SnovaNova Фейсфитнес 🔷

Что бы плечи не ползли к ушам и не «съедали» шею начинай деть эти упражнения Шея - продолжение позвоночника, поэтому обязательно выполняй помимо упражнений на шею, упражнения для всего тела, выстраивай правильно свою ось. А мы закрываем набор на марафон по осанке «ЛЕГКОЕ ТЕЛО». Простые упражнения легко выполнять дома. Палка от швабры поможет исправить осанку. Молодое тело это подвижное, незакостеневшее тело. ✔️ Холка ✔️ Завернутые внутрь плечи ✔️Укороченная шея ✔️Вытянутая вперед шея ✔️ Плечи ползущие к ушам Как недавно сказали моей подруге, гладя на ее фото 10 летней давности - «НУ ТЫ БАБЕНЬ БЫЛА» Так вот давайте не будем бабенями Марафон ЛЕГКОЕ ТЕЛО - это молодое, подвижное тело, без холки, без сутулости, с красивой правильной шеей и тонкой талией. ссылка на Легкое тело - https://snova-nova.ru/light ДЕЛАЕТЕ ТАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ?

А то смотрю из 4 к человек просмотров 28 как то очень грустно. Остальные где?

Друзья, напомню, если у вас есть MAX, а тг плохо работает, то в максе все работает, и есть мой канал 👉🏻 https://max.ru/id720305043498_biz

👏Ура!!! тележка у меня заработала!!! Простые упражнения легко выполнять дома. Палка от швабры поможет исправить осанку. Молодое тело это подвижное, незакостеневшее тело. ✔️Холка ✔️Завернутые внутрь плечи ✔️Укороченная шея ✔️Вытянутая вперед шея ✔️Плечи ползущие к ушам Как недавно сказали моей подруге, гладя на ее фото 10 летней давности - «НУ ТЫ БАБЕНЬ БЫЛА» Так вот давайте не будем бабенями🤪 Марафон ЛЕГКОЕ ТЕЛО - это молодое, подвижное тело, без холки, без сутулости, с красивой правильной шеей и тонкой талией. 📌Последние дни набора на марафон, поток закрываем!!! 👉🏻 https://snova-nova.ru/light

Девочки, не могу войти в ТГ с телефона уже 3 сутки(((. Только с ноутбука((( Поэтому просто напомню, что СЕГОДНЯ мы закрываем набор на ЛЕГКОЕ ТЕЛО - https://snova-nova.ru/light

«У меня просто такой живот…» Эту фразу я слышу очень часто. Но что, если причина не только в лишних сантиметрах? Если таз наклонён вперёд, поясница слишком прогнута, а тело потеряло правильную опору, живот начинает выпирать сам по себе. И сколько бы вы ни качали пресс или ни втягивали его — визуально мало что меняется. Именно поэтому многие женщины сталкиваются с одной и той же ситуацией: 🔹 вес почти не меняется, а живот всё равно торчит; 🔹 пресс становится крепче, но силуэт не выглядит стройнее; 🔹 поясница постоянно напряжена, а к вечеру начинает болеть. Проблема в том, что мы пытаемся исправить живот, хотя работать нужно со всем телом. Когда восстанавливается правильная осанка, меняется не только положение спины. ✨ Подтягивается живот. ✨ Раскрываются плечи. ✨ Уходит напряжение в пояснице. ✨ Силуэт становится более стройным и гармоничным. Поэтому на марафоне «Лёгкое тело» мы не качаем пресс до изнеможения и не обещаем «минус 10 см за неделю». Мы шаг за шагом восстанавливаем тело от стоп до шеи, чтобы убрать причины, из-за которых появляются выпирающий живот, холка и сутулость. 🔥 ВЧЕРА стартовал марафон «Лёгкое тело». Если вы давно хотели изменить не только осанку, но и то, как выглядит ваше тело в зеркале, — это лучший момент начать. Присоединяйтесь - https://snova-nova.ru/light . Уже сегодня вы сделаете первый шаг к лёгкому, стройному и здоровому телу. 💚

Это и другие более 50 самых эффективных упражнений для красивой осанки от макушки до пят ждут тебя уже СЕГОДНЯ на марафоне «ЛЕГКОЕ ТЕЛО» Хочешь иметь ✔️красивую спину, ✔️носить открытые сарафаны, что б все восхищались ✔️подвижность, энергию ✔️ и никаких отеков А еще быть ухоженной женщиной а не загнанной лошадью, которой вечно «не до себя»? Тогда твое место на «ЛЕГКОМ ТЕЛЕ» еще ждет тебя Ссылка https://snova-nova.ru/light , не проспи. СТАРТ СЕГОДНЯ