Доктор Пошибайлов

Приходите в четверг на наши ДЕБАТЫ ❤️ https://t.me/pure_cognitions/5226

Очень крутая конференция будет. "Сексуальность и психическое здоровье" Состоится 8 августа По многим причинам тема сексуальности вновь ушла в культурную тень, так что я думаю , коллеги, вы догадываетесь, к чему это может привести,и почему психологу актуально разбираться в вопросах сексуальности. Моё выступление про очень маленькую ,я бы даже сказал, формальную часть - конвенциональная диагностика. Конференцию проводит Гильдия секс-терапевтов https://t.me/sex_therapy_gildia Расписание на картинке. ♥️Билеты доступны по ссылке

↩️🆕🆕🆕 Важный анонс для практикующих психологов. Друзья и коллеги из проекта "Мы вместе" празднуют день рождения - 2 года проекта и устраивают фестиваль групповой терапии.

Приглашаем вас на Фестиваль доказательной групповой психотерапии "Мы вместе -2026"! Фестиваль посвящён двухлетию нашего проекта "Мы вместе"  🎉🎉🎉 В связи с этим мы решили рассказать: - кто мы, - что делаем, - зачем мы это делаем, - как мы это делаем, - в чем сила и преимущества групповой терапии. Поэтому мы хотим подарить вам неделю глубокого погружения в мир, где групповая терапия - это не просто метод, а целая философия. Философия, где стыд и другие сложные эмоции исцеляются в контакте, травма становится видимой и разделённой, а личные границы не разъединяют, а создают настоящую близость. 🤩Что это будет? Неделя открытых лекций, практических мастерских и дискуссий от ведущих нашего сообщества. Мы собрали около 20 событий: серьёзных и бережных, сложных и ресурсных. Когда: с 6 по 12 июля Где: онлайн (zoom), можно участвовать из любой точки мира Стоимость: бесплатно Этот фестиваль для вас, если вы: 💚человек, интересующийся групповой психотерапией и групповыми методами работы; 💚ищите для себя группу и хотите разрбраться, какие они бывают и чем отличаются, 💚 хотите понять как в группе создаётся безопасное и комфортное пространство, 💚хотите узнать, как работает терапия в группе , 💚если вы - практикующий психолог или любой другой помогающий специалист, который ищет опору и новые инструменты; 💚 интересуетесь темой травмы (КПТСР), АСТ, схема-терапии, EMDR и их применением в группах; 💚 хотите узнать, как теория превращается в живой опыт исцеления; 💚 просто стремитесь лучше понимать себя и свои отношения с другими. 💌 Это встреча единомышленников в кругу, где можно быть разными и оставаться вместе. Расписание можно посмотреть здесь Организационный пост (как всё будет проходить) здесь  Запись на Фестиваль через бота https://t.me/wegrouppsy_bot Команда «Мы вместе» 💕

На фото Анна Кикина. Единственная женщина в отряде космонавтов-испытателей России. Анна Кикина родилась в Новосибирске, занималась плаванием, а в отряд космонавтов попала через открытый конкурс. Анна участвовала в экспедиции SpaceX на корабле Crew Dragon и провела более 150 суток в космосе. Кандидат технических наук, диссертация на тему роботехники. Герой России На МКС занималась научными исследовании в области биологии и физики. 14 июля 2026 года Анна в составе команды из 3х человек на корабле Союз отправится на МКС в свой второй космический полёт. К своему стыду, я ничего не знал об этой удивительной женщине, о том, что уже совсем скоро она вновь полетит в космос. Если вы тоже, как и я, не знали про Анну раньше - чуть-чуть сокрушаемся и гордимся соотечественницей вместе:) Уверен, новосибирцы отлично её знают! У Анны есть небольшой неофициальный фан-клуб https://t.me/AnKRusSpace Космос нас ждёт!

Информация для коллег, кто работает, или планирует работать с людьми с СДВГ. Скоро стартует курс по психотерапии взрослых с  СДВГ от  Жени Янке, соосновательницы «Сада», АСТ- и схема-терапевтки, СДВГ-тренера, mindfulness-тренера, соосновательницы «Школы Здорового Взрослого» и проекта для психологов «Где моё внимание». Старт курса 15 мая. 🌼 Подробности и запись на курс  по ссылке или в боте @pure_cognitions_garden_bot ✔️В этом курсе будет мой блок посвященный психиатрической оптике. Хоть тема СДВГ уже давно не ограничивается психиатрическим взглядом, но если Вы работаете с клиентами с нейроотличиями , то может быть очень полезно разбираться и например, в медикаментозном лечении📝 Так что ждём всех желающих😉

Зачем психологу разбираться в психиатрии, если он не ставит диагнозы и не назначает лечение? 📝 Современные этические стандарты, например рекомендации American Psychological Association, рассматривают психолога как специалиста, который помогает повысить безопасность и согласованность помощи. Вот почему клиническая грамотность может быть полезной: 🌩 Вы видите клиента чаще, чем врач Психиатр встречается с пациентом несколько раз в год, а психолог работает с ним регулярно. Поэтому именно в терапии легче заметить изменения в состоянии клиента: усиление тревоги, проблемы со сном или другие реакции, которые могут появиться после начала или изменения лечения. В такие моменты психолог может предложить обсудить это с лечащим врачом. 🌩 Мониторинг безопасности и рисков Психологу важно уметь распознавать специфические реакции на препараты. Например, СИОЗС могут вызывать панику или бессонницу, а в некоторых случаях антидепрессанты могут провоцировать гипоманию у пациентов с недиагностированным биполярным расстройством. Знание этих нюансов позволяет вовремя направить клиента на дообследование. 🌩 Работа с приверженностью лечению (комплаенс) До 42% пациентов бросают приём антидепрессантов в течение первых 30 дней. Психолог помогает клиенту пережить период адаптации, объясняет механизмы действия лекарств и предотвращает опасную резкую отмену препарата. 🌩 Сотрудничество с врачом Координация между психологом и психиатром обеспечивает непрерывность лечения и лучшие результаты для клиента. Психолог, понимающий биопсихосоциальную модель, может грамотно составить отчёт для врача и указать на специфические изменения в поведении и когнитивных функциях клиента. 🌩 Интегрированный подход Во многих случаях сочетание психотерапии и медикаментозной поддержки даёт более устойчивые результаты, чем использование одного метода. Понимание того, как препараты влияют на состояние, помогает лучше учитывать текущие ресурсы клиента и гибче применять интервенции. Как отличить побочный эффект от терапевтической динамики, когда стоит рекомендовать консультацию психиатра и как обсуждать медикаментозное лечение — эти вопросы разбираем на супервизии «Диагноз в контексте» с Михаилом Пошибайловым. ▶️ Следующая встреча: 23 апреля, 12:00–14:00 (МСК) ▶️ Записаться на супервизию и узнать подробности можно в боте: @pure_supervisions_bot Источники: 1️⃣ Getting Educated On Psychopharmaceuticals 2️⃣ Client, Counselor, Prescriber 3️⃣ APA Guidelines for Psychologists’ Involvement in Pharmacological Issues 4️⃣ American Psychological Association practice guidelines for psychopharmacology 5️⃣ Psychological factors involved in psychopharmacological medication adherence in mental health patients

Скоро стартует очередной поток моего курса "Психиатрия для психологов" в Поведенческой Кампании. К новому потоку я решил добавить больше информации о хронической боли, телесных ощущениях в контексте ментальных расстройств, потому что явно тема актуальная, но вызывает много путаницы. Мы слышим вокруг разные, вроде бы схожие, термины : телесный дистресс, функциональные нарушения , психосоматика, соматоформное расстройство, ипохондрия, соматизация тревоги, интероцептивные феномены при ПТСР. Не говоря уже о body memories. В общем, приглашаю всех на свой курс, чтобы разобраться в этом и не только. https://becompany.ru/psychiatry

Эмпаты: большое разоблачение // Клиника Кто такие «эмпаты», существуют ли «тёмные эмпаты» и «эмпаты-супернова», что об этом говорят современные исследования и почему вокруг эмпатии возникло столько мифов? Сегодня вместе с Анастасией Хантер и Михаилом Пошибайловым говорим о связи эмпатии с депрессией, социокультурных факторах и о том, что на самом деле не так со всей этой концепцией. https://youtu.be/E4_LRB2AOV4 Ждём ваши лайки и комментарии с обратной связью на ютубе 😉 Также выпуск доступен на Бусти и в аудиоверсии. Ведущие: ⚪️ Михаил Пошибайлов, психиатр и психотерапевт @psy_misha ⚪️ Анастасия Хантер, клинический психолог @narcissismfriendly

Получил сегодня сертификат о том, что я узнал что-то новое на тему психического здоровья и о том, как помогать людям. Новый сертификат напомнил мне один из первых моих сертификатов в сфере психологии от 2012 года. По идее, если долго чему-то учишься , то должен всё ближе приближаться к пониманию предмета изучения. Кажется с психологией всё наоборот: не освоение , а бесконечная ревизия представлений. Кажется когда человек пытается изучать сам себя , человек , пытавшийся понять человеческую же психику, он словно кот, играющий с солнечным зайчиком - вот он вроде тут, почти поймал, а всё никак не ухватить до конца.

Обязательно подписывайтесь на Психосалат и приходите на вебинар по сновидениям. А пока расскажу про две своих текущих  проблемы: 1️⃣У нас с Кирой (это моя собака ) есть недопонимание в игре. У нас смешались две игры : Игра #1 "хватай и принеси" , когда я что-то бросаю и Кира приносит игрушку, чтобы я бросил снова и игра #2 "хватай и тяни" , когда Кира хватает кольцо или канат в моей руке и тянет , демонстрируя свои суперсобачьи силы, а я говорю " какая ты у меня сильная собака, тяни тяни, молодец". В какой -то момент две игры смешались,  и в итоге , я бросаю Кире канат, она его приносит , но совсем не хочет отдавать. Если я не отбираю, потому что она держит мёртвой хваткой - она расстраивается,  что игра закончилась, а если отбираю, она расстраивается и пыхтит от того, что сильный человек отобрал игрушку. Все фрустрированы. Кинолог говорит , что я должен продемонстрировать настойчивость и дождаться пока она отдаст сама. Ну мы недавно так стояли на морозе минут 15,  пока она просто не устала от моей  демонстрации настойчивости . А ещё кинолог говорит , что Кира должна поверить, что если она отдаст игрушку, то я ей её верну. Вот такие игры в доверие. 2️⃣ Я теперь прихрамываю,так как получил какую-то непонятную травму во время спорта,а главный врач клиники, где я работаю сказал мне , что я просто уже немолод, вот суставы и шалят. И что получается в итоге: Я уже немолод, хромой, стою согнувшись на улице , демонстрирую настойчивость 5- месячному щенку, чтобы она отдала канатик, который она же хочет, чтобы я ей же и бросал. Ей я думаю тоже не очень нравится идея разжимать челюсти с непонятными перспективами этой игрушки- вдруг я её просто  в карман положу и все. Так и стоим. Хочется закончить чем-то философским на тему ценностей, теории привязанности или про любовь, но в голову не пришло.

— привет... спишь? 🌙 Вебинар «Психосалатные сны: от нейрофизиологии до управления сновидениями» с Михаилом Пошибайловым Приглашаем вас погрузиться в мир сновидений с точки зрения современной науки и доказательной медицины! 🙂 В «Психосалате» вместе с психиатром и ACT-терапевтом Михаилом Пошибайловым мы разберём, что происходит с нашим мозгом, когда мы спим, и как использовать эти знания в терапии и жизни. 📅 19 марта (четверг) 🕛 12:00 – 13:30 (по мск) Программа вебинара: 1. Фармакотерапия и архитектура сна: как препараты меняют наши сны. Влияние различных классов антидепрессантов на фазу быстрого сна (REM). 2. Функциональная роль сновидений в психотерапии. Гипотеза «сна для забывания»: как сновидения помогают десенсибилизировать (сглаживать) аффективный заряд эмоциональной памяти. Взгляд Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и нейропсихоанализа на проблемы со сном. 3. Патологические сновидения и ПТСР. Нейробиология посттравматических кошмаров: почему при ПТСР «ломается» механизм защиты и возникает гиперактивация миндалевидного тела при недостаточном торможении со стороны префронтальной коры. 4. Осознанные сновидения: клинический статус и риски. Объективные маркеры осознанных сновидений; терапия с помощью осознанных сновидений (LDT): возможности метода в снижении интенсивности кошмаров и симптомов ПТСР. Этот вебинар будет полезен, если вы хотите: 🤩понимать, как препараты влияют на ваши сны; 🤩узнать работающие техники борьбы с бессонницей и кошмарами; 🤩отделить научные факты об осознанных сновидениях от эзотерических мифов. 🙂 Оформляйте подписку и присоединяйтесь к нашему сонному царству!

Очень мало говорят о глупости. Будто её и не бывает совсем. Вот раньше как было удобно, сделал человек что-то, не подумал о других, не сообразил, забыл, затупил - решили что глупый и ладно. Про некоторых говорили "вроде не глупый, но...". И вот за этим "но" шло перечисление крайне глупых поступков. Я стараюсь быть очень современным человеком, и тоже почти не использую слово "глупость". Во-первых вряд ли кому-то понравится, что это слово есть у меня в арсенале, ведь я могу про кого-то так подумать и не сказать. Во-вторых я верю, что если сам запрещаю себе думать про других людей, что они глупы, то и сам защищён от такой оценки. А я ведь вроде не глупый. Как мне кажется концепт глупости стоит вернуть, но использовать его в крайних случаях. Как будто это препарат , вроде клозапина - препарат резервный, для резистентных случаев. Концепт глупости делает мир понятнее и менее враждебным: парень играет в компьютерные игры и игнорирует твои чувства- да он просто туповат и стоит найти другого, а не думать о стилях привязанности и его нарциссизме; продавщица нахамила , а ты не ответил- да она просто глупая женщина, зачем вообще такой отвечать. Глупо это всё. А то если все умные, глупых нет, то надо все время защищать эти пресловутые границы. Но с другой стороны, не очень хочется быть глупым в своей профессии или в сфере финансов, тайм-менеджменте. Поэтому конечно стоит пройти образовательный курс, или тренинг каких-нибудь навыков, или собраться вместе по типу коворкинга. Пока я размышлял над глупостью, я вспомнил что была такая книга "Похвала глупости ". Чат gpt рассказал, что написал её Эразм Роттердамский и в этой книге Глупость выступает от себя самой и говорит, что без неё многих хороших вещей не было бы: любви, брака, амбициозных идей и веры. И вообще глупость - это качество приближающее к Христу. Опа-ча. Так может поэтому у нас кризис везде и столько людей не могут разобраться в трех соснах отношений, и кажется никто уже ни во что не верит? Концепт рабочий был, сама -то глупость не исчезла, а мир стал словно сложнее и враждебнее. Кто-то говорил, что прежде чем думать о злонамеренности, не забывай о глупости. Хорошая прививка от увлечения конспирологией. В заключении хочется сказать, что глупый /неглупый, это всё-таки ярлыки, почти оскорбление, поэтому лучше конечно что-то вроде "человек совершающий глупые поступки" или что-то про исполнительные функции. А ещё как-то уютнее жить в мире, где есть в целом хорошие, но глупые люди, и ты сам глуповатый местами. Тогда и делом своим горишь, и в день рождения желание загадываешь, и в хорошее веришь.

ПРЛ — это навсегда? // Клиника Принято считать, что пограничное расстройство личности не лечится. Так ли это — разбираются врач-психиатр Михаил Пошибайлов и клинический психолог Анастасия Хантер в нашей передаче «Клиника». В этом выпуске: — что характерно для диагноза ПРЛ — от каких факторов зависит ремиссия ПРЛ — в чём проблема терапевтических методов при ПРЛ — почему терапия ПРЛ нередко вызывает разочарование — какой симптом ПРЛ считается самым сложным в работе https://youtu.be/WWMJHIWtZbs Ждём ваши лайки и комментарии с обратной связью на ютубе 😉 Также выпуск доступен на Бусти и в аудиоверсии. Ведущие: ⚪️ Михаил Пошибайлов, психиатр и психотерапевт @psy_misha ⚪️ Анастасия Хантер, клинический психолог @narcissismfriendly