ПРО Гибкость

Хороший специалист никогда не перестает учиться! 🤓 Поэтому вся наша команда снова прошла обучение - чтобы сделать услугу "экспресс-диагностику" еще более точной и полезной! Диагностика уже давно является частью нашей работы. Именно она помогает понять особенности вашего организма и составить программу занятий, которая подойдет именно вам 😌 Подробнее об услуге "экспресс-диагностика" рассказали в карточках >> листайте Запись на диагностики открыта через администратора: 💬 в WhatsApp 💬 в Telegram 💬 в MAX

Есть одно популярное заблуждение: йога и пилатес — это одно и то же. На самом деле они похожи только на первый взгляд. И это видео — лучшее тому доказательство! 🫡 В йоге важны плавность, дыхание, осознанность и внимание к ощущениям. Здесь мы не просто выполняем асаны, а учимся быть в контакте с телом и собой. В пилатесе акцент смещается на точность техники, контроль каждого движения и укрепление глубоких мышц. Это про сильный центр, стабильность и выверенную механику. В этом рилсе Анастасия и Катерина показывают, как похожие упражнения выполняются в каждом из направлений. Отличия — в технике, темпе, дыхании и самом подходе к движению 😌 У нас в студии проходят занятия и по йоге, и по пилатесу. Если давно хотели попробовать — это отличный повод познакомиться с обоими направлениями и выбрать то, что подходит именно вам. А, может быть, влюбиться сразу в оба 🩵 Запись на занятия открыта через приложение «PRO Гибкость» или напишите нам: 💬 в WhatsApp 💬 в Telegram 💬 в MAX

Мы — две студии с разными концепциями, но одной целью: помочь вам чувствовать себя лучше! PRO Гибкость — это пространство движения, силы и развития тела. Йога, пилатес, растяжка, фитнес и тренировки в гамаках помогают стать сильнее, гибче и увереннее в своем теле. ДУША — пространство восстановления и заботы о себе. Йога для новичков, пилатес, арома-практики, йога-нидра и саундхилинг помогают замедлиться, снять напряжение и восстановить внутренний ресурс. Что выбрать? Активность и прогресс или расслабление и перезагрузку? А может, и то, и другое — ведь наши студии дополняют друг друга 😌 Сейчас в обеих студиях действуют летние акции, поэтому это идеальное время, чтобы начать знакомство с нами: 🎁скидки 30% на абонементы на занятия в мини-группах + при оформлении абонемента дарим подарки: • подробнее об акции в ДУША здесь • подробнее об акции в PRO Гибкость здесь Акция проходит только для подписчиков наших соцсетей, поэтому проверяйте подписки на обе студии и пишите сюда «хочу абонемент по акции» и мы пришлем все подробности. И не задерживайтесь: акция действует до 10 августа включительно 😏

Вжух, и август! 🪄 Не знаем, как так получилось, но уже на этой неделе начинается последний месяц лета, а это значит, что у нас осталось всего 5 тренировок в парке! Листайте расписание, выбирайте удобные даты, интересующие направления и занимайте себе коврик 🩵 ❗️все тренировки БЕЗ оплаты, но по обязательной предварительной записи: • через приложение PRO Гибкость, скачать его можно по этой ссылке • через администратора: 💬в WhatsApp 💬в Telegram 💬в MAX До встречи!