Психолог | 5 Prism

😉 САНГВИНИК — ТОТ САМЫЙ «НУ КОГДА ТЫ УЖЕ ОСТЕПЕНИШЬСЯ» Сангвинику говорят одно и то же всю жизнь — ну когда ты уже остепенишься, доведёшь хоть что-то до конца, перестанешь прыгать с темы на тему. И сангвиник честно пытается. Берётся за одно дело, держится неделю, две — а потом появляется что-то новое и интересное, и старое как-то само собой отходит на второй план. Снова. Это не слабость характера и не отсутствие силы воли. Сангвинику нужна смена впечатлений как воздух — буквально. Его нервная система устроена так, что новизна это не каприз, это необходимое условие нормального функционирования. Без неё он не ленится — он гаснет. ✨Именно поэтому сангвиник легко заводит знакомства там где другие теряются. Быстро адаптируется к новым условиям. Заряжает всех вокруг своей энергией — иногда даже когда сам этого не планировал. Он первый кто придумает нестандартное решение когда все остальные застряли в привычных схемах. 🫶В отношениях сангвиник — тот кто всегда придумает что-нибудь новое и вытащит из рутины. В конфликте отходит быстро — и потом искренне не понимает почему партнёр всё ещё переживает. Для сангвиника это уже история. Для партнёра — ещё нет, и это две очень разные реальности. Главный вызов сангвиника — научиться оставаться там где сложно и скучно. Не потому что надо терпеть, а потому что именно там часто происходит самое важное. Вы сангвиник или живёте рядом с ним? 👇​​​​​​​​​​​​​​​​

😁ФЛЕГМАТИК — ТОТ САМЫЙ «НУ ХОТЬ ЧТО-ТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ? Флегматика недооценивают всю жизнь. Называют вялым, скучным, безынициативным — подгоняют, торопят, раздражаются что он не горит, не горит, ну почему ты не горишь. А он смотрит на всё это спокойно и думает — зачем гореть, если можно просто работать. ✨Флегматик — это не человек без эмоций и не человек которому всё равно. Это человек с самой выносливой нервной системой из всех четырёх типов. Пока холерик сгорает за месяц, пока меланхолик истощается от глубины собственных переживаний, пока сангвиник прыгает с темы на тему — флегматик работает. Методично, стабильно, без лишних движений. И через год именно он дойдёт до финиша. 👉В кризисе флегматик — это тот человек рядом с которым можно выдохнуть. Не паникует когда всё горит. Не меняет решение под давлением. Не тратит энергию на эмоциональные качели — и именно поэтому у него всегда есть ресурс когда у остальных он давно закончился. 🩷В отношениях флегматик самый надёжный. Тот кто будет рядом не только когда интересно. В конфликте — тот кто скажет «давай завтра поговорим нормально» и реально имеет это в виду, а не уходит от разговора. Главный вызов флегматика — научиться говорить о том что внутри. Потому что там есть что сказать. Просто привычки говорить — нет. Вы флегматик или живёте рядом с ним? 👇

Наши люди 🔥😂

я за выходные переехала в Бразилию 😂🇧🇷😍

Как прошли ваши выходные) и поздравляем вас с началом новой недели 🫶🏻🔥

Выбирайте свое тотемное животное 😬

Прям про себя прочитал и улыбнуло, реально😬

Это про меня 😄 Но благодаря коучингу и психологии давно уже в ладу с собой и своим темпераментом ❤️🙌

МЕЛАНХОЛИК — ТОТ САМЫЙ «ОТПУСТИ УЖЕ» Меланхолику всю жизнь говорят одно — ну отпусти ты уже, это было три дня назад, живи легче. И он честно пытается. Говорит себе стоп, не думает об этом — и думает... Потому что «просто не думать» — это буквально не про его устройство, это как сказать принтеру «просто не печатай». У меланхолика высокая глубина переработки информации — он обрабатывает каждое событие глубже и дольше чем другие типы. Не потому что любит страдать, а потому что так работает его нервная система. Это не недостаток — это архитектура. Дорогая, сложная, очень детализированная архитектура. Из неё вырастает всё то за что меланхоликов ценят — хотя им самим об этом говорят редко. Замечают то что другие пропускают. Помнят детали которые все давно забыли. В работе — самый тщательный человек в команде. В дружбе — тот кто реально слушает и через полгода вдруг вспомнит что вы тогда вскользь упомянули. В конфликте — тишина снаружи и симфонический оркестр внутри. Ничего не скажет в моменте, уйдёт, закроется — а потом три дня прокручивает разговор, находя всё новые углы из которых всё выглядит ещё хуже чем казалось сначала. В три ночи, разумеется. Потому что когда ещё. Самый освобождающий навык для меланхолика — научиться останавливать этот процесс в какой-то точке и напоминать себе что не каждая фраза несёт второй смысл. Иногда люди просто говорят что думают — без подтекста, без послания, просто слова. Поверить в это по-настоящему — уже половина работы. Узнали себя? Или узнали того кто пишет вам в три ночи? 😄 👇

ХОЛЕРИК — ТОТ САМЫЙ «СЛИШКОМ» Знаете, холерики почти всегда приходят с одним негласным запросом — помогите мне наконец перестать быть собой. Потому что всю жизнь им говорили что они слишком. Слишком громкие, слишком быстрые, слишком остро реагируют на всё подряд. И они верили — годами пытались притормозить, сдержаться, промолчать там где хотелось высказать всё и сразу. На самом деле с ними всё так. У холерика просто очень высокая скорость нервных процессов — возбуждение приходит раньше чем включается анализ. Сначала реакция, потом мысль. Всегда в таком порядке, без исключений и без возможности переустановить приложение. Отсюда, кстати, и всё хорошее. На работе холерик — двигатель. Пока остальные думают стоит ли браться, он уже в процессе, уже нашёл три проблемы и придумал пять решений. В кризисе не замирает — действует. Это та же самая скорость, просто направленная в дело. В отношениях бывает тяжелее. Взорвался, сказал лишнее — и через двадцать минут искренне не понимает почему партнёр всё ещё расстроен. Для холерика шторм уже прошёл, солнышко светит, жизнь прекрасна. Для того кто рядом — буря только набирает обороты. Главное что нужно холерику — не стать другим, а научиться вставлять между стимулом и реакцией хотя бы секунду осознанности. Когда она появляется — реакция перестаёт быть автоматической и становится вашей. Разница огромная. Вы холерик или живёте рядом с ним? Напишите в комментарии — и заодно расскажите сколько раз за эту неделю уже успели взорваться 😄 👇

Доброе утро и хорошего дня 😎