ЗОВ ЖИЗНИ. Проект Ирины Табельской

Часто люди, которые хотят построить бизнес, увеличить доход, то есть, сделать что то «на земле», материальное достижимое, встречаются с внутренними бессознательными причинами- почему у них не получается. С этими психологическими проблемами работаем мы- психологи, коучи. Но дальше остается зазор- когда я уже могу, хочу, разрешаю себе, но не умею делать что-то новое, просто не знаю как?! И да пройдет -дцать месяцев, а может и лет и я на своем опыте и ошибках пойму: - для кого я? - кто моя целевая аудитория? - как меня видят? -что продавать? - как/ какими словами и действиями это делать? - что такое рынок услуг? - какое место я на нем занимаю? - он растет или схлопывается и т.д. ⚠️ Друзья, сегодня к вам выгодное предложение. 👉🏻 Тем, кто начинает свое дело, 👉🏻 Для тех, кто сейчас чувствует внутри энергию, но пока не может понять, как говорить о своей ценности, как выстроить систему привлечения и как при этом не потерять себя, вам в помощь моя коллега -Елена Куракова- в бизнесе более 20 лет, с психологическим образованием, бизнес- трекер. Помогает предпринимателям и экспертам превратить хаос в систему и начать говорить о себе так, чтобы клиенты приходили сами. ‼️ В этот вторник -18.08 в 12ч она проведет Практикум-исследование «Формула ценности: как говорить о себе, чтобы клиенты слышали и покупали» Это живая работа с вашими запросами. Встретимся в небольшом кругу, и каждая участница получит разбор своей ситуации. За час пройдём три шага: 1. Сформулируем вашу ценность. Найдём ту самую простую и ясную фразу, которая объясняет клиенту, почему ему стоит выбрать именно вас. 2. Наметим систему привлечения. Посмотрим, как ваша ценность может превратиться в понятный маршрут для клиента — без сложных схем и «воронок». 3. Найдём точки, где в процессе продвижения вы начинаете говорить не своим голосом, и вернём опору. В результате каждая участница получит: — свою сформулированную ценность (ту самую фразу, которую можно сразу использовать в постах, переговорах и на сайте); — один конкретный шаг по выстраиванию системы привлечения; — понимание, как усилить свой голос. Количество мест ограничено, чтобы у каждой была возможность получить разбор и обратную связь. Встреча без оплаты! Друзья, первая группа сформирована, но Елена - щедрая душа, готова будет провести для тех кто не успел, но хотел бы получить для себя ценность, еще одну встречу. Вам останется запись с личным разбором! ✔️ Пишите в личку, я создам, предзапись на следующий разбор.

Многие мои коллеги летом уходят в отпуск, говорят: клиенты не хотят работать, разъезжаются, и я пойду отдохну. Я много лет прожила в курортном городе, где лето - это сезон, который год кормит, потому наверное, у меня нет привычки отдыхать летом. Странным образом это транслируется и моим клиентам 😄. Летом я всегда загружена работой. Мы буквально "отпахали" в группе "ПРОДЕНЬГИ-3", мощно сдвинули какие-то тектонические плиты в группе "ПОРА НАЧАТЬ", изменения и бессознательные процессы у участниц идут до сих пор. Это была глубинная работа, она "перепрошила" фундаментальные установки участниц. У некоторых начались изменения в семейной системе, потому что участницы вспомнили про СЕБЯ, стали занимать СВОЕ место, а оно оказалось сильно больше, чем привыкли окружающие. Вот что пишут участницы после такой работы: все хорошо у меня прям идет процесс взросления, становления, все никак не могу написать в группе про свои изменения, ну вот сейчас уже получше становится, а в первые дни, вообще было, на мужа у меня прям агрессия пошла, в общем во мне прям проснулась взрослая девочка, я прям с ней сейчас с каждым днем знакомлюсь, и это очень интересно, и на свою студию я по другому начала смотреть, в общем результаты есть и они постепенно проявляются во мне, сейчас уже с мужем между собой все наладилось, в общем, мне нужна была эта встряска, так что все хорошо у меня, вам огромное спасибо и благодарность 🙏 1. На курс я пришла скептиком, т.к. я никогда не принимала участие в групповых проработках и конечно было много сомнений, что получу реальные результаты в моих огромных, размером с слона, проблемах с деньгами. Основные запросы были: - почему я всем сопереживаю, помогаю и принимаю оплату продуктами, вещами, услугами а не деньгами; - почему ко мне прилипают люди, которые истощают меня энергетически - восстать из пепла, в котором я оказалась с моими проблемами, болезнью ног и кашей в голове. 2. Моему удивлению не было предела, когда болезнь ног была связана с недостатком денег. И я вспомнила, что сильно переживала, что придут приставы и выселят нас и от этого страха, я упала на ноги. В своём окружении я очистилась от халявщиков, начала озвучивать цену и они начали сдуваться. . Мой организм восстанавливаться и получать силу, запустились процессы движения вперёд, разрабатываются новые бизнес-планы в новых направлениях! 3. Я стала больше заботиться о себе, отдыхать, никуда не лететь, назначать встречи тогда, когда мне удобно, Я сняла с себя часть нагрузки, делегируя полномочия наемным сотрудникам. Теперь больше времени провожу с семьёй. 4. В перспективе вижу организацию своего бизнеса в новой форме и вне пределов дома. 5.Я рекомендую курс своему окружению. После курса стала спокойнее относиться к своему положению: не ругаю себя и не пилю. Сразу отлавливаю самообесценивание: заменяю на рациональные установки о том, что сейчас я набираю энергию для нового старта.  что происходит в жизни после курса. Во первых у меня пошло всё не по плану. Думала с переездом в Москву буду тут всё рвать и работать 24/7 , а в итоге сразу после курса я слегла в депрессию. Режим : не хочу никого слышать. Итог почти два месяца я просто лежала, ходила на тренировки, но  несмотря на это я уже начала потихоньку записывать разговорные Reels , аудитория выросла до 23.000 подписчиков и вошла в одну из лучших своих физических форм за последние несколько лет. После курса « ПОРА НАЧАТЬ» запустились новые процессы, удивительно, но я начала обретать ресурс. Я точно готова строить правильные воронки , чётко понимаю, что ничью ответственность не буду брать, а благотворительностью буду заниматься там где об этом просят ❤️ Очень сильно изменилась я внутри, не смотря на то ,что сейчас есть моменты с финансами , не хочу убегать от цен , а хочу выдерживать напряжение и находить выходы . Предвкушаю начало нового периода жизни 🙏🏻"  Что было интересно для меня - опыт других участников и подсвечивание своих ситуаций, о которых сам бы не задумался. Например, Хрущёв меня поразил. Моя тень теперь кричит, что пора взять ботинок, стукнуть по столу и послать всех ненужных людей, независимо от родства, куда подальше. Я столько лет их терпела, пытаясь быть хорошей. Поняла, что уже хватит. Я осознала, что сама боюсь больших денег. Это факт. Пробовала сделать еще раз, тот же страх. Но теперь уже осознанный. С ним можно работать. Я хочу сказать большое спасибо Ирине за терпение по отношению к нам с нашими разными характерами. Это очень профессионально. На сегодняшний день с помощью курса я осознала свою самоценность и поняла лучше, что делаю то, что люблю. Мне стало легче двигаться вперед. Многие вещи по работе структурировались. Это еще не победа, но это какое-то новое осознание себя в своей сфере деятельности. Курс для меня необычный, идет послевкусие, трансформация, принятие, осознание. Я бы все таки рекомендовала людям покопаться в себе. Это полезно. Отличная работа. Большие результаты. И здесь важно не заиграться в бесконечную работу над собой. Важно помнить, что бессознательные процессы разворачиваются медленно (ибо бессознательное огромно), но неминуемо приведут человека ближе к себе. И сейчас я даю время своим клиентам, себе, чтобы проживать этот прекрасный период времени - окончание лета. Дыхание осени все отчетливее. И сейчас самое время собраться с силами. Поэтому я беру небольшой отпуск до 1 сентября. Съезжу на море, по которому конечно, скучаю... И группу "ПРОДЕНЬГИ-4" тоже начнем с 1 сентября. 🙌🏻

Как утверждает Татьяна Черниговская, опираясь на лонгитюдные исследования мозга, именно качественные глубокие искренние отношения удлиняют и делают субъективно более счастливой жизнь человека; особенно второй половины жизни. А одиночество, не отсутствие рядом кого-нибудь, а отсутствие качественных связей, контактов с другими, равно (для мозга) по разрушительности 15 выкуренным за день сигаретам. Отношения- это буквально защита мозга Т. Черниговская Исследования показывают, что люди, которые в 50 лет описывали свои отношения как «теплые, поддерживающие», в 80- имели более высокие показатели когнитивной активности. Но дело не только в том, что ВАС ОКРУЖАЮТ ЛЮДИ, а в том КАК ВЫ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ ПРИСУТСТВУЕТЕ! Мозг регистрирует разницу между взаимодействием и подлинным контактом. Поверхностный разговор и тот, в котором есть внимание к собеседнику регистрируют разные нейронные сети. Чтобы заработали «зеркальные нейроны», которые лежат в основе эмпатии, необходимо реальное присутствие и все внимание другого человека. (Некоторые люди во время моего рассказа, каким бы эмоциональным он не был, перебивают или отвлекаются на диалог с кем то еще или на какой то эпизод во внешнем мире, и когда я обращаю их внимание на этот факт, говорят «Да я тебя слышу». Но почему то от этого не делается легче. И желание продолжать контакт иссякает. Подсознательно мы понимаем в этот момент, что никакого контакта и не было… Возможно, с этими людьми никто не устанавливал близкого контакта с детства. И для них это очень уязвимое место). А ведь быть по настоящему присутствующим в разговоре - меняет окситоциновую систему, включая те участки мозга, которые отвечают за чувство безопасности и принадлежности. Снижаются воспалительные маркеры. Итак, если резюмировать, нейробиология мозга сегодня «пальцах» объясняет нам ПОЧЕМУ И КАК работает психотерапия. Работа с психологом- это не просто «поговорить или выговориться»- это, прежде всего 🔠 установление контакта; 🔠 умение жить и организовывать свою жизнь по договоренности (помнить или записывать день и время встречи, оплачивать, как договорились, не ожидая напоминаний) 🔠 быть открытым и искренним 🔠 выдерживать близкие отношения 🔠 рассказывать историю своей жизни и вместе с терапевтом создавать в ней смыслы 🔠 получать поддержку, чтобы справляться с вызовами жизни 🔠 перепрограммировать свои нейронные цепочки путем установления и поддержания с терапевтом более искренних, теплых и честных отношений, где тебя не используют, не отвергают, не унижаются, а видят и сообщают о твоей ценности. 🔠 это учиться жить в отношениях с Другим и ценить Другого и отношения с ним. ‼️ При этом хочу напомнить, что психотерапия нужна многим, она сокращает путь к Себе подлинному примерно в три раза это прекрасное место, где мы восстанавливаем то, что не додала жизнь и реальные люди. но нужна она отнюдь не всем. 😉

Часто получаю запросы в личку от потенциальных клиентов. Звучат они примерно так: возьмите меня в терапию, есть ли еще место? А какие и методы используете? Сколько стоит сессия? Я отвечаю…и дальше тишина. Человек пропадает. Иногда бывает клиент, который был некоторое время в сопровождении, чувствует себя лучше, получил ответы на свои вопросы, пишет, ну все, до свидания, мне ок. С чем остается терапевт? Ну тут зависит от собственной проработанности- это место, где у терапевта могут проявиться свои проекции. И в помощь ему супервизия. Но если смотреть на взаимодействие двух людей, на контакт, то мы можем увидеть основной паттерн клиента, когда он делает свой выбор- с кем вступить в отношения или как завершить их. Замечая такие паттерны клиентов (пропали без объяснения, ушли, не попрощавшись и не резюмируя результаты нашей работы), я какое-то время чувствовала себя товаром на рынке, который пощупали, но не выбрали. Или тем, кого использовали и пошли дальше. Сейчас я меньше попадаю в эти переживания и проекции. Понимаю, что это история моего клиента, то как он строит отношения с миром. Но мне важно было сказать про это сегодня. Обратить внимание на то, что взаимодействие клиента с терапевтом- это прототип тех отношений, который клиент строит с другими людьми. ❓А как вы выбираете людей/специалистов в своей жизни? ❓ А как выходите из контакта? Поделитесь.

«У Шопенгауэра есть классная притча. Стадо дикобразов в лютый мороз пытается сгрудиться, чтобы согреться. Но как только они прижимаются ближе, тут же колют друг друга иголками и в испуге отлетают в стороны. Замерзают, снова бегут друг к другу, но снова боль, снова иголки. В итоге они просто замирают на дистанции: и не тепло, и не больно. В жизни все один в один. Нам хочется тепла и глубокого контакта, но при малейшем сближении мы автоматически выставляем свои «иголки»: иронию, закрытость, контроль или претензии. А потом удивляемся, почему вокруг так холодно. Секрет в том, что эти «иголки» не убираются через умные книги или размышления. Это происходит только в живом опыте, когда ты рискуешь подойти ближе в безопасном месте и вдруг понимаешь, что защищаться больше не нужно. Именно за этим теплом мы и собираемся на тренинге. Без сухой теории, просто чтобы научиться быть близко и не колоть друг друга. И чтобы наконец-то начать быть ближе и счастливее» (Мария Роженко) За эти два дня живой и теплой работы мы честно шли в уязвимые и неприятные темы. Проживали стыд в отношениях с другими, боль отвержения, утраты. И все это на довербальном уровне то есть на уровне тела. Именно тело определяет- с кем я хочу быть, с кем- не хочу и как близко. Мы перепрошивали телесные паттерны- ведь в детстве мало у кого отношения с родителями были идеальными. Тренинг получился очень ресурсный- я «сняла с себя много диагнозов»😁

Сегодня интересный исторический момент- мир пригласил женщину в социум и в бизнес. Женщина, привыкшая наводить порядок в доме, с таким же энтузиазмом и любовью взялась причесывать и социальный мир. Но там пока царствует традиционный мужской порядок. То есть в реальности, мужчины во многом уже проигрывают женщинам, ну или сравнялись в позициях и успешности. Но сохраняется традиционное отношение к женщине- если красивая, там рождается много сексуального подтекста и всерьез ее никто не воспринимает. Поэтому часто красивым женщинам, чтобы выжить и тем более преуспеть в мужском мире, приходится надевать каменное лицо. Со временем эта маска врастает. Женщина в таком опасном мире не может проявить свою естественную живость и эмоциональную природу. Мужчиной это воспринимается как слабость или флирт. В этот момент Женщина умирает в женщине. Остается функция, деловой костюм, отманикюренные руки, подкаченное тело, моложавое лицо… Вернуть жизнь помогут Другие. Другие женщины, которые видят ее настоящей. Неудобной. Яростной. Тревожащейся. Живой. Которые не испугаются ее природы, а примут, дадут место ей проявиться. Именно это и происходит в наших терапевтических группах. Друзья, кому не хватает увиденности, признанности, кто готов познакомиться со своими тенями, чтобы проявить свою настоящую живую природу, пишите: Я ГОТОВ/А в комментариях и я приглашу вас 13.08. 2026 в новый поток группы ПРОДЕНЬГИ -4.