ЗДОРОВЫЕ АМБИЦИИ с Ольгой Князевой

Я вам еще не показывала, но теперь у нас живет вот такая очаровательная кроля)🐇🐇🐇 Это девочка, ей месяца 2. Естесственно, мы не планировали кролика. И нет, это не декоративный кролик. Это кролик, которых держат на мясо. История такая - приехали к знакомым - увидели эту кроху - влюбились - забрали. Нет, не на мясо. Для радости) Она классная. И очень милая. И умная! И, оказывается, кролики умеют привязываться к хозяину, радоваться, знают своё имя! Одна моя знакомая сказала, что у нас дома мимимишность на каждом квадратном метре. И да, это так) Собака, кот, мышки, теперь вот и кроля) Весело у нас. Вот.

Нашла интересную аналитику (в канале ЖЖГИСЬ), не могу не поделиться. 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Особенно популярны в спортпите. Покупаем протеин - получаем сюрприз. 🎁 Как показали результаты испытаний из аккредитованных лабораторий, заявленный белок на этикетке не гарантирует его фактическое содержание в продукте. ❗️❗️❗️ Из 25 образцов, только 5 соответствовали заявленной пищевой ценности. ✅ В половине образцов на 30-50% меньше белка, чем заявлено на этикетке. ✅ В нескольких образца завышенная жирность, а значит и калорийность. ✅ Почти во всех образцах завышенное содержание углеводов по сравнению с заявленной на этикетке. ✅ В 4 образцах вместо 20-30 гр. белка всего 3-4 гр. Смотрим - делаем выводы.

LONGEVITY. ВЕЧЕР ЗАБОТЫ О СЕБЕ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Здоровье, энергия и красота - не то, что нужно начинать восстанавливать. Это то, что мы создаём каждый день. Женское событие о том, как сохранить энергию, здоровье и красоту и жить долгую, активную и счастливую жизнь. 🌷Специальный гость - Ирина Ефремова из Испании. Нутрициолог • Нутри-терапевт • Директор NSP Более 16 лет в нутрициологии • Выпускница Лондонского колледжа натуропатии. Ирина расскажет о том, что действительно нужно нашему организму каждый день, чтобы поддерживать себя изнутри. Мы поговорим о 5 опорах здорового долголетия: ✅Очищение и забота о внутренней среде ✅Строительные материалы для организма ✅Энергия ✅Клетчатка и питание кишечника ✅Витамины и минералы А главное - разберём, как превратить заботу о здоровье в простую ежедневную систему. В программе: 🟢Чаепитие и полезные напитки 🔴Живое общение 🟢Ответы на ваши вопросы 🔴Знакомство и обмен опытом 🟢Приятная атмосфера 🌸 3 сентября | четверг | 17:30–20:30 Дмитров, студия «УЛЕЙ» (ТЦ Ладья) Вход - 700 ₽ Оплата по ссылке. Чек сюда - @OlgaKnyazeva2301 Количество мест ограничено. Участие по предварительной оплате.

Очень красивое место 🌸 Главное - только для нас.

Друзья, у меня для вас фантастическая новость) 🩵 В феврале мы уже проводили в Дмитрове очень красивое мероприятие, и тогда к нам специально приезжала Ирина Ефремова. Получился невероятно тёплый вечер. И мы решили повторить! 🌊 3 сентября у нас состоится новое большое женское мероприятие LONGEVITY 🍂Вечер заботы о себе. Мы снова встретимся в этом красивом пространстве и поговорим о том, как заботиться о себе не тогда, когда уже появились проблемы, а каждый день, чтобы сохранять активность, энергию и качество жизни на долгие годы. Мне очень хочется, чтобы этот вечер стал для нас настоящим временем для себя: красивым, полезным, тёплым и наполненным общением. ❤️ Посмотрите анонс ниже. Если чувствуете, что вам интересно и хочется быть с нами - напишите мне в личные сообщения, и я отправлю вам ссылку на группу, где мы собираем всех участников, чтобы никто не потерялся, ведь до мероприятия еще 3,5 недели. Буду очень-очень ждать вас! 🌷

Пропала из канала после поездки на форум в Калининград. Да. Но у меня была максимально уважительная причина) За эти дни произошло столько всего, что я буквально выпала из жизни, потому что была максимально включена в работу. Во-первых, мы успешно завершили наш масштабный международный поток FMD - 180 человек со всего мира. И в процессе протокола ярко подсветилась главная боль у многих участниц проблемы с ЖКТ (вздутия, застой желчи, тяжесть, отёки и хроническая нехватка энергии). Как человек, которая сама прошла через большие проблемы с ЖКТ и успешно решила их через программу реабилитации ЖКТ, я не могла не рассказать о ней участницам потока. Потому что решение проблем с ЖКТ - есть. И оно простое, ЕСЛИ знать, что делать и работать комплексно. Поэтому для участниц FMD я провела большой и глубокий вебинар на 1 час 40 минут по восстановлению пищеварения и открыла запись на 3-месячную программу реабилитации ЖКТ. Честно? Я не ожидала такого отклика. На сегодняшний день со мной в эту 3-месячную работу заходят уже больше 20 человек (из России, Европы и США). Все неделю я сидела не разгибаясь - разбирала анкеты участниц, погружалась в каждую историю и составляла индивидуальные программы нутрицевтиков для старта. Я почти без сил, но как здорово видеть такую осознанность и готовность что-то менять. 💛 Почему я пишу об этом вам? Если вы чувствуете, что у вас тоже ЖКТ не в порядке, нет энергии, сохнет кожа или мучают вздутия - обязательно посмотрите запись этого вебинара. Запись я отправлю по запросу, если напишете мне вот сюда @OlgaKnyazeva2301 За 1 час 40 минут я дала там четкую самодиагностику. Вы сможете легко продиагностировать себя и понять, в каком состоянии ваш ЖКТ и нужна ли ему профессиональная реабилитация.

Друзья, не успеваю все рассказывать в канале, но много фото и пользы в сториз, смотрите - @OlgaKnyazeva2301

Пока жду вылет покажу вам свою таблетницу. Почему у меня столько капсул? Потому что сейчас у меня очень интенсивная неделя: большой FMD поток на 170+ человек, перелет, тотальный недосып и высокая нагрузка. Для меня столько капсул - это не "много". Это поддержка организма в период, когда я требую от него максимум. Чем больше нагрузка - тем больше поддержка. Иначе организм рухнет. Что внутри: Келп (для щитовитки, принимаю каждый день много лет) Витамины С и Д Лецитин Витамины гр. В Астрагал Листья оливы Индол Магний Валериана Протеолитические ферменты Еще обязательно Коллаген, хлорофилл и солстик энерджи)

Сижу в аэропорту, пью самый вкусный кофе☕️ и жду вылет в Калининград❤️ Такое счастье быть в аэропорту и предвкушать путешествие. Лечу на очень интересный форум. В Калининграде буду первый раз, давно хотела посетить этот город. Показывать вам город?)