ПП И СНИЖЕНИЕ ВЕСА с Ольгой Соколовой

Какой результат можно получить в нашем проекте за месяц ? Часть 1

Результаты участников проекта по снижению веса ! Ты можешь также!

Можно ли похудеть если нет силы воли

Результаты участников нашего проекта

Екатеринбург! Внимание! Ищем девушку, парня или семейную пару из Екатеринбурга для участия в проекте по снижению веса. Нужно скинуть 10-15 кг к Новому году! Обычная стоимость сопровождения 10 000 р. Есть несколько бесплатных промо мест, за отзыв! Пишите мне @sokolova_pp расскажу подробнее.

ПП И СНИЖЕНИЕ ВЕСА с Ольгой Соколовой pinned a video

Чаще всего праздники не обходятся без алкоголя🥂 А многие, напитки не воспринимают всерьёз, но из-за них можно получить более 1000 лишних калорий за день😱 Жидкие калории усваиваются моментально, без затрат энергии и именно поэтому, человек, незаметно, выпивает больше чем планировал. Что делать, если всё таки решили выпить: 🥂Выбираем алкоголь низкой калорийности и с низким содержание углеводов. Лучше всего подойдёт красное или белое сухое вино 🥂Поешьте перед употреблением алкоголя, чтобы не усиливалось чувство голода . Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом. Алкоголь снижает уровень сахара в крови и за счёт этого может усиливать ваш аппетит 🥂Чтобы не пить алкоголь из-за жажды, пейте воду "до" и "в процессе" употребления алкоголя. В идеале развести вино в бокале с водой 50/50, чтобы снизить интоксикацию 🥂Не запивайте алкоголь сладкой водой, газировкой и соками 🥂Закуски выбирайте лёгкие и низкокалорийные. Овощи и лёгкая белковая пища 🥂Старайтесь вписать алкоголь в дневную норму калорий. И будьте готовы к последствиям! Привес на весах после алкоголя через 1-2 суток! 😀

Топ 5 самых частых фраз-отказов при наборе на зимний проект по снижению веса 1. «Что-то вы неудачное время выбрали для набора на конкурс по снижению веса!» 2. «А можно после праздников !?» 3. «Я работаю весь декабрь 24/7, не могу» 4. «А что куда-то ехать придется?» 5. «Я подумаю» Но были и другие фразы: «да, когда подъехать?», «а можно завтра?», «я готова, можно с мужем?», «да, без проблем, когда нужно придти?» Эти девушки и парни пошли на программу не смотря на декабрь 😀 А Вы как думаете, легко ли похудеть в новогодние праздники ?

Отзывы участников проекта по снижению веса ☺️☺️ Еще буквально 2 дня можно подать заявку на участие в конкурсе по снижению веса с городах 📍Екатеринбург 📍Тюмень 📍Каменск-Уральский 📍Березовский 📍Реж В конкурс берем желающих скинуть 10-15 кг за 3 месяца и побороться за денежный приз. Финал в марте! Участие бесплатное, за отзыв! 🎊 Пишите в личку @sokolova_pp, скину условия

Уже несколько лет мы проводим самые масштабные конкурсы по снижению веса в нашем городе! В них участвуют мужчины, женщины и семейные пары! Посмотрите какие результаты можно получить за 3 месяца!!!!!

Ищем девушек для участия в самом масштабном проекте по снижению веса в нашем городе! Нужно сбросить 5-20 кг за 3 месяца! 🎉 Финал в марте! 💰Денежный приз и розыгрыш подарков 🎁 Участие бесплатное за отзыв! P.S. Парни то же подойдут ☺️ ✅ Для записи на проект или по вопросам пишите в личку @sokolova_pp Подробнее о проекте по снижению веса, результатах участников предыдущих проектов на моем телеграмм канале «ПП и снижение веса с Ольгой Соколовой» ⬅️⬅️

Как проходят наши конкурсы по снижению веса? Какие результаты можно получить за 3 месяца? Смотрите в видео и присоединяйтесь ☺️ По вопросам пишите в личку @sokolova_pp

Какой результат можно получить у нас в студии, работая с личным наставником ?? Поздравляем Арину Галченко 21 год, г. Екатеринбург, с результатом за 3 месяца - 13,6 кг! Когда достигнем результата - 15 кг, мы запишем с ней интервью и поделимся с вами историей! Но я думаю, вы уже видите какая большая разница и какой это труд ! Поздравляем и желаем дальнейших успехов в снижении веса!

Ищем партнеров для участия в празднике клиентов в Екатеринбурге в декабре! С Вас подарки, с нас - рассказ о Вас. За подробной информацией пишите мне в личку @sokolova_pp

9 000 человек за спиной! 24-26 октября третий раз в Ташкенте! Международное обучение для консультантов по питанию, капитанов команд марафона и организаторов студий правильного питания! Это было невероятно! Десяток инсайтов словила на этом мероприятии! А самое главное - приняла решение делать то, чего еще никогда не делала! Потому что только так можно изменить фигуру, отношения, бизнес и т.д Я с теми привычками и качествами, которые у меня есть имею настоящее: такую фигуру и вес, такое качество кожи, такое количество путешествий за плечами, такое количество финансов, такие отношения с мужем, детьми, друзьями и т.д Чтобы иметь другое - то чего у меня еще не было нужно стать не собой и обрести новые привычки ! Последние 5 лет это моя парадигма! Хочешь и готов стать другим в сфере фигуры или финансов? Пиши мне в личку @sokolova_pp! ☺️

Доброе утро, дорогие! Сегодня - самое лучшее время, чтобы начать работать над собой! Начать или продолжить и сделать еще один шаг и еще один !!