На сессии у психолога

Продолжая тему коллективных трендов и отношений к групповым явлениям в целом, хочется отметить, что то, как мы относимся к ним во многом зависит от того, что происходило в родительской семье, а точнее в детской комнате. У кого есть братья или сестры, как у вас сейчас с ними отношения? Даже если вы были единственным ребенком в семье, стремление к общению со сверстниками было реализовано в детском саду, во дворе или школе. У каждого человека есть стремление к социальным связям, поискам своих через общие интересы, идеи и ценности. Через общение со сверстниками мы узнаем о себе, о том, что нам нравится и не нравится. Путь к диалогу на равных с другим лежит через ненависть, зависть, борьбу, понимание, любовь и эмпатию, а начинается этот путь в детской комнате. Когда в детской нет правил, а дети предоставлены сами себе, уроки жизни, а точнее выживания предоставляет сама природа - мать, а дети оказываются «в животном мире», в котором свои законы. Как сказал Генри Абрамович, юнгианский аналитик: «Сестра и брат, вероятно, знают вас лучше, чем любой другой человек. Они видели, что происходило за кулисами, за закрытыми дверями; они помнят запахи вашего общего детства; они будут стоять за вас, бок о бок, разделяя с вами торжество и отчаяние, во время свадеб, разводов, утрат и многого другого. Вы идете по жизни вместе, или, по крайней мере, это должно быть так (ведь именно на этом настаивает миф о сестринстве и братстве). Часто, однако, реальные отношения братьев и сестер сильно отличается от идеала.» Деструктивные отношения между сиблингами часто находят продолжение уже во взрослом возрасте с друзьями, коллегами, родственниками и тп., вынуждая снова и снова наступать на «грабли прошлого». Сейчас Юлия Босык, аналитический психолог, набирает группу для чтения книги Генри Абрамовича «Братья и сестры: миф и реальность». Кто заинтересован в этой теме или хочет понять свои отношения с сиблинговым комплексом, группа единомышленников - лучшее место. Ссылка на группу: https://t.me/reading_primus/252

Базовый минимум - роскошный максимум Вчера наткнулась на рилс, в котором мальчики отвечали на вопрос: «Стали бы вы встречаться с девушкой 60кг?». Популярный ответ, естественно, был «нет». Этот тренд уже долго держится на просторах интернета, и в большинстве случаев, те, кто отвечает, не вкладывают в ответы эмоции. Если эмоций нет, то и внутреннего конфликта уже нет или еще нет, те либо вопрос с ценностью решен, либо пока не был себе задан, поэтому и ответ носит формальный шаблонный коллективный характер. Чтоб не попасть в просак, или, чтоб не подумали, что я себя не ценю, лучше ответить как все, ото засмеют и пальцем показывать будут. Отвечая на вопрос про вес девушек, мальчики с таким возмущением говорили, что я решила написать пост на эту тему. Эмоции есть, значит есть внутренний конфликт, поэтому давайте разбираться. Я не буду обсуждать вес, тк это вопрос вкусовщины, а точнее вопрос проекций, к которым необходимо подходить индивидуально. Не все видят маму или папу в объектах желаний. «Базовый минимум - роскошный максимум» - это тренд, а значит он носит коллективный характер. Другими словами, есть группа людей, ценностью которых является этот тренд. Если коллективная ценность заключается в определенных требованиях друг к другу (рост, вес, размер, количество, поведенческие реакции), значит внутри на индивидуальном уровне либо ценности противоположные, либо их вообще нет. Если эмоции есть на коллективный тренд, значит внутри противоположная динамика, тк эмоции возникают от внутреннего конфликта. Мальчики из видео сами себе бояться признаться в том, что им нравятся девочки по-пышнее, поэтому такое возмущение. Надо сказать, наличие внутреннего конфликта уже говорит о том, что сознание есть, и оно готово к диалогу с коллективным, хуже дело обстоит с теми, кто просто шаблонно транслирует этот тренд, не испытывая никаких эмоций. Опустим цинизм, с которым люди говорят о своих базовых минимумах, тк это просто защита от внутренней пустоты, а точнее защита от того, что стоит за ней. В психоанализе таких людей называют оператуарными. Оператуарное мышление — это гиперрациональный способ восприятия мира, при котором человек избегает эмоций, фантазий и символического мышления, сводя всё к конкретным действиям и логике. Такое качество мышления обусловлено недостаточностью его фантазматических и символических основ. Оператуарным мышлением страдают глубоко травмированные, использованные своими родителями дети. Сейчас не будем углубляться в эту тему, мне важно рассказать о тенденции появления данного тренда. У нас с вами сейчас такое время, когда психологию из каждого утюга показывают, сейчас очень много информации и про внутренние процессы, и про внешние, и это вроде бы хорошо, есть возможность познать себя, НО, не у всех «познавалка» может познать, а очень хочется. И в этом месте рождается тренд. В одном утюге сказали, что мужик должен зарабатывать и обеспечивать, а женщина сидеть дома и заниматься собой, в другом утюге сказали, что если женщина больше 60 кг, то она тебя сожрет, все это дело собрали, возвели в культ, и как будто стали осознанными. В заключении хочется сказать, что любой тренд - это коллективная игра, в которую можно и нужно играть, тк в ней может находиться и наша собственная тень (то, чего мы избегаем в самом себе), с которой нужен диалог для той самой осознанности.

«Гадкий утенок» в теле Все читали сказку Андерсена «Гадкий утенок»? Когда еще в детстве я увидела экранизацию, мне было жалко это несчастное создание, я думала о несправедливости мира, и о том, что лебедь мать могла лучше следить за своими яйцами, в крайнем случае, было бы правильным пойти и искать свое дитя. Почему лебедь мать не искала, а утка мать отвергла, хотя последняя имела в своих возможностях проявлять любовь и тепло к своим детям? Как сказала в одной из своих лекций культуролог Александра Баркова: «Мать - это, в первую очередь, про смерть, а не про жизнь», потому что рождая ребенка, она обрекает его на смерть. И это так естественно, но мало кто об этом задумывается. Матерей, которые слишком рано сталкивают ребенка со смертью, а точнее во взрослую жизнь, называют мертвыми, холодными, отвергающими, жесткими, теми терминами, которые далеки от коллективного образа хорошей матери. Но! Холодная мать тоже мать. Эрих Нойманн, ученик и последователь Юнга, в книге «Великая мать. Женские изображения и символы» описал архетип Великой матери и сделал акцент на двойственной природе архетипа: Великая Мать одновременно связана и с созиданием (рождение, питание, защита, плодородие), и с разрушением (поглощение, угроза, смерть). В этом смысле он выделяет, например, образы «Доброй Матери» и «Ужасной Матери». Телесные симптомы похожи на «гадкого утенка» из сказки, от них хочется избавиться, тк они не приемлемы в привычном образе жизни, если на эти симптомы смотреть глазами «Ужасной матери». Например, так смотрела утка мать на лебеденка, просто потому что она была уткой, хорошей мамой уткой. Точно также наши собственные ограничения не позволяют увидеть в симптомах тела «лебедя», а не «гадкого утенка». Каждый симптом тела словно младенец, который не умеет говорить, но очень хочет быть увиденным, понятым и принятым своей матерью. Задача каждого, кто столкнулся с психосоматикой, стать такой матерью для самого себя.

В среду прошел прямой эфир, на котором мы говорили о телесных проявлениях через призму 12 архетипов. Смотрели на тело, его реакции, обращали внимание на внутреннее напряжение, которое возникало в ответ на архитипический контекст. 12 архетипов (по Кэрол Пирсон) - это форма энергии или образ, или маска, которая принимается телом в ответ на какую-то ситуацию. Также можно сказать, что 12 архетипов - это 12 ролей, которые может играть человек в своей жизни. В разные периоды жизни роли могут быть разные, как и жизненные ситуации. Важно то, что энергия, которая появляется для определенных ситуаций была проявлена в роли по ситуации. Представьте, вы пошли на встречу выпускников будучи успешным работником года в крупной компании, замужем и имея детей. В образе кого вы пойдете на эту встречу? Можно пойти в роли «Правителя» и «Мудреца», как на работу, и скорее всего с такой ролью на встрече выпускников вас назовут «душнилой года» и еще долго будут обсуждать в контексте «козла отпущения». Можно пойти в роли «Опекуна», и скорее всего после такой встречи вам вообще больше не захочется никуда идти, тк эмпатичное слушание, конечно, нравится много кому, но отнимает кучу энергии, тк половина ее тратиться на то, что подавить спонтанные свои проявления. Так в какой же роли надо пойти на встречу, чтобы получить от нее удовольствие? Пишите в комментариях, как вы думаете. Буду рада диалогу и обсуждению. Когда у человека есть возможность проявляться не только в одной-двух ролях, то это меньше приводит к самокритике и негативным эмоциям.

В эту среду 15 июля в 20.00 мы проведем прямой эфир на тему «Архетипы в теле». Что будет ? ✔️Сделаем практику на тренировку внимания ✔️Обсудим 12 архетипов и как они проявляются ✔️Проживем каждый архетип телом и посмотрим где больше энергии и удовольствия Это будет встреча, где можно будет контактировать с собой и узнать о себе больше. Ждём всех желающих! Далее мы уходим в отпуск на месяц. Следите за анонсами🌸 Ссылка будет за час до встречи. В этот раз встречаемся ра платформе Яндекс телемост.

В субботу прошёл наш долгожданный интенсив. Я в очередной раз убедилась, что очные встречи лицом к лицу не заменит никакой дистант формат. Когда ты в моменте с участниками погружаешься не только когнитивно, но и душой, проживая мысли, а не складируя их в закоулки памяти. Телесная практика на проживание феминных циклов переросла в сказочный сюжет о спящей красавице. Мы много говорили о пробуждении и о том, как снять заклятие старой феи, которую все забыли. Я благодарю каждого, кто был на интенсиве!

А уже завтра 11 июля в 11:00 мы встречаемся на очном интенсиве в Москве. Еще есть места, кто хотел, пишите. Сегодня последний день, когда можно отправиться в путешествие - проживание феминных циклов. Подробности здесь: https://t.me/psychotherapy_with_MS/862

На прошедшем прямом эфире мы говорили о зажимах с точки зрения сопротивления, которое мешает свободному протеканию энергии. Интересно, что в процессе диалога мы вышли на ноги и говорили о заземлении. Ноги часто связывают с движением, устойчивостью, выбором пути или подчинением. Вот несколько примеров:  Метафоры движения и пути «Сделать шаг» — принять решение, изменить судьбу. «Оставить след» — зафиксировать свой путь, стать частью истории. «Идти по стопам» — следовать примеру кого-то, повторять чей-то путь. «Босые ноги» — символ естественности, уязвимости или аскезы. «Окованные ноги» — метафора ограничений, несвободы, вынужденного покоя.   Метафоры устойчивости и самостоятельности «Твёрдо стоять на ногах» — быть независимым, прочно стоять на ногах, уверенно чувствовать себя в жизни. «Вставать на ноги» — восстанавливаться после трудностей, налаживать жизнь. «Стоять одной ногой в могиле» — быть на пороге смерти, находиться в крайне уязвимом положении.   Метафоры подчинения и унижения «Вытирать ноги» — морально унижать, подавлять кого-то, демонстрировать превосходство. «Ставить ногу на кого-то» — символически закреплять своё превосходство, порабощать. «В ногах у кого-то» — находиться в подчинённом, зависимом положении, буквально «находиться ниже по положению».   Метафоры масштаба и отношений «На широкую ногу» — вести размашистый, щедрый образ жизни, не ограниченный материально. «На короткой (дружеской) ноге» — находиться в близких, доверительных отношениях. Метафоры уязвимости и бренности «Споткнуться на ровном месте» — совершить ошибку, не имея видимых причин. «Ноги вязнут в песке» — невозможность двигаться вперёд из-за препятствий или страха. Метафора баланса «Стол с ножками» — метафора сбалансированной жизни: если у жизни есть несколько равнозначных опор (работа, семья, хобби), то потеря одной ножки не приведёт к падению целого. Проблемы с ногами могут отражать массу различных конфликтов, тк они проводники, а не источники энергии. Чтобы энергия текла свободно, наличие заземления крайне необходимо. Это значит, что проблемы с ногами могут указывать на нарушенную связь с реальностью (с внешним миром), так и с миром внутренним. Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире!

А еще мы решили не записывать прямые эфиры, темы поднимаются глубокие, как и личный материал, который приносят участники. Также мы очень ценим сам формат живых встреч. Это значит, что у него есть начало и есть конец, и такой встречи, как эта, больше не будет никогда. Люди могут быть разные, условия, настроения и тд и тп. Как бы мы не хотели, мы не сможем его повторить ровно таким, каким он был ранее. И мы благодарны всем, кто бывает на наших встречах и разделяет эти 2 часа вместе с нами.

СВОБОДНЫЙ ПОТОК А мы продолжаем серию прямых эфиров, посвященных связи психики и тела. В среду 08.07.2026 в 20:00МСК мы продолжим говорить о мышечных зажимах через призму запертой энергии. Что будет в эфире? 💠Поговорим об энергиях и СВОБОДНЫХ ПОТОКАХ, которые могут блокироваться из позитивного намерения. 💠На прошлой встрече мы разбирали шейный блок, рассматривали его с точки зрения метафор, психофизического аспекта, и как это проявляется в нашей жизни. В таком же русле будем разбирать остальные пояса Райха. 💠Проведем диагностическую практику, где ваше тело подскажет, куда стоит сейчас обратить свое внимание. 💠 Так же вы можете прийти задать вопросы по интенсиву, который состоится в субботу 11 июля. Встречаемся в ЗУМ. Вход свободный. Ссылка будет за час до начала встречи.

Свободный поток Энергия как поток реки, который движется по телу - земле, насыщая ее и давая жизнь. Энергия не делиться на хорошую и плохую, она появилась для определенной внешней или внутренней работы. В каждом из нас есть убеждения или набор разрешений и запретов, которыми мы наделяем ту или иную форму энергии, и как следствие разрешаем течь энергии свободно или нет. Запертый поток превращается в болото, который зловонно привлекает свое внимание, отравляя все вокруг. И тоже самое может случиться в теле. Поток энергии, не нашедший своего естественного выхода, приводит к болезням тела или деструктивному поведению, которое самому человеку не нравится, но избавиться от него он не может. Например, отвержение своей сексуальности может привести к ригидность или неконтролируемым половым связям. Форма выхода энергии может быть плохой или хорошей в зависимости от условий проживания и историческо-культурного контекста, а энергия сексуальности - не может, она просто есть, и более того она жизненно необходима. Сексуальность - это не только про секс, секс - это одна из форм проявления энергии. Если раскрыть формы сексуальности через глаголы «получать»/«давать», то расширяются и области ее функционирования. Получать можно и заботу, и внимание, и знания, и эмоции, также, как и давать. Это духовная форма проявления сексуальности. Если всю сексуальность назвать плохой, то и поиск необходимых форм (материальных или духовных) будет недоступен. А скорее всего, если материальная форма (то, что происходит в реальности) выглядит плохо, значит энергия должна быть проявлена в духовной или символической форме. И получается, что проблема человека не в ригидности или гиперсексуальности, а в том, что у него нет возможности пустить энергию в символическое русло. Например. Сексуальная ригидность может сформироваться по причине того, что человек запрещает себе говорить «нет» тогда, когда хочет. Тело будет говорить за него. Гиперсексуальность может возникнуть тогда, когда человек сам себе слишком много запрещает. Тело будет хотеть за него. Поэтому важно в симптомах видеть положительную сторону его проявления, именно ту, которую отвергла голова в рамках своих убеждений.

Выкладываю 2 урока Челюстной блок https://us06web.zoom.us/clips/share/3VIEamwXTvOp7EHraGPytg Шейный блок https://us06web.zoom.us/clips/share/EN1dvo0-QWK8FU-Iccnd5A

Делюсь с вами 1 уроком. Хорошего вам исследования! https://us06web.zoom.us/clips/share/JVQIGiLLSiWahy2fdVhC_w

А тем временем у Оли на канале вышли 3 телесные практики по зажимам в теле. 👇

В среду в прямом эфире мы с Олей разбирали и другие метафоры, связанные с зажимами шеи и воротниковой зоны, а также разбирали индивидуальные образы, которые возникли в процессе. Мы учились видеть и понимать тело с позиции ресурса, не обесценивая его работу, не избавляясь от симптомов в виде зажимов. В следующую среду 08.07 в 20:00МСК мы продолжим разбирать зажимы уже в других частях. Следите за анонсом, чтобы не пропустить.

Пока мы боремся с «оковами тела», они удивительным образом еще сильнее нас сковывают. Представьте ситуацию. У вас мышечный спазм в области шеи, воротниковая зона скована так, словно «кол в шею вставили». В таком состоянии очень хочется лечь на массажный стол или потянуть шею в разные стороны, чтобы вернуть ей гибкость. Если не избавляться от симптома, а, наоборот, включить интерес к нему и задать вопрос: «Зачем мне «кол» в шее, если я не саженец помидора, высаженного в грунт»?», то можно обнаружить позитивную сторону симптома, а точнее свой ресурс, который в теле выглядит как «окова тела». Метафора «кол в шее» - моя фантазия на тему «Как может выглядеть спазм». Если обратиться к коллективному пространству, то в пословицах и поговорках можно встретить похожие образы, которые символично отражают это состояние. «У спесивого кол в шее» — образное выражение, указывающее на то, что спесивый человек, будучи чрезмерно гордым и заносчивым, сам себе создаёт трудности и препятствия (как будто на шее у него тяжёлый кол, который мешает двигаться). «Как аршин проглотил». Выражение связано с историей аршина — старинной русской меры длины, равной примерно 71 сантиметру. В старину с помощью аршина купцы отмеряли ткань во время продажи. Согласно легенде, нечистые на руку продавцы укорачивали свой аршин, чтобы обмануть покупателя. Пойманным на подобном обмане купцам грозили заставить их проглотить укороченный аршин, если обман повторится. Отсюда и пошло неодобрительное выражение «Как аршин проглотил».  Представление об этом наказании было живописным: человек, проглотивший аршин, не мог бы даже немного согнуться и держался бы неестественно прямо. Таким образом, коллективное мнение по поводу «кола в шее» имеет вполне определенный смысл. Он заключается в создании недостижимых целей, в преодолении трудностей, борьбе любой ценой, в соперничестве. Таким образом, данный симптом может указывать на сиблинговый конфликт, целью которого является любовь и забота какой-то внешней фигуры. Другими словами, человек с «колом в шее» не чувствует усталости, в связи с этим не может позаботиться о себе, тк нуждается во внешней заботе по причине того, что ранее в детстве был лишен этого опыта. «Кол в шее» - как метафора матери в негативном образе, которую и хочется иметь внутри (аршин именно проглатывают, те связывают с едой, с первичными отношениями матери и ребенком), и колется (аршин - не съедобный предмет, поэтому такая еда больше похоже на наказание, чем на заботу). Если посмотреть на симптом с коллективного уровня из позиции любви и ресурса, то «кол в шее» - это стремление получить заботу и насладиться ей. Лишая человека «кола в шее», есть вероятность и лишить его «материнской заботы». Стоит отметить, что индивидуальная работа не сводиться к поиску ответа на вопрос «Зачем?» с коллективного уровня. Для каждого человека эта метафора может обозначать что-то свое. Этим примером я хотела показать, как именно можно искать позитивный взгляд на проблему.

А вчера вечером мы с Олей проводили прямой эфир, где связывали мышечные зажимы с символами, которые помогают изменить взгляд на тело. Зажатие в конкретных частях придают телу определенный вид, к которому оно стремиться. Мы искали путь к ответу на вопрос: «Зачем?». Позже напишу более подробно о нашей встрече. Спасибо огромное всем, кто был!