Dmitry Spiridonov

312.5 кг от Адама Москала. Через пять недель венгерский жимовик выступает на турнире "Mr. Olympia" в США. Олтайм в 125 кг Адам хочет снять именно там, на родине Джереми Хурнстры, который держит мировой рекорд с 2014-го года - 306.1 кг. 312.5 кг - это очень много, но на соревнованиях потребуют видимую остановку на груди. Хотя соревнования бывают разные. Легитимность олтайма Хурнстры обсуждают до сих пор. Но рекорд в таблицу внесён, а значит, надо придерживаться этих цифр - 306.1 кг. На данный момент лучший соревновательный результат Адама Москала в категории до 125 кг- 297.5 кг. Это был начальный вес венгерского спортсмена на Кубке Каганского 2026. Две попытки на 307.5 кг закончились неудачно. @DmitrySpiridonovv

У кого больше шансов стать хорошим тренером. Интересный взгляд иностранного специалиста. Перевёл и озвучил Андрей Калинин.

В иностранных интернетах нашлись интересные картинки с английскими буквами. Я их перевёл на русский язык. О нестандартных приёмах, которые спортсмены и их тренеры внедряют в тренировочный процесс. @DmitrySpiridonovv

Лето уже почти закончилось, вы хорошо провели время в деревне. Бабушка проводила вас домой, вручила пакет с пирожками и незаметно сунула в карман конверт со словами «купи себе что-нибудь нормальное, только не трать на ерунду». И тут как нельзя кстати появляется вот этот пост! Смотри, какие моднейшие тачки привезла из Азии компания "SenatCars" своим драгоценным клиентам. ✅Volkswagen T-Roc 2023 — 1 800 000 ✅ Volkswagen Tayron 2022 — 2 200 000 ✅ MINI Countryman ALL4 2023 — 3 070 000 ✅ Audi Q2L 2021 — 1 800 000 ✅ BMW 218i Touring (Япония) 2019 - 1 275 000 ✅ Subaru Forester 2022 (рестайлинг, Китай) — 2 700 000 ✅ Volkswagen T-Roc 2022 в крайне редком цвете — 1 800 000 ✅ Honda XR-V 2022 — 1 550 000 Цена под ключ во Владивостоке. Надеюсь, ты не успел купить ерунду и потратишь деньги бабушки правильно. Компания "SenatCars" поможет тебе выбрать, оформить и доставить авто в твой город. тг канал: https://t.me/senatcars сайт: https://senatcars.ru/

Выступление Джона Хаака на "American Pro". 1044 кг @ 99.1 (380-265-399) Добавил к своему олтайму в в/к 100 кг полкилограмма. 420 кг в третьей попытке затащил, но на самом верху подвёл хват. По движениям было так: - присед 340+, 380+, не вышел - жим лёжа 232.5+, 250+, 265+ - тяга 365+, 399+, 420- @DmitrySpiridonovv

Когда ты думаешь, что запомнил всех топов из IPF, на арене появляется ещё один. Джошуа Иоахим. Вчера этот 23-летний спортсмен установил мировой рекорд в приседаниях на чемпионате Северной Америки. Именно установил, а не превысил. Статус турнира NAPF позволяет. 393 кг в в/к 105 кг! Предыдущий мировой рекорд превышен на 10.5 кг. Сумма 965.5 (393-192.5-380). Текущий мировой рекорд в сумме равен 980 кг. Джошуа Иохим выступает на соревнованиях по пауэрлифтингу всего второй год. И да, он из США. @DmitrySpiridonovv

Станислав Ментель (Польша) устанавливает мировой рекорд в классическом жиме лёжа в возрастной категории М4 в в/к 105 кг - 195.5 кг. Спортсмену 72 года. Silny dziadek! @DmitrySpiridonovv

Карл Ведел - абсолютный чемпион "Series 29 - Pro". В трёх движениях Карл собрал 1050 кг @ 122.4 (410-245-395). Третью тягу на 407.5 кг 2к1 не засчитали. Турнир проводила та самая федерация ABS Powerlifting Series (Ирландия), которая в конце прошлого года устроила травлю Колтона в соцсетях после того, как он отказался от участия в их соревнованиях в пользу "Siberian Power Show". @DmitrySpiridonovv

Лилли Райли получила серьезную травму колена. Похоже на разрыв передней крестообразной связки. Это произошло во время попытки поднять легендарные камни Динни (Dinnie Stones) — два соединенных цепью валуна весом 188 и 144 кг, каждый из которых оснащён железным кольцом для захвата. К сожалению, соревновательный сезон для Лилли завершен. Спортсменка планировала насыщенный график выступлений по всему миру и достойное завершение карьеры, однако судьба распорядилась иначе. За несколько дней до получения травмы Лилли выступила на "ABS Series Pro" в Ирландии, где заняла четвёртое место в абсолютке с суммой 605 @ 74.7 (240-125-240) @DmitrySpiridonovv

Никита Кутепов выписался из больницы и уже в строю. Свеж, бодр и даже смог добраться до Красной Площади, чтобы все услышали и узнали о причинах его недавней госпитализации. Если вкратце: пауэрлифтинг - сила, вейп - могила! Кутепов в тг: https://t.me/qteeeep

Джон Хаак провёл последние тяжёлые тренировки в рамках подготовки к "American Pro". В сумме трёх движений удалось поднять 1055 кг (380-260-415). Тягу сделал в один день, присел и пожал - в другой. Выступает 8-го августа, заявлен в в/к 100 кг. С 2024-го года спортсмен держит олтайм в этой категории - 1043.5 кг. @DmitrySpiridonovv

Успей купить на маркетплейсе. Если вы понимаете, о чём я. OZON

В этом выпуске мы погружаемся в самую гущу событий Кубка памяти Николая Каганского 2026! На помосте — сильнейшие мужчины до 125 кг. Именно в этой категории развернулась невероятно плотная и драматичная борьба за медали и призовой фонд. Это был качественный пауэрлифтинг, который мы все любим. Где есть красивая борьба, интрига и тактика. В главных ролях: Равиль Шиганутдинов, Дмитрий Новосёлов, Далгат Ханбабаев, Аскер Иригов, Максим Горб, Сергей Ахлестин. P.S. Тех, кто посмотрит выпуск полностью, в конце ждёт бонус. 📱 ютуб 📱 вконтакте ➤Rutube 📱 Дзен @DmitrySpiridonovv

Участник Кубка Каганского Далгат Ханбабаев — мастер спорта по греко-римской борьбе. Травма спины не позволила ему продолжить борцовскую карьеру, и Далгат перешёл в лучший в мире вид спорта. Который, как выяснилось, более лоялен к травмированной спине. Пришлось потратить немало времени, чтобы подобрать идеальную постановку ног и стиль тяги. В итоге стало ясно: минимальную нагрузку спина получает, когда спортсмен тянет в полусумо. P.S. Фрагмент из выпуска, который выйдет завтра. Расскажу про плотную борьбу за медали в категории до 125 кг на Кубке Каганского 2026. @DmitrySpiridonovv

Собрал все выпуски «Ровной техники» в одном месте. Проект жил с июня по сентябрь 2020-го. В чём суть проекта. Подписчики присылали видео своих подходов, эксперты их смотрели, оценивали технику, давали рекомендации. В восьми выпусках нам удалось разобрать технику вместе с Юрием Белкиным, Андреем Коноваловым, Маратом Абдуллиным, Константином Поздеевым, Олегом Хомяком и Антоном Солодовым. Возобновлять проект пока не планирую, но и крест не ставлю. Причин приостановки несколько: - он забирал всё свободное время - люди, не попавшие в выпуск, обижались, писали мне в личку грустные письма - мы разобрали буквально все ошибки, которые только можно допустить в пауэрлифтинге — повторяться не было смысла. Если у вас достаточно свободного времени, обязательно посмотрите (или пересмотрите) выпуски. По сути, это целая энциклопедия техники пауэрлифтинга, и вся информация в них остается актуальной по сей день. Плейлист в ютубе Плейлист в ВК

Ещё в 2023-м году с Антоном Солодовым решили, что никогда мне не быть МСМК. @DmitrySpiridonovv