tgindex
Третьякова, дневник!

Третьякова, дневник!

Статистика

Здесь @anne_tretyakova рефлексирует на тему: как соединять в одной жизни управление командами FitStars, Dietology.Live, театральную студию, спорт, регулярные челенджи и семью. COO в FitStars и Founder&CEO в Dietology.Live

Последний пост
15 авг.
Последнее чтение
11:54
Постов за неделю
3
Всего постов
23
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Спорт
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
769
−1 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
270
22 постов
Вовлечённость
35,1%
к подписчикам
Постов в день
0,4
всего 23
Упоминаний
2
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
176
1/48двое суток
201
1/72трое суток
217

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Минус 15% На днях Forbes выкатил исследование про то, что 15% российских компаний рассматривают оплату сотрудникам препаратов для похудения. А 26% работников готовы ради этого отказаться от корпоративного фитнеса. Стало быть фитнес все?! 😱 На самом деле нет, и меня это удивило. В США прошлый год — рекорд: 81 млн членов клубов и почти 7 млрд посещений, больше, чем до пандемии. Ожирение при этом впервые пошло вниз. То есть уколы и залы растут одновременно. Пошла смотреть, а что у нас в данных. Миллион анкет онбординга за два с половиной года. Человек, который ставит себе целевой вес, в среднем хочет сбросить 11,6 кг. Это 15% массы тела. И цифра не сдвинулась ни на килограмм за все два с половиной года. 15% массы тела — ровно то, что дает семаглутид. То есть задачу, которую человек формулирует у нас на входе, укол закрывает. Быстрее и без нас. Но дальше интереснее. «Похудеть» у нас как было первой целью, так и осталось, 18%. А «укрепить мышцы» выросло с 12,8 до 17,3%. Люди все чаще приходят не за минусом на весах, а за телом, которое что-то может. И вот этого укол не дает. Значительная часть сброшенного на препарате — мышцы, а не жир. После отмены возвращается две трети веса. Скажу честно: мы не спрашиваем клиентов, принимают ли они препараты, хотя пора. Поэтому связать сдвиг целей с уколами я не могу. Направление совпадает, причинность не доказана. Но в Dietology у нас уже пять клиентов на длительном сопровождении, которые принимают препараты и параллельно перестраивают образ жизни. Пять — это мало. Два года назад их было ноль. И приходят они не худеть. Приходят, чтобы не откатиться назад, когда препарат закончится. Более того для бизнеса сегмент «мышцы» интереснее. По статистике ARPU на 50% больше против тех, кто «только похудеть». Пока мы меряем успех клиента килограммами, мы соревнуемся с уколом на его поле. А нам не нужно соревноваться, нам пора нести в массы, что мышцы это самый ценный актив. И его можно нарастить только тренировками. Друзья, а вы бы взяли у работодателя оплату препарата вместо компенсации фитнеса?

  • А конференция будет? Два года подряд мы собирали всех сотрудников на открытую конференцию. На первой оплатили 100 мест и не рассчитали, сто человек зашли, а кто-то не смог подключиться. На второй взяли с запасом, чтобы влезла вся компания. В этом году собирались так же. А потом вернулись со стратегической сессии, и понеслось: блокировка телеграма, суд за рекламу в телеграмм, отключение интернета, охваты в инфлюенс-маркетинге драмматически падают вниз. Картинка меняется каждую неделю. И мы с топ-менеджментом решили — подождем. Прояснится, тогда и соберемся. Не прояснилось. В начале июля я вышла к команде сама: реальная картинка, точки роста, куда идем. А теперь самое интересное. В этом году я завела открытые встречи по продукту. Раз в месяц, для всех: что поменяли, как это легло в метрики. Плюс открытые встречи редакции и PR по итогам квартала. В моей голове это и есть максимальная открытость — не раз в год, а постоянно. Нас 250 человек. На продакт-ревью стабильно ходят 70 с небольшим. И сотрудники все равно спрашивают, а конференция будет? Сначала я не понимала. Потом сложила две цифры. На конференцию не хватило мест. На встречу, куда дверь открыта каждый месяц, доходит меньше трети. Открытая дверь — это про информацию. А им нужно другое. Чтобы твой кусок работы имел отношение к тому, куда едет вся компания. Причастность. В 2027-м вернемся к единой конференции. Встречи при этом оставим все.

  • ИИшка прочитала наш девчачий чат 🤪 В воскресенье я прыгнула с парашютом, поэтому бояться было уже нечего — и я подключила клод к своему телеграму. Первое, что попросила: прочитай наш чат с девочками. Весь. Весьма страшновато. Одно дело доверить ИИшке гардероб. Другое чат, где мы обсуждаем вообще все. Что он там нашел: — 39 306 сообщений за 510 дней. Молчали мы 11 дней. Одиннадцать, Карл! — Я написала 67 750 слов. Это «Мастер и Маргарита», только про сырники и тренировки. — Каждую из нас можно опознать по одному смайлу. Мой — 🤪, кто бы сомневался. Но зацепило меня не это. Клод весьма подробно проанализировал наши взаимоотношения и сильные и слабые стороны каждой. И даже вывел формулу примирения: одна вспыхивает, вторая раскладывает по полочкам, третья шутит, первая извиняется. Работает безотказно. Тут надо бы написать что-то красивое про дружбу. Но лучше меня это сделала подруга, когда узнала про анализ: «Ближе нас нет никого». Ну и да, про ИИшку без иллюзий: она одинаково убедительна, когда права и когда несет чушь. Но 39 тысяч сообщений я бы сама перечитывать точно не села. А какой чат вы бы ни за что не рискнули показать ИИ? PS Одно, конечно, удивляет. Сколько полезного я могла бы создать, если бы не писала Мастер и Маргариту в женском чате 🤪

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 7 авг.259293

    Я весь год хожу в одном зеленом худи. Точнее — в двух одинаковых 🤪 При этом шкаф ломится от одежды. Но все изменилось 8 марта. Я съездила на спортивный выезд к Оле Дерендеевой. Казалось бы, тренируйся и будет тебе счастье. Но Оля организовала нам эксклюзивный разбор арканов и архетипов. Я очень скептически отношусь к подобным вещам. Но когда мне говорят, что я Императрица, я не могу противостоять. Я загрузила свой расклад в клод, и добавила 9 последних фотографий в зеркале с просьбой «оцени, насколько соответствует моему архетипу» Не знаю, как это работает. Но образы, в которых я сама себя ощущала звездой, набрали оценку 5 из 5. Там где были сомнения, ИИшка снизила оценку и объяснила, что не так и как можно дотянуть результат. С того момента я начала фоткать каждый образ и советоваться с виртуальным стилистом. — Не знаю, что делать с платьем, может выкинуть? — Ты что?! Надевай с пиджаком с цепями, добавь акцентные ботильоны В итоге платье осталось. Из него собрали 8 образов. С пиджаком в самое сердечко. Все из того, что уже висит в шкафу. Новых покупок — 0 ₽. Сотню образов спустя я попросила собрать md файл с ДНК стиля. И получила систему координат: 📍 Темная база + один скрытый слой + один неожиданный акцент. 📍 Палитра: черный, бордо, полуночный синий, старое золото, айвори. Теперь образ оценивается не по «модно/немодно», а по формуле. И знаете, что оказалось главным навыком? Спорить. ИИ сказал: «алый — не твой». Я уперлась. Из спора родились четыре правила тотал-реда. Он до сих пор ставит моему красному образу 4 из 5, но я довольна. Если у вас не было плана на выходные — вот вам шикарная идея: разобрать свой гардероб PS Архетипы можно разобрать на сайте esoter.in

  • 3 авг.331133

    «Ради чего?» — «Ради lg))» Наш главный амбассадор тренируется дома на LG. Но последние пару месяцев в сторе лежит кривая сборка, которая просто не запускается. Как такое получилось? Отдельная история. Чтобы исправить качество всех наших приложений на Smart TV, в 2026 году мы пересобрали команду, выбрали кросс-платформенную технологию и постепенно везде обновляем приложение. 26-го июля — начало стратегической сессии с амбассадорами. Поэтому я сказала команде, новое приложение на LG должно работать. Мне правда очень этого хотелось. И оно работало. Правда, как выяснилось за два дня до стратсессии, не у всех. На устройстве с 50МБ свободной памяти не полетело вообще. Проблема в некорректной архитектуре. Час ночи с пятницы на субботу, пишу продакт менеджеру: — как успехи? — сидим. Созвон на несколько часов. Задача — разобраться, как на отрицательном количестве памяти загрузить приложение. — Почему это нельзя отложить до адекватного рабочего времени? — Ну он (коллега со старым теликом на LG) сейчас может) — Ради чего? — Ради lg)) Мне было не смешно. Что я предлагала. В сторе давно лежит нерабочая сборка, люди не могут тренироваться вообще. Выложите ту, что есть. Сделайте анонс для пользователей в наших соцсетях, что доступна beta-версия. У части заработает, у части будут креши, а у нас будет четкая обратная связь. Я в презентацию ставлю тот результат, который есть. Ребята не послушали и дожали к 26-му. Релиз, пост в соцсетях, хвалебные отзывы от пользователей, 28-го я рассказываю блогерам, что LG обновили. И да, «Катя, приезжай домой и запускай тренировки» звучит эффектнее, чем «Катя, у нас лотерея, может у тебя работает, а может нет». Вообще, если бы я была на месте продакт менеджера, я бы так же добивалась результата. Костьми лечь, но сделать. И очень круто, что все получилось. Молодцы! Но на месте руководителя, считаю, что эти переработки были излишние. Глобально они ничего не изменили, а расплатились за них другие задачи. У кого-то поехал график сна и, как следствие, работы. Кто нынче прав? Считаю, что оба. А вы как думаете?

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 22 человека Коллега Миша сделал каждому амбассадору выгрузку: сколько людей привела на FitStars и что они там делают. Я не блогер. Я нано-блогер. Но мне стало тоже интересно. 22 человека пришли по моей ссылке. И 18!!! из вас тренируются до сих пор. Подобной конверсии в 81% позавидует любой блогер 🤪. Четверо перевалили за сотню тренировок. Предполагаю, это мои любимые девочки 😍 И одна девушка сделала 276 🔥 И самое смешное. Программа, по которой вы чаще всего тренируетесь, это Тринити. Все логично. Мои люди выбирают то, что выбираю я. С какой попытки вы дошли до конца Тринити? Я с пятой, и то на спор ❤️

Третьякова, дневник! — tgindex