Философия кунг-фу | Русский Шаолинь 60 | Цигун Каждый день

Взял на работу зумера, что думаете?

Мы часто думаем, что сначала нужно понять смысл, а потом уже действовать. Но на практике всё наоборот: сначала мы делаем, а потом приходит осознание. Я пишу для обычных людей — поэтому начинаю с простого: с дисциплины. Мы хватаемся за внешнее, чтобы приблизить свой образ жизни к тому, к чему хотим прийти. На встрече я привёл пример с отжиманием. Мы отжимается каждый деень 50 раз. Но первые 50 раз отличаются от тех которые я делал через 5 лет тренировок. Я каждый раз знал что я сделаю 50 раз, но их качество менялось каждый день. Менялось от меня, от времени суток, от времени года, от обстановки. Одни и те же отжиманию обретают новую форму. Форму практики, вместо упражнения. Вот зачем нужна дисциплина, чтобы увидеть что упражнение превращается в практику. К этому тезису я пришёл вместе с вами в этом чате. Так что спасибо вам. Всегда пишу витиевато и обобщенно, потому что смысл не в словах, а между ними. Даже сейчас я пишу простые слова, но смысл не так очевиден. Поэтому приходится так делать — чтобы почувствовать, а не понять. Наша страна, вернее нация, как бы вы это не понимали, страна левшей и терпил и героев. Все они страдают, когда человек начнёт видеть, тогда вся страна начнёт видеть. Моя цель просто чтобы мы жили в радости, потому что я понимаю, что личной радости жить за высокой изгородью — лицемерие, это не может быть выбором, о котором мы так часто дискутируем, а то, что я делаю обусловлено тем, в каком состоянии мы находимся. Моё делание происходит само по себе, без внешней опоры

Как устроен день в ретрите Здесь день начинается раньше, чем обычно просыпается город. 5:00 пробуждение 5:20 утренняя тренировка 7:00 завтрак 8:30 тренировочная сессия 12:00 обед 14:30 тренировочная сессия 17:30 ужин 19:00 вечерняя сессия 20:30 отбой Три тренировки в день. Простая еда. Ранний сон. Ты ешь, двигаешься, отдыхаешь и дышишь в другом ритме — ближе к ритму храма, а не города. Просыпаешься с солнцем, а не с уведомлением от телефона. Между тренировками — каллиграфия, основы китайской медицины и чайная церемония. Мы не «развлекательная программа» для туристов, а именно тренировки с мастером, параллельно рассказывая смыслы как возможность замедлиться и услышать себя в тишине. Смогу ли я стать дисциплинированнее? Дисциплина — одна из основных причин, почему едут в Шаолинь, мне кажется, Шаолинь для нас источник дисциплины, поэтому где если не здесь? Я не обещаю, что за эти 10 дней изменится вся жизнь. Наш ретрит не панацея, мы лишь поможем вам почувствовать, что такое дисциплина, покажем как ее соблюдать, и вместе с ней вырабатывать силу воли. А дальше с приобретенными навыками вы вернетесь домой, с пониманием как внедрять ее в повседневную жизнь. Помните как в Хитче: "Основные принципы..." "Их нет..." но к этому нужно идти Многие, кто приезжает сюда говорят об одном: голова становится тише, а внутри появляется больше ясности. Будто возвращаешься к себе после долгой дороги.

Меньше чем через час Тыкайте навигатор Бай Тье Средний просп. Васильевского острова, 50 Список дорогих гостей: Андрей Инна Григорий Дарья Алёна Георги Эльнара Аиша + 1 встреча по сердцу

Встреча в Питере Завтра, 12 августа, приглашаю вас в чайную «Байтье» на Васильевском острове. Это не чаепитие — а больше совместная китайская пауза, в которой мы порастаяем точки над Й, как вода в чашке раскрывает чай так и мы будем наполняться Я знаю у всех дела, но надо решить быть или не быть. Другого дня не будет Детали встречи 12 августа 19:00 Где: Бай Тье Средний просп. Васильевского острова, 50 Формат: камерная встреча, 6–8 человек Что с собой: только себя и открытость Для записи напишите в комментарии имя

Сегодня съездил туда, где пройдёт наш ретрит 😎 Храм Источника Дракона — 龙泉寺 — находится в уединённых горах. До этого года это место было неизвестно иностранцам. Жить будем в деревянных домиках: две спальни и общая гостиная. Рядом — небольшой пруд. Для тренировок будет две площадки: одна — на территории храма видно на фото, там тренировки будут в установленное время, а вторая — возле домиков, наша постоянная точка. В видео подробно показал, как всё выглядит ;)

Сколько лет занял путь? Когда я думаю о том, с чего началась моя практика, я вспоминаю первую тренировку 10 лет назад. Но когда думаю о том, с чего всё началось на самом деле, — вспоминаю своё рождение. Потом — родителей и их истории. За ними — историю моей семьи, моей страны и всего человечества. Поэтому очень сложно назвать одну точку начала. Практика начинается не тогда, когда я впервые попал в Шаолинь, а когда произвел первое движение. Что такое первое движение, в чем его корень? Возможно, оно начинается задолго до этого — в тех обстоятельствах, когда дракон спустился на землю. После десяти лет практики меняется не только тело. Меняется взгляд. Сначала я хотел стать сильнее, быстрее, выносливее. Мне казалось, что тренировка — это постоянное преодоление себя. Со временем я понял: настоящая практика учит не только напрягаться создавая усилия, но и расславляться что бы способствовать ему. Понимать тело и отпускать лишнее напряжение. В китайских боевых искусствах движение описывается китайскими словами. Например: «две руки поддерживают небо». В сути это не просто красивый образ и не инструкция для механического повторения. В этих словах уже заложен принцип: связь человека с небом, устойчивость, направление, внутреннее состояние. Мабу — это укоренение. Мабу-гунбу — это превращения. Через китайский язык я постепенно начинаю понимать не только движения тела, но и принципы природы. В этом, как мне кажется, одно из главных отличий китайских боевых искусств: они учат не просто владеть телом, а видеть в нём часть большого порядка. Сначала я тренировался, чтобы изменить тело. Теперь я тренируюсь, чтобы лучше понимать природу — и ту, что вокруг меня, и ту, что живёт внутри есть одно и то же.

Сегодня ответил на вопросы, из другой соц сети) Вопросы: 1️⃣ Как в Шаолине учат работать со стрессом и тревожностью 2️⃣ Каким я вижу себя через 10 лет 3️⃣ Что для меня дзен, и с чего начать изучать А какой из трёх вопросов вам оказался ближе? 1, 2 или 3? Интересно почитать ваши ответы. Кстати все вопросы из этого канала, я отметил для себя. Скоро отвечу тоже 🙏