Врач, который не осудит🌿 Эндокринолог | Диетолог Савельева Маргарита

💔Рязанцы, нужна помощь У студента РГУ и нашего земляка Сергея Сускина нашли тяжелое заболевание — острый лимфобластный лейкоз. До этого он был в ремиссии, но недавно случился рецедив. Сейчас Сереже нужна терапия, которая стоит почти 4 000 000₽. Сбор уже открыт. Здесь можно помочь финансово или сделать репост поста, это тоже будет полезно. Давайте вместе поддержим Сережу в борьбе с болезнью🙏

Дорогие мои, мы ищем администратора в команду ❤️ может, это Ваш шанс попробовать себя в этой роли! В теме письма добавьте «от Савельевой», это поможет Вам выделиться среди других соискателей☺️

Оставлю это тут. Амплитуда гормональных колебаний у мужчин и у женщин в течение месяца. 💅🏽 девочки 👑

Не забываем☝🏻

Всем прекрасного начала недели, друзья! Мы с очень важными новостями 🥹👏🏻 Приглашаем вас на «День рождения Центра коррекции веса и пищевого поведения Клиники Фомина 🏥» 🗓️Дата: суббота 16 мая 2026 🕕Время: 12:00–19:30 📍Место: Москва, Мичуринский пр-т, 15А Клиника Фомина, 3 этаж, конференц-зал На мероприятии вас ждут выступления врачей Центра + разборы реальных случаев из практики: ⏺️почему диеты приводят к набору веса ⏺️связь питания, гормонов и поведения ⏺️переедания и работа с пищевыми привычками ⏺️тандемное ведение пациентов ⏺️как удержать результат после снижения веса ⏺️ответы на вопросы и живое общение с врачами И, конечно, мы подготовили для участников подарки и приятные бонусы💝🎁 Можно присоединиться ✨очно ( бесплатно) и ✨смотреть онлайн(990 р), затем вы получите запись 🫶🏻 Регистрация для очного участия обязательна ❗️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Будем ждать вас! Команда Клиники Фомина💖

Я вижу, как Вы ждали меня из отпуска 🩷 Хоть я и максимально отключилась от работы, я очень рада вернуться! Так совпало, что я пропустила День рождения клиники 21.04, но я отмечала его в Таиланде😄 Поэтому сейчас в очередной раз я признаюсь в любви своей работе, коллективу, нашей атмосфере. За этот год не было ни минуты, когда бы я пожалела о своем выборе!!! Клиника Фомина Рязань меняет мою жизнь к лучшему, причем это отражается на всех сферах! Спасибо нашим пациентам за доверие 🩷 Спасибо моим коллегам за верность общему делу 🤍 Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!

Пациенты говорят мне, что скучают по моим публикациям, что скажете?⤴️

🇨🇳 Лед тронулся | Китай начинает масштабную зачистку рынка традиционной медицины Коллеги, отличные новости 🥳 Китай совершил резкий поворот в сторону большой науки! Свежий выпуск журнала Science принес поистине тектонические новости: власти КНР решили покончить с бесконтрольным использованием инъекций на основе традиционной китайской медицины (ТКМ) Что произошло? 👀 Национальное управление по контролю за продуктами медицинского назначения (NMPA) выпустило жесткий проект правил. Теперь все производители внутримышечных и внутривенных препаратов ТКМ обязаны ⬇️ ‼️ Предоставить доказательства безопасности и эффективности (речь о нормальных клинических исследованиях, а не о ссылках на трактаты династии Мин 😅) ‼️ Внятно объяснить механизм действия (фармакодинамику и связь с клиническими исходами) Ультиматум звучит предельно просто: нет качественных данных — препарат снимается с рынка. Почему это историческое событие? Десятилетиями эти растворы одобрялись по «упрощенке», без современных РКИ. Пациентам вливали в вену многокомпонентные вытяжки из трав 😢 В 2016 году рынок таких инъекций достигал сумасшедших $3 млрд. Но из-за большого количества тяжелейших побочных эффектов (включая анафилаксию и летальные исходы) к 2023 году продажи рухнули вдвое. 🚧 Новые правила ударят даже по препаратам, зарегистрированным до 2019 года. Как оценивают это сами китайские эксперты? Есть прогнозы, что лишь ⅓ существующих инъекций сможет пройти проверку. У другой трети вообще нет никаких данных ни о пользе, ни о безопасности, а остальным предстоят долгие и дорогие исследования. Отмечается, что доказать эффективность будет адски сложно. Растворы ТКМ — это сложнейший «компот» из сотен компонентов. Да, это пока только первый шаг. Новые требования касаются исключительно инъекций — травяные сборы, отвары и пилюли пока остаются в серой зоне. Тем не менее, сам прецедент колоссальный. Это мощнейший сигнал всему миру: даже тысячелетние традиции должны подчиняться законам доказательной медицины, когда речь идет о безопасности пациента 🗒 ❤️, чтобы когда-нибудь жесткие требования добрались до наших полок с гомеопатией, фуфломицинами и модными «авторскими капельницами»

День открытых дверей 🤍 • Лекция от действующих врачей клиники. Вы узнаете, как врачи выстраивают доверительные отношенияи и почему профилактика - это самый заботливый подход к своему здоровью. Мы расскажем, что скрывается за тремя буквами ЭКО, как в стенах нашей Клиники зарождается новая жизнь и с какой заботой эмбриологи встречают каждую клетку • Мастер класс по изготовлению арома свечи. Под руководством мастера вы своими руками создадите ароматическую свечу. Это прекрасная возможность переключиться, снять напряжение и унести с собой частичку тепла и уюта, созданную специально для вас. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ https://klinika-fomina-2026.timepad.ru/event/3855531/

В нашей клинике теперь доступны две важные диагностические услуги: Холтеровское мониторирование ЭКГ (Холтер) и суточное мониторирование артериального давления (СМАД) 🤍 Это методы, которые позволяют «подсмотреть», как на самом деле работает ваше сердце и как ведёт себя давление в течение суток - в обычной жизни, а не только в момент приёма у врача. 🤩Холтеровское мониторирование ЭКГ - это непрерывная запись работы сердца в течение 24 часов (иногда дольше). 🤩СМАД - это суточное мониторирование артериального давления. Прибор измеряет давление автоматически, без вашего участия, в течение 24 часов.

Эмоциональное заедание - это привычка «глушить» еду эмоции: стресс, скуку, одиночество, усталость, тревогу. Тело не просит еды - это психика ищет быстрый способ успокоиться и получить удовольствие. Еда становится не про «утолить голод», а про «НЕ чувствовать то, что больно/неприятно». Наш психолог Гетманов Андрей поделился простой техникой, как справиться с этим состоянием

🤩Видеоконсультация Спокойный разговор с врачом «лицом к лицу» из дома. Подходит, если нужно подробно обсудить жалобы, задать вопросы и получить понятные, обоснованные рекомендации. Вас консультируют врачи, работающие по принципам доказательной медицины. 🤩Консультация в чате Если проще написать, чем говорить, или нужно быстро уточнить что-то важное. Вы можете отправить анализы, УЗИ, снимки и другие документы - врач внимательно их изучит и прокомментирует. Мы заботимся о вашей безопасности: онлайн-формат не всегда может заменить очный прием. ❗️Осмотр и окончательные назначения проводятся только при личном визите к врачу. Скачайте приложение Клиника Фомина, зарегистрируйтесь и выбирите, как вы хотите связаться с врачом (онлайн-приём или чат) Найдите нужного доктора и запишитесь на удобные дату и время. За 15 минут до консультации в чат приложения придёт напоминание и появится кнопка для присоединения к онлайн-звонку, если вы выбрали видео-консультацию. 📱Скачать приложение: http://onelink.to/fominclinic-app

❣️Дорогие пациенты, погода кошмарная! Если Вы меня читаете, рекомендую на сегодняшний прием переписаться в формат ОНЛАЙН (по видео или в чате)❣️

🤩Остеопороз - это болезнь, которую часто недооценивают до тех пор, пока не случится перелом. Кости при нём становятся пористыми, ломкими, будто сухой хрупкий мел. Снаружи человек может выглядеть вполне здоровым, а внутри его «каркас» уже потерял прочность. 🤩Как это происходит Кости - не камень, а живая ткань. Внутри постоянно идёт работа: старые участки костной ткани разрушаются, новые - строятся. В молодости «строители» гораздо активнее «разрушителей», поэтому кость плотная и крепкая. После 30-35 лет баланс начинает смещаться: разрушение постепенно начинает преобладать. Если этот процесс идёт слишком быстро и без компенсации, развивается остеопороз. Особенно сильно на кости влияет гормональный фон. • У женщин после менопаузы уровень эстрогенов резко падает, и кость теряет защиту. • Мужчины тоже болеют остеопорозом, но обычно позже, и нередко даже не подозревают об этом до первого серьёзного перелома. 🤩Остеопороз называют «тихой эпидемией». Он годами протекает без боли, не мешает ходить на работу, заниматься делами, и единственный «звоночек» - это внезапный перелом при минимальной травме: • сломать руку, просто споткнувшись на ровном месте; • получить перелом шейки бедра при падении с высоты собственного роста; • заметить, что спина «согнулась», а рост уменьшился на пару сантиметров. 🤩Остеопороз чаще развивается, если: • возраст старше 50 лет; • у близких родственников были переломы «на ровном месте»; • низкий вес, худощавое телосложение; • малоподвижный образ жизни; • курение и злоупотребление алкоголем; • нехватка кальция и витамина D в питании; • длительный приём гормонов-глюкокортикостероидов (например, при астме, аутоиммунных болезнях); • ранняя менопауза у женщин. 🤩Если остеопороз уже есть, это не приговор. Современные лекарства могут: • замедлять разрушение костей; • стимулировать их «достройку»; • снижать риск новых переломов.

Американские рекомендации по питанию недавно взорвали профессиональное сообщество диетологов. Перевернутая пищевая пирамида, лозунг Eat real food, повышение норм белка до 1,6 г на килограмм массы тела, ужесточение позиции по добавленному сахару и одновременно размытые формулировки по алкоголю и жирам вызвали волну споров среди специалистов по всему миру. ⏭️ Как на самом деле выстроены Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 и как безопасно применять их в работе с пациентами? И стоит ли их применять? 10 февраля специалисты сети Клиника Фомина проведут онлайн-вебинар «Как Dietary Guidelines for Americans 2025-2030 повлияют на мировую диетологию», чтобы профессиональный разбор поставил точку в многочисленных спорах. На вебинаре разберут: 📎почему концепция Eat real food стала центральной в новых рекомендациях, 📎из-за чего новая пищевая пирамида вызвала такой резонанс, 📎действительно ли новые нормы белка имеют прочную научную базу, 📎как интерпретировать ужесточение ограничений по сахару на фоне неопределенной позиции по алкоголю и жирам. Сразу после вебинара вы сможете уверенно применять международные стандарты в своей работе, сэкономив время на изучении десятков страниц официальных документов. 🟢10 февраля в 19:00 (Мск); 🟢онлайн-формат; 🟢подходит диетологам, эндокринологам, нутрициологам и специалистам по питанию. Занимайте место и задавайте вопросы экспертам по ссылке!

Психика человека это невероятная штука, которую нельзя пощупать. С древнегреческого переводится «душа». И вот как же полечить душу, когда она болит? Своим пациентам я рассказываю так: есть две составляющие. 1️⃣Удивительная биохимия мозга, которая на уровне нейромедиаторов контролирует большое количество процессов 2️⃣Удивительное свойство мозга отражать объективную действительность в виде субъективных образов, регулируя поведение и деятельность (мысли, эмоции, чувства, убеждения, воображение итд) 🧪Если поломка произошла на уровне биохимии, это можно откорректировать медикаментами. Но вот что делать, с неосязаемой частью души? Психотерапевтироваться, иными словами-работать со своими мыслями, чувствами, эмоциями, убеждениями и меняться через медиатора (психолога). Эта история не просто поболтать о том, о сем. Психолог - это тот человек, который не проецируют свои психологические травмы на другого человека (как это делается при обычном общении), а отражает и зеркалит Вас же, задавая нужные вопросы, на которые отвечает сам человек, чтобы докопаться до истины. ❓У меня часто спрашивают пациенты, можно я буду только таблетки пить, но к психологу ходить не буду? 🗣️Да, пожалуйста, только после того, как Вы перестанете пить таблетки, Ваши паттерны поведения, реакции не изменятся. Рано или поздно произойдет дестабилизация, через 1 год, а может через 5 лет, не суть. ❓Можно я буду только к психологу ходить без таблеток? 🗣️Теоретически, да, но если срыв адаптации произошел на уровне нейромедиаторов, то можно психотерапевтироваться долго и безрезультатно. ⚜️Поэтому, золотой стандарт лечения = психотерапия + фармакологическое лечение. Но, важно помнить, что таблетки не помогут прожить горе, не помогут прожить эмоции, не помогут изменить мысли, восприятие своего тела, своих симптомов. Это может сделать только САМ ЧЕЛОВЕК, если захочет. ❓Можно ли заниматься самотерапией? 🗣️НЕТ. Психика защищает человека от саморазрушения «психологическими защитами». Поэтому, оценить ситуацию объективно будет сложно. Именно для этого нужен специалист-психолог, чтобы помочь бережно прожить, осознать, принять, отпустить итд. 📚Как сказал Иоганн Вольфганг Гёте: «Умный человек не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя». Желаю каждому истинно познать себя, свои потребности, желания, чувства. Жить из чувства любви, благодарности в здравии и благополучии🙏🏻❤️ Вот в таком настроении я собираюсь в Москву на учебу🤗Всем доброй ночи💤 #психология

🤣😀😆😀😘🧐 ❓ Теперь Вы можете предложить тему для поста или задать свой вопрос 😌 Я плохо самоорганизовываюсь, зато хорошо собираюсь в кучку по просьбе других людей и люблю что-то рассказывать под запрос Поэтому предлагаю Вам стать непосредственными создателями…