Ольга Меркулова | ПОР:ИсТО

прохожу сейчас курс и в чате такая же студентка пишет: “живёшь себе спокойно, есть время, можешь вечером сериал посмотреть, записалась на курс и всё, откуда-то навалилась работа, дома дела, и вот уже выбираешь между сделать дз и срочным задачами на работе. это у всех так?” я работаю в обучении, поэтому ответила, с вами тоже поделюсь, потому что думаю это распространенная штука там одновременно работает несколько механизмов. 1/ self-handicapping человек бессознательно создаёт препятствия перед значимой задачей. логика защитная: если не получится пройти курс как следует — виновата будет работа, не ты. звучит странно, но именно так это и работает, никакого злого умысла, просто психика страхует себя заранее. бергласс и джонс описали это ещё в 1978 2/ реактанс Брема как только ты сама себе назначила время на курс — это время перестало быть свободным и превратилось в обязательство. Мозг считывает это как ограничение свободы и начинает подкручивать степень срочности у всего остального. Задачи на работе существовали и раньше, но просто именно сейчас он вдруг стали важным. 3/ эффект дефицита (mullainathan & shafir, 2013) как только время кажется занятым, мозг переходит в режим нехватки. Оставшиеся часы ощущаются кусочными и недостаточными, хотя объективно их столько же сколько было. То есть не время исчезает, а восприятие времени схлопывается. и да, это всё одновременно и бессознательно что с этим делать? Снизить ставку. Не “я прохожу этот курс чтобы наконец разобраться и вырасти”, а “послушаю одно аудио, может понравится”. мозг перестаёт генерировать конкурентов когда нечего защищать. Но как всегда сказать проще, чем сделать

Пока я тут совсем застряла в рабочих (и нерабочих тоже - весна, дачный сезон, авитаминоз и все такое) делах и ничего не успеваю писать сама, довольно интересные размышления на тему все той же пресловутой самоорганизации...

Методические рекомендации по использованию генеративного искусственного интеллекта в преподавании в высшем учебном заведении от ТГУ Методичка будет полезна всем, кто еще почему-то стесняется использовать ИИ для решения скучных задач. ❗️Самое полезное: в приложениях вы найдете 55 сервисов с ИИ, а еще коллекцию промптов для различных задач. Больше про работу с нейросетями в этом канале вы найдете по тэгу #ИИ #промты За документ спасибо ДА @yka_yka полезный канал про современные технологии в групповой коммуникации

Есть каналы, на которые я подписываюсь, потому что вроде бы и интересное что-то, но то ли читать не успеваю, то ли слишком там много практических рецептов и советов, которые просто на почитать не интересны, а чтобы сразу попробовать применить - конечно, нет возможностей. Иногда посмотрю на сотни непрочитанных сообщений, сохраню ссылку, да и отпишусь... Именно это и собиралась сейчас сделать, зашла в канал, а там еще от середины декабря такое вот пособие про использование генеративного ИИ. Полистала немного обзор возможностей (с. 6-14). Больше всего сомнений вызывает идея использовать ИИ для обратной связи по работам студентов. Просто отправить результат студенту - ну как-то странно, лучше уж включить в задание этап пообщаться с моделью ДО отправки преподавателю. А как-то еще потом относится к рецензии ИИ и ее править - что-то я сомневаюсь, что это будет быстрее, чем сразу самой отзыв писать...

Про смыслы сегодняшнего праздника можно диссертацию написать, а то и не одну - как менялись во времени, какие из них сегодня поддерживаются, создаются и утверждаются, как это все "варится" в общественном котле больших СМИ, публичных заявлений, маленьких каналов и чатов, личных поздравлений... И как отзывается, отражается в мироощущении каждой конкретной девочки, девушки, женщины и каждого конкретного мальчика, юноши, мужчины... Какие смыслы особенно важны для меня, и мне хотелось бы их усилить и поддержать? Про равноправие, которое не равно одинаковости и стиранию различий. Про поиск баланса и гармонии - между женским и мужским не только в обществе, но и в каждой и каждом из нас, между традициями и неопределенностью будущего, между свободой выбора и способностью принимать данность этой жизни. А еще - про приближающуюся весну, и душевное тепло, которое поддерживается нитями любви, привязанности, дружбы, симпатии. С праздником, дорогие сестры по гендеру! И спасибо всем, кто делает эти нити более явными❤️

#НЕбудни У практиков, школьных и вузовских педагогов, методистов, социальных работников, руководителей программ и проектов, часто есть то, чего не хватает многим исследователям. Это живой полевой опыт. Материала в их работе обычно с избытком, но он редко превращается в текст. Просто потому, что писать научные статьи их обычно не учат. Иван Иванов, директор Центра общего и дополнительного образования им. А.А. Пинского, описывает, как выстроить курс для такой аудитории. По принципу learning by doing каркасом обучения становится работа над своей статьей. За двенадцать недель слушатели доводят его до чистовой версии. Этот курс научит рассказывать о своих проектах так, чтобы их понимали и в академической и бизнес-среде. Отдельный раздел посвящен работе с нейросетями и цифровыми инструментами, как пользоваться ими корректно, что перепроверять, и как учитывать требования журналов и грантовых заявок к оригинальности и прозрачности. Курс можно вести очно, онлайн или в смешанном формате. Пособие «Как упаковать исследование: краткий курс академического письма для практиков»

⬇️Пособие с описанием онлайн-курса - непривычный, но интересный формат публикации. Довольно много "мета-обсуждений" про организацию курса, основания его разработки и т.п. Но и содержание тоже есть - так что, если вы не готовы искать и проходить курс, а готовы самостоятельно осваивать тонкости академического письма, стоит присмотреться...

Есть ли связь между эмоциональным интеллектом (не путать с искусственным - это про людей!😉) и рефлексией? Как будто, очевидно, что и то, и другое как-то связано с пониманием себя, а значит, должно быть связано и между собой. Как ни странно, но исследований такой связи мало. А связан ли интерес к тому, чтобы что-то узнавать про эмоциональный интеллект и рефлексию с самими этими способностями хотя бы в самооценочной проекции? Другими словами, а "работает" ли в этом направлении психологическое просвещение? Оценить эффективность психологического просвещения вообще очень сложно - хотя бы потому, что все мы сейчас живем в недифференцированных и постоянно смешивающихся потоках информации. Но мы попытались немного прояснить эти вопросы - уже больше двух лет назад вместе с магистранткой программы "Педагог-психолог" Еленой Слободянюк. И благодаря тому, что Елена не отступала от цели опубликовать эти результаты, мы это сделали!🦾🥳🎓 Статья "Психологическое просвещение как ресурс развития эмоционального интеллекта и рефлексии у студентов" уже доступна на сайте журнала "Научно-педагогическое обозрение" в первом номере 2026 года. И очень хочется надеяться, что еще несколько выпускных работ разного уровня получится опубликовать - жаль, когда содержательные качественные исследования, достойные того, чтобы о них знали, остаются "погребенными" в недрах ЭБС университета.

Кажется, надо рубрику завести #и_снова_про_ИИ Уточняю требования к зачетной работе по моему любимому "детищу" предмету "Практикум академической компетентности" для студентов заочной формы обучения. Попыталась прописать что-то вроде "политики использования ИИ" (см. картинку). А параллельно с этим поступило задание от руководства включиться в работу по разработке вузовского документа, регламентирующего использование ИИ в студенческих работах. С одной стороны "и вечный бой" - еще одна задача, которую непонятно куда встраивать. С другой - лучше уж участвовать, чем потом сокрушаться, если что-то не будет устраивать. Так что, рубрика пригодится - буду делиться найденными материалами и мыслями по поводу.

Информация, которую публикую по просьбе выпускницы прошлого года профиля "Психология" Анастасии Ершовой. Сейчас Анастасия курирует работу волонтеров благотворительного фонда «Онкологика» в Волгограде (а я горжусь ей как научный руководитель). Волгоградское представительство Фонда приглашает психологов стать волонтерами по оказанию психологической помощи взрослым людям с онкологическими заболеваниями и их близким. С условиями участия в волонтерской программе и требованиями к волонтерам можно познакомиться на сайте фонда (http://oncologica.ru/volunteer) и там же заполнить анкету. Если коротко: волонтерская деятельность может помочь выпускникам-психологам получить важный профессиональный опыт, повысить свою квалификацию и почувствовать свою причастность к тому, что значит быть "специалистом помогающей профессии".

Завершение. Начало про организацию рабочего пространства ⬆️ #самоорганизация Значительная часть информации, с которой мы сейчас имеем дело, "живет" в различных каналах коммуникации: мессенджеры, почта и т.п. Конечно, у меня есть система папок для ТГ-чатов (и в ВК - тоже, но там это не так актуально на данный момент). Для более-менее интересных мне каналов, которые как-то попались, подписалась на них, а читать не успеваю, есть отдельная тема в тематическом чате для своих заметок - сохраняю на них ссылки и отписываюсь. И не могу не рассказать про любимую летучую мышку - программу The Bat!, в которой много лет живут мои почтовые ящики. В браузере захожу в почту дома довольно редко: к тому, чтобы пользоваться почтовой программой, а не веб-интерфейсом, я привыкла еще в те далекие времена, когда основным способом подключения к сети из дома был пищащий в телефонную линию модем. Не могу сказать, что в почте у меня идеальный порядок - мусора там тоже хватает, но проблем это не доставляет. Удерживать энтропию в почтовых архивах на приемлемом для меня уровне помогают все то же структурирование по папкам (которое в некоторых случаях делается автоматически), периодическое отписывание от неактуальных подписок-рассылок, ну и регулярная чистка хотя бы очевидного мусора, конечно же. Платными подписками на облачные хранилища я не пользуюсь: не вижу особой необходимости в том, чтобы платить за хранение цифрового мусора. Пока, по крайней мере, получается. При этом один из способов "умещаться" в бесплатные гигабайты сложился у меня совершенно случайно. Основная почта у меня на mail.ru, плюс есть два гугл-аккаунта: один привязан к той самой основной почте на майле, а другой заводился для учетной записи при использовании Android'а на телефоне. Благодаря этому под почту расходуется все облачное пространство майла, а под файлы, сайты, документы и т.п. - гугл-диски. Есть еще почта и соответственно учетная запись и какой-то объем Яндекс-диска - но это, по крайней мере пока, не моя история. В целом эта сторона самоорганизации для меня скорее ресурс, чем проблема. А как с этим у вас?

Продолжение. Начало про организацию рабочего пространства ⬆️ #самоорганизация Еще одна проблема в организации рабочего цифрового пространства - это ссылки: на курсы на разных платформах, гугл-папки и документы, сайты и т.д. и т.п. Какие-то базовые ресурсы, к которым часто приходится обращаться в сети, конечно, сохраняю в закладках браузера. Для самых актуальных ярлыков, чтобы их больше умещалось непосредственно на панели закладок Chrome, а не в папках и выпадающем списке, сильно сокращаю названия - иногда до 1-2 букв. Но система закладок в браузере совершенно не устраивала меня для систематизации интернет-ресурсов по учебным дисциплинам. Поэтому года 3 как я стала для этой цели использовать отдельный гугл-документ, начало которого показано на этом скриншоте. Снимок экрана был сделан примерно неделю назад, сейчас там сверху уже табличка на 2 семестр - копия прошлогодней, в которой дополнительно цветом выделены обновленные и не обновленные строчки. Завершение ⬇️

Продолжение. Начало про организацию рабочего пространства ⬆️ #самоорганизация Файловые архивы, с которыми я работаю, распределены по нескольким местам: ноутбук, внешний жесткий диск (который чаще всего со мной и на работе тоже), гугл-диск. Ну и есть еще внешний жесткий диск для резервных копий. Про основания, по которым определяю, что именно, где лежит, и про структуру папок, распространятся не буду - отмечу только, что они есть. Не могу сказать, что в этом отношении все в порядке - бывает, что какие-то относительно старые файлы искать приходится долго. Одна из проблем связана с версиями рабочих материалов по учебным предметам от года к году. С одной стороны, есть немало причин сохранять старые версии, с другой - изменения не всегда существенны и не всегда заранее понятно, что лучше: продолжать работать в папке прошлого года или сделать новую. Вторая проблема - это дублирование части материалов в разных, но близких по содержанию предметах. Тоже не всегда легко сразу понять, где уже лучше какую-то часть объединять и выносить в общую папку, а где продолжать хранить отдельно. Студенческие отчеты по предметам и практикам раньше сохраняла в своих архивах, потом решила, что смысла в этом нет - большая часть из них хранятся на курсах, и при необходимости могут быть извлечены оттуда. Списывание с работ старшекурсников стало сейчас не особо модной практикой на фоне массового использования ИИ - а раньше иногда проверяла, если срабатывал "эффект дежавю". Поэтому сейчас и студенческие отчеты для проверки, и другие файлы, не требующие последующего хранения, сохраняю в "Загрузки" и периодически чищу ее полностью без разбора. То же, что может понадобиться в будущем, сразу определяется в какое-то логичное место. И это место - почти никогда не на "рабочем столе" - относительно постоянно там "живут" только некоторые ярлыки для программ. Но, конечно, за много лет активного использования ИТ в и работе, и вне ее, цифрового мусора накопилось уже немало. Причем, мусором значительная его часть становится не сразу, а по мере устаревания. Периодически стараюсь устраивать хотя бы маленькие уборки в отдельных закоулках. Замечательная Ольга Лукинова в канале "Digital благополучие" накануне НГ обычно пишет про цифровую уборку - в конце прошлого года предлагала сделать это даже при помощи специального бота. У меня как-то совсем не хватает ресурсов вписываться в такие глобальные истории, поэтому стараюсь поменьше мусорить, по возможности прибирать мусор сразу или разбирать что-нибудь где-нибудь понемногу, когда находится для этого минутка. Продолжение ⬇️

Вторую тему из обещанного цикла #самоорганизация, пожалуй, немного изменю - пусть она будет про организацию рабочего пространства. Естественно, это будет касаться той части как реального, так и цифрового пространства, которую я могу организовывать сама) Это мое домашнее рабочее место. В его организации для меня важна эргономичность - поэтому ноутбук стоит на подставке и к нему подключены (через переходник и поэтому занимают 1 порт USB) клавиатура и мышь. Валики возле клавиатуры и мыши нужны, чтобы руки не находились на весу во время работы и при этом не прогибались в лучезапястном суставе. В процессе написания поста подставку подняла еще круче: оптимально, если взгляд, направленный по горизонтали, падает примерно на верхнюю часть монитора, а расстояние до экрана (опять же примерно) равно вытянутой вперед руке. Расположить так монитор ноутбука без дополнительных приспособлений не очень возможно. Если заинтересует что-то еще, спрашивайте) Про организацию цифрового рабочего пространства ⬇️

В конце нулевых - начале десятых я относительно активно общалась в "Блогах" на Mail.ru - потом проект закрыли. Не внешние регуляторы, просто почему-то решили закрыть и трансформировать. Наверное, пытались приблизить к формату социальной сети, но "вайб" тамошний при этом порушили... Архивы блогов, сконвертированные в группы, доступны и сейчас, но большинство тех, с кем я там общалась, после этих трансформаций оттуда ушли... На фоне ощущений от того, что прежнего общения там уже не будет, у меня тогда (почти 12 лет назад - в декабре 2013 г.) сложились такие строки: Где мы будем? Мы будем где-то на планете Земля - Она все меньше день ото дня: Попала в сети, силки, капкан Амбиций, страхов, ожиданий конца... Мы будем где-то на планете Земля Все ближе друг к другу день ото дня От души к душе протянув провода, От сердца к сердцу посылая слова... Мы будем где-то, живы пока, Потеряны или найдены, чужие или друзья, Из чьих-то мыслей собирать себя - И деться нам некуда с планеты Земля... Кроме стихов там были и другие размышления о завершении того периода. Хочется верить, что Телеграм как-то разрулит проблемы с замедлением, блокировками и т.п., и мы сможем продолжать здесь общаться и дальше. Но на всякий случай напоминаю, что (пока не закрыли Google) информация о том, где меня можно найти в сети будет на моем сайте. Ну и ВК пока тоже остается местом, где можно более-менее не потеряться при желании.

Ну и пара картинок еще вдогонку к предыдущим воспоминаниям-размышлениям. Фото сделано почти сразу после защиты. Там еще была история с "минированием" - и после завершения заседания все вышли из университета, по которому еще ходил патруль с собачкой. Картинка - генерация, сделанная в какой-то момент в попытке визуализировать ощущения от затянувшегося кризиса с докторской. Вот только добиться от ИИ, чтобы чемодан был без ручки я так и не смогла)