Boltalka_na_pp

Очень простая и быстрая закуска, которая первой улетает с праздничного стола! А готовится буквально за считанные минуты. Нам понадобится: — лаваш или тонкие лепёшки — фарш — репчатый лук — томатная паста — тёртый сыр — любимые специи Для начинки обжариваем фарш с мелко нарезанным луком, добавляем немного томатной пасты и любимые специи. Лаваш или лепёшки разрезаем пополам. Сворачиваем каждую половинку трубочкой, как показано на видео, и закрепляем зубочисткой. Отправляем трубочки в духовку буквально на 3 минуты при 180 °C, чтобы они слегка подсушились и держали форму. Достаём, наполняем сначала сыром, затем обжаренным фаршем и сверху посыпаем сыром. Выкладываем в форму для запекания и снова отправляем в духовку примерно на 10 минут при 180 °C — до расплавления сыра. Готово! Хрустящий лаваш, сочная мясная начинка и много тянущегося сыра. Просто, быстро и очень вкусно!

Девочки, важный соц опрос! Что отвечать ребенку? Вам виднее, со стороны☺️

Ну что, девчонки, сегодня хочу ещё раз показать вам пятёрку победителей предыдущего потока! 🏆🔥 И просто посмотрите, каких невероятных результатов можно достичь всего за один марафон! 😍 Но скажу честно — выбрать даже эту пятёрку было безумно сложно. В моём телефоне ещё больше 100 таких крутых результатов, поэтому в этот раз я решила выбрать ещё несколько девочек, которым обязательно подарю поощрительные призы ❤️ Потому что оставить такие старания без внимания просто невозможно! Этот поток получился действительно невероятным. Очень сильная команда, потрясающие результаты и, конечно, то самое меню, по которому худели наши девочки! И самое крутое — результаты получили абсолютно все, кто следовал меню и рекомендациям! 🔥 И даааа… Я знаю, ЧТО именно вы сейчас ждёте больше всего! 😅 То самое меню предыдущего потока, о котором вы спрашиваете меня каждый день, — практически готово! Осталась буквально одна минута… Не переключайтесь! 🔥❤️

Сегодня официально завершился наш июньский поток марафона стройности. ❤️ И я с огромной гордостью могу сказать — это был один из самых лучших потоков за всё время. Помните, когда мы только набирали группу, я называла его юбилейным? И это оказалось абсолютной правдой. Ко мне вернулось очень много девчонок, которые проходили марафон много лет назад. Кто-то был со мной 10 лет назад, кто-то возвращается спустя пару лет. У каждой своя история: кому-то нужно избавиться от нескольких лишних килограммов, кто-то восстанавливается после родов, а кто-то просто решил снова взять себя в руки. И знаете, это невероятно ценно. ❤️ Конечно, было и много новеньких, которые стали частью нашей большой семьи и тоже прочувствовали эту атмосферу поддержки. Этот поток получился по-настоящему особенным. Тёплым, дружным, мотивирующим. С отличными результатами и огромной поддержкой друг друга. Именно такие марафоны я люблю всей душой. Завтра у нас отчётный день. Девочки будут присылать свои финальные результаты, а я, конечно же, обязательно покажу их вам. Уверена, вы будете приятно удивлены. 😍 А пока хочу поделиться лишь маленькой частью нашей атмосферы — отзывами и фотографиями тарелочек. Это всего лишь капля того, что происходило внутри нашего чата. И… по вашим многочисленным просьбам я всё-таки решила открыть июльский поток! ☀️ Очень многие написали мне, что не хотят останавливаться именно сейчас. Хочется использовать лето по максимуму, стать ещё стройнее, увереннее и встретить конец сезона с результатом, которым можно гордиться. Поэтому продолжаем. И я уже с нетерпением жду новую команду. ❤️

Господи… Какая же огромная часть нашей жизни осталась в этом доме. ❤️ Пока монтировала это видео, плакала. Кажется, будто заново прожила столько счастливых моментов. Удивительно, но с годами память бережно хранит именно хорошее… Здесь родилась и выросла Миюха. Здесь Тёма из маленького мальчика стал настоящим молодым мужчиной. Здесь было столько смеха, праздников, семейных вечеров, первых побед и самых обычных дней, которые тогда казались привычными, а сегодня стали бесценными воспоминаниями. Прощаться очень тяжело. Но я отпускаю этот дом с огромной благодарностью. Он навсегда останется частью нашей семьи и нашего сердца. А впереди — новый дом, новые воспоминания и новая счастливая глава. Я очень хочу верить, что она будет ещё прекраснее. 🤍 А вы помните какой-нибудь момент из этого видео? Может быть, были со мной уже тогда? Очень интересно, какие воспоминания остались у вас. ❤️

Привет, мои любимушки! 🤍 Ну что, уже завтра мы стартуем в отпуск ✈️ Я, как и обещала, после отпуска буду с вами в полной мере — снова рецепты, идеи, вкусности, всё как мы любим. А пока хочу с вами поделиться одной странной штукой… Может, у кого-то было так же? Я очень люблю кофе во всех его проявлениях. Раньше безумно обожала утренний кофе из своей кофемашины — аромат, вкус, всё было идеально. Но уже где-то полгода как будто что-то переключилось… и я разлюбила его вкус. Более того — он мне стал даже неприятен. И сейчас я ловлю себя на том, что хочу пить только самый простой, порошковый кофе. Самый обычный, самый дешёвый. И вот парадокс — он мне кажется вкуснее всего. Даже кофе из кофейни не даёт того удовольствия, как этот простой Nescafe. Я вообще не понимаю, почему так 😄 И самое интересное — если туда добавить одно «волшебное» молоко… всё, это вообще отдельная история. Вкус становится просто невероятным, мягким, как десерт. Вот такие странные вкусовые повороты у меня сейчас происходят ☕✨

Ох уж эти трендовые завтраки… 😂 Поэтому на своей странице я делюсь только тем, что реально получается, а не идеальными картинками из интернета. Сегодня решила приготовить тот самый нашумевший завтрак: сначала белок тонким блинчиком, сверху желток, потом начинка, и всё это складывается кармашком. Ну что сказать… У меня не получилось. 😂 Потратила четыре яйца, честно пыталась снова и снова, но белок почему-то никак не хотел равномерно распределяться по сковороде. В итоге получилось… то, что получилось. 😅 Но идея классная, думаю, ей просто нужна хорошая практика. Так что показываю вам всё как есть — без фильтров и «идеальных дублей». А что у вас сегодня было на завтрак? 🍳👇

Это точно рецепт из серии «гений»! 😍 сохраняй ✅ Настолько вкусно и быстро, что хочется готовить снова и снова. Всего несколько ингредиентов: ✔️ сыр ✔️ ветчина ✔️ яйцо ✔️ панировка Пару минут на подготовку — и получается невероятно аппетитная закуска с хрустящей корочкой и тягучим сыром внутри. Обязательно попробуйте, уверена, этот рецепт станет одним из ваших любимых! ❤️

Немного юмора перед сном! Кто из вас Мия? 🫠🤣

Куриные кармашки 😍 Очень просто, очень вкусно и идеально подойдут как для обеда, так и для ужина. Сохраняйте рецепт ❤️ Нам понадобится: ✔️ Куриный фарш — 500 г ✔️ Яйцо — 1 шт. ✔️ Творожный сыр — 100 г ✔️ Шпинат ✔️ Помидор — 1 шт. ✔️ Сыр — 80–100 г ✔️ Оливковое масло ✔️ Панировка по вкусу ✔️ Соль, перец, любимые специи Приготовление: В куриный фарш добавляем яйцо, соль, перец и любимые специи. Хорошо перемешиваем. На противень, застеленный пергаментом, выкладываем фарш в виде 4 больших котлет. С помощью влажной ложки формируем основу для кармашка, как показано на видео. Смазываем творожным сыром (кстати, с плавленым сыром тоже получается очень вкусно), выкладываем шпинат, нарезанный помидор и посыпаем тёртым сыром. Аккуратно сворачиваем кармашек, смазываем сверху оливковым маслом и посыпаем любимой панировкой. Отправляем в разогретую до 180° духовку на 25 минут. Получается очень сочно, ароматно и невероятно вкусно. Обязательно попробуйте и поделитесь впечатлениями♥️