Киселев Валентин

В среду отработал 340 2/2 с 4 см Вес постепенно снижается, на тренировке завесился 96 кг

Вот таким объемом вчера отработал. Собственный вес на прошлой неделе доходил до 97,7 кг, вчера на тренировке завесился 96,4 кг. Пока что личный рекорд 345 на 2 с 4 см, а вчера 350 2 по 1 смог отработать, хотя в планах было 2 по 2, но общее физическое и психологическое состояния внесли свои коррективы.

Бывают и такие фейлы) На первом подходе ребята по бокам немного растерялись и решили помочь снять штангу со стоек, настрой немного сбился. Но во втором подходе реабилитировался, хотя на дожиме правая рука чуть сыграла. Давно на веса больше 320 не ходил, да и ещё 2 см доски. Жал в уже в прожатой майке ONI, так как немного набрал вес до 96, решил новую поберечь, но даже в растянутой с весом 335 кг справился

Вчера работали в майках жимовых ONI. (Видео 1) Никита уже прожал свою майку, нарабатываем движение и силу. Выступает в тяжах. У Ивана (видео 2) и у меня (Видео 3) майки ещё не прожаты. Иван выступает до 105 кг.

Вчера отработал объемно в жиме 170 4/5 И 220 3/5 в слинге

Уже получается даже улучшать физическую форму

Тренировка в среду Вторая тренировка в жимовой майке Отработал 305 3 по 2 с 2 см ограничителем