Выбор профессии-легко!

Что такое наставничество в работе с подростком? 🤝 Подростковый возраст — время, когда появляются новые значимые люди. Это естественно и нормально: фокусы коммуникации смещаются, и рядом с родителями возникает внешний человек, с которым выстроено доверие. С которым можно обсуждать значимые темы — и получать рекомендации. В наставничестве я для ребят — такой взрослый. Тот, кто помогает в сложностях, с которыми они сталкиваются. С чего начинаем? 🤩 Коммуникация. Это первое, что волнует многих подростков. Сложно выстраивать отношения, кажется, что нет друзей, что-то не получается. Это значимая часть жизни, которая мешает получать радость от общения. А без этого навыка — никуда и в будущем. 🤩 Тайм-менеджмент, целеполагание, работа с обязательствами. И с ленью, и с волей в том числе. Мы обсуждаем, что это такое, как это тренировать, выбираем упражнения — и подросток берёт их в регулярную практику. На встречах отчитывается, показывает результаты. Точка контроля — наши регулярные встречи. 🤩 Эмоциональный интеллект. Очень часто неразвитая сфера. Мы не отличаем своих чувств и потребностей. А если не видим их в себе — не видим и в других. Мы блокируем целую гамму чувств, подменяя их более безопасными понятиями. EQ — это базовый софт, без которого говорить о будущем человека, не только профессиональном, очень сложно. 🤩 Практика чтения. В зависимости от задачи — обязательная, интересная или связанная с образом будущего. Сейчас у меня в наставничестве девушка, которая готовится на психолога. Мы читаем Александру Лурию, «Маленькая книжка о большой памяти». Она нашла её на английском — и заодно тренируем язык. Вокруг — целый список литературы, которая мягко заводит в профессиональную терминологию. 🤩 Фильмы, которые дают глубину. Недавно с подростком обсуждали «Одиссею» Кристофера Нолана. Прекрасный повод поговорить о природе взаимоотношений, власти, предательства. О том, что беспокоит — но о чём с родителями поговорить не всегда получается. 📒 Как часто встречаемся? В комфортном для подростка темпе: 🤩 если стоит острая задача — раз в две недели 🤩 для регулярной поддерживающей практики — раз в месяц Важно: не меньше шести встреч. Иначе привычка рефлексировать, осознавать, что я делаю и зачем, — просто не выработается. ✨ Наставничество — это регулярная, бережная практика, в которой подросток учится слышать себя, брать ответственность и двигаться к своему будущему. ✏️ Если чувствуете, что вашему подростку нужен такой взрослый рядом — пишите в личные сообщения @OlgaKolzina. Обсудим, что сейчас для него актуально, и подберём формат. ВКонтакте 💬

❤‍🔥 Радостная новость: у меня появился ИИ-помощник Наконец-то могу поделиться — мой помощник опубликован на маркетплейсе Spellbook. И для меня это действительно важный шаг. 😋 Почему это не просто «ещё один чат-бот»? Когда мы пользуемся открытыми источниками — ChatGPT, DeepSeek и подобными — поиск работает не всегда корректно. Он собирает общий контур информации, подкладывает туда разные концепции и теории, часто не подвергая их анализу. Совсем другая история — помощник, прокачанный интеллектом и опытом специалиста, который знает, где ошибки, а где рабочие инструменты. 🗓 Полгода я адаптировала и тестировала его именно с одной целью: чтобы он оказывал оперативную помощь тогда, когда она нужна. Не всегда есть возможность зайти на консультацию, не всегда есть готовность в неё заходить. Но всегда можно обратиться к ИИ-профориентологу: задать вопросы, поделиться сомнениями, получить первичную диагностику — срез своей ситуации. В каких ролях вы можете обратиться к помощнику? 🐢 Роль родителя. Советы во взрослении ребёнка, вопросы осознанного выбора профессии, подсказки, как говорить, чтобы вас услышали. Помощник подскажет, когда другие источники и советы уже не работают. 🐢 Роль подростка. С помощником можно спокойно разобрать: что мне интересно, какие у меня сильные стороны, куда я могу пойти, с чего начать. Можно поговорить про образ будущего — помечтать, поисследовать, примерить на себя разные варианты. Это безопасное пространство для первых шагов. 🐢 Роль специалиста. Для моих коллег-профориентологов: отчёты по работе с клиентами, подсветка важных аспектов, которые вы могли не заметить, методички и мини-тесты. По сути — экспертная поддержка, заменяющая много часов супервизии. Конечно, помощник не заменяет индивидуальную работу. Но это хороший подготовительный этап — в ситуации обострённой, сложной или когда ещё нет психологической зрелости и готовности. Приглашаю попробовать и родителей, и подростков, и коллег. Буду рада любой обратной связи — через помощника я могу помочь большему количеству людей. 📍 Попробовать: https://spell-book.net/a/proforientolog-dlya-tebya?ref=535f706b

🎓 «Учусь, но зачем?» — запрос, который приходит и к студентам Недавно прошло две встречи со студентами. Девушка — будущий второй курс журналистики. Парень — будущий пятый курс шестилетнего специалитета. Разные вузы, разные направления, разные города. И один и тот же запрос: как максимально эффективно использовать учебные годы, чтобы они вписывались в жизнь, наполняли ценностями и компетенциями, вдохновляли — а не забирали ресурс. 🔔 Можно ли это сделать, не видя образа будущего? Нет, нельзя. Поэтому идём, как всегда, в таком порядке: сначала образ будущего, к которому хочется прийти. А потом откатываемся на несколько шагов назад и смотрим: что из того, что предлагает рынок труда, вуз или я сам, я могу делать уже сегодня? 👉 У девушки так всплыло вожатство. Она по специализации будущий пиар-специалист — и работает в известном лагере как раз в этой роли. Но это совершенно другая история: смены, движуха, совсем другой опыт. Она увидела категорическую разницу между тем, чему учат в институте, и тем, что происходит на практике. А главное — сделала вывод: ей хочется работать с подростками. Это её новый запрос на новый учебный год. 👉 У парня — другие задачи. Выглядеть лучше, сильнее, даже похудеть. Чтобы в будущем быть и здоровым, и сильным, и умным. Но у него очень плотный график — топовый вуз страны. И мы смотрели, как вписать туда спорт, любимую музыку и всё, чего не хватает для счастливого образа будущего. Поверьте, студенты тоже задаются этими вопросами. И такие встречи очень сильно поддерживают мотивационно. Потому что на стадии, когда обучение уже идёт, очень часто ребята теряют мотивацию: «Что я здесь делаю? Мне не нужен этот диплом. Это никак не связано с моим образом будущего». 💡 Чтобы этого избежать, нужна такая работа. И самое главное — она очень сильно наполняет и вдохновляет самих ребят.

🟠 Выбор ОГЭ в 8–9 классе: лёгкий путь или проверка себя? На выходных прошли две консультации с восьми- и девятиклассниками. И задачка у обоих была одна — выбор ОГЭ. Мы долго рассуждали вокруг двух вариантов развития событий. ✏️ Первый путь — стратегия надёжности. Выбираем те ОГЭ, которые легко даются, гарантированно дадут хорошую оценку и не испортят средний балл аттестата. Это рабочая стратегия, когда ребёнок не планирует уходить в колледж, идёт в 10 класс, и ОГЭ для него — просто промежуточная ступень. Разумно, спокойно, без риска. ✏️ Второй путь — ОГЭ как проверка гипотезы. Если у нас уже есть образ будущего, если мы понимаем, куда хотим идти, — можно сделать шаг назад и посмотреть: какие предметы нужны для этого пути? И попробовать сдать именно их в формате ОГЭ. Это более сложный путь, его выбирают далеко не все. Но он показывает реальный уровень подготовки, который от меня потребуется дальше. И однозначно работает связка: если литературу я сдаю на ОГЭ, потом на ЕГЭ мне её сдавать легче. То же самое с физикой, с английским. ОГЭ может быть не просто «галочкой», а частью стратегии. ☑️ Один путь даёт стабильность и спокойствие. Второй — проверку и фору на будущее. Оба имеют право на жизнь. Вопрос — в целях и в готовности пробовать сложное. 💭 А какой путь выбираете вы? И задумывается ли ваш ребёнок в 8–9 классе, по какому принципу он выбирает ОГЭ? ВКонтакте 💬

🎤🎤🎤🎤

🔖 «Колледж — это же как раньше ПТУ». Уверены? До сих пор слышу эту фразу от родителей. А между тем средне-профессиональное образование переживает настоящую трансформацию. В нашем Союзе практикующих профориентологов мы разбирали эту тему со всех сторон — и там есть о чём поговорить. Записала для вас подкаст: ➡️ почему штамп «колледж = ПТУ» опасен и что за ним стоит ➡️ как смотреть на колледж глазами исследователя, а не стереотипа ➡️ на что обратить внимание, если ребёнок поступает в колледж с двумя ЕГЭ Выбор колледжа или вуза — это всегда индивидуальная история. Не по кальке, не по чужим страхам, а с погружением в реальность конкретного учебного заведения и конкретного ребёнка. 🎙️ Слушайте новый выпуск ниже — и приходите в работу, если хотите исследовать это вместе, системно и бережно.

❤‍🔥 Мы завершили первую часть проекта с ребятами с ограничениями по здоровью. И это для меня — особенная гордость Наша команда отработала 42 консультации. Возраст разный: от 14 до до 48 лет. В проекте участвовали и родители, которые поддерживают своих детей, — это тоже было важно. 😋 Я работала с ребятами с аутистическим спектром, с ДЦП, с одним незрячим ребёнком. И это, однозначно, ценностная и важная для меня задача. Что я вынесла из этого опыта? Я точно прокачалась как эксперт — намного мощнее, сильнее. Я поняла, что могу подстраиваться под человека, слышать его запрос и максимально точно в него попадать. Это не теория — это проверено на практике, в каждой из этих консультаций. 🫂 Сердце наполнено радостью. Что есть такие проекты. Что я могу быть в них полезной этим людям. И что ребята с особенностями получают ту же бережную, внимательную поддержку в выборе своего пути, что и все остальные. Если вам откликается эта тема — поставьте 💬 в поддержку ребят, которые делают этот выбор. И тем, кто помогает им рядом!

Игра, в которой Пушкин становится космонавтом, а Сталин — стилистом. И это профориентация ❤‍🔥 Для семейной профориентации подходят любые карточки с известными личностями. Люди прошлого, настоящего, открытки или профессиональная колода Виктории Левченко, которую я использую. 📍 Как это работает? Каждый участник — ребёнок или взрослый — пишет на стикерах 3–5 вариантов профессий. Любых, какие приходят в голову. Потом каждый берёт 2–3 карточки с известными личностями. По любому принципу: «я знаю этого человека» или «не знаю, но нравится, как он выглядит» — и тогда читает на оборотной стороне, кто это. А дальше — рандомное соединение. Пушкин становится космонавтом. Иосиф Виссарионович — стилистом-модельером. Илон Маск — сварщиком. 🐢 Задача каждого участника: рассказать, каким бы этот человек был в этой профессии. Если бы Пушкин на самом деле был космонавтом — каким бы он был космонавтом? Что бы он привнёс в эту работу? Смысл игры — понять, чем занимается специалист и как личность человека проявляется в профессии. Как она меняет образ профессии сквозь призму своих выдающихся особенностей. 💬 Когда мы обсуждаем игру, становится очевидно: каждый человек привносит в любую профессию себя. Появляются новые грани, которых не было до этого. А значит, развиваться внутри профессии может любой — с пониманием своих сильных сторон личности. Ну и конечно, это просто классная, увлекательная игра для семьи. В формате праздника, отдыха, дня рождения или лагерной смены. Проверено — работает и смешит, и заставляет задуматься.

💡 Осознанность созревает в своём темпе. Недавно я снова в этом убедилась На днях прошла любопытная встреча. Ко мне пришла девушка, которая проходила программу «Пять шагов осознанного выбора» три года назад. 📎 Тогда было очевидно: она не готова. И мы решали ту задачу, которую она была способна решить: поисследовать себя, понять, что может быть интересно, посмотреть на поступления, связанные с интересами. Такое тоже бывает — когда на данном этапе развития подросток просто не готов на другую глубину. И это нормально. А через три года произошло то, что должно было произойти. Взросление. Осознанность. Девушка вспомнила меня и вернулась — уже готовая к глубокой работе. За плечами — опыт обучения в колледже, и положительный, и негативный. И она спокойно об этом говорит. 💛 У меня, как у специалиста, внутри растекалось тепло. Понимание: всё правильно, всё так и должно быть. Каждый человек развивается в своём темпе. Осознанность и рефлексия созревают в своём темпе. Если человек начинает задавать себе правильные вопросы. Если в определённое время его сопровождает специалист. А потом — через других людей, через жизненные процессы, через столкновение со сложностями — он естественным образом взрослеет. И возвращается в работу уже с пониманием, какую задачу хочет решать. 🔖 Если ваш подросток сейчас на том этапе, когда «рано» или «не готов» — это нормально. Иногда осознанности нужно время. Но чем раньше начнётся сопровождение, тем легче идёт взросление. Я работаю с подростками на любой глубине готовности — от первых шагов самоисследования до глубокой работы с образом будущего. Приходите, начнём с того уровня, на котором ваш ребёнок находится сейчас. ➡️ Анкета предзаписи: https://clck.ru/3FcAVr

🔖 Устная часть в ЕГЭ по истории и литературе — уже к 2030 году. Что это значит? В подкаста разбираю: 🟠 почему «выучить за год» не сработает, если не заниматься предметом с 6–7 класса; 🟠 при чём тут образ будущего? 🟠 почему эти предметы про причинно-следственные связи и образное мышление? Главное: отнеситесь к новости не как к угрозе, а как к сигналу — начать готовиться заранее. 🎙️ Слушайте новый выпуск.

Важный слайд с прошедшего вебинара о летнем трудостройстве подростков 💡Можно всем родителям повесить на холодильник. 👉 Выбор за подростком. Мы можем делиться опытом и подсвечивать варианты, но решение остаётся за ним. 👉 Баланс отдыха и нагрузки. Без воздуха, без времени на себя мозг не может решать сложные задачи. Профориентация не работает, если подросток выжат. 👉 Право на ошибку. Ошибка — это не провал, а опыт. Если ребёнок боится ошибиться — он перестаёт пробовать. А без проб выбор невозможен. 👉 Связь с будущим. Учёба обретает смысл только тогда, когда есть ответ на вопрос «зачем мне это?». Без этого — бесконечное «надо» и сопротивление. 🔔 А если хотите получить запись эфира, поставьте «+» в комментариях, и я вам его отправлю!

😋 Бюджет — есть, а выбрать всё равно сложно. Как ребята сейчас делают этот выбор? Сегодня хочется рассказать про ребят, которые получают результаты. Конкурсные списки уже опубликованы. И ребята видят, куда проходят, в том числе на бюджет. 📍 И любопытная штука: перед ними возникла новая проблема. Сначала было непонятно, пройдут ли вообще. А теперь, когда прошли — растерянность. У меня сейчас два кейса: двоим девушкам вчера позвонили и сказали, что они прошли. В первом случае — из четырёх вузов в три на бюджет. Во втором — в два, тоже на бюджет. Одна девочка сказала: «Я даже в большей растерянности, чем когда подавала документы. Из трёх выбирать — ещё сложнее». Я, с одной стороны, улыбаюсь. Потому что мы столько усилий прикладываем, чтобы получить приглашение на бюджет. И это непросто. В первом случае у девушки ещё и два ДВИ было — сложные творческие испытания прошла. Получить результат, что тебя приглашают на бюджет, — это очень круто и достойно. 🐢 Но с другой стороны — как выбрать то самое, единственное? Вот что мы с ней вчера обсуждали, делюсь. ✅ Первое. Она смогла посетить все эти вузы (были очные ДВИ), и считывала атмосферу. Смотрела на людей, которые её там встречали. На то, где больше «своё». Для творческих вузов это имеет огромное значение. ✅ Второе. Мы посмотрели программы обучения. Специальность везде одинаковая, а содержательная часть отличается. Мы стали смотреть учебный план. И вот в сочетании учебного плана и той атмосферы, которая зацепила, показалась «моей» — рождается тот единственный вуз, куда подаётся согласие. 📌 Во втором случае — из двух вариантов у одного было общежитие, у другого нет. И это стало ключевой развилкой, потому что девушка из другого города. Не могу сказать, что им легче в этот момент. Но дилемму выбора всё равно каждый решает для себя — с максимальной чуткостью по отношению к себе и с учётом тех задач, которые перед ним стоят.

☀️ Друзья, приглашаю на вебинар о летнем трудоустройстве подростков Летние каникулы — это не только отдых, но и возможность получить первый опыт работы и навыки для будущего резюме. 💡 Начало: сегодня, 28 июля, в 14:00 МСК На вебинаре разберём: 🟠 какие варианты реально доступны подросткам 🟠 на какие программы и навыки обратить внимание в первую очередь 🟠 как распознать опасные предложения и что делать 🟠 Для кого: родители, педагоги, психологи, соцпедагоги, специалисты по работе с молодёжью, сотрудники подростковых центров. Все участники получат электронные сертификаты при условии посещения вебинара. ↪️ Ссылка для регистрации: https://my.mts-link.ru/j/UPR/22862328251

💡 Когда родители приходят в моё поле, когда дети ещё маленькие Тот случай, когда родители начинают следить за моим каналом, когда ребёнку 5, 6, 7 лет. 👉 Почему это хорошо? Они начинают наблюдать за своими детьми сквозь призму тех мыслей, рекомендаций, кейсов, которыми я делюсь — когда работаю уже с подростками и молодыми людьми. А их детям пока рано. Формируется родительская осознанная позиция. И по отношению к воспитанию, и к пониманию: что сегодня надо сделать, чтобы в подростковом возрасте всё протекало более гладко. Насколько это возможно — подростковый возраст есть подростковый возраст. Но и семья, и родители, и ребёнок будут к этому готовы. 🔔 И вот тот случай, когда консультация «Компас успеха» в возрасте 8–9–10 лет даёт этот ориентир. Кого мне обратилась семья, где мама наблюдала за моим каналом, смотрела кейсы в течение какого-то периода. ⚡️ Ребёнку исполнилось 8 лет — мы прекрасно с ним поработали. Мальчик слышит, ему интересно такое исследование. Он сказал, что ему очень понравилась сама форма подачи консультации и те вопросы, которые я задавала. Они ему на самом деле откликались. Казалось бы, 8 лет — какая там профориентация? Но там уже есть основа того, что относится к будущему понятию самоопределения и осознанности. 🔍 Пока рано, но уже есть определённый ориентир. Мы можем опираться на интересы, говорить о способностях и даже об уровне таланта — как он проявляется. А самое главное — мы видим связь между тем, что сейчас у ребёнка формируется, интересует, с теми будущими сферами деятельности или школьными предметами, которые могут пригодиться. И это ещё не всё. Параллельно обязательно говорим о возрастных, мотивационных и физиологических аспектах. На что уже сегодня надо обратить внимание: на зачатки силы воли (или её активное формирование), на способ коммуникации, на взаимоотношения со сверстниками, на работу в команде, на преодоление трудностей. В том числе — рекомендации по психоэмоциональному развитию. 👨‍👩‍👧 Всё это прекрасно на благодатную почву вложится в раннем подростковом возрасте или в преддверии его. И семья готова, маме с папой спокойно, и ребёнку интересно. Он не боится идти в контакт с психологом, с профориентологом, со специалистом. Всё вместе формирует очень хорошую основу и базу для будущего спокойного, органического развития. 👉 Запись на консультацию «Компас успеха» по анкете предзаписи: https://clck.ru/3FcAVr ВКонтакте 💬

🔖 Когда кажется, что всё пропало… Недавно прошла дополнительная встреча с одной из участниц программы «Пять шагов осознанного выбора». История, которой стоит поделиться. 📌 Девочка очень плохо сдала профильный предмет. Даже после пересдачи результат был низким. Казалось, что никуда не поступит. Уж тем более на бюджет. Но мы не опустили руки. Оказалось, что в отраслевых вузах проходной балл по этому предмету гораздо ниже. И мы начали искать. ➡️ Изначально рассматривали города поближе к дому — там хороших вариантов не было. Но когда расширили географию, открылись города, которые раньше не были в приоритете. И там нашлись очень хорошие варианты. А в одном из них она ещё и проходит на бюджет. Узнаем точно после публикации списков, но аналитика говорит, что шансы есть. Что важно: мы не хватались за первое попавшееся. У девочки были профили, определённые на предварительных консультациях, — два чётких направления. И мы ходили строго вокруг них. Она себе не изменяла, не говорила «пойду куда угодно». Мы искали бюджет именно в рамках этих профилей. И нашли. 💡 Это история не про то, что не надо опускать руки. Нужно искать, смотреть, правильно использовать возможности. И верить: ваш вариант точно есть. Даже с невысокими баллами можно пройти на бюджет. Не в любом городе и не на любую программу. Но если расширять географию и чётко держать свой профиль — вариант найдётся.

💭 Есть одна вещь, о которой я редко говорю, но в работе с семьями она становится очень заметной Кажется, что мы просто занимаемся с подростками — играем, исследуем, выбираем профессию. Но чем глубже идёт работа, тем больше я вижу: состояние родителей напрямую влияет на то, как дети выбирают свой путь. Если родитель выгоревший, не чувствует радости от своей деятельности, не знает, что ему самому интересно, — дети это считывают. Не через слова, а через модель поведения. Они видят: взрослый не реализован, не счастлив в своём деле. И это становится их внутренним сценарием. Часто родители не задумываются, что их собственное состояние и удовлетворённость жизнью — часть профориентации ребёнка. Дети учатся не по нотациям, а по примеру. 📌 Когда в процессе работы я подсвечиваю эту связь, многие взрослые впервые задумываются: «А что я сам? Я реализован? Я получаю удовольствие от того, что делаю?». И это часто становится точкой роста для всей семьи. 🧡 Потому что когда родитель начинает меняться, находить свои смыслы и радость — ребёнок это видит. И ему уже не страшно искать своё.

📍 Правильный кружок, неправильная среда: почему ребёнок бросает то, что ему нравилось? На семейном мастер-классе с родителями и детьми от 5 до 14 лет мы говорили о важности среды, в которой взрослеет личность. ✏️ Обсуждали, что чаще всего имеет значение не сама деятельность, а среда, в которой ребёнок оказывается. Школа, кружок, секция. Разобрали несколько кейсов. И в каждом — очевидная картина: деятельность выбрана правильно, а среда — нет. Неразвивающая. Блокирующая. Такая, где страшно ошибаться, где за ошибку наказывают. И в итоге ребёнок больше не хочет заниматься этой деятельностью. И она для него потеряна. 🟠 В чём причина? Может быть, не сложился контакт с тренером, который подавляет, не даёт пробовать, блокирует желание ошибаться — хотя ошибки есть в любой деятельности, особенно когда только учишься. Или не сложились отношения внутри команды. Или физически что-то не получается, а сказать об этом стесняешься. Всё это имеет значение. ↪️ Когда ребёнок постоянно перескакивает с кружка на кружок, не нужно останавливаться на верхнем уровне: «Хорошо, больше туда не ходим, давай выберем что-нибудь другое». Потому что этот выбор может быть бесконечным. Бывает, составляем список того, чем ребёнок занимался к 15 годам, — и там больше 20 вариантов. И во взрослую жизнь он понесёт ту же стратегию. ✨Любознательность позволяет заходить в новую деятельность. Но если нет опыта проживания ошибок, их анализа, понимания себя — почему мне это подходит или не подходит, нет поддержки близких, веры в себя и воли, — развиваться в этой деятельности не получится. И взрослый человек будет снова наступать на те же грабли. Поэтому прежде чем сделать вывод, посмотрите на уровень ниже. За деятельностью всегда стоит контекст. Среда, люди, значимый взрослый внутри этой среды, коллектив. Всё это вместе даёт понимание: моё это место или нет. И что из этого нужно оставить, а что менять.