BALANCE 🌿 Центр ППТ, г. Хабаровск

Ничего не говори, просто смотри⬆️

44 дня до Осенней школы ППТ 2026 в Хабаровске. Ура, товарищи!👏 Программа мастерских уже готова⤵: ⏺Коршикова Надежда - «Свобода самораскрытия терапевта в процессе терапии и вне ее»; ⏺Боблакова Наталья – «Мастерская: Свобода быть собой в практике психолога»; ⏺Пелина Мария – «Свобода быть богатым и знаменитым психотерапевтом»; ⏺Славкина Ольга - «Идеальный клиент»: как наши концепции влияют на возможности и ограничения в психотерапии»; ⏺Бондарева Марина – «Практикум по ресурсной работе с генограммой: Предки свободы: кто разрешил мне быть собой.»; ⏺Ляжко Анна – «Свобода под прессом стресса: каких помощников позвать, чтобы вздохнуть» ⏺Перепечина Виктория – «Практика разотождествления со стереотипным «Я».»; ⏺Зимодро Анна – «Психодрама. Свобода быть разным: по ту сторону привычного.»; ⏺Чекмарев Маским – «Свобода у Гегеля, Бердяева и Сартра: какая философская основа ближе позитивной психотерапии». В этом году богата школа на выступления. Но мы точно найдем время для теплых вечеров в кругу коллег, смеха и развлечений🫂 Регистрируйтесь: 💬+7 909 820 4618 Мария.

А у нас тем временем в Балансе еще один выпускной! 🎓 Вчера команда тренеров: Авдеевы Даниил и Евгения, Бондарева Марина с гордостью вручили сертификаты выпускникам Базового курса по Позитивной психотерапии! Это была прекрасная группа: живые, глубокие студенты, море искренних эмоций и колоссальный заряд на будущие свершения. Мы в вас верим! 🤗❤️ 🔹 Но на этом мы не останавливаемся. Уже в сентябре стартует новый поток. 🔹 Если Вам интересны принципы здоровых отношений с собой и другими и Вам хотелось бы освоить метод Позитивной психотерапии Н. Пезешкиана — сейчас самое время записаться 📌 Набор на Базовый курс Позитивной психотерапии продолжается! Ждем вас! 🤗 📎 Подробнее с содержанием, условиями и расписанием можно ознакомиться на сайте центра ППТ по ссылке ⤵️ https://balance-ppt.ru/basic-course 📞 По всем вопросам и для бронирования мест пишите по номеру: 8-924-209-73-75 (Telegram, WhatsApp, MAX)

Набираю новую группу Прогульщиков! Старт в понедельник, 20 июля. Длительность — 1 месяц, до 20 августа. Группа будет работать в Max. Стоимость участия 1200 р. Что такое Прогульщики и зачем это? Это сообщество людей, которые хотят внедрить в жизнь регулярные…

Набираю новую группу Прогульщиков! Старт в понедельник, 20 июля. Длительность — 1 месяц, до 20 августа. Группа будет работать в Max. Стоимость участия 1200 р. Что такое Прогульщики и зачем это? Это сообщество людей, которые хотят внедрить в жизнь регулярные пешие прогулки. Я всегда говорю, что пешая прогулка — это терапия тела, души и ума. Именно этим и будем заниматься весь этот летний месяц. Кому подойдет: ·       Тем, у кого малоподвижный образ жизни ·       Кто живет в постоянных стрессовых нагрузках ·       Кому нужен новый опыт ·       Кто хочет прокачать креативность — да, честно говоря, вообще всем! Группа только для взрослых, 20+. Как работаем? 🌳 Вы можете находиться в любой точке земного шара. 🌳 В начале вы ставите себе цель по прогулкам (есть у нас специальная методика) и гуляете в комфортном для себя режиме там, где находитесь. 🌳 Каждые 2-3 дня я выдаю особое задание на прогулки. Задания разные — творческие, на наблюдательность, на самопознание и т.п. Обычно они всем нравятся! 🌳 В группе отчитываемся по прогулкам, выкладываем фото и видео с прогулок, посылаем видеокружочки, поддерживаем друг друга, есть и задания на взаимодействие. Прежде чем принять решение об участии, взвесьте свои возможности: - Гулять регулярно. Не бахнуть однократно 10-15 тыс. шагов, а выходить на прогулки несколько раз в неделю в течение месяца. - Это не просто «находить шаги», чтобы в конце дня увидеть на шагомере свою норму. Это именно выходить на прогулки. - Заходить в группу регулярно, каждый день или хотя бы через день, чтобы получать задания и взаимодействовать с другими участниками. Взаимная поддержка — важная часть работы группы и эффекта от нее. - За срывы у нас никого не выгоняют — но важно, чтобы, сорвавшись, вы не пропадали, а говорили об этом и искали возможность вернуться. Если вы решились и не нашли для себя противопоказаний — напишите мне, я зачислю вас в группу. Если у вас есть вопросы — тоже напишите, не стесняйтесь.

🧑‍🧑‍🧒 Семья. Она не всегда звучит в первом запросе клиента прямо. Но она всегда стоит за спиной — в его тревогах, в выборе партнёра, в повторяющихся сценариях, в том самом ощущении «со мной что‑то не так, и я не знаю, как это изменить». Понимание семейной динамики позволяет психологу обрести более надежную опору в работе с клиентами. Появляется устойчивость: вы точно понимаете, где «болит» система, а где лежит ресурс. Работа перестаёт быть борьбой с симптомами и становится искусством исцеления отношений. 🌟🌟🌟 В Хабаровске продолжается набор на сертифицированный курс «Консультирование пар и семей в Позитивной психотерапии» на 2026–2027 учебный год. Это не просто лекции. Это пространство, где вы: — получите готовые протоколы работы с парами и семьями (от первичного интервью до сложных кризисов); — разберёте реальные случаи на супервизиях; — укрепитесь внутренне через изучение собственного опыта, чтобы ваша помощь была экологичной. 📌 Старт курса: 2 октября 2026 года Запись открыта для психологов, специалистов помогающих профессий, а также всех, кто проявляет интерес к изучению особенностей психологических процессов в жизни пар и семей. 🧷Забронировать место и узнать подробную информацию можно по телефону +7-924-209-73-75 (max, telegram, WhatsApp) Условия участия, содержание программы ⤵️ Анонс курса

Друзья, в нашей библиотеке в зоне ожидания добавились две очаровательные и трогательные книжки Хабаровского автора Натальи Секериной📖 Их нам вручила сама автор этих книг и мы трепетно, и с теплом приняли эти сокровища!) Их можно почитать пока ожидаете специалиста в центре Баланс 📖 P.S Только у нас будет маленькая просьба не забирать эти книжки с собой почитать, так как они особенно нам дороги)

19 июля ВООБРАЖЕНИЕ И ИГРА желания, образы, скрытые роли и спонтанность ТАМ, куда я зову ‼️ контроль не в большом почёте… потому что ВАС несомненно должно быть больше 🕺 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Если вы умеете быть удобным, собранной, понятной, предсказуемым, не слишком громкой, не слишком странной, не слишком спонтанным, то где-то по дороге обычно теряется: 😥 «хочу» 😥 «интересно» 😥 «а если вот так?» 😥 «плевать, я попробую» ВООБРАЖЕНИЕ отключается ИГРА отменяется Остаётся ➡️как надо 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 На психодраматической встрече 19 июля мы будем это… эээ… немного менять. ❤️ доставать забытые роли (иногда очень неожиданные) 💚 разрешать себе чуть больше, чем обычно «можно» 💚 слушать импульс, а не только контроль 🤩 проверять, какие вы, если не сдерживать себя так настойчиво ❤️Через действие, образы и контакт с группой может случиться разное❤️ Например: вдруг окажетесь собой больше, чем привыкли) и это не всегда сразу удобно зато очень по-настоящему 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 и да, я бережная ✌️ но не про «оставить всё как есть» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Если сейчас булькнуло хотя бы тихое «а вдруг…», этого уже достаточно) приходите, буду вас ждать 🪡 19 июля 💚10:00–18:00 (перерыв 13:30–14:30) 🌿 Хабаровск, центр «Баланс», Лермонтова 31 ✉️ стоимость — 4000 рублей Запись и вопросы в личные сообщения или по тел.: +79145437960 🦙

Дорогие коллеги! ‎Центр "Баланс" во всю готовит Осеннюю школу ППТ 2026📝 ‎ ‎Тема школы: ‎“Свобода как ресурс" ‎ ‎💡Осенняя школа как место, где можно не просто "послушать про свободу", а реально с ней соприкоснуться. ‎ ‎На нашем слете мы не будем говорить о ней абстрактно — мы будем ее обнаруживать вокруг себя и рядом с коллегами🫂 ‎ ‎Приглашаем Хабаровск, Благовещенск Владивосток, Камчатку🤩 ‎И коллег с западной части страны ждём и зовём - самолёты к нам летают, сентябрь на Дальнем Востоке невероятно красив🤩 ‎ ‎✏️Если вы хотите выступить на школе, с нетерпением ждем вашу тему в личном сообщении Марии. ‎ ‎Напомним: 📍‎Школа пройдёт в г. Хабаровск ‎11-13 сентября. 💰Стоимость участия для местных коллег - 13000 ‎Для приезжих - 25000 ‎ ‎Запись на школу открыта:⤵ ‎+79098204618 Мария

Коллеги помогите с опросником по способностям. Нужно немного еще анкет, чтобы получить валидизацию. Будем благодарны за помощь! https://forms.gle/EM6Xidw782vQdG4cA

Примите участие в опроснике, если у вас есть на это время и желание, вы очень поможете🤩

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ БЛИЗКИ СО СВОИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ?👋 Друзья долго думала, как подсветить кому надо/не надо на встречу и поэтому придумала коротенький тест: честно, быстро, просто, чтобы вы могли увидеть ваши текущие отношения со своим удовольствием и принять решение 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 1. Вы помните, когда в последний раз получали удовольствие от мелочей. 👉🏻 Да — вы близки. Удовольствие не требует от вас глобального повода и особого наряда. 👉🏻 Нет, специально вспоминаю и не могу — вы в разводе. Удовольствие стало редкой гостьей с особыми требованиями. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 2. Вы можете назвать 3 своих маленьких удовольствия прямо сейчас (не секс, не еда, не покупки) 👉🏻 Да, легко — вы настроены на себя. 👉🏻 Зависаю, думаю, не приходит в голову — вы потеряли контакт с телом. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 3. Вы разрешаете себе остановиться, когда удовольствие закончилось (не доедаете, не досматриваете, не доделываете) 👉🏻 Да, могу сказать «стоп» — вы в субъектной позиции. Удовольствие вам служит, а не вы ему. 👉🏻 Нет, продолжаю, даже если уже не вкусно/не приятно — что-то не так с доступом к насыщению, отвращению и отстранению. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 4. Вы можете описать удовольствие детально (где в теле, какой оттенок, какой образ) 👉🏻 Да, у меня есть слова и образы — вы присваиваете удовольствие. Оно становится вашим опытом. 👉🏻 Нет, «приятно — и ладно» — удовольствие скользит мимо. Вы его не проживаете. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 5. Вы чувствуете вину или стыд после того, как получили удовольствие 👉🏻 Нет, почти никогда — вы разрешили себе кайф. Он не требует оправданий. 👉🏻 Да, часто или иногда — внутри сидит запрет. Удовольствие = что-то не то. Сильный внутренний критик. Запрещающие концепции. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 6. Вы можете получить удовольствие в одиночестве (без свидетелей, без партнёра, без ритуала) 👉🏻 Да, легко — вы самодостаточны в этой теме. Удовольствие — ваш внутренний ресурс. 👉🏻 Нет, только с кем-то или при особых условиях — вы зависите от внешнего разрешения и контекста. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💛Признак 7. Вы фантазируете об удовольствии (не только сексуально, но и: как было бы вкусно, тепло, нежно) 👉🏻 Да, фантазирую и получаю от этого кайф — у вас работает второй этаж (голова + тело). Фантазия питает удовольствие. 👉🏻 Нет, фантазия вообще не моё — удовольствие для вас только физический стимул. ✨Результат Подсчитываем количество «Да» 6–7 — Вы в контакте. Удовольствие — ваш друг. Вы его знаете, впускаете, не стыдитесь. 4–5 — Вы в переговорах. Удовольствие приходит, но не всегда. Иногда вы его блокируете, иногда пускаете. 2–3 — Вы в разводе. Удовольствие — редкая и подозрительная гостья. Вы скорее в нестабильных отношениях. 0–1 — Вы незнакомы. Удовольствие живёт где-то отдельно от вас. Вы про него слышали, но ещё не встречались) 📎Что делать с результатом? Любой результат — не стикер и не клеймо. Это просто карта: где вы сейчас. Прошу на себя не бухтеть, если результат не нравится🫱🏻‍🫲🏼 На встрече 29 апреля мы не будем «чинить» вас, если вы в разводе или незнакомы. Мы будем: 🤩знакомиться с удовольствием заново (без давления) 🤩учиться замечать его маленькие версии 🤩пробовать присваивать и описывать 🤩и, может быть, впервые разрешать себе что-то на языке кайфа. Приходите, если потянулись руки познать себя🐯 Запись в ЛС @AnnaLyaz

Давно мы не собирались НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ 🍓(говорить о психологии по-взрослому). Встреча для тех: 🤩кто устал 🤩встреча для тех, кто хочет чуть больше красок в жизни и не знает с чего начать 🤩встреча для тех, кто потерял в быту и суете свое удовольствие 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Встреча, дуэт двух психологов Анны Зимодро и Анны Ляжко у которых с большим вдохновением случился большой хулиганский проект, посвящённый удовольствию. И родилась короткая встреча в рамках «На психологическом». Поэтому хотим вас пригласить. Будет небольшая лекция про то, как устроено удовольствие + практика. Кстати, интересный факт: Удовольствие всегда было на политической арене. Его запрещали и разрешали. Загоняли в рамки. Стыдили. Позволяли. Писали трактаты «О разуме и управлении страстями». Был период, когда оно ассоциировалось с эгоизмом, гедонизмом, буржуазностью. В общем, с удовольствиями и за удовольствия боролись на протяжении всей истории. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Но🤌 Удовольствие — это потребность, которая потом становится способностью. И ключиком — к нашему телу и витальности (жизненности). Удовольствие — это часть коммуникации с собой и миром. И эмоциональное приветствие своей собственной телесности. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Что, где, когда Первая встреча — короткая 🗓 29 апреля (среда) ⏰ 19:00 – 21:30 (2,5 часа с коротеньким перерывом) Такой приятный разгруз среди недели. 📍 Адрес: Лермонтова, 31 💰 Стоимость: 2100 ₽ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Формат Уютная компания. Не бесконечный зал. · Если зайдёт — позовём на большую тусовку. · Если нет — увидимся, познакомимся и пожмём руку своему удовольствию) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Эта встреча будет про обнаружение своего удовольствия. Мы представим вас вашему удовольствию, а удовольствие познакомим с вами. Приходите. P.S Встреча для всех, не только для коллег. Запись на встречу @AnnaLyaz

Вспомним школу ппт 2025📽️ Видео смонтировано нашей коллегой Марией Пелиной

Коллеги, мы с новостями по осенней школе ппт 2026!⤵️ ‎ ‎Тема школы определенна🔊: ‎“Свобода, как ресурс" ‎ 💡Осенняя школа как место, где можно не просто "послушать про свободу", а реально с ней соприкоснуться. ‎ ‎На нашем слете мы не будем говорить о ней абстрактно — мы будем ее обнаруживать вокруг себя и рядом с коллегами👥 ‎ ‎Коллеги, приглашаем вас к участию в нашей теплой тусовке❗️ 📌‎Если вы хотите выступить на школе, с нетерпением ждем вашу тему в личном сообщении Марии. Напомним: Школа пройдёт в г. Хабаровск 11-13 сентября. Стоимость участия для местных коллег - 13000 Для приезжих - 25000 ‎ ‎Запись на школу еще открыта🗯: ‎+79098204618 Мария