Университет Современной Психологии | УСП

Светлана, @svetvnytritebyaetofakt, поздравляем с получением диплома ❤️ Друзья, давайте пожелаем Светлане удачной практики! 🥹🥹 ❣️❣️❣️❣️

Клиенты приходят и без танцев в сторис. Рассказываем как 👇 Если мысль «надо вести блог» вызывает не воодушевление, а желание убрать телефон подальше — это нормально. Проявляться в онлайне — навык, с которым не рождаются, и почти никого ему не учили. Обычно кажется, что есть только два пути: либо снимать сторис и танцевать под тренды, либо сидеть без клиентов. Это неправда. 🗓 7 сентября стартует практическая программа «Богатый эксперт». Её автор и ведущая — Дина Арзуманова. На программе мы разбираем, как продвигаться экологично — без выгорания, без давления на людей и без «танцев в сторис». 🔥🔥 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ: https://clck.ru/3V9CAS Что даст вам программа: ✅ понятное позиционирование — человек сразу понимает, чем вы можете помочь; ✅ разные форматы контента, в том числе такие, где не нужно показывать себя на камеру: тексты, Telegram, экспертные форматы; ✅ спокойное присутствие в онлайне, за которое не стыдно и от которого не выгораешь. ‼️ ВАЖНО. Программа подойдёт как психологам, так и юристам, нутрициологам, бьюти-мастерам, репетиторам, коучам. Принципы личного бренда работают в любой нише. Остались вопросы или нужна рассрочка? Напишите Службе Заботы: Telegram: t.me/usp_nzh MAX: +7 981 738-11-88

🔥🔥 Нейросети для экспертов. Новый 🎁 блок лекций в программе «Богатый эксперт» Мы знаем, как это бывает: открываешь нейросеть, пишешь задачу, получаешь бездушную водянистую «простыню» — и закрываешь вкладку со словами: «Да проще самостоятельно написать, чем объяснять этой железяке». В итоге купленные списки из «100 готовых промтов» пылятся в закладках, а на посты, рутину и продвижение уходят все вечера. Промт-магии не существует. Инструменты меняются каждый месяц, и заучивать чужие устаревшие связки уже бессмысленно. Нужен другой подход — понимание принципа, умение правильно делегировать и передавать нейросети свою уникальную экспертизу, а не слепой копипаст. 🔥 Спешим поделиться классной новостью: теперь в нашу программу «Богатый эксперт» входит отдельный 🎁 блок лекций по нейросетям, созданный специально для психологов и всех помогающих практиков! ❤️ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ: https://clck.ru/3V9CAS Что ждет вас в этом блоке? 🔴Никакой воды и «роботизированных» текстов. Мы учим майндсету и логике диалога с ИИ, чтобы на выходе получался ваш живой голос, а не шаблонная ересь. 🔴Этика и безопасность. Психологам, врачам и экспертам физически нельзя работать с ИИ «наобум». Мы разберем жесткие красные линии: что нельзя загружать ни в коем случае, как обезличивать кейсы и не попадаться на «галлюцинации» нейросети. 🔴Передача вашего опыта. Покажем вам методы адаптации нейросетей под ваш личный стиль и профессиональный контекст, чтобы инструмент понимал вас с полуслова. Вы освоите навык, который позволит внедрять нейросети под любые ваши персональные задачи — от написания текстов до профессиональной аналитики. В результате вы построите личную систему, которая возьмет на себя львиную долю рутины и сэкономит массу свободного времени. 🔥 Хотите узнать подробности о программе «Богатый эксперт»? Нажмите на кнопку ниже 👇

Заберите подарок 🎁 Лекция Наташи Жуковой за заполнение короткой анкеты Давайте познакомимся поближе? ❤️ Мы в Университете Современной Психологии хотим делать наши программы, материалы и мероприятия еще полезнее и интереснее именно для вас. Поэтому подготовили короткую анкету — на ее заполнение уйдёт не более 7 минут. Нам важно узнать, чем вы живете и какие темы откликаются. 🔥🔥 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ: https://psyuniversityzhukova.ru/acquaintance_questionnaire 🎁 А в качестве благодарности после заполнения вам откроется бесплатный доступ на 1 месяц к лекции Наташи Жуковой «Как полюбить себя и построить счастливые отношения». Это совсем недолго, а нам поможет стать ближе и полезнее для вас.

Простое упражнение, которое реально меняет жизнь 🌟 Попробуете? Если прямо сейчас спросить вас, что сегодня пошло не так, вы ответите за секунду. А если попытаться вспомнить, что хорошего произошло за день? Придется зависнуть, правда? Так устроен наш мозг: он по привычке цепляется за проблемы, усталость и негатив. И кажется, чтобы стать счастливее, нужно срочно всё бросить, уехать в отпуск или круто изменить жизнь. Но на самом деле можно обойтись без радикальных мер. 📌Ловите упражнение «3 хороших события» Каждый вечер перед сном записывайте три приятных момента, которые случились с вами за день. 🔴 Как писать: коротко, в одно-два предложения. 🔴 Главный секрет: добавьте хотя бы одну живую деталь — вкусный кофе утром, смешную шутку коллеги. Это помогает заново прожить эмоцию, а не просто поставить галочку. 🔴 Где вести: в заметках телефона, в обычном блокноте или на стикере. Это упражнение: ✅ Ломает привычку концентрироваться на плохом. Вы начинаете замечать, что даже в самый хмурый день находится место для хорошего. ✅ Переключает фокус. Осознание того, что вечером предстоит запись, заставляет мозг в течение дня цепляться за позитивные детали, а тревожные мысли уходят на второй план. Начните с недели, чтобы просто встроить упражнение в рутину. Если понравится — продолжайте 2–3 месяца, пока мозг не научится автоматически замечать позитив. Автор упражнения, Мартин Селигман, провёл исследование с участием добровольцев. Первые устойчивые изменения люди замечали уже через месяц, а самый мощный эффект без откатов фиксировали на шестом месяце регулярной практики. Давайте потренируемся прямо сейчас! Напишите в комментариях три хороших вещи, которые случились у вас сегодня. 👇👇

Мы хотим делать наш контент еще полезнее, интереснее и актуальнее для вас! 🥹🥹 Пожалуйста, пройдите наш крошечный 🤏 опрос

Где психологу искать клиентов в 2026 году Вышли в частную практику — и сразу упёрлись в вопрос: где найти людей? Как сделать так, чтобы о вас узнали? Здесь спасает блог. Человек читает вас месяц, другой — и в какой-то момент понимает: с этим специалистом я готов работать. Правда, блог — история небыстрая, а первых клиентов хочется уже сейчас. Поэтому для наших выпускников мы создали волонтёрский проект «Совсем другой разговор»: живые сессии с реальными людьми, первый опыт, первые тёплые отклики. Пока текст только пишется, практика уже идёт 🫂 Ну а блог всё-таки стоит завести. Вот что происходит на площадках прямо сейчас: Telegram Формат, где текст на первом месте: можно спокойно разворачивать мысль, не подстраиваясь под ленту и алгоритмы. После блокировок аудитория стала меньше, но читают здесь по-прежнему внимательно и подписываются надолго. ВКонтакте Самая спокойная и стабильная площадка. Здесь удобно всё сразу: лонгриды, видео, клипы, сообщества — можно пробовать разные форматы и выбрать тот, что лучше отзывается у вашей аудитории MAX Новенький, но уже обогнал Telegram по числу людей. Психологов там почти нет — то есть можно занять место, пока тихо. Правда, читают там пока меньше, чем переписываются. Но если хочется попробовать что-то на старте — сейчас самое время. Instagram* Место, где вас видят и слышат, а не только читают. Сторис и короткие видео дают ощущение живого контакта — человек привыкает к вашему голосу и лицу ещё до первой сессии. Растёт всё органикой и рекомендациями. Выбирайте ту площадку, которая откликается именно вам. А чтобы не сидеть в раздумьях над тем, что писать, мы подготовили подарок — бесплатный гайд «Блог, который приводит клиентов». Он ждёт вас в канале нашего ректора — Наташи Жуковой. Внутри: 🔴 банк тем — на случай, когда писать нечего 🔴 как найти свою тему блога и перестать копировать всех подряд 🔴 4 типа контента и зачем нужен каждый 🔴 как снимать, если камера пугает 🔴 контент-план на первую неделю 🫧Забрать бесплатный гайд Коллеги, а какую площадку вы выбрали для себя? Расскажите в комментариях 👇 *Instagram — проект Meta Platforms Inc., признана экстремистской организацией, запрещена на территории РФ