Йога для жизни

Помечтаем?) О безмятежной глади океана на рассвете. Запахе джунглей после дождя. Белоснежном песке, струящемся сквозь пальцы. О пламени костра, разведанном у кромки воды необитаемого острова, диких танцах под барабанный бой...? О миллиардах звёзд над головой в тишине ночи, сплетённых в венок созвездий ... Можно продолжать говорить об этом бесконечно, когда видишь красоту мира, когда соединяясь с природой и живёшь по ее законам... Если откликается, полетели ? Мммм... Мальдивы :) Именно там пройдёт наш осенний ретрит. Подробности нашего тура: 📆Когда: 22 ноября-1 декабря (10 дней) 🏖Где: Мальдивы, остров Тоддо (не резорт, с аутентичным населением, культурой и традициями) 💳Сколько: 1700 $ проживание, питание завтраки + программа йоги) 🛩Перелёт: оплачивается отдельно (прямой рейс Аэрофлот), трансфер Мале-Тоддо -Мале включен) ⠀ 🛏Размещение: 🔹в комфортных номерах отеля острова 10 дней/ 9 ночей 🔹питание на базе завтраков (в т.ч. вегетарианских) ⠀ ❣️Что нас ждёт: 🔺 программа по хатхе йоге, аэройоге (2 практики йоги в день), пранаяма, медитационные сессии от двух преподавателей меня и Ларисы Малиновской (йога нидра, терапевтические практики в гамаках) 🔺 психологические и арт-терапевтиче мастерские Все экскурсии по желанию оплачиваются отдельно. ⠀ ⠀🙏🏼 Рады быть вашими проводниками в мир практики йоги и познакомить с невероятным местом на нашей огромной Планете. ✏️Запись у Ларисы Малиновской @Larisa_Malinovskaia Или пишите мне напрямую

Дорогие , спешу напомнить про наш Домбай ! Есть 4 места ) приглашайте ваших половинок и друзей, это стоящее путешествие. ОСЕННИЕ КРАСКИ ДОМБАЯ 27 СЕНТЯБРЯ - 3 ОКТЯБРЯ 2026 Осень в горах - это самое красивое время года. Без прикрас. Мягко, с легким шуршанием ступать по осеннему горному ковру, цепляя листья на трекинговые палки, дышать пряным и сырым ароматом намокшей листы, стоять у подножий водопадов, наполнившихся от осенний дожей и снегов, согреваться последними теплыми лучами солнца у синей глади горных озеро, замёрзшими пальцами держаться за снежную корку, карабкаясь к вершинам, чтобы сделать полный вдох, задышать в полную силу, жадно, требовательно, каждой частью себя. Приглашаю Вас разделить это опыт с нами, волнующий , наполняющий, влюбляющий в горы навсегда. Я влюблена в Домбай с первого взгляда, с закрытыми глазами могу бродить по самым живописным маршрутам, которые с удовольствием открою и для вас. 6 горных маршрутов от простого к сложному - озера, водопады, перевалы, каждодневные практики йоги, очень «своя» компания и величественный Домбай - гостеприимный хозяин, друг и проводник (пока еще в попытках отстаивать свою аутентичность). Стоимость: Полная цена 60.000 за проживание, питание, трансфер и практику. Отдельно оплачивается перелет. Для регистрации предоплата 25т.р. Всего 15 мест Регистрация на сайте https://aeroyogateach.ru/dombay2026 Все вопросы задавайте мне в личку. Горы всегда будут ждать, им некуда спешить. Тишина, молчание и мудрость - это их скромные дары, но такие бесценные. Осенние краски Домбая - больше, чем йога- ретрит, это маленькая жизнь в которую мы будем возвращаться каждый раз, когда захочется чего-то настоящего.

⚡️Сегодня последний день льготной регистрации на ПРЕ-ТИЧЕРЗ: ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ 👽29 500 ₽ до 12 июля 2026 включительно. — Подорожание с 13 июля 2026 на 10 000 ₽. Максимум базовых знаний по йоге, за короткое время, в удобном онлайн формате. ✦ 02 ноября — 12 декабря 2026 ✦ 50+ астрономических часов практики и теории хатха-йоги. ✦ 5-6 недель обучения. ✦ 4 ведущих преподавателя Школы. ⌘ ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ: ✦ Передача фундаментальных знаний по теории, практике и основам преподавания йоги от 4 ведущих преподавателей школы йоги «Чатуранга». ✦ Подготовка участников к прохождению полного большого Тичерза 2027−28. При этом материал программы полезен практикующим и преподавателям сам по себе. Платеж можно разбить на 4 части с Т-Банк. ✦ Расписание, детали, подробности и регистрация на сайте https://mazaevyoga.ru/preteachers2026-2 #претичерз_чатуранга 🔸 🌞🌕🌙

Дорогие, простите мне немного рекламы. Но , вдруг вы хотели за очень небольшие деньги получить очень качественные знания.

От души благодарю каждого, кто нашел минутку для того , чтобы быть рядом в эти две летние недели. Пусть все посеянное , подсвеченное в эти дни будет иметь свои плоды, не стоит бояться разочарований, уязвимости и неизвестности, все это уже было с нами и будет, вопрос только в нашем отношении и смене парадигмы ценностей. Страданий на земле меньше не станет, они нужны нам, чтобы сердце стало живым. С любовью к каждому! Как и писала в начале , вы можете по желанию и возможностям поблагодарить это пространство ( 89859624466 втб или сбер), а я переведу вашу благодарность в Дом с маяком. До новых скорых встреч, запоминающегося вам лета.

День 11 «Завершение»

День 10. Безусловная любовь Долго думала над метафорой безусловный любви… Что питает нашу любовь ? Можете поразмышлять вслух и честно… Чаще всего отдача другого … реакция, ответный шаг, обещания, поступки , слова… но когда этого становится меньше, или вовсе исчезает, что происходит с нашей любовью? Когда другой перестает оправдывать наши ожидания, переключается, выходит из слияния? Удается ли нам так же любить его ? Или все же наша наша любовь напрямую зависит от того , какой ответ мы получаем ? Представьте себе что ваше сердце - это колодец , который со временем пересыхает, так как не питается из глубины, из самых недр Земли… а всецело зависит от питания внешнего… Но то что идет из недр - это источник истинной любви, неизменной безусловной, неисчерпаемой, такую любовь не измерить, как не увидеть дна колодца, только она способна напоить и утолить жажду. Этот источник - Бог внутри каждого из нас, и наше Сердце всегда будет наполнено живительной водой, если нем живет Господь … так было всегда, мы просто забыли , разорвав эту связь, и наш колодец пересох… Родные, ищите эту любовь в своем сердце, она исцеляющая, ее легко отдавать, без ожиданий и она не валюта, которую мы меняем по выгодному курсу, она Дар. И может захочется посмотреть «Джузеппе Москатти : исцеляющая любовь» фильм Джакомо Кампиотти для вдохновения.

День 10. А что питает нашу любовь ?

День 9 «Любовь и уязвимость»… Старина Фрейд как-то сказал , что «любовь делает человека уязвимым»… и наш рациональный ум действительно так считает, ведь страх потери того, кого любишь, сложности с доверием, идеализация, эмоциональная незащищенность, гормональные качели весь этот коктейль и рождает чувство уязвимости. Но мне кажется , если есть уязвимость, то нет любви, скорее это привязанность… Любовь же про готовность принять все риски, открыться любому опыту не обуславливая его, видеть хорошее и плохое в человеке одинаково, без создания идеала, любовь про открытость и смирение, любовь это про «быть за пределами собственного удобства», но если их нет, вот тогда мы уязвимы… Любовь делает нас защищенными, как вам такое ? … ведь когда твое сердце открыто в нем не может быть страха, оно до краев наполнено верой, в нем нет ожиданий, нет попыток влиять. «Любовь не ищет своего», она просто есть. Заучит вдохновляюще , но на деле… почти невозможно, сердечная мышца требует годы тренировки, ищите свои способы ее прокачивать … сердечная молитва один из них. Ищите защиту в любви, а не в попытках уязвленного Эго постоять за себя … Доброго Вам дня дорогие , истиной любви вашему сердцу. Сегодняшняя практика не записалась… сел телефон (перегрелся от солнца), а в облаке не оказалось места. Если получится ее достать - выложу обязательно, спасибо тем , кто был рядом (переснять вряд ли получится) Фото вчерашнего заката … Такое открытое волнующееся поле согретое теплом закатного солнца… показалось, что не плохая визуальная метафора к тексту выше ☀️

День 8. Боль - как способ удержать внимание… Разверну текстом чуть позже 🤍

День 7. Сочувствие 🤍 Улыбайтесь сердцем , родные )

День 6 Милосердие сильнее справедливости Я наткнулась, к своему стыду, на эту фразу не так давно… И нет, не при чтении Евангелия, а разглядывая футболки, которые делают монахини из Табынского скита … И эти слова меня очень задели (именно так) в силу одной моей особенности, с которой я уживаюсь годами. У меня какое - то повышенное чувство справедливости, я бы сказала гипертрофированное, но при этом опирающееся не только на нравственные принципы и правила но и на какое - то свое внутренне мерило. Хочется чтобы все всегда было по справедливости, честно, и порой даже обличающе, не только по отношению к другим, прежде всего к себе. Слова о милосердии были отрезвляющие. Только мы сами и Господь видим какая война порой идет в нашем сердце и требовать справедливости там, где нужно прощение, принятие, смирение - не имеет смысла, даже бесчеловечно… примирится сложно , но и мучить себя тем «как надо и как правильно» жестоко. На первом месте стоит не буква нравственного закона , а мое любящее сострадательное сердце… Господи, дай сил взрастить это в себе, дай сил увидеть это и научиться терпеть, прощать и любить 🤍 Будем милосердны в сегодняшнем дне, родные 🙏🏻

День 6. «Милосердие сильнее справедливости»

День 5. «Возвращение к естественному человеку»

Дорогие , такая интересная тенденция … чем больше я говорю о вере , самопожертвовании и любви друг к другу в эти дни, тем больше людей отписываются … Выбор за каждым из нас, и я понимаю что может для кого-то не время. Но как я и сказала в самом начале , эти две недели будет не просто . Спасибо тем , кто остается и спасибо тем, кто уходит, благодарю за часть пути. Завтра в 8.00 Если у вас есть вопросы - пишите, разверну в небольшие послания. А пока утренняя практика🤍

Дорогие , доброй ночи ! Завтрашнее занятие в 7.00 перенесу на субботу на 8.00, думаю большинство сможет присоединиться ! Надеюсь никого не расстроила.

День 4. Гарантии … Неспокойное время, как и последние лет 6 уже, и каждый раз заглядывая внутрь себя спрашиваю - что мне делать ? куда идти ? Что правильно , а что нет …и порой очень трудно выносить это состояние неопределенности и принять для себя единственное верное решение. Мы не знаем какое оно и поэтому нам нужны гарантии, - да, я могу двигаться вперед только если буду точно понимать что это для меня правильно , что это гарантирует мое благополучие, безопасность , успех и пр. В противном случае мы останавливаемся, топчемся на месте , бездействуем или наоборот противодействуем. Мы требуем от Творца показать нам весь замысел , чтобы успокоиться, чтобы видеть финал, результат, и только тогда готовы сделать выбор … Помните как в детстве - хочется играть или болеть за тех, кто выигрывает , а не проигрывает… Требование видеть все - это про отсутствие веры, вера не про гарантии … вера начинается с готовности идти в темноте … и она же есть фонарик, который освещает наш путь. «Не ищите безопасного пути , ищите того, Кто сам есть Путь» он и приведет вас к Свету… С любовью , дорогие, светлого Вам пути