Долгова Екатерина | Остеопат

Долгова Екатерина | Остеопат pinned a video

Я Екатерина Долгова, врач-остеопат и невролог. И сама мама. В медицине больше 20 лет, 14 из них — рядом с малышами и их мамами. В профессию меня привёл личный опыт — сначала остеопат помог мне, потом моей дочке. Тогда я и захотела понять, почему это работает, и пошла учиться сама. Рассказываю тут про малышей и про мам простым языком, без страшилок. Напишите, какие у вас есть вопросы про здоровье, медицину и про остеопатию 🩵 Приём: Москва, м. Давыдково, Аминьевское шоссе, 22. +7(917)5677303 (администратор) Соцсети: ВКонтакте | Рутуб | Ютуб

20 лет брака Двадцать лет! Брака! Если произнести вслух — звучит весомо. А если прожить — оказывается, что это не одна длинная прямая, а двадцать лет непрерывных перемен, поворотов, тихих сдвигов и громких перестроек. Мы точно не те, кто встретился двадцать два года назад. Те двое смотрели друг на друга другими глазами, говорили другими словами, боялись других вещей и мечтали о другом. Где-то по дороге мы потеряли прежних себя — и это нормально. Даже хорошо. Потому что на их место пришли мы, которые умеем слышать, уступать, спорить и возвращаться за стол переговоров. По-моему, секрет успешного брака — не в том, чтобы найти «своего» человека и застыть в сладком счастье навсегда. Секрет в способности к адаптации и принятию. В умении каждый раз знакомиться заново с тем, кто рядом. Но при этом — и это не менее важно — не растворяться. Удерживать свои границы, свои потребности, своё «я». Любить, не теряя себя. Давая кислород. Принимать другого, не предавая себя. Балансировать. Каждый день заново. А ещё у нас всё удивительным образом связано с медициной. Не просто профессия — скорее, общая орбита, в которой мы оба вращаемся. Даже пожениться мы умудрились в день Святого Пантелеймона — покровителя больных, врачей и воинов. Того, к кому веками обращаются с молитвами об исцелении. Мы тогда об этом, кажется, даже не думали. Просто дата совпала. А теперь, оглядываясь назад, вижу в этом что-то большее, чем случайность. Похоже, наш союз был благословлен на то, чтобы мы вместе росли, вместе учились, вместе становились теми, кто способен помогать людям. Не поодиночке, а вдвоём. Поддерживая, подстраховывая, иногда просто молча сидя рядом после тяжёлого дня. Двадцать лет — это не финиш. Это двадцать лет хорошей, честной, живой работы. И мне нравится, что можно идти дальше, впереди ещё столько же перемен. Потому что рядом есть тот, с кем можно в них входить. С нашей годовщиной ♥️♥️ И с Днём Святого Пантелеймона 🤍

Пт - поговорим о важном! К концу недели запал обычно немного стынет. Хочется гулять и ни о чем не думать. Но медиа подкинули тему, мимо которой пройти невозможно. «Позорро-Ревизорро» решили покошмарить известного стоматолога Алексея Фролова. До 2.30 смотрела, как в сети растет волна негодования. Вообще тема медицины и потребительского терроризма давно актуальна. С тех пор как медицина превратилась из охраны здоровья и профилактики в «услугу». Из дела жизни, которому каждый хороший врач-эксперт отдает огромную часть себя и беспрестанно учится, — в сферу «обслуживания и хорошего поведения перед пациентами». Это еще усукабляется отношением начальства, завов, главврачей и минздравов. Последние годы врачей низвели до положения крепостных. Под прикрытием клятвы Гиппократа (вы её вообще читали?) врач обязан за 12 минут, улыбаясь и входя в положение, принимать по нормативам пациентов. Доктор стал крайним для всех. При этом за свою колоссальную ответственность он часто получает деньги, с которыми даже неловко сравнивать доходы курьеров. Фролову пациентка заплатила 600 тысяч и, видимо, была несогласна с планом лечения, не удовлетворена результатом или просто так вынесла доктору мозг, что он попрощался с ней. Заметьте, это не экстренная ситуация, не скорая помощь. К таким состояниям пациенты идут годами, часто сами прикладывая множество усилий. Но в отместку за свой дискомфорт и неудовлетворенность дама захотела 10 миллионов! Получив отказ после разбирательства и экспертиз, нашла себе в защитницы ЕЛетучую. Обидеть доктора может каждый. Но предел терпения медицинского сообщества, похоже, достигнут. И эта волна возмущения меня, откровенно говоря, радует. Жаль конечно, что она не пошла в региональные больнички. А что же в гос медицине! Пациенты, получив «услугу» по ОМС, с тем же разочарованием несутся в прокуратуру за миллионными компенсациями. В большинстве случаев клиники врачей не защищают, а увольняют или наказывают, чтобы «не шумели». Специалисты выгорают и уходят. Молодежь уже умнее нас, «раненых на голову спасателей». Они прокачиваются раньше, выстраивают личные границы, хотят комфорта, уважения и денег. И они правы! Чтобы помогать, надо быть в ресурсе. Поэтому в медицину они идти не хотят. Лично я сильно переживаю, что дочь готовится поступать в мед. Хватит ли у нее сил? Но если так пойдет дальше, непонятно, кто будет нас лечить на пенсии. Кстати, об иронии судьбы. Летучая, видимо, теперь будет «обслуживаться» в клиниках Турции, которые она рекламирует. А большинство уехавших каждое лето летят на родину. Проводить чекапы, лечить зубы, посещают любимых врачей, косметологов и остеопатов. Потому что у нас это все еще дешевле и качественнее. Я очень надеюсь: Что Летучую отменят и этот хайп еще долго не хлопнется. Она точно вошла не в ту дверь, не в то время и не с тем намерением. Что медицинское сообщество найдет в себе силы на перемены в системе изнутри, а в обществе вернется уважение к труду врачей. Что новые поколения врачей привнесут в медицину культуру заботы о себе И что пациенты наконец поймут: врач — это не сфера обслуживания и не груша для битья, а партнер и союзник в самой важной борьбе — борьбе за здоровье.

Неделя Вскр - решилась и организовала съемки моей работы, рассказывала на камеру, что я делаю, что вижу и чувствую Как бывает после родов у мамы и малыша. Запинаемся, стесняемся, делаем. Вторую половина дня лежала. Думала об актерской доле Пн - решила, что за август нужно похудеть. На обед купила котлетки ВВ - к вечеру прочистило чакры так, что 1,5 часа не могла выйти с работы 🤮 Вт - день рождение подруги. Вкуснейший Магадан и немного шампанского 🥂 Ср - капельница, йога, работа над блогами, созвон с помощницей, строим планы далекие и ближние. Совсем скоро участвую в двух конференциях. Буду рассказывать интересное. Не переключайтесь, будут анонсы. Параллельно собираем отзывы о курсе и делаем улучшайзинг 🪚 Работаем с монтажером. Тоже новый опыт отпускания контроля и делегирования специалистам. Научилась делать озвучку - пришлось запереться в туалете, чтоб никто и ничто не звучали Чт Не забыли о неделе ГВ - сделали рилс и сторис. Времени на это нужно так много! А есть еще прием. На этой неделе было столько классных результатов. За лето многие мои пациенты выросли и пришли показаться в августе перед школой. Несколько человек до мурашек порадовали ❤️

Идет Всемирная неделя грудного вскармливания. Как остеопату и амбассадору ГВ, мне есть что сказать. Слоган недели в этом году: «Опираемся на то, что работает». И я под ним подпишусь — грудное вскармливание даёт малышу надёжный старт для иммунитета, развития и для той самой близости с мамой, которую ничем не заменишь. Но я хочу сказать о том, о чём обычно молчат. Очень часто ко мне приходит мама, у которой «не получается кормить». И она уверена, что дело в ней. Что она неправильно прикладывает, у неё что-то не так с грудью, "пустое молоко", что она плохо старается. Уже сходила к десяти специалистам, поменяла сто поз — а малышу всё равно тяжело взять грудь. Но причина часто не в прикладывании. Малыш рождается после огромной работы — родов. Ребенок проходит через испытание. Его тело возможно напряжено, занимает вынужденную позу, гравитация давит, лицо болит - кости, надкостница, мышцы, голова после ушиба. Ему трудно широко открыть рот и дышать. Трудно повернуть голову. Напряжено лицо, зона вокруг рта, ребенок часто не может расправить губы и приложиться. Он не «ленится» и не «вредничает» — ему просто физически неудобно. И никакая идеальная поза это не исправит, пока телу тесно и больно. Когда это напряжение уходит, очень часто налаживается и кормление. Не потому что мама «наконец научилась». А потому что малышу стало возможно. Поэтому да — опираемся на то, что работает. И иногда то, что работает, — это посмотреть не только на грудь и технику, а на самого малыша. На его тело. На то, что ему мешает. Я очень рада, что у нас сейчас есть консультанты по грудному вскармливанию. И я рада, что они направляют ко мне таких малышей. Полезно и мамам знать, что у них есть помощь! 🤍 А девочки после моего курса "Почему причина не в прикладывании" теперь умеют видеть следы родов у ребенка, знают, кому точно надо рекомендовать посетить остеопата, что можно сделать самой и рекомендовать маме!

1 августа УЖЕЕЕЕ! 2/3 лета уже пролетело! И пролетело незаметно! В июне я вела курс для консультантов по грудному вскармливанию «Почему причина не в прикладывании» — училась и учила, а дочка сдавала ОГЭ. В июле мы всей семьёй поступали в 10 класс — ждали результаты экзаменов, переживали, занимались документами и наконец-то на неделю отложили все дела и устроили себе отпуск дома! Как же хорошо дома! В августе буду работать, учиться, переделывать и улучшать. Мы поняли, что участницам курса не хватило хороших видео с техниками. Хотя я уже в восторге от отзывов и кайфую от общения с участницами первой группы. Скоро поеду записывать видео с моими малышками. Будут записи техник. Будут вопросы и комментарии. Как обычно волнуюсь, готовлюсь и предвкушаю. С 1-м августа! А как проходит ваше лето? Успеваете выдохнуть или тоже летит незаметно? Расскажите в комментариях — мне интересно.

О чем говорят остеопаты? Попили кофе и поболтали с @osteo_gaya О себе конечно. И о своей практике. Как мы докатились до жизни такой мы знаем, а вот последствия этого вы знаете? Мы живем в мире условного «одиночества» и моральной боли Когда приходят и рассказывают, что «ох и ах, малыш пустышку не берет, помогите!» ШТА?! А наш доказательный педиатр считает, что так надо (кому $#%&*& надо?) И мы еще ролик на эту тему у остеопатки посмотрели. У нее много подписчиков и авторитет! Если вашему ребенку не нужна пустышка - радуйтесь! Не провоцируйте лихо! Велика вероятность, что потом вы придете к логопеду и будете заниматься низким тонусом и отсутствием части звуков. И приходите на прием, если ребенок не может без пустышки! А у нас ножка косолапит - а там весь ребенок дугой стоит, но заметили ножку и Слава Богу хоть в три, хоть что-то можно поделать еще. А у нас постоянно понос в 6 месяцев. И да, прикорм с 4 мес, потому что бабушка сказала так надо. Вы сказали, что ребенку надо жевать, а мне удобнее покормить самой, он мусорит, когда ест. А мы посмотрели ролик известного врача-блогера - у нас наверно косоглазие, потому что мы ползаем как раненный партизан Вы сказали, что у нашего ребенка «кривые кости!» и мы к вам больше не придем Вы сказали, что мне надо делать упражнения, а я не делаю и поэтому мне сложно теперь к вам ходить. Вы сказали, что надо прийти повторно, а я слышала, что «нормальный остеопат» все решит за прием Наш ортопед против остеопатии! И против слингов он тоже против! И пофигу, что у молодого ортопеда еще нет своих детей. Он доказательный! А вы, со своими мед институтами, ординатурами, неврологиями, годами обучения остеопатии у лучших мировых мастеров - ШАРЛАТАНЫ конечно же ))) Ну мы попили кофе, поржали, поцеловали друг друга нежно и пошли дальше… Записать вас к нам на прием? ))

Телесная практика не должна быть насилием Вчера сходила на массаж. Хотела сделать себе хорошо и приятно после возвращения на тренировки. Пошла по рекомендации. Почти сразу поняла, что это ошибка. Вообще - это катастрофа, если рекомендуемый опытный массажист не понимает уровень на котором работает. Не понимает что тянет кожу, щиплет её. Не понимает что делает болезненные манипуляции на суставе, переходя физиологические барьер. Не может найти мышечный слой, с которым вообще-то как заявлено и должен работать. Мне рекомендовали опытного массажиста с медицинским образованием и «вам будет интересно пообщаться, вы найдите общий язык!» Было непонимание от моих жалоб, писков и попыток ускользать из под рук, были туманными рассуждениями о миофасциальный работе. Еще это мое нежелание обидеть… Ну и нет в выходной день задачи ругаться, объяснять или учить, если пришла расслабиться. Хватило смелости укоротить прием и то хорошо. Сама по себе миофасциальный работа прекрасный инструмент в хороших руках. Я ее очень люблю, активно использую и хотела бы иногда и сама расслабляться. Но тут я конкретно шла на массаж после тренировки. От этого «массажа» был сильнейший стресс. Я знаю как впадаю в стресс, как дышу и какой туман начинается в голове. Пришлось полчаса сидеть в машине продыхиваться и успокаиваться. Отлежалась дома и думала тело справилось… Но вы бы видели мое отечное лицо сегодня! И это я еще от ужина отказалась вчера. Боль и стресс - все стянуло, лимфа встала. Хорошо, что я знаю как себя двигать и лечить, сделала упражнения, дышу, дышу, гуляю с собачкой Такой опыт забирает силы. Это, кстати, один из моих критериев - это забирает мои силы или дает мне? Надо об этом кстати тоже написать. И про упражнения отдельная тема

Если можно было бы перестать учиться, я бы перестала 🌷 В настоящее время получаю знания от врача детского невролога и остеопата про остеопатический сложности у грудничков. Почему это важно? Потому-что дети иногда не прикладываются «как ни крути» и как ни стимулируй сосание; прикладываются, но не сосут; сосут, но не высасывают; поперхиваются; тревожатся у груди и тд, тд, тд. Когда ты применяешь все и даже больше. И рекомендуешь маме последние остеопата. А мама не находит физических, финансовых и/или моральных возможностей доехать. Хочу больше и качественнее помогать вам «на месте». Хотя я уже давно «дружу» с этой темой, мы часто выгораживаем язык малышей с мамами, часто делает акцент на мышцах челюстно-лицевого аппарата, часто помогаем расслабиться ребенку, или наоборот усиливаем тонус мышц для сосания. Но мне нужно больше знаний, наконец их можно получить 👼 Обучение очень интересное и началось с самого начала - с рождения.👼 Интересно, что будет дальше ☺️

Спасибо, что делитесь!

Ну штож… шешнадцать Моя дорогая девочка! Люблю тебя до Луны и обратно! Пусть все у тебя будет хорошо! А я вам скажу, это ТАКОЙ опыт для меня! Опыт, после которого можно было остаться прежней, но таков был мой путь поумнения (по-другому это не назвать) Долгий путь к сложной беременности. И спасибо, что в середине беременности мне встретился Вова Савельев, который сделал мне чудо - перестала болеть голова и таз, я не хромала и впервые узнала об остеопатии. Но мне тогда было жалко времени, денег и у меня же было ДМС! (Ха-ха) Ох! Знать бы тогда, что к беременности надо было подготовить и тело и мозги… Опыт пойти рожать по принципу «все рожают и я рожу»… угу - ЭКС и депрессия… Я и так все знаю о детях, я закончила педиатрический факультет… угу, поствакцинальное осложнение и хорошо, что я встретила нужных людей для реабилитации. Ох! Сколько всего мы прошли с этой девочкой! И сколько всего могли бы не проходить… Столько, что в процессе я стала остеопатом, поменяла свое представление о медицине, педиатрии и занимаюсь сейчас тем, что я называю анатомией и физиологией, а со стороны кажется магией )) И сейчас рассказываю на своем курсе про роды, про важность подготовки, про младенцах и последствиях родов. И про то, как можно помогать малышам своими руками, уходом и рекомендациями. И как важно маме на первом году иметь команду: акушерка, ГВ-консультант, остеопат, ГВ-френдли и ребенко-френдли педиатр, специалист по двигательному развитию. И слава богу, если вам никто из нас не пригодится. Но почему-то мы очень загружены работой. Не у всех были идеальные роды… Зато я теперь могу рассказать и показать как надо

В телеграфном стиле новости ✅ Я провожу свой курс и абсолютно пропала в подготовке. Жизни больше нет. Мне как обычно хочется глубины и ширины, копнуть на полный штык и погрузиться в дебри. Хвала Всевышнему, что со мной Катя, которая тормозит, напоминает для кого этот курс и переводит с моего высокого остеопатического на русский и мамский. Иначе был бы вообще трындец, а не курс ✅ Это было не нагло, а очень борзо поставить себе такой ритм и темп занятий. Я уже отвыкла по ночам сидеть над учебниками, статьями и презентациями. К тому же не учла, что есть еще праздники, др и у дочки ОГЭ. Так еще и погода хорошая, и срочно хочется гулять 😎 ✅ Из положительного - я точно поумнею 👩‍🎓Во-первых, в плане организации ТАКОГО. А во-вторых, это такой перетряс моего багажа в голове 🤯 ✅ Некоторые исследования и мысли надо выкладывать и обсуждать хотя бы здесь ✍🏻 ✅ Надо развивать соц.сети И надо больше мечтать и хотеть. На это как на наживку приходят удивительные люди с замечательными возможностями. ✅ Ну и если у кого-то есть связи в департаменте образования Москвы, дайте знать 🙏🏻

Остеопат на 5 сутки после родов: лучшее решение. На видео уже идет работа. Тут Лея и пациент, и модель. Мой запрос был на "улучшение процесса ГВ". Убрать боль, улучшить прикладывание. А там уже решали с напряжением губ, затылка, работали с диафрагмой, черепом, симметрией... И мне достались волшебные руки 🪄 Можно ли работать с остеопатом после родов, а особенно после КС? ➡️Нужно💚 Убрали отёчность, стресс, боль (понятно, что не всю, но большую, беспокоющую часть), "собрали" живот, убрали все натяжения, в том числе в районе шва, запустили процессы ЖКТ... И это также мягко, как на видео. Лева первый раз был у остеопата в 3-4 недели. Но надо было раньше. С Сашей запоздали полностью, знаний тогда не было. Стоит ли ждать 3х месяцев, 6ти или сходить после года? Если есть возможность, то посетить остеопата в первый месяц, даже если нет как такового запроса. Посетить и ребёнку, и маме. Тело скажет вам спасибо💕 Проверено на опыте. Вы можете поделить своим опытом посещения остеопата 🙌 С каким запросом обращались?