ГВ/прикорм/сон с Полиной Лыковой 🤱🏻

Запись встречи разговора про границы/правила с психологом Ольгой Родичевой. Комфортно слушать, ускоряя *1,5, например

ГВ/прикорм/сон с Полиной Лыковой 🤱🏻 pinned Deleted message

ГВ/прикорм/сон с Полиной Лыковой 🤱🏻 pinned «Напоминаю, какие мои материалы полезны для родителей и доступны для изучения: 🎈Сосание пальца https://polinalykova.getcourse.ru/page26 - обсуждаем причины и ищем решения 🎈Домашний банк молока https://polinalykova.getcourse.ru/bankmilk - основы, лайфхаки…»

Как только появляется возможность, я провожу для вас эфиры с психологом Ольгой Родичевой, ведущей канала t.me/mamavnorme_psy по разным волнующим вопросам. Мы хотим встретиться в среду, 22 октября, в 18 ч по мск. А тему предлагаем выбрать вам! Все просто - какой вопрос наберет больше реакций, тот и разберем!

Я часто пишу, что только по набору веса ребенка можно понять, хватает ли ребенку молока. 🤔 Но бывает, что мама убеждена - молока мало! Это мучительное состояние, нередко приводящее к преждевременному завершению ГВ - настолько могут быть выражены тревога и беспокойство. 👉 В опросе 5414 матерей, который проводил педиатр Яков Яковлев, 38,8% женщин поделились, что столкнулись с ощущением недостаточного количества молока. Такое ощущение приводит к необоснованному введению смеси и в результате сокращает продолжительность кормления грудью. Более подвержены сомнениям женщины, кормящие первого ребенка, а также в зоне риска женщины после оперативных родов. 😏 Сомнения в том, что молока достаточно, могут возникнуть как у самой женщины, так и у ее близких или медицинского персонала, и тогда острота ситуации обостряется. Представляете, как тяжело, если бабушка все время комментирует ваше кормление - почему так часто, зачем так долго, мало сцеживается (однажды за "мало" приняли 80 мл), молоко "пустое" и тд. Точно также непросто матери, если врачи "проверяют" количество молока по венозному рисунку на коже, тяжести/размеру груди, ждут струек при сцеживании. Появляются сомнения в возможностях организма, материнских компетенциях - разумеется, сложно остаться спокойной и продолжать кормление, как раньше. 🥹 В основе ощущения недостаточной выработки молока - неверная интерпретация поведения ребенка, происходящего с грудью, следование особым системам ухода за ребенком, ориентированным на режимное кормление. Кормление по режиму не дает матери ориентироваться на сигналы ребенка и фокусирует внимание на "нужных" интервалах между кормлениями, в то время как данные современных исследований убедительно демонстрируют, что отзывчивый уход за ребенком должен быть основной родительской стратегией. Невозможность проконтролировать, сколько молока высасывает ребенок из груди, добавляет тревог. У коммерсантов есть разные идеи гаджетов, замеряющих объем молока в процессе кормления. Хотя, на самом деле, не так важно, сколько молока попало к ребенку - важнее, как он набирает вес. 🤯 Еще одна сложность - уход за требовательными малышами. Они больше плачут, требуют большего участия родителей и первое, о чем думают взрослые - раз плачет, значит, голодный! Вспомните данные исследования - треть женщин сомневается в своих возможностях выкормить ребенка. Если у вас появляются такие мысли - вы не одна! И конечно, нужна мощная группа поддержки, которая поможет отделить сомнения от реальных проблем. ❤️‍🩹 Я надеюсь, что здесь формируется такое сообщество - подпитывайтесь уверенностью сами и зовите знакомых мам!

Расстройства или нарушения обработки сенсорной информации - это проблемы на каком-то из этапов процессов сенсорной интеграции. Мне больше нравится использовать более мягкий термин "особенности", потому что кажется важным фокусировать не на том, что что-то нарушено, а на том, как мы можем помочь в преодолении особенностей. Мы обсуждали, что сенсорный процесс можно представить в виде трехэтапной цепочки: восприятие-анализ-действие. 1. Проблемы с восприятием ощущений могут быть связаны с высокой или низкой чувствительностью к стимулу. А может быть, человек нуждается в большом объеме ощущений и находится в постоянном поиске разных стимулов. 2. На этапе анализа тоже могут быть сложности - неправильная интерпретация полученного сигнала. 3. Едва ли не самое заметное на глаз нарушение - неподходящее ситуации действие. Чтобы человек лучше себя чувствовал и выдавал уместные реакции в ответ на воздействие, иногда нужна помощь. Если вы еще не поняли, какое отношение имеют сенсорные процессы к моей работе, объясняю - практически все, что беспокоит родителей в поведении ребенка (кормление, еда и сон) и своих реакциях на происходящее, связано с работой наших сенсорных систем! Ищем свой путь в материнстве

Зачем нужны такие "месячники"? Чтобы больше людей знакомились с новой для себя информацией, чтобы мы могли использовать новые знания с пользой, чтобы рассказывали о новом другим! Больше 90% моих подписчиков не были в курсе, поэтому давайте сначала кратенько поговорим о процессах сенсорной интеграции, а потом я расскажу о том, что же такое расстройства сенсорной обработки. Сенсорная информация - это все воздействия, с которыми мы сталкиваемся. Процессы сенсорной интеграции схематично можно представить вот так: 1. ⤵️ Наши органы чувств и системы органов воспринимают информацию, поступающую снаружи и изнутри. 2. 🧠 Разнообразная информация обрабатывается нервной системой и анализируется. Дальше нужно понять, какую реакцию выдать в ответ. 3. ⤴️ Реакция на полученную информацию выдается в виде какого-то действия. То есть, чтобы на что-то среагировать, сначала надо почувствовать сигнал. На каждом этапе этой сложной цепочки процессов могут быть разные особенности реакций. И с ними как раз связаны нюансы нашего поведения.

Теория сенсорной интеграции не существует сама по себе - это теоретические знания (о них я рассказываю на курсе https://polinalykova.getcourse.ru/onlinecoursepl - применительно к родителям и детям, что ценно для тех, кто работает с малышами и родителями) Но если использовать знания о сенсорных процессах в нужной нам области, мир заиграет совершенно новыми красками! Становятся понятны нюансы поведения (ну, например, почему человек сопротивляется чему-то новому - обновление же так здорово! А почему ребенок бесится после того, как "спокойно" почитали книжку и не успокаивается, а будто наоборот, перевозбуждается? Ответы - в особенностях их сенсорных процессов) На консультациях мы разбираем особенности конкретных малышей, поэтому я заранее прошу рассказ о ребенке в свободной форме, как ответы на мои вопросы. Ценно, когда мама делится "пока писала, сама кое-что поняла". Ну и конечно, на встрече объясняю, почему работает то или иное действие/игра, а другая не подходит. Используя сенсорный подход в работе с кормлением, питанием и сном, мы можем лучше понять, какие занятия лучше подходят малышу.

Мои дети не любят разогретую еду. И наконец, я додумалась делать заранее заготовки, а потом "собирать" блюдо непосредственно перед подачей на стол. Как в ресторане 🤡 Вспоминаю, как на мои капризы в детстве отвечали: "Тут тебе не ресторан!" Но на самом деле устроить дома аналог ресторана оказалось не так сложно! Сегодняшний пример: паста с шампиньонами и брокколи в сливочном соусе. Разогревать такое - только портить. Вчера сварила брокколи. Сегодня с утра помыла-нарезала грибы. Дочка пришла из колледжа и за 20 минут я быстро все покидала на сковородку и потушила. Параллельно сварила пасту. Вполне ресторанно, недолго и несложно! 🍝 Главное, заранее четко продумать состав и последовательность приготовления 🤗

Издательство Светло открыло магазин в Wildberries https://www.wildberries.ru/seller/250045535 И моя книга про завершение грудного вскармливания "Отлучение без мучения" там тоже есть! А еще - чудесные книги про кормление, сон и поведение малышей

Напоминаю, какие мои материалы полезны для родителей и доступны для изучения: 🎈Сосание пальца https://polinalykova.getcourse.ru/page26 - обсуждаем причины и ищем решения 🎈Домашний банк молока https://polinalykova.getcourse.ru/bankmilk - основы, лайфхаки, видео 🎈Как подготовить ребенка ко сну (формирование ритуалов перед сном) https://polinalykova.getcourse.ru/page12 - почему не всем детям подходит спеть песенку и как найти то, что нужно вашему ребёнку 🎈Процессы сенсорной интеграции у малышей и их родителей https://polinalykova.getcourse.ru/onlinecoursepl - рассказываю, как ощущения и чувства влияют на нашу жизнь: движения и эмоции, настроение и возможности

Недавно вернулась из отпуска. Решила поделиться с вами одной зарисовкой из поездки. Зашли пообедать в кафешке у музея. Мы с сыном быстро выбрали себе еду, а сестра задумалась над меню. "Можно я еще подумаю?" спросила она официантку. НЕТ, ответила та - мне нужно сразу передать заказ на кухню! Честно говоря, в тот момент я усомнилась в своих знаниях английского, потому что в моей вселенной жестко ответить "НЕТ" клиенту по непринципиальному (на мой взгляд) вопросу очень странно. Моя работа - это не только конкретные техники и приемы, но еще и забота. Конечно, иногда, заботясь о клиенте или о себе, нам приходится отказывать. Но резкость ответа была поразительной. Кстати, еда, в этом месте была ужасной.

Это была одна из непростых консультаций. Предварительно мама читала мою книгу, поняла принцип, но хотелось больше помощи с укладыванием без груди. За два месяца все получилось! 🎈🎈🎈🎈🎈 Здравствуйте, Полина! Выбрала время чтобы написать Вам и выразить большую благодарность! А ведь я и правда думала что мягкое завершение ГВ( ну в нашем случае ,точно) просто невозможно! А вот и нет, я ошибалась! Получается с середины июля, мы с сыном встали на этот путь. Было конечно непросто, особенно мне! Ну вот, спустя два месяца хочу сказать, что все получилось именно так, как я и хотела, так , как я об этом мечтала. Мой « титичник» долго еще вспоминал и намекал , что было бы неплохо угостить его грудью, но, с каждым разом было все проще и проще занять его чем то другим. И все это благодаря Вашим подсказкам. Поняв суть, на эти знания я начала накладывать что-то свое, придумывать, фантазировать. И все получилось. Ура!! Вы моя огромная находка, удача и просто послание свыше! Благодарю Вас.

Вот это я понимаю, скорость! Мама написала час назад, что нужна консультация. Я ответила про свободное время на сегодня и завтра. Договорились. А потом мама решила, что можно и сегодня пообщаться! Здорово, когда есть возможность быстро решить вопрос!

Итак, обещанный список книг по сенсорным процессам 1. Простыми словами Дорит Сара Байлер и Люси Джейн Миллер "По СЕКРЕТу всему свету" Салли Блайт "Хорошо сбалансированный ребенок" Нина Кулькова "Сенсорная интеграция без сенсорных комнат" Дэвид Линден "Осязание" Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура" 2. Для продвинутых пользователей Энн Джин Айрес " Ребенок и сенсорная интеграция" Улла Кислинг "Сенсорная интеграция в диалоге" Линдси Бил и Нэнси Песке "Развитие сенсорного интеллекта у ребенка" Кэрол Сток Крановиц "Разбалансированный ребенок" Ефимовы"Вверх тормашками" Стюарг Шенкен и Тереза Баркер "Саморегуляция" Эллен Як, Паула Аквилла, Ширли Саттон "Строим мостики с помощью сенсорной интеграции" 3. Для специалистов Банди, Лейн, Мюррей "Сенсорная интеграция. Теория и практика" Патрисия Оттер, Айлин Рихтер, Шейла Фрик "M.O.R.E. Рот: интеграция с сенсорными и постуральными функциями" Леа Кайперс "Зоны регуляции" Анат Баниэль "Дети с неограниченными возможностями"

20 книг о кормлении, прикорме/питании и сне на русском языке. 18 книг о кормлении, прикорме/питании и сне на английском языке. 25 книг по сенсорным процессам, в основном на русском 16 книг на тему привязанности, воспитания и ухода за малышами, тоже в основном на русском. Электронные поленилась подсчитать, их тоже много. Специально не убирала закладки - я постоянно пользуюсь этими книгами, некоторые все в бумажках, заметках и моих комментариях

Я готовила фото для тех, кто "не верит" в консультантов по грудному вскармливанию и сну. Мы с коллегой недавно обсуждали, что непросто объяснить людям, сколько труда - времени, денег, сил - вложено в наши знания. И я предложила наглядно это продемонстрировать - сколько книг мы используем в работе. Было интересно, эта башня из книг будет выше меня или нет. Оказалось, что печатных книг вровень. Но если добавить мои собственные книги, пирамида вырастет и станет выше моего роста! И это только то, что я перевезла из Москвы, а сколько ещё осталось там (не такого нужного в ежедневной работе) и сколько в электронном виде!