Клуб Танцевально-двигательной терапии

Клуб Танцевально-двигательной терапии pinned «Вчера нам удалось создать насыщенную и одновременно комфортную среду, щедрую и отзывчивую, удалось побыть и почувствовать себя собой и частью счастья. Взаимного, объемного, выдыхающего и движущегося. Есть идея, что любимое дело может долго оставаться любимой…»

Клуб Танцевально-двигательной терапии pinned a photo

"Знаете, наши встречи в Ассоциации танцевально-двигательной терапии очень ресурсные и наполняющие для меня! В апреле Александра Волкова и Лика Азарова организовали нетворкинг выпускников программ отделения танцевально-двигательной терапии ИППиП, который прошел очно в Москве, и с тех пор живые встречи (они, конечно, онлайн, но все равно очень живые))) продолжают происходить. При активном участии и модерации Ирины Бомбиной прошла дискуссия о ТДТ, а вчера состоялся практикум заботы о себе для помогающих специалистов. И я вам скажу, что это было замечательно! Мне посчастливилось открывать наш круг. Коллеги поделились интересными практиками заботы, которые помогли настроиться на себя, расслабиться, зарядиться энергией и побыть вместе за любимым делом. Меня вдохновляет, как много можно сделать за какие-то 10-15 минут работы в танцевально-двигательном подходе! Главное - после этих минут хочется жить, дышать, двигаться или лежать, но состояние наполненности и баланса очень приятное. Такие дары абсолютно бесплатны. Даже удивительно, что в нашем зуме десятки, а не сотни или тысячи, которым это могло бы быть полезно. Но все впереди, я думаю. Регулярные интервизии выпускников программ отделения ТДТ ИППиП продолжаются еженедельно по четвергам. Для регистрации свяжитесь с Сашей Волковой или Ликой Азаровой. АТДТ уходит на летние каникулы, но в сентябре, я уверена, наши открытые мероприятия для членов Ассоциации и всех желающих продолжатся. Возвращайтесь и участвуйте! У нас оживают!" Валентина Ш.

А теперь слово гостям: "Спасибо большое за такое потрясающее полезное мероприятие! Чувствую наполненость, энергичность, принятость и бережность. Хочется побыть в этом состоянии, пощупать его, рассмотреть. Благодарна всем организаторам и ведущим! Была очень рада поучаствовать ❤️" Анна Ф.

Вчера нам удалось создать насыщенную и одновременно комфортную среду, щедрую и отзывчивую, удалось побыть и почувствовать себя собой и частью счастья. Взаимного, объемного, выдыхающего и движущегося. Есть идея, что любимое дело может долго оставаться любимой работой, если мы как профессионалы знаем кое что о балансе, умеем вовремя заметить и позаботиться о своем собственном благополучии. Прицитирую ещё раз С. Геллера (его работа 2018 года "Therapeutic presence and polyvagal theory: Principles and practices for cultivating effective therapeutic relationships" in S. Porges & D. Dana (Eds.), Clinical applications of the polyvagal theory (pp. 106-126). WW Norton)): "Безопасного пространства недостаточно, если основные потребности самого терапевта не удовлетворены и он не готов ко взаимодействию с клиентом ни морально, ни эмоционально." Мы с командой нетворкинга зовём вас аккумулировать собственный опыт "Практикума заботы": пробовать двигаться для себя до и после, между приемами, в выходные дни, нести знание дальше - собирая круги заботы для себя и тех, кто вам близок. 🌞Зовём делиться отзывами о Практикуме: что вам откликнулось, что вдохновило, какие остались вопросы? И, конечно, приглашаем оставаться с нами в новом сезоне, присоединяться к нашим танцевально-двигательным инициативам, к стабильной команде людей с ясными глазами и перспективами!

Это пост благодарности всем ведущим и гостям "Практикума заботы" АТДТ.

Наши коллеги Shim, Goodill и Bradt среди ключевых механизмов танцевально-двигательной терапии в работе с хронической болью (напряжения) выделяют активацию агентности личности (self-agency), рефрейминг своих способов связи с собой и с другими и усиление эмоционального благополучия. Важен сам терапевтический контекст нового способа движения: в своём собственном темпе, без давления снаружи, с возможностью выбирать интенсивность и границы - всё то, что помогает человеку редуцировать суперконтроль ума, и позволяет почувствовать телом: "я решаю", "я управляю", "моё тело не только объект самоконтроля". И если пойти ещё чуть глубже, размышляя о работе с внутренним критиком: ТДТ может создавать условия, в котором появляется опыт "я могу чуть ослабить вожжи", "я могу двигаться по-своему", "я могу быть увиденным/увиденной без исправления". Наверно, популярная психология сейчас расстроится, но в ТДТ переход от самоосуждения к свободе часто начинается не с убеждения клиента "полюби себя", а с очень простых телесных приглашений: заметить дыхание, тонус, импульс, границу, удовольствие, усталость. И встретить всё это не оценивающим, а эмпатичным вниманием и добрым взглядом. В исследовании наших финнских коллег P. Pylvänäinen и R. Lappalainen о ТДТ-группе для взрослых с депрессией участники проходили 12 сессий по 90 минут. Авторы описывают, что до терапии образ тела обладал фрагментированностью, искажениями и сниженной телесной осознанностью, а после группы появилось более ясное представление, способность выдерживать телесные ощущения, "поселяться" в теле, находить удовольствие и смысл в опыте движения. И, кажется, с этими аргументами очень естественно уходить в летний ритм. С танцем нам мягче, свободнее, больше доверия! Но прежде чем помахать вам ручкой, 19 июля в 11:00 мск в Zoom мы (Ира и Яна, проф.члены АТДТ и авторки этой регулярной рубрики) встретимся вебинаре в ТДТ-подходе "От критики к свободе", чтобы поддержать этот переход к себе. Закончим пост словами из прекрасной песни "Love" Lana Del Rey: "Посмотрите на себя, ребятки, вы знаете, что круче вас никого нет! Мир принадлежит вам, и вы не в силах от этого отказаться!" 🤍

Скоро наша информационная группа отправится на каникулы. У рубрики #курсКис публикаций будет меньше. А свободного движения и аутентичной экспрессии будет больше! Летний отдых открывает для нас пространство потока дыхания, ослабления связанного потока, чтобы достигать целей и "держать форму" (а с ней расписание, ритм, внутреннее и внешнее "надо" и "правильно"). Каникулы помогают нам вспомнить, что движение может быть связано с удовольствием. А танец помогает заново "заселиться" в своём теле, быть свободным самим/ой собой. Продолжение ниже🤗✨

Давно у нас не было рубрики #тыжтанцетерапевт А поделиться есть чем! Статья Э. Белль, С. Крюгер, Э. Фриман (опубликована в майском номере журнала American Journal of Dance Therapy) будет интересна специалистам, размышляющим о доказательной базе танцевально-двигательной терапии и интеграции наблюдений с параметрами, действительно значимы для клинической оценки в ТДТ. Авторы работы исходят из того, что движение в ТДТ является не только средством интервенции, но и ключевым инструментом диагностики и отслеживания изменений. Для данного исследования в анонимном онлайн опросе приняли участие 33 практикующих танцевально-двигательных терапевта, которые наблюдали и оценивали значимость изменения различных компонентов: скорости и времени реакции, баланса, координации, точности движения, ловкости, пространственной ориентации и качества дыхания в ходе ТДТ. Стаж работы специалистов, принимавших участие в исследовании варьировался от 3 до более 25 лет, при этом средний стаж составлял примерно 9,7 лет. Эти люди работали с широким спектром групп населения, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей, а также со специализированными группами, такими как ветераны, лица с приобретённым повреждением головного мозга, посттравматическим расстройством, аутизмом, а также лица, находящиеся в психиатрических или исправительных учреждениях. Низкие рейтинги получили изменения параметров времени принятия решений, баланса, улучшения координации, точности и ловкости движений. Неожиданно низко был оценён параметр пространственного компонента движения. Для практиков это может открыть интересную профессиональную дискуссии и дальнейшие исследования, поскольку работа с пространством или качествами движения в пространстве (использование кинесфер, формирование движения в разных направлениях, формирование движения в разных плоскостях и др.) традиционно занимает важное место в наблюдении и особенно при работе с травмой, тревожностью и нарушениями контакта. В тоже время, качество дыхания было оценено как один из наиболее значимых индикаторов терапевтических изменений (а именно: способность направлять поток дыхания, например, использовать диафрагмальное дыхание, контроль над ритмом дыхания, способность синхронизировать дыхание). Эти выводы подчеркивают связь ТДТ с процессами физиологической регуляции и эмоционально саморегуляции, а также телесного осознания и предлагают в дальнейшем рассматривать дыхание и другие компоненты моторной активности как потенциально измеримые и значимые маркеры клинического прогресса в процессе танцевально-двигательной терапии. Релиз подготовила Ирина Бомбина Ссылка на статью 🌿И приходите на Практикум заботы уже в этот четверг!

“Июнь поставил жирную точку в нашей годовой программе РТ. Позади остались 5 интенсивных очных модулей, бесконечные вебинары, часы интервизий и супервизий, а также финальное "боевое крещение" — защита проектов. Это был марафон, где каждый метр давался нелегко, но сейчас, оглядываясь назад, мы понимаем: это было лучшее вложение в себя. За период обучения я научилась чувствовать, видеть и проживать настоящие чувства и эмоции. Это звучит просто, но на деле — самая сложная и важная трансформация. Я перестала убегать от себя, а значит, перестала и теряться с клиентами. Огромная благодарность нашим преподавателям и всей группе за эту атмосферу доверия. Теперь я точно знаю: быть в контакте с собой — это база, на которой строится всё остальное. Программа дала мне эту базу с запасом прочности” Роза Чинилина “Мой путь на программе обучения «Развивающий танец», он был необычным как и само обучение. Потому, что оно помогло соединиться мне с собственным истинным творческим «Я», которое выстраивало свою позицию с первого модуля и до завершения обучения. Я очень благодарна преподавателям Котеленко Елене, Фатеевой Татьяне, они так бережно создавали обучающее пространство, где я смогла проявиться. Я обнаружила в себе те таланты, которые сейчас мне помогают в профессиональной деятельности и выстраивают моё отношение ко многим сферам жизни. С большой любовью к танцу, к движению, к самовыражению, я буду продолжать свой путь исследования”. Чулпан Нафикова “С грустью я завершила обучение по "Развивающему танцу". Как будто попрощалась с чем-то важным. Процесс обучения был так терапевтичен для меня, что каждое занятие становилось шагом к себе настоящей. Я заново знакомилась с собой, изучала себя и училась принимать себя с любовью. Столько прекрасных открытий и искренней благодарности за всё, что происходило в творческом процессе обучения! Елена и Татьяна — спасибо вам за мудрость, за безоценочность и бережность, с которой вы вели нас по этому оживляющему пути.” Королева Т.В. “Программа помогла соединить разрозненные знания, дополнить их, и главное, создать целостную картину подхода Развивающего Танца. Особенно ценными для меня были познание через собственное исследование и проживание, присутствие в этом вживую в группе, где было отражение процессов участников. С теплом вспоминаю наши интервизии. Моё понимание целостности и соединенности расширилось и обрело прочную основу. Еще я снова соединилась с собой танцующей и больше не хочу с этим расставаться. С благодарностью к преподавателям и участникам группы за этот совместный путь.” Татьяна Сергеева Фото: Евгения Веселова

Программа “Развивающий Танец” 2025-2026. Выпускной В июне завершилась программа “Развивающего танца”, начало которой было положено в ноябре 2025 г. Очное обучение и вебинары были посвящены таким темам как: психомоторное развитие, эмпирическая анатомия и физиология, креативный танец, Анализ движения Лабан-Бартениефф, психология движения и т.д..Как это было расскажут сами участники группы: 👇

Наши бережные ведущие подготовили следующую программу: 🌿 Валентина Шпакова – танцевально-двигательный психолог, специалист по развивающему танцу – приглашает в исследование «Ресурсного танца». Будем искать опору, энергию и удовольствие через движение. ⚡ Александра Волкова – психолог для взрослых и подростков, специалист по развивающему танцу и движению – проведёт «Потрясающую практику» для возвращения в тело, пробуждения энергии и восстановления связи с собой. 👀 Вероника Панфилова – клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт – позовёт нас позаботиться о глазах профессионала. Ведь они тоже устают смотреть в экраны, расписания, документы и даже в планы на лето. 🫴 Дарья Виноградова – танцевально-двигательный психолог – предложит практику восполнения ресурса и возвращения к своему внутреннему центру, ощущению большей целостности и внутренней собранности. 💨 Лика Азарова – аналитический психолог, психодраматист, специалист по развивающему танцу – проведёт двигательную практику «Автономия или совместность» – исследование того, как сохранять реальный контакт с собой и другими. 💃 Ирина Бомбина – танцевально-двигательный психолог, игровой терапевт и супервизор – поделится секретом того, как превратить знакомую игру «Stop & Go» в настоящую практику заботы о себе. Пространство практикума откроется: 🗓️25 июня, четверг ⏰19:30-21:00 по мск 📍 Zoom Регистрация ЗДЕСЬ До встречи в нашем общем пространстве заботы ❤️ #атдт #секциявыпускниковатдт #нетворкинг #практикумзаботы #танцевальнодвигательнаятерапия

ПРАКТИКУМ ЗАБОТЫ: знакомимся с ведущими и практиками 🌿 Забота – это не обязательно грандиозное дело! Иногда забота – это несколько минут, чтобы перевести дыхание. Почувствовать свои ноги. Вспомнить о теле между встречами и задачами. Вернуться к себе после сложного разговора. Найти опору там, где её, казалось бы, уже не осталось. Для помогающих специалистов забота о себе – важная часть профессиональной устойчивости. Ведь по роду своей деятельности мы много делаем для других: сочувствуем, контейнируем, при этом мы тоже живые люди, которым требуется восстановление.

В моей памяти по-прежнему живет ощущение от спокойного, устойчивого присутствия и внимательного свидетельствования процесса аутентичного движения Джоан Ходоров. В её присутствии я чувствовала себя в безопасности, погружаясь в историю человеческих судеб, наполненных болью утраты. Могла быть мужественной, чтобы увидеть родовые тайны, оплакать их и вернуться в настоящее. Джоан создавала пространство игры и творчества. Это было место, где можно было смело входить в окна, а не в двери. Мы танцевали, смеялись, просто пили чай и делились планами на будущее. Хочу выразить благодарность Джоан Ходоров за её опыт, знания и умения, которые мы впитывали и проживали всеми собой. Спасибо Ирине Бирюковой, Алёне Буренковой и всем, кто помогал организовать приезд Джоан в Москву. Коллеги, поделитесь своими воспоминаниями и впечатлениями о встрече с Джоан Ходоров. Присылайте фотографии! Автор Арина Горбунова #ТанецДуши #АутентичноеДвижение

Недавно подруга и коллега Лена Чудина прислала мне фотографии с семинара Джоан Ходоров: “Смотри, что я нашла!!!”   Джоан Ходоров легендарный танцевальный терапевт и юнгианский аналитик. Училась у основоположников танцевально-двигательной терапии Труди Шуп, Мери Уайтхаус, Ирмгард Бартеньефф. Джоан Ходоров долгое время работала с детьми в психиатрической больнице, что повлияло на её интерес к изучению природы игры. Совместная работа с Джозефом Хендерсоном и другими аналитиками, которые непосредственно работали с К.Г.Юнгом, вовлекли ее в исследования символических культурных установок и культурного бессознательного, сновидений, активного воображения. Джоан автор изданной на русском языке книги об аутентичном движении «Танцевальная терапия и глубинная психология: движущее воображение». Увидев фотографии, я очень обрадовалась. В памяти сразу всплыли четыре дня семинара «Трансгенерационная травма: путь к воспоминаниям и исцелению», который проходил в Москве в 2018 году.

Но и мы (женщины, мужчины - когда-то малыши) сильно влияем на мир, в котором живём. "С самого начала жизни любая фантазия о послушном, тихом младенце, который просто счастливо принимает и отвечает заботе любящего родителя (своего рода фантазия о "Мадонне с младенцем"), скорее всего, быстро развеивается присутствием требовательного, иногда плачущего, беспокойного реального существа, которое отказывается быть легко управляемым другими... Дети рождаются, запрограммированными на любопытство к миру, стремящимися влиять на окружающую среду, готовыми к формированию отношений и отклику..." Так почему же (чешет затылок #курсКис) общество всё еще отчуждает и ограничивает танец самости женщин (называя агрессивностью всё, что выходит за гендерные нормы и навязанные ценности "покорности и очаровательности")?  Почему  живость женщин, связанная с оригинальностью, креативностью, неповторимым характером, стремлением быть уникальной собой, имеющей право и свободу на свою тело, свои потребности, воспринимается порой слишком большим требованием? Мы просто хотим напомнить, что все младенцы рождаются с сильным стремлением к жизненности, витальности. Покорное и конформистское "ложное Я" (идеи Д. В. Винникотта) принимается нами под влиянием защит, в небезопасных и даже враждебных условиях, а "истинное Я" формирутеся в условиях  благоприятной среды, эмоциональной доступности, сохраняющей понимание своих потребностей перед лицом мощных сил убеждения и требований среды.  И тут интересно было бы вернуться к началу поста и переформулировать вопрос Фроша: Когда же начинается реальная жизнь женщины? Что влияет на то, какой она хочет быть? Обсудим на эфире 20.06 с Ирой и Яной. Кроме того, специальной гостьей эфира будет берлинская психотерапевтка и модный дизайнер Алёна Штайнке.

Уважаемый психотерапевт Стивен Фрош в своей книге "How to be real" ставит перед нами вопрос "когда начинается жизнь человека?" В момент ли зачатия, в период ли беременности, когда формируются органы и системы жизнеобеспечения, при рождении, а может быть и за годы до его рождения, когда родители планируют, воображают образ будущего ребёнка, очень его желают и ждут. Жизнь одного человека всегда связана с ожиданиями, фантазиями, тревогами и надеждами других. Фрош намеренно говорит не только о матерях и родителях, он использует термин "другие", чтобы расширить и подчеркнуть наше понимание системы отношений в обществе. Социальная среда с которой мы живём возлагает на нас ожидания и влияет на наше развитие, на наш танец с другими и с миром.