Мария Пачина | Аюрведа для жизни

22 августа, в субботу, идем на День Индии! Прям с 10 утра, может не очень много будет людей. Приглашаю присоединиться! Если нужно, то помогу что-то выбрать из косметики или препаратов. Все, что знаю, покажу и расскажу! До встречи на Днях Индии! Ps на сайте написано, что надо зарегистрироваться. И дадут подарок. Но гарантировать не могу:)) Indiadays.ru

Сегодня у меня на завтрак опять были оладики из кабачков с кукурузной мукой:) Несмотря на то, что вчера я была в гостях и тоже их ела:) В моем детстве кабачки были только в одной ипостаси: Порезанные кружочками, обваленные в муке и пожаренные на сковороде. Но каждый раз это пытка жарить большое количество тонких кружочков! Где-то после 35 я увидела рецепт Юлии Высоцкой как готовить баклажаны с помидорами, фетой и базиликом. (спойлер: все вместе пожарить на растительном масле) И долгие месяцы почти каждый день готовила это на ужин, частенько заменяя в рецепте баклажаны на кабачки. Признаюсь, это было вкусно:) Но, как оказалось потом, очень вредно. Несколько лет назад я решила делать драники. Они как-то у меня не прижились, а вот "драники" из кабачка теперь частый гость у меня на столе! Особенно летом, когда кабачки вырастают на даче:) Вижу в интернете большое количество рецептов из кабачков С сыром Мягким сыром Творогом А Вы знаете почему в моих рецептах никогда нет сыра?

Обнаружила на соседней улице во дворе такую красоту. И не лень было людям все это придумывать и делать:)) Причем это только около 2х подъездов такая красота, дальше существенно скромнее.. А у Вашего дома есть цветы? Поделитесь с нами?

Исцеление тела средствами аюрведы. Ходила сегодня рассказывать про аюрведу. Интересное место с выходом на крышу, приятный зал с высоченными потолками и хорошей акустикой. Само мероприятие было посвящено психологическому исцелению женщин от травм, полученных в разные периоды жизни. И тому влиянию, которое оказывают папы на подрастающих дочек. А я, конечно, рассказывала про исцеление тела с помощью аюрведы. Ведь это не менее важно, чем состояние души. Рассказала подробно про самомассаж, который можно и нужно делать самим себе регулярно дома. Для крепкого сна Хорошего зрения Укрепления тургора кожи Противодействия старению И тд Если те, кто был сегодня на лекции или просто читает мой канал Хочет получить инструкцию по самомассажу, Пишите в комментарии Массаж И я пришлю Вам полное описание процедуры (сегодня очень коротко о ней говорила) Всем мира и аюрведического здоровья!

Работала сегодня маркетологом😊 Если кто не знает, то я более 30 лет проработала маркетологом, из них 4,5 года в М.видео, 10 лет в российском офисе Microsoft. Сейчас в мире, с одной стороны узкая специализация (например, у врачей современной медицины аритмолог - отдельный врач). С другой - специалисты, работающие на себя, должны быть и экспертами, и маркетологами, и методологами, и копирайтерами и т.д.😊 Так вот Доктор Амрита, про которую я часто пишу, уже год ведет свою собственную практику. У нее есть сайт. А что-то клиенты туда сами не попадают😞 Вот и пришлось мне сегодня немного объяснять как работают сайты, реклама, ценообразование в разных странах и тд. И что сам сайт тоже надо переделать, тк люди ищут решение своих проблем, и неважно каким способом это будет сделано. Также мы обсудили, что же делать с проблемами женщин в менопаузе. Получила от нее несколько ценных рекомендаций😊 Так что программа КОД МОЛОДОСТИ становится все более емкой, полезной, всеобъемлющей! Приглашаю всех, кто хочет справиться с недомоганиями менопаузы самыми естественными, простыми, натуральными способами к участию в программе. Подробности тут Присоединяйтесь!! Ps завтра иду на мероприятие для женщин. основная программа психологическая, но я буду про аюрведу рассказывать. Если вдруг Вы свободны и хотите узнать подробности, напишите в комментариях - пришлю описание. Москва, Электрозаводская, с 12 до 18 часов

А нужен ли нам психолог? на программе КОД МОЛОДОСТИ? Конечно!!! И дело не только в том, что многие боятся менопаузы как огня. "Это же старость, дряхлость, забвение и болезни😞" Совершенно НЕТ. Это переход от периода достигаторства к периоду мудрости. Это время, которое можно посвятить другим людям, передать свой опыт и знания. Сделать что-то для Вселенной. И не всегда этот переход легко дается. Это я про возвышенное-душевное-духовное. А основные изменения у нас происходят на физическом уровне. Меняется настроение Выходит из-под контроля тело На программе мы будем - менять питание - вводить новые ритуалы - проходить программу очищения и все это требует нашего постоянного фокуса внимания, принятия изменений, успокоения стресса и т.д. Со всеми этими (а может и не только) вопросами нам будет помогать Светлана Дернушкова Я уверена, что переходить к мудрости лучше в компании прекрасных женщин и с 2мя наставниками. У нас будет чат для постоянной поддержки. Вы точно не останетесь одна с любыми вопросами или проблемами. А еще Вы пройдете программу омоложения! Подробности программы можно почитать ТУТ. Буду рада ответить на все вопросы. И жду Вас на программе!

Гипердиагностика Сейчас у нас много возможностей узнать что-то о себе: различные анализы, узи и тд. Знаю женщин, кому в 35+ по результатам анализов (снижение прогестерона), поставили диагноз ранней менопаузы. И бедные дамы начинали рвать на себе волосы и «пускаться во все тяжкие» - искать методы себя «вылечить». В разные годы ко мне приходили женщины, желающие стать мамами, с низким прогестероном. Вообще, открою Вам секрет: - большинство женщин, проживающих на территории России, приходивших ко мне с проблемным циклом или за детьми, имеют низкий прогестерон - большинство женщин из Сербии (а там родилось 8 детей у моих клиенток) имели низкий уровень эстрогенов (или даже высокий прогестерон) Это связано с особенностями: - климата - привычной диеты. Снижение уровня гормонов может быть связано со стрессом, длительной ограничительной диетой, сменой климата и т.д. И это, конечно, может быть скорректировано питанием, режимом и травами и специями. Зачем я это пишу? А вдруг меня читают женщины 35-40 лет, которые заранее хотят подготовиться к климаксу… Вижу такой тренд в соцсетях, и в ужасе от него. Хотя…. Хорошо помню историю, как в 37 лет пошла к терапевту по поводу непонятного металлического привкуса во рту по утрам. Вхожу в кабинет, и первый вопрос доктора: «А у Вас месячные еще есть?» Честно говоря, я потеряла дар речи… Хотя, может терапевт уже тогда хотела меня к гинекологу отправить за згт?:-) А если Вы уже действительно ощущаете себя в перименопаузе или даже в менопаузе (тут у меня нет никаких ограничений), то приглашаю Вас на программу КОД МОЛОДОСТИ. 8 недель или 2 месяца за которые мы - изучим себя «вдоль и поперек», - посмотрим, как на наше самочувствие влияют продукты и специи, - пройдем программу омоложения (расаяна-терапия в аюрведе) - и просто научимся больше холить и любить себя!!! Подробности программы ТУТ. Начинаем 17 августа. При оплате до 15 августа (включительно) скидка 20%. Это первая моя программа, в которой каждая участница получает индивидуальную консультацию. Это первая моя программа, которую я буду проводить с соведущей – Светланой Дернушковой (подробнее о Светлане и ее вкладе в программу читайте в описании). Это первая моя программа, где я буду участником – вместе с Вами проходить процедуры, тестировать рецепты и т.д. Присоединяйтесь! Будет круто! (и даже ссылки на оплату уже есть😊). Если Вам нужна рассрочка и не подходят варианты, предлагаемые на странице оплаты, напишите, пожалуйста, мне в лс @maria_pachina, и мы все решим. Всем мира и аюрведического здоровья! До встречи на курсе Ps. За индивидуальной скидкой для тех, кто прошел курс Азбука аюрведы, обращайтесь в лс:)

Точность наблюдения. Никаких приборов не было. Читала в одной запрещенной сети серию постов про холестерин: - почему у одних людей не снижается на диете - у других на спорте И тд Читала и думала: какие-то все знакомые мысли. Откуда-то я это знаю. Наконец, в 4м посте автор упомянула аюрведу:) Я тут же написала комментармй об этом, и получила ее ответ (все на скрине) "меня больше всего поражает точность наблюдения. Никаких приборов не было, а описали ровно то, что мы теперь измеряем в микробиоме." Вы все еще не верите в аюрведу??? Тогда мы идем к Вам:)

Вредные советы могут быть и не очень вредными:) 3й совет был уменьшить алкоголь. (первые два тут) И тут я полностью соглашусь. Аюрведа говорит, что алкоголь (в целом) - успокаивает вата дошу - но возбуждает питту!! Те приливы могут стать ярче А этого вряд ли кто-то захочет. Всем мира и аюрведического здоровья. И встречаемся на КОДЕ МОЛОДОСТИ!

Вредные советы для тех, кто страдает от симптомов менопаузы. Прочитала я их у одного фитотерапевта в запрещенной сети. Итак, какие советы для ослабления приливов она дала: 1. Откажитесь от сахара. С точки зрения аюрведы приливы являются дисбалансом вата и питта доши (горячая волна "накатывает"). Сахар (да, именно самый обычный демонизируемый белый сахар) успокаивает и вату, и питту. А вот различные заменители - сироп топинамбура и тд. Совершенно не факт, что будут успокаивать. 2. Уберите глютен. Если мы посмотрим на пшеницу, как на" основной носитель" глютена, то она тоже УСПОКАИВАЕТ и питту, и вату. И удаление ее из рациона совершенно необязательно поможет справиться с приливами. Справедливости ради надо сказать, что автор этих советов пока еще не ощущает приливов, а потому не может на себе проверить действенность своих советов. Для меня это в очередной раз показывает, что Сахар и глютен объявили самыми главными врагами человека, а в особенности женщин. И совершенно напрасно, на мой взгляд. Я понимаю, что далеко не все даже в климакс испытывают приливы. И, казалось бы, тогда им вообще этот пост не интересен. Но менопауза - это большой переход из периода жизни, управляемого питтой (огнем, достижениями) В период вата - доши. И мы все, вольно или невольно, попадаем под действие этих дош. Потому надо самим понимать: - какие симптомы МЕНЯ беспокоят - как я могу улучшить свое самочувствие - если что-то мне продолжает не нравиться, то как это изменить Если и Вы хотите стать хозяйкой своего самочувствия, приглашаю Вас в программу КОД МОЛОДОСТИ. Подробности в предыдущем посте. Начинаем 17 августа. Буду рада ответить на все вопросы!

Код молодости Так я назвала программу для женщин 40+, желающих сохранить свое здоровье максимально естественными методами. Тема менопаузы и перименопаузы сейчас одна из самых "модных". Уже только ленивый не высказался по этой теме. Предлагаются разные методы: - гормональная терапия - силовые тренировки - тонны БАДов и т.д. Аюрведе примерно 5000 лет. Неужели в ней нет уже проверенных методов?😊 Кроме того, отдельный раздел аюрведы посвящен ОМОЛОЖЕНИЮ (расаяна терапии). И в древние времена сильные мира сего хотели жить долго и счастливо, сохраняя молодость максимально. Я сейчас читаю много о менопаузе и перименопаузе, о предлагаемых методах, и вот что я вижу: - гормональная терапия подходит далеко не всем. И даже если она подходит, то препараты нельзя принимать 10+ лет - у многих на згт начинаются непонятные симптомы, которые женщины не могут успокоить (возвращение пмс, плаксивость, тревожность и т.д.) - некоторые всю жизнь были далеки от физкультуры, и в 50 лет начинать силовые тренировки не готовы - разнообразие симптомов говорит о том, что подход к каждой женщине должен быть индивидуален. И только сама женщина может понять как на нее действуют те или иные меры Кроме того, еду никто не отменял😊 Все мы едим (пока живем). Все гормоны в нашем теле синтезируются из еды. И, зная какая еда как влияет на самочувствие, мы можем сами начать больше контролировать процессы, проходящие в теле. Программа помогает КАЖДОЙ женщине понять почему у нее появляются те или иные симптомы, как повлиять на свое самочувствие. В программе также будет участвовать Светлана Дернушкова как соведущая - для помощи в достижении результатов, - эмоциональной поддержке участниц, - сохранении фокуса на положительных изменениях. Полное описание программы тут Если у Вас возникнут какие-то вопросы, буду рада на них ответить и дополнить программу при необходимости. Еще даже ссылок на оплату нет, но я очень хочу уже узнать Ваше мнение о программе. Начинать хочу 17 августа. Специальные цены до 15 августа включительно. Всем мира и аюрведического здоровья! Ps для тех, кто в разные годы проходил курс Азбука аюрведы, будет еще скидка 5000 руб