БЕГИ И СЛУШАЙ! 🏃🏼‍♀️🎧

🔥 16 августа – благотворительная беговая лекция с Ией Першиной в Мещерском парке. Это шанс переосмыслить свои пределы и научиться принимать сильные решения даже в усталости и стрессе. 👤 Ия – человек, в чьей жизни как будто уживаются разные миры: вице‑президент…

Приглашаем вас на беговую экскурсию, которая объединит утреннюю спортивную активность и глубокое погружение в историческое наследие Нижнего Новгорода. В этот раз наш маршрут проложен через самое сердце города. Мы стартуем от площади Горького и добежим до…

🏰 Усадьба Марфино: жемчужина Подмосковья Оживший памятник русской готики и даже «советский Голливуд» – всё это про Марфино. Мы открываем новую точку на карте «Беги и Слушай!» и приглашаем вас пробежаться по одному из самых романтичных и кинематографичных…

🏃 Беговая лекция в Мещерском парке уже совсем скоро — не пропустите! Хотите зарядиться вдохновением и получить по‑настоящему ценные инсайты? Вместе с Ией Першиной подготовили для вас полезную статью — получился концентрат опыта и свежих идей, которые помогут взглянуть на бег по‑новому. Выбирайте удобный формат: 👉 Дзен: https://dzen.ru/a/anw_Vx0N1GAcIC_T 👉 Sports.ru: https://www.sports.ru/athletics/blogs/3436705.html?prevUrlHash=editDraft#postCreated А потом приходите на лекцию — там разберём всё глубже, обсудим ваши вопросы и вместе найдём мотивацию для новых стартов. Эксперт ответит на всё, что давно хотелось спросить. Успейте зарегистрироваться!

Приглашаем вас на беговую экскурсию, которая объединит утреннюю спортивную активность и глубокое погружение в историческое наследие Нижнего Новгорода. В этот раз наш маршрут проложен через самое сердце города. Мы стартуем от площади Горького и добежим до Нижегородского Кремля — уникального объекта культурного наследия федерального значения. По пути вы сможете взглянуть на знакомые улицы под новым углом. Беговую экскурсию проведет Олег Краснов — пожарный, марафонец и волонтер фонда «Больше чем можешь». План нашей культурной пробежки: Дистанция: 8-9 км Темп:6-6.30км Место старта: Площадь Горького, около памятника Время старта: 09:00 Отличный повод начать утро субботы активно, познавательно и в отличной компании. Присоединяйтесь!

Приглашаем вас на беговую экскурсию по легендарному городку писателей, где каждый километр пропитан историей и творчеством. Мы не просто пробежим дистанцию, но и погрузимся в атмосферу культового писательского дачного посёлка: 🏡 Узнаем, почему Максима Горького считают основателем Переделкина. 🌲 Заглянем к домам Корнея Чуковского и Евгения Евтушенко. 📜 Отыщем место, где жил Борис Пастернак. 🎶 Выясним, какие романы и рассказы Булата Окуджавы родились в его маленьком дачном домике. ⏳ Увидим знаменитое Переделкинское кладбище — настоящий писательский некрополь. 🧼 Главное о забеге: Дистанция: 12 км Темп: 6:30 мин/км Время старта: 11:00 Место сбора: станция «Мичуринец» (МЦД-4) Проведите эти выходные активно, культурно и в отличной компании! Зарегистрироваться!

🏰 Усадьба Марфино: жемчужина Подмосковья Оживший памятник русской готики и даже «советский Голливуд» – всё это про Марфино. Мы открываем новую точку на карте «Беги и Слушай!» и приглашаем вас пробежаться по одному из самых романтичных и кинематографичных…

🔥 16 августа – благотворительная беговая лекция с Ией Першиной в Мещерском парке. Это шанс переосмыслить свои пределы и научиться принимать сильные решения даже в усталости и стрессе. 👤 Ия – человек, в чьей жизни как будто уживаются разные миры: вице‑президент Finstar Financial Group, учёный МГУ, ультрамарафонец и альпинист. Более 100 марафонов, 130+ восхождений (включая Broad Peak – 8051 м), мировой рекорд на высоте 4815 м. При этом её главный фокус – не успеть всё, а выстроить систему, где помещается главное. 💡 Что узнаете: • Как отличать «просто тяжело» от реальной опасности • Как отсекать лишнее и не тащить груз чужих ожиданий • Когда продолжать – это сила, а когда остановиться – тоже правильное решение 🏃‍♂️ 10 км в темпе 7:00 мин/км – не просто тренировка, а осмысленное движение с практическими инструментами для жизни. ❤️ Каждое участие – ваш вклад в инклюзивный спорт: все средства идут в фонд «Больше Чем Можешь». Детали: 📅 Дата: 16 августа ⏰ Время: 10:00 📍 Мещерский парк, автомобильная парковка 🏃‍♀️‍➡️ Дистанция – 10 км ⏱️ Темп – 7:00 мин/км 🎫 4815 ₽ 👉 Регистрация: https://morethanable.ru/product/r69/ ⚡️ Спойлер: скоро на Дзене и Спортс.ру выйдет наш большой материал про Ию. Раскроем истории про 13 граммов, 47 секунд и 4815 метров: покажем, как эти цифры становятся принципами, по которым строят жизнь. Прочитайте перед забегом и услышите лекцию совсем по‑другому.

🏰 Усадьба Марфино: жемчужина Подмосковья Оживший памятник русской готики и даже «советский Голливуд» – всё это про Марфино. Мы открываем новую точку на карте «Беги и Слушай!» и приглашаем вас пробежаться по одному из самых романтичных и кинематографичных мест Московской области. ✨ Это прекрасная возможность не просто преодолеть дистанцию, а почувствовать себя частью истории. На экскурсии узнаем: • Чем Марфино заслужило свои громкие эпитеты • При ком из знаменитых владельцах усадьба переживала периоды расцвета, а при ком угасание • Какая трагедия оборвала жизнь первого зодчего • Что отсюда поставляли прямиком к московскому двору • Кто охраняет знаменитый причал перед замком • Где прячется остров Любви и какие легенды – чистый вымысел 🏃‍♀️ С нами бежит гид Наталья Рыбальченко – воспитатель года Москвы-2024, лауреат премии в области образования, волонтёр фонда «Больше Чем Можешь» и опытный марафонец. 📸 Совет: освободите память на телефоне. Количество красивых локаций и ракурсов здесь зашкаливает – вы точно захотите забрать эти кадры с собой. Детали: 📅 Дата: 12 августа 🕗 Старт: 18:00 🚉 Место старта: платформа МЦД‑1 Катуар 🏃 Дистанция: 15 км ⏱️ Темп: 6:30 мин/км ⚠️ Для прохода на территорию усадьбы нужен оригинал паспорта и входной билет (приобретается на входе за 50₽) 👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://morethanable.ru/product/r72/ Присоединяйтесь к пробежке, где спорт становится способом узнавать мир и делать добро. ❤️

Вчера мы провели беговую лекцию «Беги и Слушай!» от фонда «Больше Чем Можешь» прямо на трассе полумарафона. Своим уникальным опытом с участниками поделился наш новый беговой гид — Виталий Кичатов. Спасибо всем, кто пробежал эту дистанцию вместе с нами! Вы не просто получили новые знания, но и поддержали благотворительные проекты фонда «Больше Чем Можешь». Следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить следующие беговые экскурсии!

🏃‍♂️ Кто бежит на полумарафоне «Северная столица» 9 августа? У нас отличные новости! В рамках забега Михаил Семёнов проведёт благотворительную беговую лекцию прямо на дистанции полумарафона. Мы привыкли считать бег просто тренировкой для тела. А что, если…

Приглашаем вас на новое беговое приключение по Сормовскому району Нижнего Новгорода. Наш маршрут называется «От Кремля до Метеора: бегом по векам», и на этой дистанции перед нами развернется история одного удивительного района. Мы пробежим от легенды о Марье…

🏃🎧 Появилось расписание забегов в формате экскурсий на август Вариант для тех, кто любит бег и историю Москвы — экскурсия проходит полностью бегом с гидом в наушниках. Получается познавательная тренировка 🤌🏼 ❤️ М125 поддерживает проект «Беги и слушай», потому что это не просто спорт, но и поддержка инклюзивного спорта: все средства идут в благотворительный фонд «Больше Чем Можешь». 👉🏼 Выбирай дату и маршрут 🏙 Подписывайся на М125 | Прислать новость | Мы в МАКС

Не устанем благодарить наших информационных партнеров за поддержку и вклад в очень важное дело! 😊♥️

🤫 Пссс… Кто бежит половинку на «Забеге 2030»? У нас для вас – идеальное комбо: спорт + просвещение + благотворительность! 🔥 Мы проведём беговую лекцию «Беги и Слушай!» от фонда «Больше Чем Можешь» прямо на трассе полумарафона. Во время забега вы узнаете,…