ТАНТРА с Георгием Голобоковым

Я хочу ЛЮБИТЬ, хочу открытости, доверять жизни, но боюсь… Боюсь расслабиться, боюсь опираться, открываться, идти в глубокую совместность. Два берега жизни: ЛЮБОВЬ и СТРАХ Как научиться не застревать в страхе? Как раскрывать свое сердце? Как доверять? 🔤🅰️🅰️🅰️🔤🔤🅰️ 🍏 🍏🍏🍏🍏🍏🍏 выездной ретрит 18-20 сентября, Дзен-отель📍 За годы исследований внутреннего мира я обнаружил СУТЬ страха – это разрыв связей. КОНТАКТ С ЖИЗНЬЮ – новая программа о связях внутренних и внешних. Контакт – это соединенность, а соединенность – это любовь. Не может быть так, чтобы при внутренних разрушенных связях между частями личности, между энергетическими центрами (живот, сердце, голова) – во внешним мире удавалось строить гармоничные отношения. Жизнь течёт изнутри наружу. На группе мы рассмотрим такие вопросы: 🤩страх контакта 🤩умение проживать и понимать внутренний дискомфорт 🤩переход от разделенности в соединенность 🤩состояния жесткости и мягкости, эмоциональной открытости – закрытости 🤩наладим внутренние связи и научимся живым партнерским отношениям, доверию, близости Нас ждет: глубокое взаимодействие с эмоциями/чувствами, ощущениями. Восстановление внутренних связей – это состояние устойчивости, опоры, избыток энергии, расслабленность, целостное движение к своей реализации. А также, приятное и интересное, открытое, живое взаимодействие внутри группы💛 ПРИГЛАШАЮ ВАС присоединиться! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Отзывы по прошлым группам: пост 1, пост 2, пост 3 18-20 сентября Дзэн-отель, Тверская обл. 3 часа от МКАД 💵Стоимость: от 56 500₽ (практика, проживание, питание за три дня) ↗️Забронировать место, узнать подробности: организатор Олеся

Заметки на полях: 👉Я ограничен Принятие своей ограниченности дает возможность ставить границы, уважительно относиться к тому ресурсу, которым обладаю. Подход к себе, как к безграничному существу, ведёт к перерасходу энергии. То, что проявлено, что имеет форму - оно конечно. 👉Речь Это основной инструмент построения, поддержания и завершения отношений. Хорошо, когда есть энергетический резонанс в паре. Ещё лучше, если есть любовь. Но если нет навыков осознавать речь, слышать интонации и понимать смыслы (как свои, так и партнёра), то такие отношения не раскроются. И резонанс, и любовь управляются СЛОВОМ. 👉Стресс В момент стресса происходит сжатие и фокусировка только на одном явлении/переживании. Жизненная сила стягивается в точку. ❓Как в этот момент вспомнить, что Жизнь, Я, больше чем эта точка? 👉Благодарность Это неизменная ценная «валюта» любых отношений! Цемент, который укрепляет связь с жизнью во всех её форматах. То, что выводит из капсулы отделенности и одиночества. Позволяет чувствовать себя частью мира. Я сегодня приехал на самокате к метро, парковка самокатов была пустой. Я завершаю поездку, к самокату подходит парень и говорит мне: «Спасибо, что ты есть!». Видно, что ему нужно было ехать, а тут я освобождаю самокат. От его благодарности было приятно и тепло, почувствовал синхронность с миром. Ведь мог пойти пешком к метро, а захотелось на самокате).

Настраиваясь на выездную программу СТРЕСС И РАССЛАБЛЕНИЕ, я наблюдаю какие темы раскрывает жизнь вокруг меня: На пятничном АнтиТеатре мы вскользь коснулись темы голода. Не голода, как желания что-то перекусить, побаловать себя вкусным. А о том глубоком, хроническом состоянии неудовлетворенности, из которого растут зависть, ревность, сжатость, недовольство собой/жизнью. ❓Как вы относитесь к своему голоду? Можете выдерживать его, встречаться с ним, понимать его? Когда-то я нашел способ справляться со своим голодом - запретить себе желать. Это было очень давно, тогда я только начинал знакомиться с собой и не понимал всех внутренних взаимосвязей, причин и следствий. Такой способ дорого мне обошелся (и еще местами продолжаю платить до сих пор) - мало того, что этот запрет не научил меня тогда чувствовать и понимать эти состояния, так он еще сделал меня жёстким, напряженным, контролирующим. Я лишился гибкости и мягкости как в контакте со своими желаниями, так и в поиске возможностей их реализации. 👉Вопросы голода, напитывания себя, удовлетворенности - я бы поставил одними из первых в список про СТРЕСС и НАПРЯЖЕНИЕ. 🤷🏼‍♀️С одной стороны, это очевидно: если себя не удовлетворять, не напитывать, то я не смогу быть РАССЛАБЛЕННЫМ. А с другой стороны, если нет внутренней культуры заботы о себе, то сознание пропускает эти моменты. По умолчанию работают внутренние программы на отдачу в жизнь сил и энергии, но не на получение от жизни.

БЛИЖАЙШИЕ ВЫЕЗДНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ: Друзья! Приглашаю вас исследовать и углублять контакт с внутренним миром состояний, энергией, чувствами/эмоциями, с пониманием себя и развитием навыков стабилизации внутренних состояний. ❤14-16 августа, СТРЕСС и РАССЛАБЛЕНИЕ Истра, МО ~40 км от МКАДа Новая авторская программа даст вам возможность наладить чувственный контакт с собой, восстановить энергетический потенциал, улучшить внутренние связи и прожить состояние соединенности с собой и миром. Отдохнуть и выдохнуть. Расслабиться и насладиться. Унести в свою повседневность навыки стабилизации своих состояний. 🔗Подробности и детали: ссылка на пост ❤18 - 20 сентября КОНТАКТ С ЖИЗНЬЮ Дзэн-отель, Тверская обл. Новая программа о связях внутренних и внешних. Контакт – это соединенность, а соединенность – это любовь. Не может быть так, чтобы при внутренних разрушенных связях между частями личности, между энергетическими центрами (живот, сердце, голова) во внешним мире удавалось строить гармоничные отношения. Жизнь течёт изнутри наружу. На группе разберем такие вопросы: ➡️страх контакта ➡️умение проживать и понимать внутренний дискомфорт ➡️переход от разделенности в соединенность ➡️наладим внутренние связи и научимся живым партнерским отношениям Посмотреть отзывы по прошлым ретритам: пост 1, пост 2, пост 3 💵Стоимость: от 56 500₽ за 3 дня (проживание, питание, практики) 🖋Забронировать место, узнать детали: организатор Олеся ❤23.10 - 1.11 В ТИШИНЕ Владимирская обл, 80 км от МКАДа 9 дней максимального контакта со своей сутью. Встреча с собой без посредников. Без связи с миром, без контакта с участниками группы. Откровенный диалог с собой: Кто я? Чем я наполнен? Слышу ли я себя? Это всё, что я знаю о себе? Расширение, углубление в исследовании своего внутреннего мира. Акценты: осознанность, присутствие, внутренняя энергия, источник жизни. 🔗Подробное описание программы: ссылка на пост 🖋Связь с организатором для брони и деталей: Олеся +79066788551

Мягкий, не информативный, но больше чувственный получился эфир:) 🤗Осваиваю новые горизонты: делился с участниками несколькими состояниями телепатическим способом))). Работает! Мы, конечно, ещё не совсем вернулись с Тибета, поэтому скорость коммуникации замедленная и неторопливая. Запись здесь: https://disk.yandex.ru/i/1IK8iYOrNOQECA

Друзья! Ссылка на онлайн встречу сегодня: 👉19:45, мск, Zoom https://us06web.zoom.us/j/83937114430?pwd=Rwp9DG1YTnXTO9CiuIlohF6YLXXy6j.1 Поговорим о нашем путешествии в Непал и Тибет, почувствуем друг друга, побудем вместе в одном пространстве❤️

КАЧЕСТВЕННАЯ ПАУЗА В те дни, когда новые впечатления приходят с большей интенсивностью - нужно больше времени для их проживания. Я это знал и раньше, и в очередной раз подтвердил знание в нашем путешествии по Непалу и Тибету: - перелеты, переезды, почти каждая ночь в новом отеле, новые вкусы еды, новые запахи, пейзаж за окном, непривычная высота над уровнем моря - это все внешнее запускало много ощущений и чувств. При возможности, я час - два просто сидел в тишине, позволяя психике переварить эти впечатления и вернуться в точку центра. Центр - это покой, состояние устойчивости, заземленности, ясности. Когда последний раз вы делали качественную паузу? - без телефона, без общения, без контактов. Просто побыть с собой без поиска решений, анализа, размышлений? Отпустить ум и остаться наблюдающим до тех пор, пока не начнет ощущаться приятная согласованность между центрами живота, сердца, головы. 👉Если не можете восполнить о тех минутах, часах, проведенных с собой, то я вам рекомендую найти возможность и в ближайшее время сделать это🙏

К сегодняшнему дню мы уже все вернулись домой, наша Кора завершена🙏 Я люблю путешествия, и, конечно, они все разные. Но это - точно память на всю жизнь! По интенсивности переживаний, по количеству впечатлений, по диапазону тяжело - легко, по эмоциям и чувствам, по глубине послевкусия… Хочу поделиться с вами этим ароматом гор, свободы, тяжести дыхания на высоте, Тибетом и тибетцами, проливным дождем, вкусной едой, бескрайним небом!… Тишиной ума, покоем сердца, ощущением внутренней свежести!… Приглашаю вас на онлайн встречу: ➗6.08, ЧТ, 19:45 мск, Zoom *ссылку опубликую за 2 часа до эфира

Раскрывая тонкость взаимодействия с миром/партнёром, будьте готовы обнаружить и защиту, которая сформировалась когда-то вокруг этой тонкости. Много лет сознательно раскрывая себя, не перестаю удивляться, сколько защитных слоев встречаю внутри. Защита – это твердость, не позволяющая вступать в контакт с миром. Это страх, блокирующий реакцию соединения. Это потеря присутствия, уводящая из взаимодействия. Лишение вкуса жизни. Это подмена ощущений/чувств анализом. Нет ничего плохого в защитах, если это явление временное. А если хроническое, переросшее в «естественное» состояние, то это, на мой взгляд, потеря того богатства, которым можно наслаждаться от взаимодействия с жизнью в ее многогранности. Я учился и учусь обнаруживать свои защиты, сомневаться в них, переписывать их смыслы и реакции. Я учусь видеть реальное, а не то прошлое, где защита сформировалась и продолжает активно проявлять себя. Если вам интересна тема открытости, уязвимости, контакта с партнёром и миром. Если вам близко чувственное взаимодействие с жизнью и вы хотите углубиться в этом искусстве, то нам по пути! Приглашаю вас 💛 14-16 августа на выездной ретрит РАССЛАБЛЕНИЕ и НАПРЯЖЕНИЕ 📍Истра, Московская обл. Подробности: ссылка на пост🔗

Новая любовь, обнаруженная мной в путешествии по Непалу и Тибету – это смотреть на облака! 🙏КАКОЕ ЗДЕСЬ КРАСИВОЕ НЕБО! Многослойное, многоцветное, завораживающее, манящее вглядываться в него, бескрайнее, глубокое, удивительное!… Мы много перемещались на транспорте. Сидеть, смотреть в окно, общаться с облаками – так было по-живому! Наше путешествие скоро будет завершаться… Для меня оно было невероятно насыщенным, трудным, удивительным. Большой путь раскрытия сердца и любви! Хочется поделиться им, пока река времени не размыла ценное. Приглашаю вас встретиться онлайн в эфире: ➗ 6.08 ЧТ 19:45 мск | Zoom Поговорим, почувствуем, поделимся опытом и впечатлениями, вспомним ценные моменты 🙌

Я РОДОМ ИЗ ТЕХ, КТО «ВСЁ САМ» лонгрид Рад, что когда-то стал замечать это и отказываться от такого способа отношений с миром. Учился (и продолжаю) принимать помощь и поддержку. И меня глубоко трогают моменты, когда происходит поддержка снаружи и моё принятие внутри. Хочу поделиться одним эпизодом, тронувшим меня до слез: Если кто не знает, то мы с группой ездили в Тибет не просто так, а проходить Кору - обход вокруг священной горы Кайлас. 3 дня пешего пути, протяженностью - 52 км на высоте от 4700 до 5650 метров над уровнем моря. Об этом буду делать видео и эфир. Невероятно много открытий и впечатлений! …Второй день Коры - самый сложный, выход в 5:30 утра, длина отрезка 22 км. Первые 6 км сплошной подъем к перевалу Долма-Ла (место духовного перерождения). Ночь. Вереница фонариков по серпантинам небольших перевалов - много идущих паломников. Идти трудно, периодически силы заканчиваются прям сразу после небольшого отдыха. Местами дорога превращается в сплошные камни, по которым нужно прыгать, что ещё сильнее утомляет. Высота больше 5200 м, а это значит, что дышать, двигаться, думать, чувствовать - очень трудно. Мало кислорода в воздухе. Тело тяжелое, часто болит голова. В такой момент я встречаюсь глазами с пожилой женщиной-буддисткой монахиней. Она сидит отдыхает на камне, мы идём мимо. Встреча глазами - я чувствую, что она видит меня, а она чувствует, что я вижу её. Доли секунды - это состояние глубокой встречи за пределами национальности, возраста, вероисповедания. Встреча живого с живым. Я уже еле перемещаю ноги…, тяжело взбираться на очередной подъем. И она мне показывает жестом руки и выражением лица - ДЫШИ. ДВИГАЙСЯ ДАЛЬШЕ И ДЫШИ!! 🙏Я бы очень хотел передать все те чувства, которые испытал в этот момент. Были слёзы. Они и сейчас есть, когда пишу об этом. Было ощущение невероятной поддержки и благодарности! Один жест, один взгляд, одно прикосновение из глубины, которое дало мне столько энергии, что ещё ~километр (а это очень много по тем меркам) я шёл невероятно легко. ПОДДЕРЖКА так важно и ценно уметь её давать так важно и ценно уметь её принимать

ВНУТРЕННЯЯ МЯГКОСТЬ В нашем путешествии я, как никогда, внимателен к этой части себя - к мягкости. Было пару моментов, когда я терял контакт с ней и становилось совсем тяжело. Внутренняя мягкость - это ресурс, который максимально ценен в моменты трудностей, тяжелых испытаний, перемен. Она дает силы и чувство соединенности с миром. Потеря контакта с мягкостью озлобляет, ожесточает, делает одиноким, отделенным. 💬А как часто вы сознательно проживаете свою мягкость? Насколько глубоко вам знакомо это состояние? 🎞️На видео озеро Манасаровар - одно из самых священных пресноводных озер в мире и монастырь рядом с ним. Очень приятные и глубокие состояния там ощущались🙏

БЛИЖАЙШИЕ ВЫЕЗДНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ: Друзья! Приглашаю вас исследовать и углублять контакт с внутренним миром состояний, энергией, чувствами/эмоциями, с пониманием себя и развитием навыков стабилизации внутренних состояний. 1️⃣14-18 августа, СТРЕСС и РАССЛАБЛЕНИЕ Истра, МО ~40 км от МКАДа Новая авторская программа даст вам возможность наладить чувственный контакт с собой, восстановить энергетический потенциал, улучшить внутренние связи и прожить состояние соединенности с собой и миром. Отдохнуть и выдохнуть. Расслабиться и насладиться. Унести в свою повседневность навыки стабилизации своих состояний. 🔴Подробности и детали Посмотреть отзывы по прошедшим программам этого года: пост 1, пост 2, пост 3 💵Стоимость: от 63500₽ за 3 дня (проживание, питание, практики) 🖋Пишите организатору Олесе забронировать место, узнать детали 2️⃣18 - 20 сентября Дзен-отель, Тверская обл. Программа и тема группы будет определена в ближайшее время. 3️⃣23.10 - 1.11 В ТИШИНЕ Владимирская обл, 80 км от МКАДа 9 дней максимального контакта со своей сутью. Встреча с собой без посредников. Без связи с миром, без контакта с участниками группы. Откровенный диалог с собой: Кто я? Чем я наполнен? Слышу ли я себя? Это всё, что я знаю о себе? Расширение, углубление в исследовании своего внутреннего мира. Акценты: осознанность, присутствие, внутренняя энергия, источник жизни. 🔴Подробное описание программы: здесь🔗 🖋Связь с организатором для брони и деталей: Олеся +79066788551

Мы вчера медитировали в этой пещере. Попробуйте настроиться на фото/видео, что чувствуете? Это пещера пяти Ступ. Как рассказывал гид, в ней практиковали 5 реализованных Учителей. Мне внутри понравилось, легко было погружаться в глубокий контакт с собой, приятное расслабление и ощущение соединенности с пространством, Учителями. А когда вечером сел с самим собой побыть в тишине, то ощущение от пещеры раскрылось ещё глубже. Оно зазвучало словом - СЛУЖЕНИЕ. И в этом слове я разглядел иной вкус, чем раньше. Оно стало живым для меня. Служение - из любви делиться тем, что у тебя есть во благо другому. Раньше смысл этого слова для меня был суховатым, с привкусом долга. А сейчас оно заиграло другим - это не долг, это желание сердца! 💬А что для вас СЛУЖЕНИЕ? Задумывались об этом? Пробовали осознанно жить из этого состояния?

Я очень много напряжения испытывал, когда брал всю ответственность на себя. Исход любого события на мне - это тяжелый груз. Вчера поймал себя на мысли, что уже какое-то время живу по-другому. И мысль эта пришла таким образом: мы с группой переезжали из Непала в Тибет. Завтрак в 5:30, выезд в 6:30 из гостиницы. Нужно успеть приехать на границу к определенному времени. Ехать всего 40 км, но дорога размыта дождями и есть вероятность обвалов. Едем медленно и в какой-то момент останавливаемся - пласт земли сошел с горы и засыпал дорогу. Экскаватор чистит. Ждём. Переживать, злиться, торопиться - это не поможет. Есть обстоятельства, на которые невозможно повлиять. Глядя на эту картину, я подумал: «А сколько я пропустил событий, где мне казалось, что могу влиять, а по-факту не мог?» ❓Где эта грань? Как её почувствовать? Как не быть ответственным за все и вся, а видеть свой «участок работы»? 💬Что думаете об этом? Как у вас с ответственностью? В каком балансе это внутри вас? К границе успели вовремя, но ещё пережили два завала дороги по пути)

Наше Непало-Тибетское путешествие направленно не только наружу к святым местам, но и внутрь. Путешествовать внутрь - это уметь сознательно проживать в ощущениях движение от периферии к центру или обратно. Периферия - это то, где больше напряжения, контроля, недоверия, закрытости, сомнений, эмоций. Центр - это точка покоя и равновесия, расслабления, согласия со своими реакциями на происходящие события, любви. Искусство жить для меня - это уметь соединять внешнее и внутреннее. Не отрицать периферию и знать вкус центра. Мочь перемещаться от одного полюса к другому, иметь возможность выбора🙏