Андрей Усолов. Тайцзи, цигун, багуа

Дао... как Выбор между плохим и очень плохим. https://boosty.to/gunfu/posts/80fd6baa-5220-4719-bcf5-af91d719a718?share=post_link

Ли Цзишен читает буддийскую мантру и рассказывает о Путешествии на Запад https://boosty.to/gunfu/posts/16e82619-765b-4018-8ac6-cef7da617081?share=post_link

УЖЕ В СЛЕДУЮЩИЙ ЧЕТВЕРГ! Укрепляем 5 органов в одном движении + Простукивание в ходьбе (Сяояобу) + Массаж Фансунгун - онлайн-курс с 20 августа. https://boosty.to/gunfu/posts/03850ad3-3604-4279-adb3-8323c5cb94e8?share=post_link

ЧЖАН-ЧЖУАН - упражнение или практика? Часть 3 https://boosty.to/gunfu/posts/9652caf2-e48f-4842-818e-9d3725ffc7ed?share=post_link

Сезон "Начало осени" https://boosty.to/gunfu/posts/86835606-973f-4adc-94df-3834721fc70c?share=post_link

ЧЖАН-ЧЖУАН - упражнение или практика? Часть 2 https://boosty.to/gunfu/posts/c95405ba-f470-45ac-846e-e10cf9e6ef86?share=post_link

ЧЖАН-ЧЖУАН - упражнение или практика? Часть 1 https://boosty.to/gunfu/posts/cb82cc4e-952a-4588-8a1a-330a7bdd59e3?share=post_link

Укрепляем 5 органов в одном движении + Простукивание в ходьбе (Сяояобу) + Массаж Фансунгун - онлайн-курс с 20 августа https://boosty.to/gunfu/posts/03850ad3-3604-4279-adb3-8323c5cb94e8?share=post_link

Стоит ли совмещать практику разных комплексов и систем? https://boosty.to/gunfu/posts/62de4408-df6b-44fe-a0bc-d8bd5d1d42ba?share=post_link

Что почитать (по внутренним школам ушу)? https://boosty.to/gunfu/posts/4c46120c-98a7-4c27-8af6-8d84768749f6?share=post_link

Цигун "Парящий журавль" - три упражнения. Онлайн курс с 23 июля. Этот мини онлайн-курс мы посвятим знакомству с известной и очень популярной в Китае системой Цигун "Парящий журавль". Конечно же, популярна она благодаря своей эффективности и простоте, но также и красоте! Мы разберём три упражнения. Первое нам передал наш первый учитель по Цигун Ли Цзишен, второе и третье нам досталось от мастера тайцзицюань Гай Лиде - автора Цигун в ходьбе Сяояобу "Беззаботное скитание", который собрал в этом комплексе лучшие оздоровительные упражнения со всей Поднебесной, в частности несколько упражнений из системы "Парящий журавль". Подробности по ссылке: https://dzen.ru/a/aj_2sDjwHzAY8LqG

Тайцзи и силовая нагрузка. Часть 4/7 https://boosty.to/gunfu/posts/cc8cf1ed-22dd-486e-9181-f73b9a64894c?share=post_link

Завариваем Чай. Позволь себе ошибиться! https://boosty.to/gunfu/posts/b96ee9b6-74f4-437e-943b-969d2a8a0486?share=post_link

Уже со 2-го июля: Набор Ци от Ли Цзишена, "Золотой шар", "Небесный мостик" https://boosty.to/gunfu/posts/5c838c44-782f-46e6-bd0f-969876841cea?share=post_link

Тайцзи, Багуа, Син-И. Говорим о коренных отличиях сил https://boosty.to/gunfu/posts/bd097995-b3f2-4072-b8ec-354ee97d1984?share=post_link

Тайцзи, Багуа, Син-И. Говорим о коренных отличиях сил https://boosty.to/gunfu/posts/bd097995-b3f2-4072-b8ec-354ee97d1984?share=post_link

Синъи, багуа и тайцзи - говорим о коренных отличиях сил. https://boosty.to/gunfu/posts/9401b5ee-3ceb-4efa-9161-aa780660d85a?share=post_link

Набор Ци от Ли Цзишена, "Золотой шар", "Небесный мостик" https://boosty.to/gunfu/posts/5c838c44-782f-46e6-bd0f-969876841cea?share=post_link

Набор Ци от Ли Цзишена, "Золотой шар", "Небесный мостик" https://boosty.to/gunfu/posts/5c838c44-782f-46e6-bd0f-969876841cea?share=post_link

Детали Осознанной ходьбы. Шаг Тайцзи и "впитывание Ци" https://boosty.to/gunfu/posts/36401b7f-e8a2-4216-9387-9dde1892ace1?share=post_link