The Essence People

Кругом впечатлений завершилась первая часть фестиваля The Essence 2024. Целая жизнь с невероятно красивыми процессами. Завтра мы начнём погружение в новые исследования лабораторных «пойди туда - не знаю куда и найди то - не знаю что» #essence_fest #essence_fest_программа

#essence_fest

Сегодня мы попали на интенсив Марии Грудской «Контактная импровизация. Нежность и смелость из грудной клетки». Вспоминали о диафрагме и о том, как она работает внутри нас. Учились правильно дышать, а затем опираться на диафрагму партнёра и следовать за ним, как за магнитом. Мария поделилась своими мыслями в телеграм-канале фестиваля The Essence: «Что если мы представим себе, что грудная клетка и сердце — это центр движения, гравитации, пространства и вселенной?.. <…> Откроем всевозможные пути опоры, перекатывания и скольжения в контакте грудным центром партнёра, включая перевёрнутые положения и необычные поддержки. Найдем опору на диафрагму — внутренний батут. Это место дыхания и сердца... излучаться из сердца в большое пространство, распространять своё движение до кончиков пальцев и дальше, обнимать пространство, опираться на что-то большее…» Мы искали этот центр дыхания и сердца с любовью. Видео @trislon

Фестиваль начался и нас ждут впереди насыщенные и яркие дни…

«Каждый из нас пользуется социальной маской как неким приличным выражением лица, понятным и принятым в общественной жизни. Мы прикрываем скрытые эмоции блоками мимических мышц, носим гримасы скорби, улыбчивости, благодушия или наличия проблем. Однако спрятанное и закодированное просится наружу. Обратная сторона лица ждет своего проявления, ждет ключа к раскрытию ее тайны. Лицо - это часть тела. движение, выросшее из глубин тела и коснувшееся шеи, головы, глаз, помогает обнажить естественное, природное. Мудрость тела позволяет творить здесь и сейчас, являясь самому себе во многих лицах. Будем через движение узнавать свои новые лица, называть их, творить их.» Маска и Персонаж. Интенсив Натальи Жестовской Занятие будет состоять из двух блоков: ✨искусство паузы: момент тишины , возникающей внутри и траслирующейся вовне , является основой особой выразительности использования лица как маски. ✨ Текстуры маски - творческая часть, где с помощью художественного образа учимся включать лицо, глаза, шею, положение головы. И узнаём свои разные проявления, разные персонажи, живущие где-то внутри, желающие проявиться вовне. #essence_fest #essence_fest_teacher #essence_fest_программа

«…мы будем искать не свой Танец, а, скорее, свои танцы - свои разные проявления. Мы будем экспериментировать со спектром телесного, эмоционального и смыслового выражения, доступным и интересным именно вам. Чуть позже мы добавим работу с камерой. Это будет тот свидетель, который сможет помочь в дальнейшем развивать и выкристаллизовать свое проявление. Для участия нужен интерес, удобная одежда и заряженный телефон со свободной памятью от 1гб. Физическая форма и опыт в перформансе/танце/движении не играют роли» Лаборатория Альфии Шамсутдиновой #essence_fest #essence_fest_teacher #essence_fest_программа

Вот и настал черед лабораторий «В последнее время мы, как Homo Sapience, мощно продвинулись в сторону разумного, но сделали это за счет уменьшения от подвижности и ухода от природного естественного движения. Но! Можно по-другому! И в этом огромный потенциал для каждого из нас, не только для здоровья, а для счастливой осознанной жизни. На лаборатории «Human Animal» я приглашаю соединить человеческую мудрость, системность, бережный и целостный подход и естественную грацию, силу и ловкость, баланс и координацию животных. Движения животных очень разнообразны и помогают восстановить мобильность, гибкость и плавность движения. Вариаций перемещений и движений много, вам будет доступно и интересно не зависимо от уровня физической подготовки. Соединение с природными стихиями и своими внутренними ритмами наполняет ресурсом, помогает обрести естественное ощущение силы и уникальной самости. Игровой аспект добавляют легкости, удовольствия. Позволяют уйти от социальных ролей и наслаждаться процессом. Основы контактного танца и принципы боевых учат нас практиковать активно и бережно, улучшать баланс, опору, координацию и реакцию. Соизмерять свои силы, обозначать границы и уважать чужие. Парная Акройога и азы Nature Parkour привносят умение комфортно и бережно взаимодействовать с окружающей средой и партнером, взращивать внутренний интерес и возможность разнообразить свои движения и перемещения в пространстве. Бережный целостный подход к движению и исследование без «надо и правильно» возрождает интерес и комфорт в познания себя и пространства. А удовольствие от движений и ощущений в своем теле из пространства класса переходит в жизнь. Приходите ощутить, как может поменяться наше мироощущение и жизнь, когда мы становимся «Human Animals». Мы те, что мы практикуем, давайте практиковать мудрого и живого человека.» Лаборатория Алёны Айдаровой #essence_fest #essence_fest_teacher #essence_fest_программа

Как запомнить то, чего мы не знаем? Древние люди говорят, что проявленное уже существует во сне. Приглашение состоит в том, чтобы принять эту часть жизни, которой является каждый из нас, и встретиться для практики. Предложить мастер-класс, где танец – хозяин? Мы поделимся некоторыми рекомендациями, предложим альтернативы, представим материал, в котором обновленное постоянное вдохновение может рассказать нам больше. Можно приглашать пути, но чувствовать это целиком и полностью... Как этому научить? Я приглашаю привнести в практику нашу целостность. Некоторые говорят о весе, мы можем понимать его как силу, скажем, связь массы с гравитацией, так что это связь, встреча, как и все остальное. Физика утверждает, что поле сообщает частицам, как двигаться, поэтому мы намерены открыть поле для танца. Соматические клетки, открытые чувства, падающие, летящие. Это то самое тело, которое съело завтрак, будет кланяться в пол перед началом практики? Но потом что-то происходит. Дыхание, приключение, внутренний космос, внешний мир. Наслаждайтесь, берегите себя, забудьте то, что уже прошло, возьмите себя за руку и позвольте своим ногам выйти из социального тела, прийти к телу танцора, синестетическим способам обучения и отучивания. Видимые и невидимые силы доступны прямо сейчас. Один больше одного, два больше двух...» Интенсив Алессандро Ривеллино #essence_fest_teatcher #essence_fest_программа

«Что если мы представим себе, что грудная клетка и сердце – это центр движения, гравитации, пространства и вселенной?.. Как тело организует себя в движении тогда? Какие возможности открываются? – новые, непривычные, возможно, нелепые… Мне интересно играть с разными идеями, которые смещают движение с привычного к новому и неожиданному. Это как разгадывать новые загадки… Осваивать новые территории, ландшафты и направления - внимательно и бережно и одновременно отважно и азартно. Я люблю давать время телу освоить новое – через касание и внимание. И мастерски переключаться - между восприятием и действием, между покоем и динамикой, между соматикой и акробатикой. Мы пойдём вниманием в самое просторное и дышащее место в теле - в грудную клетку. Обнимем каждое ребро, и рёбрами - все тело, Дадим подвижность и пространство всем суставам грудного центра, Найдём упругость и мягкость реберных хрящей, Присоединим руки-крылья.. Исследуем движение из грудного центра - подвижность, трехмерность, объятия, пространство за спиной. Откроем всевозможные пути опоры, перекатывания и скольжения в контакте грудным центром партнёра, включая перевернутый положения и необычные поддержки. Найдем опору на диафрагму - внутренний батут. Это место дыхания и сердца.. …излучаться из сердца в большое пространство, распространять свое движение до кончиков пальцев и дальше, обнимать пространство, опираться на что-то большее.. Мы будем лавировать между тонкими ощущениями, точным настраиванием связей в теле и активным движением, полетами и поддержками” Воркшоп по контактной импровизации от Маши Грудской «Нежность и смелость из грудной клетки» #essence_fest #essence_fest_teacher #essence_fest_программа

«Я предлагаю присоединиться к моему экскурсу-интенсиву, в ходе которого мы будем формировать уникальное представление о движении, а также выстраивать контак-поток с партнёром на уровне ощущений, ясного понимания движенческой составляющей, умении импровизировать и решительности в действии. Что ещё: ⁃ я проведу авторский тренинг на принятие своих неровностей, присутствие, высвобождение естественного движения ⁃ мы рассмотрим составляющие нашего движения через призму собственного опыта ⁃ мы обратим внимание на бытовое движение и техники разных танцевальных направлений ⁃ войдём в пространство контакта от предвкушения контакта ⁃ я предложу участникам классов комплекс упражнений и полноценный разбор «как это устроено» Лаборатория звучащих тел и создание перформанса-коллажа «ЙОИО» Насколько подобными и парадоксально исключительными мы можем быть в трансляции мысли. Наше тело является уникальным рупором, создающим акустические шедевры - звуки и слова. Именно эту способности звучать мне хотелось репрезентовать в перформансе-коллаже - через коллективный поиск и яркие истории-фрагменты из жизни каждого участника создать движенческозвуковое полотно.» Интенсив и лаборатория Ильи Оши «My Body Is Ready My Mind Is Ok» #essence_fest #essence_fest_teacher #essence_fest_программа

А пока приглашения от преподавателей🤗

До фестиваля считанные дни! Остаются последние согласования и скоро мы выложим подробное расписание занятий. И вы сможете выбрать интенсивы и лаборатории, куда будете ходить. Обращаем ваше внимание, что лаборатории (формат 20-22 сентября) Дины Верютиной, Ильи Оши, Натальи Жестовской и Григория Глазунова возможны только после прохождения интенсивов ( 14-18 сентября). На лаборатории других преподавателей вы сможете проходить вне зависимости от интенсивов.

Немаловажный фактор! УДОБСТВА Наша база - это большой спортивный комплекс ЛОО-Арена ⭐️⭐️⭐️⭐️ звезды недалеко от Сочи. Комплекс состоит из нескольких корпусов, расположенных вдоль реки Лоо на закрытой территории. Проход будет осуществляться по магнитным браслетам. Современные гостиничные номера находятся в 7-этажной части. В корпусе работает лифт. В каждом номере су, душ, удобные кровати с ортопедическими матрасами и бельем премиум-класа, полотенца и смена белья по требованию. Трех-разовое разнообразное питание шведский стол на любой вкус. База, до которой легко добраться. Рекомендуем добираться электричкой - так вы не будете стоять в сочинских пробках в час пик. От аэропорта Сочи ходят прямые ласточки и электрички с пересадкой в Адлере. Время в пути один час 10-30 минут. Вам нужна остановка Лоо. Если вы едете поездом, то выходите на Лоо. В зависимости от багажа, дальше вы можете взять такси до базы или пройтись пешком - дорога займет минут 10-15. Адрес: ул. Разина, 18/15, Сочи, Лоо-Арена #essencecontact #essence_fest #essence_fest_info

Важная роль для каждого фестиваля - музыкальное сопровождение. Представляем музыканта The Essence-2024 ВАДИМ ШИРОБОКОВ (Ижевск) -музыкальное оформление нашего фестиваля. Музыкант, композитор, звуковой художник, саундперформер. Участник российских и международных музыкальных, танцевальных, духовных фестивалей, развивающих семинаров, тренингов, ретритов. Творчески сотрудничает с артистами современного искусства и перформанса, танцевальными терапевтами, психологами, психотерапевтами. «Издать звук так, как будто кинул камень в тихую воду и внимательно смотришь как расходятся круги и как они исчезают. извлекая звук, ты разрушаешь неподвижную гладь тишины и создаешь волны. они расходятся во все стороны и исчезают. и опять неподвижность и тишина. она появляется сама. её не нужно создавать. она просто есть. не важно как и какой упал камень, круги расходятся и исчезают. может быть мы и есть этот камень?! « Официальный музыкант фестивалей по контактной импровизации в России, Грузии, Израиле, Франции. #essence_fest #essence_fest_info #контактнаяимпровизация #contactimprovisation #соматика #перформанс #танец #contemporary #современныйтанец #буто #импровизация #музыкальнаяимпровизация

«В прошлом году я вела детскую историю на фестивале. Я предложила детям театр и спектакль - Оловянный солдатик - идея родилась на месте - с книжной полки . Мы читали, сочиняли, размышляли, перевоплощались, делали из бумаги сказочный город и персонажей,учились крутить пои. После показа спектакля мы зажгли настоящие огни на берегу моря и каждому даже самому маленькому участнику было разрешено стать повелителем огня. Мы шли в танец и в сказку и у нас действительно получалось там оказываться. Иногда мы просто играли в шахматы, уголки, шашки, настольные игры. В этом году мы тоже хотим дать эта возможность : детям и родителям. Родители смогут погрузиться в фестиваль по полной. А у детей будет своя история внутри Essence: подарите детям эту сказку!» Педагог детского пространства Катя Боскис