600 рублей в месяц. И вот тут она замирает: «А как это — я заплачу, а вдруг результат не гарантирован?» 1600 рублей. Не миллион. Но для человека, привыкшего, что задачи и результат ему всегда обеспечивал кто-то другой — начальник, система, регламент, — даже это ощущается как риск, на который страшно решиться. 💰 Потому что бизнес — это всегда риск. Всегда решение без гарантии результата. Всегда твоя личная ответственность, а не чья-то ещё. Никто не подпишет за тебя, никто не разделит с тобой последствия. И вот это — самое сложное, что приходится перестроить. Не расписание, не привычки, а саму внутреннюю логику: «мне дают задачу — я её выполняю» на «я сам решаю, что делать, и сам несу за это результат». Я помню, как сама через это проходила. Это правда не перестраивается за одну минуту, и уж точно не за один разговор с самим собой. Через ошибки. Через сомнения. Через какие-то потери по пути. Через постепенное, а не мгновенное осознание. И это нормально. Переход из найма в своё дело — это не просто смена места работы. Это смена способа думать, принимать решения и брать на себя ответственность. У кого-то этот путь короче, у кого-то дольше, но короткого пути «стать предпринимателем по щелчку» не существует ни у кого. 🌱 Хотите пройти этот путь в предпринимательство вместе со мной? Напишите мне в личные сообщения. Расскажу, с чего начать и как я сама выстраивала этот путь. 💚

Без труда не выловишь рыбку из пруда. Эту фразу нам не сказали один раз — её врастили на подкорку🧠 Мама, бабушка, всё воспитание: хочешь зарабатывать — работай больше. Просто, понятно, справедливо. И специалист берёт эту установку с собой в профессию. Взял ещё одного клиента — молодец, заработал больше. Взял ещё один проект — ещё лучше. Логика железная: вкладываю больше — получаю больше. Я сама так жила. Мне даже нравилось быть «той самой», у которой ни минуты свободной — это ощущалось как доказательство, что я всё делаю правильно👌 Но в какой-то момент формула перестаёт работать. Физически больше не вмещается. Начинает сбоить здоровье. Муж недоволен, что тебя вообще не бывает дома. А вы вроде и хотите зарабатывать ещё — только сил уже нет и ругаться с ближними так себе перспектива. И вот здесь интересный момент: дело не в том, что вы недостаточно трудитесь. Дело в том, что у формулы «больше труда = больше денег» есть потолок — у неё физические границы: сутки, здоровье, силы. И этот потолок наступает у всех. Вопрос только когда ❓ И вот здесь возникает вопрос, который когда-то пришлось задать себе и мне: если больше работать уже невозможно, а больше зарабатывать хочется — что тогда менять? Не себя. Не количество клиентов. Не пытаться ещё сильнее «успеть всё». Менять саму формулу дохода. Потому что в какой-то момент специалисту помогающих профессий становится недостаточно быть просто хорошим специалистом. Нужна другая модель, в которой доход перестаёт быть напрямую привязан к количеству часов в сутках. И, возможно, именно с этого вопроса начинается следующий уровень профессионального роста. 💚

Откройте шкафчик, где у вас лежат витамины и добавки. Сколько там баночек? 👀 Одно утром, другое вечером, что-то курсом, что-то постоянно… И ведь почти всё мы принимаем с одной мыслью: «это полезно моему организму». А теперь другой вопрос: а когда мы его очищаем? Эта мысль пришла ко мне ещё во время глубокого изучения Аюрведы. Я четыре года курировала студентов в крупной школе нутрициологии и Аюрведы и до сих пор считаю одну из её идей очень важной. В Аюрведе есть понятие Расаяна — то, чем мы питаем и восстанавливаем организм: питание, витамины, минералы, нутриенты. А есть Панчакарма — очищение. То есть две чаши весов. ⚖️ И посмотрите, что происходит сегодня: чаша «добавить» у нас просто переполнена. Мы назначаем и принимаем всё больше витаминов, добавок, протоколов, а про вторую чашу почему-то забываем. Я вижу это постоянно: человеку становится лучше на каком-то протоколе или программе, проходит время — появляется новая проблема, и мы снова ищем, что добавить, чтобы опять улучшить состояние здоровья. Но почему так редко спрашиваем: а от чего организму пора освободиться? Я сейчас не говорю, что добавки не нужны. Очень часто нужны. Я говорю о балансе. И именно эту тему я хочу подробно разбирать здесь дальше, потому что она меня действительно волнует. Прежде чем открыть ещё одну баночку, иногда стоит посмотреть на вторую чашу весов. А она у вас вообще есть? 🌿

«Когда семья живёт на разных континентах… найти место встречи — целый проект 🌍» Кажется, я окончательно поняла: мои дети точно выросли в Англии. 😂 Ксения, которая сейчас живёт в Австралии, решила организовать нашу большую семейную встречу… в июле следующего года. Да-да. Не через месяц и даже не через два. А примерно через 11 месяцев, в июле-августе 2027 😄 И знаете, что самое смешное? Для неё (и дл меня 🤗) это абсолютно нормально. В Лондоне я тоже всегда всё планировала заранее: школьные каникулы, поездки, билеты… Иногда за год вперёд. Поэтому моя «королева планирования» дочь просто продолжает семейную традицию. 😅 А теперь у нас настоящий квест: Ксения с мужем и детьми — из Австралии. София — из Лондона. Алёша с женой — из Казани. Я с мужем — между Москвой и Лондоном. Нужно найти ту самую точку на карте, куда всем будет удобно прилететь, чтобы неделю провести вместе, отдохнуть и просто побыть семьёй ❤️ Пока рассматриваем Турцию, Бали, Таиланд… В общем, семейный чат взорвался 🌴 Какие варианты я упускаю? 😄

Кажется, лето пролетает слишком быстро 😄 Интересно, как у вас в этом году с отдыхом?

⁉️ «Я не могу раскрутить свой Телеграм-канал. Почему?» 0:00 — Почему Телеграм-канал не растёт — даже если контент хороший 0:25 — Телеграм как конечная точка: зачем он нужен и почему сам себя не наполняет 1:29 — Главный принцип: без связки с другой соцсетью подписчиков не будет 1:45 — Связка Инстаграм* + Телеграм: как работает кодовое слово и бот 2:24 — Связка Ютуб + Телеграм и почему она менее эффективна 3:24 — Какой путь выбрать сейчас: ВКонтакте или Инстаграм* + Телеграм *Instagram — социальная сеть, запрещённая на территории Российской Федерации; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией.

Что для вас самое неприятное при отмене записи в последний момент?

Вчера вечером разговаривала с приятельницей. Она косметолог, работает в центре Москвы. У неё два кабинета на Садовом кольце, запись довольно плотная, даже несмотря на лето. И вдруг она говорит: — Представляешь... уже третий раз за неделю ( а вчера был четверг!). Накануне с клиенткой созвонились, всё подтвердили, договорились о времени. Утром моя Настя приехала, подготовила кабинет, всё разложила, ждёт... А клиентки нет. Через какое-то время приходит сообщение: «Извините... я совсем забыла». Честно, мне стало так обидно за неё. Видно было, насколько она расстроена. Я сама сейчас работаю только онлайн, и у меня отмены в последний момент тоже иногда случается. Конечно, неприятно, но не так болезненно, как если бы я ехала в кабинет 😊 В таких случаях, я просто сразу переключаюсь на другие дела: начинаю решать рабочие вопросы, готовлю материалы для клиентов, контент итд. Иногда даже ловлю себя на мысли, что неожиданно освободившийся час оказался очень кстати 😂 Думаю, многие, кто работает онлайн, сейчас меня поймут Но когда специалист арендует кабинет, специально приезжает, готовится к приёму, хорошо хоть не вскрыла препараты 🙈 — это уже совсем другая история. И я сразу вспомнила Лондон. Там поздняя отмена записи допускается, мало ли что произошло, но если отменяешь меньше чем за 24–48 часов (везде по разному), то чаще всего оплачиваешь процедуру полностью или 50%.. это зависит о времени между отказом и самой процедурой. Если не пришел, все, платишь по полной! В Европе так тоже, кто в курсе — подтвердите! Не потому, что специалисты жадные, а потому, что это время уже невозможно предложить другому клиенту. Честно говоря, мне немного жаль, что у нас здесь в 🇷🇺 такой культуры практически нет. Мы привыкли уважать время клиента, но почему-то гораздо реже задумываемся о том, что время специалиста тоже имеет ценность. Очень хочется верить, что постепенно и мы в России к этому придём 🙏 А теперь интересно узнать ваше мнение. Опрос ниже.

Я не "миссис Очевидность", но согласитесь, что в помогающие профессии, в отличие от врачей, не приходят случайно в 17 лет сразу после школы. 👌 Нутрициология, косметология, массаж и т. д. — это почти всегда выбор зрелого человека. Путь сюда обычно лежит через личный опыт, свои болячки или желание помочь, а иногда даже спасти близких. Как говорят в Англии — люди from all walks of life. Однозначно, и я это четко вижу, в эту сферу идут люди с огромным сердцем ❤️ и колоссальной эмпатией. Но именно в этом и кроется главное противоречие. Сейчас объясню, что я имею в виду. 👇 Wellness-индустрия, а я сюда отношу все помогающие специальности, связанные со здоровьем и красотой, — это БИЗНЕС. 👥 Нравится вам это или нет, но это настоящий бизнес. А специалисты, пришедшие сюда по зову души, — часто далеко не бизнесмены. 🙈 И их накрывает жесткий раздрай после учебы. Я знаю, о чем говорю, так как наблюдала это на протяжении последних 4 лет в большом масштабе в школе нутрициологии, где я курировала студентов. Человек честно учился 1,5 года, горит идеей, помог себе, хочет помогать другим... и очень часто оказывается в абсолютной растерянности. Потому что на курсах дают матчасть именно по профессии, а в конце — один вебинар по юридическим моментам, продвижению и... отпускают в свободное плавание. А дальше начинается предсказуемый хаос: ❌ сломя голову бежать «развивать соцсети», не понимая как; ❌ упереться в синдром самозванца и бояться назвать цену; ❌бесконечно скупать новые учебы и практики, лишь бы не «окунаться» в бизнес с головой. 🙈 Никто не учит, что к своей практике — даже если в ней пока всего два клиента — нужно сразу относиться как к бизнесу, которому можно и, главное, нужно научиться. Это просто навык. Если кто-то из вас чувствует, что застрял между желанием помогать и нежеланием «продавать», — давайте наведем порядок в голове. Напишите мне в личку слово «БИЗНЕС», и я пришлю вам гайд «НЕВИДИМАЯ ЛОВУШКА СПЕЦИАЛИСТА», который окунет вас в бизнес-среду и укажет на типичные затыки, с которыми специалисты сталкиваются в реальной жизни. Надо же знать этого зверя в лицо. 😇 Интересно, у многих был этот внутренний конфликт между «я хочу помогать» и «мне нужно зарабатывать»?

✨ Вы велнесс-специалист — и чувствуете, что доход не растёт Нутрициолог, косметолог, врач, массажист, остеопат, фитнес-тренер, аюрведист — неважно, на каком этапе вы сейчас. Возможно, вам знакомо это ощущение: вы работаете с душой, отдаёте клиентам максимум, постоянно учитесь и развиваетесь — а финансовый потолок никуда не уходит. ⚠️ Страшно заболеть. ⚠️ Страшно взять паузу. ⚠️ Страшно остановиться хоть ненадолго. Потому что если останавливаетесь вы — останавливается и доход. И это давление сопровождает каждый день. 💚 Я очень хорошо понимаю это чувство, потому что сама через него прошла. Именно поэтому сегодня я помогаю велнесс-специалистам выстраивать доход, который растёт параллельно с практикой — по понятной пошаговой системе и с наставником рядом. Что вы получаете: 🔹 Пошаговую систему роста дохода: личный бренд, соцсети, воронки 🔹 Доступ в профессиональное сообщество «ВелнесПрофи» 🔹 Личное наставничество — возьму за руку на каждом этапе 🔹 Развитие дополнительного направления рядом с вашей практикой, а не вместо неё 🎁 Начните с первого шага — бесплатно 🎥 Я подготовила для вас видеосерию «Почему хорошие специалисты годами не могут выйти на новый уровень дохода» В ней я подробно разбираю, почему даже сильные эксперты часто упираются в финансовый потолок, хотя постоянно учатся, много работают и искренне помогают людям. Переходите по ссылке и получите доступ бесплатно ➡️получить здесь Первый шаг — за вами. Дальше — идём вместе 🤝 Карина Шарин Международный предприниматель, Наставник велнесс-специалистов, Бизнес в 15 странах P.S. 📌 Пост «Навигация по каналу» — здесь.

ПРО «ВЕКТОР 96-ГО», ЛЕТНИЕ ШИНЫ И ВНУТРЕННЕЕ «СЮДА» Двенадцать дней назад я прилетела в Москву с мыслью, что останусь надолго. Может быть, до Нового года, может, дольше, а может, и вовсе насовсем. И это ощущение сейчас меняет для меня абсолютно всё✨ Я привыкла приезжать в Россию «набегами» - на месяц, три, полгода. В таких поездках Вы всегда остаетесь «знающим гостем»: не туристом, ведь всё и всех помните, ориентируетесь с закрытыми глазами. Тем более город родной с детства, здесь чувствуешь себя совершенно своей. Это удобная и приятная роль — быть между двух миров и в обоих чувствовать себя хорошо 🇬🇧🇷🇺 А теперь я здесь живу. И случилось нечто неожиданное: я вдруг почувствовала себя туристом в собственном доме 🏠 😂 Вчера утром заехала в гараж забрать кое-какие вещи и наткнулась на летние шины. И тут же вспомнила: их ведь нужно менять! В понедельник обязательно этим займусь. Казалось бы, обычное дело, но я поймала себя на том, что стою и смотрю на них с каким-то странным, почти детским любопытством. В Англии этого сезонного ритуала просто не существует - там нет этой маленькой, но важной точки отсчёта: «Ну всё, зима официально закончилась, наступает весна». Я смотрела на эту летнюю резину и сама над собой смеялась: надо же, как обычный бытовой момент может стать символом возвращения к реальности 🙈 Потом была поездка на дачу, где я не была с августа. Всю дорогу ехала с замиранием сердца: как она там? Что случилось за зиму❄️ ? Снега в этом году навалило огромное количество, и я готовилась к чему угодно. Слава Богу, обошлось «малой кровью»: на бытовке слетел козырёк, да на паре деревьев сломались крупные ветки. Почти счастливый финал для такой суровой зимы. Стояла там, выдыхала, смотрела вокруг и поняла: соскучилась по этому месту гораздо сильнее, чем думала. На следующей неделе уже перебираюсь туда. Фронт работ огромный, как и всегда весной 🌱, но это созидательное беспокойство сейчас только радует. На обратном пути заехала в новый дом, который только построили. Там только «теплый контур» и ещё всё «с нуля», на этапе инженерных чертежей всех коммуникаций. Его предстоит выстраивать внутри, обживать, наполнять жизнью. И это тоже огромная часть того, зачем я сейчас здесь. 🏗 К вечеру, глядя на мелькающую за окном Москву - такую знакомую и одновременно совершенно новую я поймала себя на мысли: это очень похоже на 1996 год. Только вектор развернулся в обратную сторону 🔄 Тогда мы с Ксенией прилетели в Лондон. Ей было три года, у меня было предчувствие новой жизни, другой страны, других правил. То самое замешательство, когда ещё не знаешь, как именно всё сложится, но кожей чувствуешь: тебе нужно именно туда и именно сейчас. 🛫 Я приехала, потому что чувствую: мне важно быть здесь. Есть понятные причины: семья, обстоятельства, бизнес (хотя он давно международный и не привязан к локации). Но если быть до конца честной - есть еще что-то, что я не могу сформулировать логически. Какое-то внутреннее «СЮДА», которому я за годы жизни научилась доверять безоговорочно. ❤️ Жизнь, кажется, именно так и устроена: один этап не заканчивается резко, он просто перетекает в другой, не менее настоящий и интересный. И если не цепляться за тот образ себя, к которому привык, то в этом временном замешательстве обнаруживается что-то очень живое и очень своё. Я пока в этом состоянии - и мне в нём нравится🤗

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Рада каждому, кто здесь 🤝 Если вы только что подписались — этот пост для вас. Здесь всё самое важное в одном месте. 👤 Знакомство Кто я, как живу между Лондоном и Москвой и почему помогаю именно велнесс-специалистам — читайте в закреплённом посте выше. Это моя история без прикрас. 🤝 Мое предложение для специалистов в сфере здоровья и красоты 👉 читайте здесь 💼 Доход и развитие — бесплатно 🔹 Гайд «Невидимая ловушка специалиста» — поймёте на каком уровне вы сейчас и что именно вас удерживает 👉 забрать здесь 🔹 Видеосерия «Почему хорошие специалисты годами не могут выйти на новый уровень дохода» — 4 видео о том, почему потолок не пробивается изнутри той же модели и что с этим делать 👉 забрать здесь 💚 Здоровье 🔹 Видеоурок «Карта вашего восстановления здоровья на уровне биохимии» — про здоровье изнутри, на уровне процессов в организме 👉 ссылка 🔹 Брошюра по самодиагностике — по каким сигналам понять, что с состоянием здоровья что-то не так. Напишите мне слово "Самодиагностика" и я вам ее пришлю. 📱 Полезное для велнесс-специалиста 🔹3 инструмента которые экономят время и выстраивают систему 👉 читать здесь 🔹 Как оплатить зарубежные сервисы картой Озон — без иностранных карт и сложных схем. 👉 читать здесь 📲 Я в других соцсетях Instagram 👉 instagram.com/karina_sharin ВКонтакте 👉 [добавлю позже] 💬 Хотите разобраться в вашей ситуации лично? Вы практикующий велнесс-специалист и хотите выстроить доход, который растёт параллельно с практикой? Или только начинаете и хотите с самого старта выстроить всё грамотно? Запишитесь на бесплатную диагностику — 30 минут, и вы поймёте где вы сейчас и какой следующий шаг именно для вас 👉 @karina_nutriciolog Перешлите себе этот пост, чтобы не потерять 🔖

ЗАГЛЯНИТЕ В НАШЕ ЗАКУЛИСЬЕ 🔥 С праздником, дорогие! 🌸 Сегодня всё внимание нам, и я желаю каждой из вас того самого состояния, когда энергии через край, а глаза светятся изнутри. Пока все принимают поздравления, я решила приоткрыть двери и показать, что у нас происходит в закрытом чате. Я веду его уже пару недель, и там сейчас самая жара — мы как раз про ту самую энергию, легкость и реальные результаты! 👇 Почему стоит быть именно там: ✔️ Живая практика: Я не просто пишу теорию, а показываю в реальном времени, что и как работает на самом деле. ✔️ Ответы на лету: У нас формат «спросил — получил совет». Без пауз и длинных постов, всё в режиме диалога. ✔️ Честные результаты: Участники делятся своими изменениями, и это заряжает круче любой мотивации! ✔️ Мой личный опыт: Показываю свои ритуалы, что из продуктов выбираю для себя и семьи и как это помогает мне оставаться в тонусе. ⚠️ Важный момент: Чтобы сохранить нашу уютную атмосферу и я могла уделить внимание каждому новичку, я открываю доступ в чат всего на 3 дня 11 марта включительно). Потом вход для новых участников закрою. Это не просто группа, а живое сообщество, где мы на связи. Без воды, без спама и только по делу. Хотите к нам в компанию? Пишите мне в личку «ХОЧУ» или ставьте «+» в комментариях. Каждому отвечу и пришлю доступ! 🚀