Идущая к кмс 🏃‍♀️

Кукушкина Оксана. 13 лет бега. Наставник по бегу. Групповые программы офп/ растяжка в заг клубе Чайка. Пробежала 4 раза 42.2, 21.1 км 1:28, 5 км 18:27 Инст oks.ermak

Последний пост: 20:21
Последнее чтение: 18:04
Постов за неделю: 47
Всего постов: 47
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Здоровье (по похожим)
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

451

+1 за 3 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

32 постов

Вовлечённость

20,4%

к подписчикам

Постов в день

6,7

всего 47

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 83
1/48двое суток: 95
1/72трое суток: 102

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

20:21

20:21254
видео или голосовое, без подписи
20:0232
видео или голосовое, без подписи
20:0232
видео или голосовое, без подписи
20:0232
видео или голосовое, без подписи
20:0232
видео или голосовое, без подписи
20:0232
видео или голосовое, без подписи
20:023241
видео или голосовое, без подписи
19:20395
видео или голосовое, без подписи
11:38616
Наверное поэтому я одна 🤣 не каждый осилит концерты 24/7
10:35613
Жду когда мои ученики будут бегать со мной так же 🤣
10:346231
По плану 14-17 км Тренер в конце тренировки " ну побежали до дома, чутка залезешь в 3 зону, не страшно" Ваши варианты, эта тренировка, чтобы я спрогрессировала или чтобы моему тренеру не скучно было длительную добегать?
09:4760
видео или голосовое, без подписи
09:4760
видео или голосовое, без подписи
09:47608
Итого за эту неделю уже 95 км А добила я ее быстрым Лонгом с тренером Приличный объем подняли
14 авг.86
видео или голосовое, без подписи
14 авг.86
видео или голосовое, без подписи
14 авг.85
видео или голосовое, без подписи
14 авг.85
видео или голосовое, без подписи
14 авг.85
видео или голосовое, без подписи
14 авг.85
видео или голосовое, без подписи