РАСТЕМ ВМЕСТЕ

Взрослея, дети по-прежнему нуждаются в контейнировании, хоть и стараются этого не показывать За колючестью и стремлением к самостоятельности скрывается много непростых чувств. Примеры ситуаций, в которых особенно может быть нужна поддержка, собрали в карточках⬆️ ВКонтакте ⏺️ MAX

Чему стоит уделять внимание среди потока детских эмоций? В каждом возрасте есть ситуации, с которыми ребенку трудно справиться самостоятельно. В карточках приводим примеры, когда особенно важна поддержка взрослого, чтобы «переварить» чувства⬆️ ВКонтакте ⏺️ MAX

Контейнирование часто понимают буквально, будто ребенок рассказывает о своих переживаниях и родитель «забирает» их себе, становясь контейнером в прямом смысле. На самом деле это понятие гораздо глубже. Ребенок не способен осмыслить весь спектр переживаемых им эмоций и состояний. Поэтому поначалу мама является его «внешней психикой». Каждый раз, когда ребенка захлестывают эмоции, она по всем доступным признакам пытается догадаться, что происходит: он голоден, испуган, испытывает усталость, стесняется, ревнует? Затем она называет это состояние и помогает из него выйти, сохраняя при этом непоколебимость и спокойствие. Именно это называется «контейнированием». Представьте: вечером ребенок отказывается ложиться спать, кричит, все бросает. Контейнирующий взрослый видит за этим не плохое поведение, а перевозбуждение нервной системы. Он не отвечает криком, а признает состояние ребенка и называет его: «Ты очень устал. Ты злишься и думаешь, что не хочешь спать. Я рядом. Подожду, пока ты будешь готов». В какой-то момент напряжение спадает, ребенок всхлипывает, и соглашается лечь, а родитель помогает ему успокоиться. Если взрослые справляются с этим, ребенок постепенно учится не бояться своих чувств и управлять эмоциями. Если нет, ребенок не может понять и назвать свои чувства, и тогда они выражаются через действие, крик или агрессию. ВКонтакте ⏺️ MAX

Часто, увидев, как дети борются или изображают драку, взрослые спешат это прекратить. Но наше недавнее исследование показало, что торопиться не нужно. Так называемые жестко-контактные игры при определенных условиях идут дошкольникам на пользу. ❗️❗️❗️ В нашем эксперименте приняли участие дети 5-6 лет, разделенные на две группы: одна – играла сама, а другой руководил взрослый, помогая развивать сюжет. После нескольких недель игровых встреч оказалось, что эпизоды жестко-контактной игры, которые возникали в обеих группах, способствовали развитию сдерживающего контроля и понимания эмоций. Но есть важное условие: борьба и драки не должны слишком затягиваться. Иначе эффект меняется на обратный. Дети перевозбуждаются, им становится сложнее контролировать себя и свои движения, а также понимать и учитывать эмоции партнера по игре. Такое взаимодействие теряет свой развивающий потенциал и нередко заканчивается слезами. ❗️❗️❗️ Не стоит запрещать любую борьбу по умолчанию, но важно не давать ей затягиваться. Отлично работает помощь в переключении сюжета: «Рыцари, битва окончена! Нужно оказать помощь раненым!». Это поможет детям завершить схватку, сохранив веселье и получив пользу для развития. ВКонтакте ⏺️ MAX

«Рисунок вашего ребенка свидетельствует о высоком уровне тревожности и подавленном эмоциональном состоянии» — такие комментарии иногда могут услышать родители на основе рисуночного теста. Рисунки действительно могут отражать мысли, переживания и важные для ребенка темы. Однако надежная и объективная диагностика с финальным вердиктом только на основе рисунка невозможна по нескольким причинам. Дело в том, что одна и та же особенность рисунка может иметь несколько интерпретаций. Например, если ребенок использовал темные цвета, это может быть связано с тревогой, а может — с настроением, личными предпочтениями или просто случайным выбором. Кроме того, на рисунок влияют опыт и навыки рисования, отношение к теме рисунка, а также интерес к самому процессу. Именно поэтому не существует универсальных признаков, по которым можно с уверенностью сказать, что ребенок тревожен или имеет конкретные психологические трудности. При этом рисуночные тесты являются ценным материалом и могут стать хорошим подспорьем для специалиста. С их помощью можно устанавливать контакт, выдвигать гипотезы и совместно с ребенком исследовать важные для него темы. Но интерпретировать их следует только в комплексе с беседой, наблюдением и результатами других методов психологической диагностики. ВКонтакте ⏺️ MAX

Когда ребенок плачет, злится или боится, взрослые реагируют по-разному. Кто-то говорит: «не расстраивайся, ничего страшного», кто-то раздражается, кто-то позволяет детским эмоциям просто быть. А кто-то помогает ребенку понять, что с ним происходит, и учит справляться со сложными ситуациями. Последняя тактика называется эмоциональным коучингом. Ее суть проста: сначала мы помогаем ребенку справиться с эмоциями и только потом ищем решение проблемы или обсуждаем поведение. Эмоциональный коучинг включает 5 шагов: 1️⃣ Понять, какую эмоцию испытывает ребенок 2️⃣Принять эмоцию вместо того, чтобы пытаться ее немедленно «исправить» или во что бы то ни стало отвлечь ребенка 3️⃣Поговорить с ребенком, всерьез воспринимая его чувства и переживания 4️⃣Помочь в подборе слов для описания чувств 5️⃣При необходимости помочь в решении проблемы. Например, вместо «Успокаивайся, не плачь» лучше проговорить: «Ты расстроился, потому что у тебя не получилось». Вместо «Не нужно злиться» — «Ты злишься. Расскажи мне, что произошло». Исследования показывают, что дети, чьи родители используют такой подход, лучше понимают свои эмоции и реже демонстрируют поведенческие трудности по мере взросления. ВКонтакте ⏺️ MAX

Завершилась шестая Летняя школа для молодых исследователей «Психология. Наука. Лето. 2026» В этом году в ней приняли участие более 150 участников из 17 регионов нашей страны, а также из Беларуси, Узбекистана, Азербайджана и Сербии. Хотим поблагодарить каждого! Эти три дня стали не только временем интенсивной работы, но и интересных знакомств, дискуссий и открытий. Мы были рады обмену опытом и обсуждению совместных проектов с талантливыми и увлеченными молодыми коллегами. Пусть это будет началом нашего профессионального общения, ждем новых встреч! ❤️

Короткие видео стали одним из самых популярных форматов цифрового контента. Но увлечение ими может негативно влиять на развитие детей. В результате комплексной психологической диагностики 200 первоклассников мы выяснили, что дети, предпочитающие короткие видео длинным, демонстрируют более низкий уровень когнитивной гибкости. Эта способность нужна, чтобы переключаться между задачами и рассматривать ситуацию с разных сторон, что важно для обучения. Кроме того, у любителей коротких видео оказался ниже уровень развития воображения. Так, в задании на дорисовывание фигур самые оригинальные и детализированные работы принадлежали детям, не увлекающимся короткими роликами. ❗️❗️❗️ В отведенное ребенку экранное время лучше отдать предпочтение цифровому контенту, который обладает художественной и смысловой ценностью. Он учит следить за сюжетом, концентрироваться и осмыслять происходящее на экране. ВКонтакте ⏺️ MAX

Могут ли игры на компьютере или планшете тренировать память, так же как настольные? Решили проверить в исследовании.   Для этого мы разделили детей 5-6 лет на три группы. Две экспериментальные группы 9 раз сыграли в игру «Мемори»: одна — в настольной версии, другая — в цифровой. Контрольная группа продолжала заниматься по обычной образовательной программе. Результаты показали, что в обеих экспериментальных группах дети стали удерживать в рабочей памяти большее количество визуальных элементов по сравнению с контрольной группой. То есть положительный эффект наблюдался как от настольной, так и от цифровой версии игры «Мемори». Однако неизвестно, как долго сохраняется эффект. Ранее мы показывали, что положительное влияние цифровых игр на развитие саморегуляции оказалось кратковременным. Поэтому рассматривать цифровые аналоги как основной инструмент развития не стоит. Тем не менее в некоторых случаях они могут служить полезным дополнением к традиционным занятиям и играм. ВКонтакте ⏺️ MAX

Как сформировать у ребенка привычку поддерживать порядок без напоминаний и конфликтов? Главным правилом делится Сорин Антон Валентинович, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии МГУ. ВКонтакте ⏺️ MAX