Анна Фëдорова. Клинический психолог. Психосоматика. Т-игры.

"Спишь и видишь" КАК СНИЖАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ. Сны и их ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Сновидения иногда открывают нам больше важного про себя, чем наш умный ум. 🗣️ Мы можем годами анализировать, что мы думаем, пытаться рационализировать чувства, но когда появляется такой материал для работы как сон - начинается самая глубокая работа. ❗️Кстати, сны видят все. Даже если человек говорит, что их не видит, на самом деле он их просто не помнит. У нас есть свойство запоминать те сны, которые могут дать ключ к разгадке внутреннего мира. Метод, через который я работаю - эмоционально-образная терапия, другими словами называется "сон наяву". Потому что при рассмотрении наших фантазий, образов, в мозге человека включаются те же самые участки, что и во сне. 💭Сны бывают хаотичными, структурированными, в них могут переплетаться сюжеты, проявляться незначительные образы, увиденные накануне, или ранее не знакомые миры, люди, ситуации. Иногда люди видят своё болезненное состояние в виде какого-то образа, которое говорит через сон, и если правильно его расшифровать, именно в нём таится ответ - что делать, чтобы выздороветь.  🦮Женщине с хронической гипертонией часто снилась её собака, которая постоянно хотела что-то ей сказать, и пыталась говорить человеческим голосом. Когда на консультации мы раскрыли этот образ, оказалось, что в возрасте 3 лет было посеяно зерно болезни, в ситуации, связанной с другой собакой. Мы разобрали внутреннее решение, которое она пронесла с собой через всю жизнь. Оно вызывало колоссальное напряжение в области груди. Из-за хронического стресса страдали сосуды и сердце.  ✅Через неделю после консультации давление перестало подниматься до критических цифр, и стало легче жить. Без дополнительных таблеток, снижающих давление. 💬Популярные сонники - это попытка передать людям, что сны - это важно. Но на них не стоит опираться. Они не достоверны. ❓Понимаете, почему? или рассказать в следующем посте? Напишите + в комментариях, если интересна тема. Или расскажите последний сон, который вы помните)

Метафорическое видео📹 Была в музее Высоцкого. Там такой коллаж. Вспомнила принцип фрактальности. И подумала, что это как мы состоим из молекул, которые соединяются в клетки, затем в ткани и органы, а если отойти подальше - то можно увидеть полностью человека. Но и не только в теле так. В психическом мире мы тоже состоим из кусочков, которые складываются в уникальную картину человека. Её очень интересно узнавать на консультациях) Очень интересно и полезно узнавать то, из чего состоит Я и МОЁ. А вы отделяете внутреннее я от того, что ваше? Какие мысли пришли при просмотре этого видео?

Открыта запись на сентябрь. Следующая неделя почти вся заполнена, а ещё мы едем в Музыкальный лагерь •Войс Кэмп• Вроде как есть одно место, кто хочет - пишите, уточняйте. 🍄Завершающая неделя августа (о ужас) у меня отпускная. Поэтому есть только пара окон на 31е число, а потом уже лишь сентябрь. Поэтому кому нужно, но вы откладываете. Или знаете, что осеннее обострение не за горами. Пишите - заранее подберем вам лучшее время. Ко мне можно со следующими вопросами: - что-то болит, но врачи не могут вылечить - не болит, но плохой диагноз, анализы плохие, сказали пить таблетки всю жизнь, не хочу - депрессивные состояния, тревожность, обиды, злость, не справляюсь с эмоциями, не справляюсь с мыслями - не слышим друг друга в партнерстве, ссоримся, но хотим жить дружно и помириться - болезненные состояния после расставаний, завершения любых отношений, потери близких людей, животных, себя - найти себя, своё предназначение, свой путь - финансовые вопросы: негативные денежные сценарии, установки, повторяющиеся ситуации, сливаю деньги, не могу заработать больше, хочу увеличить цену на услуги, но стыдно, страшно, и т.д. почему не могу больше зарабатывать, хотя хочу - ходила к психологу, психиатру, неврологу, нумерологу, тарологу, экстрасенсу, и не помогло. Поработаем, увидите в чём там прикол, и как реально помочь себе. 🍃Где: онлайн по видеосвязи (макса нет, есть альтернативы без доп установки приложений), или очно в Екатеринбурге 🍃Длительность: больше часа, 60-80 минут. Точно успеем раскрыть всё, устранить и закрыть. Ну или уточнить запрос. Там кому что нужно будет. Стоимость: 6000р 🍃Как записаться: Пишите "хочу на консультацию" в личные сообщения Анна Фёдорова Жду вас 💛 не откладывайте до состояния: "Анна, а можно сегодня вечером? Очень тяжело". Лучше заранее. Лучше перезаписаться, чем дожить до обострений. Срочная консультация (день в день или на следующий) у меня х3 к стоимости по прайсу. Понимаете, да. Берегу ваши деньги.

Стадия 3 - выздоровление от давних болезней, хронических процессов 🍃Это когда вы уже прошли огонь, воду и медные трубы предыдущих ступеней. Та самая стадия, о которой пишут маркетологи на рекламных слоганах психосоматических курсов. И она правда существует.  ‼️Но чтобы закрепиться на этой стадии, нужно всегда пройти те самые первые шаги, о которых я говорила в прошлых постах. На этой стадии вы понимаете и чувствуете на практике, как меняется ваша психическая структура в здоровую сторону. И как за ней подтягивается здоровье на физическом плане. ✔️Вы уже понимаете, что заболевание - это всего лишь внешний процесс, и показатель каких-то неподходящих для вас внутренних процессов. ✔️Хорошо чувствуете себя, своё тело, умеете в моменте понять и прочувствовать причину того или иного симптома, и ускорять своё выздоровление. ✔️А также можете с помощью саморегуляции гармонизировать свои чувства, мысли, телесные ощущения, если этого вы хотите. На этой стадии вы хорошо понимаете, что то, чего от вас требуют другие, не всегда связано с тем, что хочется вам. Вы находите внутренние механизмы, которые лежат в основе заболеваний, симптомов, и справляетесь с проблемами без нагрузки своего тела болезнями и препаратами. 🟢Другие стадии есть в этом посте 🟢Пост про стадию 0 🟢Пост про стадию 1 🟢Пост про стадию 2 ❔Есть ли вопросы по прохождениям этих стадий?

Стадия 2 - погружение в процесс, доверие себе, своему бессознательному, изучение своих уникальных механизмов, прочувствование, как это всё работает. ➡️На этой стадии вы проходите много трансформаций. И постепенно из отчаяния "болезнь надоела" рождается интерес: "Интересно, а как это именно у меня работает?" Чем глубже в стадию, тем больше вы замечаете, как процессы, описываемые популярной психологией, перестают быть для вас близкими. Потому что то, что вы ощущаете - ещё не описано. 🟠Просто потому что это лично ваш уникальный опыт. Как нет повторяющихся отпечатков пальцев, так нет повторяющихся психических механизмов того, что люди с собой делают. 🧶Вы начинаете распутывать (часто с помощью психосоматолога) те самые перепутанные нитки ваших мыслей и чувств, и собирать их в аккуратные клубки. При этом сам процесс может сопровождаться разными чувствами, от приятных до неприятных. Но вы уже на этой стадии умеете их выдерживать, и учитесь это делать более качественно. ✅Начинаете на практике понимать, что регуляция своего тела идёт не через жёсткий контроль, а через доверие себе и принятие, честность с собой, закрытие своих истинных потребностей. Ещё на этой стадии есть забавный феномен: медикаментозное лечение перестаёт действовать. Например, в какой-то момент вы начинаете отказываться пить таблетки, которые раньше избавляли от симптомов. ❕Не из-за вредности, а из попытки прочувствовать процесс, как он проходит внутри вас без вмешательства извне, чтобы потом с ним справиться. 🟢Другие стадии есть в этом посте 🟢Пост про стадию 0 🟢Пост про стадию 1 ❓Как вам эта стадия? Кто на ней? Кто её проходил? А кто хотел бы? Пишите в комментариях

Стадия 1 - знакомство с болезнью, вторичными выгодами и мотивами 💡Начинается часто с того момента, когда вы получили первый результат через внутреннюю работу. После консультации за 1,5 часа беседы у вас прошла 17-летняя боль в спине. Или что-то подобное. Да, такое существует, и очень часто в моей практике.  Технически это звучит как - переход из теории к практике. 👣Чтобы шагнуть в эту студию необходима смелость и желание попробовать новое. ✔️Получают результат те, кто готов: - принимать собственные решения, а не мыслить чужими категориями мыслей - смотреть и видеть даже не очень приятное внутри себя, выдерживая это ради движения вперёд и хорошего результата - допустить, что 70% собственного внутреннего мира - неизведанная территория, где царствует бессознательное - познакомиться с собой в разных ролях, ипостасях, состояниях, с разными внутренними "Я" Это объясняет то, почему в глубинную работу с психосоматикой приходят чаще ко мне люди, которые уже прошли 100500 психологов, тренингов, врачей, массажистов, расстановок, и других штук, но ещё не получили того результата, которого хотели.  ✨Обычно после 9 кругов прохождения ада включается смелость. Не слепая безрассудность, а уверенность в том, что "я готова и туда посмотреть, и знаю, что со мной ничего не случится, даже если будет страшно". Обычно если хотя бы маленькая такая часть есть внутри человека, то получить результат на 1 стадии очень легко. 🌸Если это происходит в терапии, и у человека нет этой части, то мы сначала наращиваем её. Это происходит бессознательно. Иногда даже в обход моих действий, как специалиста. Но я всегда за этим слежу косвенно, фоново. 🟢Другие стадии есть в этом посте 🟢Пост про стадию 0 ❔Чувствовали ли вы 1 результат после практической работы с психосоматикой? Когда это было? Поделитесь своими ощущениями.

Рассмотрим стадию 0 - когда человек узнаёт о том, как психика связана с телом. Часто такие люди приходят не ко мне в блог, а находят эту информацию через более популярную литературу. Или от друзей, знакомых, других людей, которые уже прошли эту стадию. 🪷Такие люди часто думают о том, что психосоматика, психология, таро, астрология, манипуляции и медитация - это одно и то же. Кто-то относится с интересом, а кто-то с подозрением. Первые больше склонны к чувствованию и эмоциональности, вторые - к рационализации и научному складу ума. И те и другие через свои привычные представления узнают о том, как связан наш внутренний мир, тело, разум, чувства и действия.  На этой стадии включаются разные психологические защиты, исходящие из прошлого опыта. ⚡Кто-то обманывался плохими специалистами, кто-то набрал на себя страхи других обманувшихся людей. А кто-то с подозрением самостоятельно учится сопоставлять факты, особенно если нет базовых медицинских знаний. Или в голове находится крепкая установка, что "наука - это самое главное, на что нужно опираться". ♾️Почему эта установка парадоксальна? Потому что в норме само понятие "наука" ею является только потому, что должна и обязана опираться на такое понятие как "сомнения". Поэтому наука никогда не стоит на месте, и всегда изучает новые горизонты. Даже на месте старых догм про нейрофизиологию могут выстроиться новые знания в области квантовой физики, и соединиться друг с другом через молекулы, включив в себя ДНК. Это умение соединить несоединимое на первый взгляд часто повергает в шок людей, находящихся на первой стадии. 🔥Именно поэтому сложно получить долгий и устойчивый результат в работе с телом через психосоматику на этом этапе. Так как приходится проходить через болота сомнений (могущих быть вполне научными) и леса недоверия к миру (есть за что ему не доверять). Размываются и видоизменяются теории, расширяются границы познания. ➡️В лучшем варианте человек переходит на стадию 1, получив первый результат соприкосновения с "чудом", которое вполне является обыденностью для тех, кто знает, как на самом деле устроено и связано друг с другом: тело, мозг, психика и энергетика человека. Все стадии есть этом посте ❓Проходили ли вы через эту стадию? Или сейчас находитесь на ней? Напишите в комментариях

Стадии выздоровления от тяжёлого хронического заболевания через науку психосоматику. Пришло время повторить этот пост. Это - кусочек моей книги, которая уже написана. Сейчас в процессе редактирования. Для тех, кто думает, что "подумал - и выздоровел", и для тех, кто не верит в эту схему, я составила специально стадии выздоровления. ✅ 0 стадия - вы узнаëте про то, что психика связана с телом. Только теория - статьи, видео, поглощаете информацию, задаете вопросы. На практике ещё не пробовали работать с этим. У вас есть физические заболевания, симптомы, которые хочется вылечить, но доверия медицине пока ещё больше, чем своему бессознательному. При этом вы интересуетесь разными методами лечения. Близки к альтернативным, гомеопатическим, нутрициологическим и др. методам. ✅ 1 стадия - знакомство с болезнью, вторичными выгодами и мотивами. Вы открываете механизмы своей болезни. Начинаете понимать и чувствовать лучше своё тело, осознавать связи между органами и психикой. Пытаетесь управлять процессами, но не всегда получается. Навыка выздоровления через работу с собой ещё нет, но вы уже понимаете и чувствуете, как это бывает. У вас уже получилось 1 или несколько раз получить эффект, когда вы неожиданно для себя сняли боль, или сделали себе легче. Пока это происходит через помощь психосоматолога, психолога. ✅ 2 стадия - погружение в процесс, доверие бессознательному, изучение своих уникальных механизмов, прочувствование, как это всё работает. Появляется умение повлиять на свои некоторые симптомы, спокойное отношение к телу и заболеваниям. На этой стадии могут обостряться болезни из-за того, что мозг начал выстраивать новые нейронные связи, и тело ещё не адаптировалось полностью. Но вы уже не боитесь обострений, потому что понимаете, как с этим работать. Получается не всегда с первого раза, но помогает. ✅ 3 стадия - выздоровление от давних болезней, хронических процессов. Изменение взгляда на мир, смена образа жизни, по-другому общаетесь с людьми, вам становится легко, спокойно, вы находите своё место в жизни, отношения с людьми тоже исцеляются. Видите что исцеление себя - это не самоцель, потому что тело разговаривает с вами через свой язык. Вы умеете его читать и переводить для себя. Обращаетесь за помощью, если бессознательное вам не даёт что-то "прочитать", разбираетесь, и идëте дальше. ❔На какой стадии находитесь вы сейчас?

КАК СВЯЗАНЫ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ, ТРЕВОЖНОСТЬ И ГОЛОВНЫЕ БОЛИ? Есть один механизм, который соединяет это, и не только... Ой, молодцы! 15 реакций набрали! ❤️ 🔥А это значит, что мы продолжим тему -1 треугольника Кармпана, и влияние его на тело человека через науку психосоматику. Начнем издалека, ибо иначе не получится прояснить, как это работает. ☑️ Представьте, что внутри человека постоянно происходит внутренний конфликт. Это выражается в: 💭 мыслях, связанных с самообвинением "Да кому я такая нужна", "дурочка", "неудачница", "криворукая", "никогда себя не прощу", "я так плохо поступала, теперь должна понести наказание", и т.д.  💔 чувствах подавленности, грусти, обиды, бессилия и беспомощности 🤌 действиях, связанных с попыткой "отвлечься" от обвиняющих себя мыслей "Пойду и напьюсь", "позвоню подружке, нужно забыться", "пойду смотреть сериал, чтобы не думать об этом", "потрачу все деньги на вб", и т.д. Эти все мысли и чувства проявляются из-за того, что внутренний "тиран" постоянно ругает и наказывает "жертву", а "спасатель" пытается восстановить ситуацию, но это не помогает. Потому что помощь - липовая. Она не настоящая. Она всего лишь является избеганием, отвлечением и обесцениванием проблемы. Как "медвежья услуга" самой себе, когда неумелая помощь приносит не пользу, а вред. 📈 В этом процессе поднимается очень много стресса. Человеку плохо внутри, показывает ли он это наружу, или держит в себе - не важно. Важнее то, что механизм не меняется. Этот стресс накапливается и становится "привычным" для психики, но не для тела. Пока психический мир обесценивает проблему и избегает её, тело потихоньку перестраивает свой режим выброса гормонов стресса. 🔄 Из адреналина - в длительный кортизол. Так как начинается режим выживания. Причём это может происходить НЕ ВО ВСЕЙ ПСИХИКЕ. Какая-то здоровая часть присутствует, и замечает то, что внутренний тиран вечно нападает на внутреннюю жертву. Просто не знает, что делать, и предпочитает не смотреть туда. Тогда включается спасатель, и выдает себя за здоровую часть. ☑️ Эффектов кортизола множество. Перечислять их всех не буду. Но самые неприятные из основных: - набор веса в области живота - проблемы со сном - повышенная утомляемость - раздражительность и тревожность - частые простуды - головные боли - и т.д. 🙈 А как вы думали? Гормон готовит все системы организма к длительной стрессовой ситуации, и поэтому побочные эффекты неизбежны. В нервной системе, головном мозге, лимбической системе тоже происходят изменения, которые ведут к разладу гармонии организма. Об этом ещё напишу позже.  ✅ Если вы замечаете что-то из вышеописанного у себя, пишите "хочу на консультацию" в личные сообщения @mirravastu , и тогда вы сможете найти баланс и здоровье внутри себя. Искать будем вместе. У меня точно есть бесконечное количество инструментов для этого. ❓Пишите в комментариях, что замечали из описанного? Знакомы с треугольником Кармпана, или рассказать подробнее? А может вам нужен пример, в следующих постах?

ЛЕТОМ СТРЕССА НЕТ? И вообще ОТКУДА БЕРЁТСЯ ЭТОТ СТРЕСС, от которого все болезни? Часто мешает наслаждаться летним отдыхом плохое самочувствие. ✅ Я много раз слышала, как люди ссылаются на - жару - перемену погоды - дожди - падение или повышение атмосферного давления - магнитные бури И т.д. И это всё, безусловно, имеет влияние. Но...не всегда это влияние настолько сильное, как люди думают. 📢Как минимум это доказывается тем, что не каждый человек подвержен влиянию погоды или других внешних обстоятельств. Давайте предположим, что 50% влияния внешних факторов имеет место быть. ❔Но что тогда составляет ещё 50%? Конечно же, раз вы читаете блог психосоматолога, уже можете предположить, что речь сейчас пойдёт о внутреннем состоянии. Своеобразная "настройка" психического мира влияет сильнее, чем все магнитные бури и перепады погоды, вместе взятые. И если бы мы на это обращали внимание, было бы меньше неприятных вопросов, связанных со здоровьем. Основная причина любого заболевания или симптома - это стресс. Это слово является обобщением всех неприятных результатов от неподходяще когда-то выстроенных психических процессов. 🟠Одна из причин стресса - это то, что современная психология уже давно описывает понятием "треугольник Карпмана" в его неэффективном состоянии. ➡️Напомню, это триада: жертва-тиран-спасатель. Минус первый треугольник (-1) приносит огромное количество стресса. Из-за чего хронический подъём кортизола вместе с очагами перенапряжения нейронных связей в мозге приносит огромное количество симптомов. Которые лечатся-лечатся у врачей, да так и не получается их вылечить. Кстати, общепринятое понимание треугольника Карпмана часто обезображивается в популярной психологии. И сводится к упрощению. Получается что-то вроде: "В отношениях 3 человека могут играть жертву, спасателя, тирана". Человек, читая подобное, начинает думать, с какими людьми играет какие из описанных ролей. 🟢Благополучно запутывается, потому что проявлений этих ролей множество, а людей и реакций ещё больше. ❎И задвигает эту затею понять больше об этом треугольнике в долгий ящик. ❗️А дело-то совсем не в людях, с которыми вы играете роли жертвы-тирана-спасателя. Это всего лишь внешние признаки того, что внутри вас уже давно ведётся игра с самой собой. В самом разгаре. И она далеко не весёлая. Хотя кто-то ей может и наслаждаться, но это уже ближе к проявлению мазохизма. 🕓Далее в постах я готова рассказать вам о том, как на самом деле -1 треугольник карпмана приносит стресс, и приводит к заболеваниям. Как связан с психосоматикой. А так же, как из него выбраться? Есть ли вообще пути перестать застревать в хроническом стрессе. 🟢Поэтому я очень хочу вас спросить - интересно ли вам узнать об этом? Пишите + в комментариях, или ставьте реакции. Если будет больше 5 плюсов, и/или 15 реакций в сумме, то я продолжу эту тему детально рассматривать в течение недели-двух.

💧Тело человека состоит в среднем на 60% из воды. Чувства,  психический мир, иррациональные процессы традиционно соотносятся с водной стихией. Это главный архетипический символ бессознательного по Юнгу. Вода отражает эмоции, творчество и изменчивость психики. А теперь представьте, что происходит, когда человек отрицает, вытесняет, обесценивает свои истинные переживания. ✅ Он прекращает соприкасаться с 60% своей сути. Этого достаточно для того, чтобы запустить циклы плохого самочувствия, болезней или других негативных последствий. 🚩А ведь нас учат годами: - "быть сильными" = не показывать эмоции даже самим себе - "не злиться, ты же девочка" = не соединяться с искренними потребностями - "не плакать на людях" = накладывать на других людей проекции врагов - "не ныть" = не говорить о своих чувствах  💔Всё для того, чтобы к 30 годам дорога в поликлинику становилась протоптанной тропинкой. Но, к сожалению, в ней вам редко кто расскажет о том, откуда на самом деле растут ноги хронических болезней. ❓Какие ещё мысли и убеждения, которые блокируют эмоции, вы слышали? Поделитесь в комментариях.

Нужно ли пить таблетки, или можно обойтись без них? ТЕСТ В ПОСТЕ Когда меня спрашивают об этом, перед моим внутренним взором пролетают 6 лет учебы в медицинском, несколько лет работы врачом, учеба на клинического и практического психолога в течение 5 лет, и 8 лет реальной практики с людьми... Я смотрю в глаза задающего вопрос, и искренне не понимаю, как втиснуть все эти знания в один короткий и ёмкий ответ, который ещё и поможет человеку, а не просто сказать, чтобы перестал спрашивать. Поэтому сейчас постараюсь рассказать один основной принцип, на который опираюсь, при выборе - нужны ли в этот раз таблетки, или нет. ⭐️Этот принцип звучит так: "Чем больше осознанности у человека, тем меньше ему нужны таблетки". ☀️️Как проверить осознанность? ✅ Отследите ваши мысли на следующую фразу: "Нет, вам не нужно пить таблетки". ➡️ Если при этом вы думаете примерно о том, что "ура, тогда и болезни нет, и значит, само пройдёт" - тогда осознанность ещё требует внутреннего роста. Это ваша зона движения. Низкий уровень осознанности - это не значит, что вы плохая. Но всё же поддержка телу ой как сильно нужна. ➡️ Если же вы думаете о том, что "да, хорошо, но есть же причина, которая привела к моему симптому, и я бы хотела с ней поработать" - тогда уровень осознанности ваш высок, и работая с причиной вашей болезни, с большой вероятностью вы можете не употреблять таблетки. Тело уже умеет поддерживать себя само. ❗️Большое заблуждение у людей возникает, когда понятие "психосоматика" приравнивается к "я забью на то, что со мной происходит, и оно пройдёт само". Психосоматика - это наука о соединении тела и души, а не о том, что "перестань думать о болезни, и она исчезнет". Так не работает, мои хорошие. Работать всё равно придётся. Только куда будет направлен фокус вашего внимания: 💔 на внешний фактор болезни, симптомы тела, игнорируя психическую причину, или 💔 на внутреннюю причину, разбирая то, что привело вас к симптому, при этом бережно обращаясь со своим телом, давая ему необходимую поддержку при осложнениях, пока не смогли добраться до причины. Решив которую, вы сразу поймёте по отклику тела - симптом уйдёт. Навсегда. Представляете? Можно не верить, но это работает. Вы же не верите в воздух, которым дышите, хотя он невидим. Но вы знаете, что он есть. Так же и психосоматика. ❓Расскажите в комментариях, в каких ситуациях вы задаёте себе такой вопрос: пить таблетки или не пить? И в какую сторону получилось пройти сегодняшний тест в посте?

🐾Очень милый фестиваль вчера посетили. Насмотрелись и на собачек, которые красиво выступали вместе с хозяевами. И на котиков, которых приносили реже, но зато в забавных переносках. Ещё больше захотелось большую собачку, к своим трём котам. Если раньше сомневалась, то сейчас сомнения ушли. Ставлю это в дальнейшие цели) Животные играют в жизни большую роль. Сколько клиентов прошло через меня, с ключевыми воспоминаниями о своих любимых питомцах. Ключевыми они являются потому, что после разблокировки переживаний, связанных с животными, очень часто у людей исчезали заболевания, которые давно и сложно не получалось вылечить. ❤Аллергии на животных тоже успешно вылечивались после 1-2 сессий. После этого взрослые и дети обретали возможность завести любимого питомца. Просто потому, что после внутренней работы в теле соединялись нужные нейронные связи, снижались гормоны стресса, и организм включал режим восстановления, регенерации. Общение с животными подкрепляет связь со своими чувствами. Они нам как будто напоминают, как это - не врать себе, и слушать тело, свои чувства, быть искренними. Это самое важное для выздоровления, как физического, так и психического, и даже духовного. А на фестивале были ещё беспроигрышные лотереи, и получилось выиграть для наших пушистиков много вкусностей и игрушек. ❔Как прошли ваши выходные? Есть ли у вас домашние животные? Присылайте фото любимцев в комментариях, всех отлайкаю ❤️🥰

Аутоиммунные болезни появляются тогда, когда внутри возникает перепутка: "Где моё, а где чужое". Иммунитет путает свои клетки с враждебными. И атакует себя. Так же, как и в психике человек создаёт аутоагрессию, думая, что он является врагом сам себе.