Бохо । Йога

25 июля состоится живая встреча для женщин, которые чувствуют, что прежняя жизнь закончилась, а новая ещё не началась. «Как по-старому жить уже не могу… а как по-новому — ещё не понимаю.» Меня зовут Майя. Последние 4 года я сопровождаю женщин в периоды больших жизненных перемен. Более 800 человек прошли со мной путь восстановления, переосмысления и поиска новой опоры. Самая опасная мысль, которую человек может однажды о себе подумать, звучит так: «Я уже понял, кто я». С этого момента он перестаёт исследовать себя. Перестаёт удивляться. Именно об этом мы будем говорить: ❔Почему даже успешные и умные женщины всё чаще теряют вкус к жизни. 📍 Студия йоги «БОХО» Планерная улица, 99 🗓 25 июля | 16:00 ⏳ 1,5 часа живой беседы + 1 час бани (чтобы соединить сознание и тело, порадовать свою животную природу) Стоимость участия — 2500 рублей. Запись и оплата по телефону 89215692234 и через личные сообщения @mayslu_vek

Джаз-фанк (Jazz Funk) — современный танцевальный стиль, который сочетает элементы джаза, хип-хопа, вога, вакинга, балета и других направлений. Он отличается зрелищностью, импульсивностью, акцентом на музыкальность, артистизм и подачу. Музыкальное сопровождение Для джаз-фанка подходит разнообразная музыка, но чаще всего — современные поп-треки с чётким ритмом и яркими акцентами. Также используют ремиксы и инструментальные треки с выраженными акцентами. Среди подходящих жанров выделяют соул, фанк, R&B. Jazz - Funk от Ксюши ❤️‍🔥 ✅ открыт набор на класс для детей👌🏻 Приходи и ты, и приводи свою дочь 😉 Детская группа: Ср - 19.00 Вс - 18.00 Взрослая группа: Ср/вс - 21.30 Мы ждем только тебя 🌸 Предварительная запись обязательна по ссылке sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933

Стрип-пластика — это про здоровье, красоту и любовь к себе. С Дашей: - Понедельник и среда: 20.00 - хай хилс 21.00 - стрип пластика - Вторник и пятница: 10.00 стрип пластика 11.00 хай хилс Предварительная запись обязательна по ссылке https://sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933

Боди - балет с Алиной ❤️ Эстетичное направление , которое поможет вам приобрести статную осанку и изящные движения тела ❤️ Запись : https://sportpriority.com/r/Boho108

Боди-балет: грация, сила и здоровье для каждого! ✨ Боди-балет — это не просто фитнес, а настоящее искусство владения своим телом. Вдохновлённый классической хореографией, он сочетает в себе изящество балета, пользу пилатеса и гармонию йоги. Почему стоит попробовать? - 🌿 Улучшает осанку — забудьте о сутулости! - 💪 Укрепляет мышцы — особенно корпус, ноги и ягодицы. - 🧘‍♀️ Развивает гибкость и баланс — движения становятся плавными и уверенными. - 😌 Снимает стресс — медленный темп и дыхание помогают расслабиться. Боди-балет подходит для любого возраста и уровня подготовки. Не нужно быть танцором — только желание стать лучше! Присоединяйтесь к занятиям и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее, а движения — грациознее! 📆 Когда: - пн в 10.00 - сб в 18.00 Предварительная запись обязательна по ссылке https://sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933 #бодибалет #фитнес #грация #здоровье #осанка #мотивация

Всем привет 👋 Я Ксюша , в танцах уже лет 8 (много чего танцевала ) но уже несколько лет в моем теле, голове и сердце Jazz Fank. Я продолжаю искать новые формы своего танца , посещать мастер классы , расширяя свой кругозор. Если ты хочешь почувствовать себя главной женщиной кошкой и раскрыть себя , это ко мне. Если ты хочешь развиваться , чувствовать музыку , научится импровизировать и найти себя ,это ко мне. Я жду каждого, мы замечательно проведем время , с удовольствием, с музыкой и главное с танцем. Приходи на занятие и почувствуй как твоя жизнь поменяется на 180 😊 Где: Планерная 99 Когда: пн/ср/вс Предварительная запись обязательна по ссылке https://sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933

Функциональная йога — это современный подход к практике, ориентированный на пользу для повседневной жизни. В отличие от классических стилей, здесь акцент делается не на внешней форме асаны, а на её влиянии на тело и движение. 🌿 Ключевые особенности -Индивидуальность: учитываются анатомия и возможности каждого человека. Нет «идеальной» позы — есть то, что работает для вас. - Практическая польза: развитие силы, гибкости, координации и баланса, необходимых в реальной жизни (например, чтобы легче поднимать тяжести, сидеть без боли, быть подвижнее). - Осознанность: внимание к ощущениям, дыханию и качеству движения. - Адаптивность: асаны и последовательности подбираются под конкретные задачи — восстановление после травм, улучшение осанки, снятие напряжения. 🧘 Кому подходит? - Тем, кто хочет сделать тело более функциональным и здоровым. - Новичкам и людям с ограничениями по здоровью. - Спортсменам для восстановления и профилактики травм. А вы пробовали? Делитесь впечатлениями 👇🏻

Предварительная запись обязательна по ссылке https://sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933

Наше дыхание рассказывает о нашем состоянии больше, чем слова Поверхностное и быстрое дыхание часто сопровождает стресс и усталость. Глубокое и спокойное - помогает телу чувствовать безопасность. На практике йоги мы учимся дышать так, чтобы переключаться из режима напряжения в режим восстановления ближайшие практики : 13.05 среда и 15.05 пятница 9.00 Предварительная запись обязательна по ссылке https://sportpriority.com/r/Boho108 или по телефону 89062239933

Строго , дисциплинированно во имя сильного тела 🔥 Вот они киборги йоги , группа пока только стартует, но уже показывает такие результаты , что просто вау 😍 Полетели даже первые балансы .

Доброго дня милые девушки❤️ Вчера прошла первая тренировка по джампингу🔥 мы ждём тебя в нашу команду, чтобы зажигать вместе! Занятия будут проходить вт/ пт 19:00 В пт пройдет микс тренировки джампинг и драм( с использованием барабанных палок) 🤩 почувствуй себя бунтаркой, рок звездой🔥 осторожно, здесь поют и кайфуют 💔 Записывайся на пробное занятие 💫

Скорее к нам 🔥 на зажигательные прыжки Джампинг 🔥 Запись : https://sportpriority.com/r/Boho108

Массаж — не роскошь, а забота о себе В современном ритме жизни мы часто забываем о главном — о своём теле. Массаж — это не просто приятная процедура, а важная часть заботы о себе. Почему массаж так важен? - Снимает напряжение. Помогает расслабиться после рабочего дня, избавиться от зажимов и усталости. - Улучшает кровообращение. Активизирует обменные процессы, насыщает ткани кислородом. - Поддерживает иммунитет. Регулярные сеансы укрепляют защитные силы организма. - Помогает восстановиться. Ускоряет реабилитацию после травм и физических нагрузок. Массаж — это инвестиция в здоровье и хорошее самочувствие. Позвольте себе эту простую, но эффективную заботу. 💫Завтра, 30.04, я весь день в студии на Планерной 99. Жду вас 🌸 Запись по тел 8-911-718-83-77