Dr. Kursakov & his mindset

Маленькая иллюстрация про Грузию. Немногословный молодой таксист от Booking забирает нас в аэропорту. В багажнике Теслы мало места, но он собирается запихнуть в него наши объемные чемоданы, не взирая на то, что там уже лежит старая разноцветная гитара. Я настаиваю на том, чтобы не подвергать её опасности, даже говорю, что я музыкант. И в итоге беру её с собой на заднее сидение. Машина разгоняется, солнце мягко светит через тонированную крышу. Я начинаю играть, насвистываю песню, которую сочинил пару лет назад. Настроение тут же становится радостным и беспечным, отпуск стремительно врывается в салон. Ощущение, что здесь, в новой стране я могу быть кем угодно, выбирать любую из своих идентичностей и радоваться жизни изо всех сил. Водитель оборачивается ко мне, тянет телефон и просит напечатать название песни, чтобы послушать её в оригинале. Я отвечаю, что ещё не записал её. Парень говорит что-то неразборчиво, я несколько раз переспрашиваю, и он повторяет: "I want to drink with you! Wine, beer, chacha!!" Мы смеёмся, он бьет рекорды скорости, а я по струнам. У гитары было женское имя, я его не запомнил, но не страшно для столь мимолетной связи! Зато есть фотка! #отпуск

🔮Как не пропустить биполярную депрессию. Типы БАР [Анкета предзаписи] Депрессия при биполярном аффективном расстройстве часто выглядит как обычная депрессия. Из-за этого диагноз может оставаться незамеченным годами, а лечение — не приносить ожидаемого результата.…

Настал тот день и час, когда мы посмотрим «Одиссею» Нолана. Стараюсь смотреть все его фильмы - без фанатизма, но очень люблю. И у меня есть такая история. Несколько лет назад, когда я думал над темой для Психиатрического Нового года и, как обычно, прислушивался к своим интуитивным ощущениям, все вокруг трубили про «Оппенгеймера», а я проникся старой как мир песней Криса Айзека. Я собрал всё, и в результате тема получила название «The World's on Fire» — «Мир в огне». А я сам вдохновлялся образом Киллиана Мёрфи в классическом костюме. На следующий год я собрал новую тему как "Путешествие между мирами" и для себя лично выбрал образ Одиссея. Мы воплотили с Таней парную тему вот в таких футболках Одиссея и Пенелопы. Как же я был рад, что следующим фильмом Кристофера Нолана в производстве оказалась именно «Одиссея»! И вот тот момент настал: сейчас мы увидим, что получилось. В Тбилиси, в формате IMAX.

«Горе многолико, и нет единственно верного способа его проживать» На выходных было 40 дней с Лениной смерти. Мы два раза были на кладбище, захоронили часть праха, освоились с её памятным местом. Я закрываю глаза и легко вспоминаю Ленусю, наши разговоры, смех…

🔮Как не пропустить биполярную депрессию. Типы БАР [Анкета предзаписи] Депрессия при биполярном аффективном расстройстве часто выглядит как обычная депрессия. Из-за этого диагноз может оставаться незамеченным годами, а лечение — не приносить ожидаемого результата. На бесплатном вебинаре разберем: ➖чем биполярная депрессия отличается от униполярной; ➖какие признаки могут указывать на БАР; ➖какие симптомы важно не игнорировать; ➖какие бывают типы биполярного аффективного расстройства и почему это важно для диагностики. Вебинар проведут специалисты клиники «Майндсет»: ➡️ Александр Курсаков, Врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук. Основатель и генеральный директор клиники Майндсет. Автор научных публикаций, преподаватель психиатрии, специалист по терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). ➡️ Валерий Кравченко, Ведущий специалист клиники, психиатр, психотерапевт. Специализируется на расстройствах биполярного спектра, тревожных расстройствах, нейроотличиях и сложных диагностических случаях. ➡️ Полина Свечникова, Врач-психиатр и психотерапевт клиники «Майндсет» (CBT, ACT). Преподаватель курса психиатрии от экспертов клиники «Майндсет». Ведёт просветительские лекции и курсы. 📆 Дата: 6 августа 🕛 Время: 18:00, длительность – 3 часа 🔗 Формат встречи: онлайн на платформе Zoom, участие бесплатное для всех желающих [Анкета предзаписи]: после заполнения формы появится ссылка на канал, в котором будет все подробная информация, а также ссылка на вебинар. 😥Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии

Тема биполярного расстройства периодически выпадает из повестки обсуждения, предпочтение отдаётся освещению более "трендовых" тем. Но биполярное расстройство никуда не делось из практики врачей и психологов. Оно остаётся сложным для точной диагностики и одним из самых непростых в смысле лечения. Так что давайте не забывать о нём. Make bipolar disorder great again! Приходите на наш вебинар 6 августа! 👍

Пишу про всякое отвлеченное-личное, но вы не думайте, что я тут не занят делами. Наоборот, работы меньше не становится, в клинике постоянно происходит что-то интересное. Сегодня воскресенье, но вечером у нас важная регулярная встреча со всеми психологами нашего психологического центра. А в сентябре мы запустим новый поток ежегодного Курса по психиатрии для психологов. Информацию скоро выпустим везде, где можно (и где нельзя - тоже!)

Сегодня 10 июля, для меня - день памяти моей бабушки, 12 лет назад её не стало. Моя мама и дочь отправились на кладбище аж в Челябинскую область. Я уже писал здесь, что посвятил ей песню. И я хотел в этот день выпустить ее, но что-то закрутился, засомневался, как всегда, и переключился на другие дела. Но я обязуюсь сделать это до конца лета. И я вас уверяю, вы будете впечатлены) *** #заметки на полях Я действительно стал сентиментальнее. Не думаю, что это старость меня настигла. Но я в том состоянии, когда я больше не вытесняю сложные чувства в глубины тела. Мне нравится вспоминать тех, кого с нами нет, хочется нести дальше то, что они мне дали. Это важно, особенно в сложные моменты жизни. Частенько в эти полгода я внезапно заливаюсь слезами от какой-то песни или фотографии. Это не слезы боли, а слезы грусти, благодарности и освобождения. Я так радуюсь каждый раз за себя - значит я в хорошем контакте и с собой и с ними. Могу остановиться, погрузиться в воспоминания, чувствовать и плакать. Так переживаются утраты, так они интегрируются в нас. А творчество - безусловно ещё один способ и проживать, и вспоминать, и нести дальше свет добрых людей.

Многое из того, что я делаю, так или иначе связано с объединением людей. Я давно понял это, наблюдая за собой и делая выводы о движущих силах своей активности. Это одна из важных ценностей, и я очень забочусь о том, чтобы те общности, к которым я принадлежу, сохранялись и по возможности развивались. Вот и на этих выходных мы провели встречу выпуска 2 меда. Нас было не 100 человек, как когда-то раньше, а 35. Но было весело и тепло, и мне кажется важным, чтобы те из нас, кому это нужно, могли прийти и увидеть друг друга, спросить друг у друга "ну как ты живёшь?", сплотиться и поболтать с теми, кого знаешь уже 24 года. Многие говорили, что выбираться стало сложнее - у всех много работы, карьера на пике, дети в подростковых бунтах; хочется просто посидеть дома на выходных. Но также - что это очень правильно - отрывать себя от дивана, вытаскивать во что бы то ни стало и встречаться с теми, с кем мы разделили юность и когда-то сформировались как врачи. Чтобы поддержать друг друга в непростые времена, а может и сделать вместе еще что-то полезное и интересное. Было много улыбок и смеха, и даже танцы. В общем, я мало спал на выходных, но у меня очень приятное удовлетворение и сентиментальный вайб в начале этой недели. Всем желаю таких встреч и реализации того, что для вас ценно!

Две мои любимые Татьяны, одна очень уважаемая Мария и один непревзойденный Кирилл на одном лучшем психологическом фестивале завтра обсудят животрепещащую тему. И мы, наконец, узнаем, на каком месте семья - и будем дальше как-то с этим жить! Приходите все! 🍿

Семья не на первом месте. Рассказывает наш спикер Татьяна Смирнова: Хочется поговорить отчасти о сложившихся и доминирующих гендерных стереотипах, в которых все еще в 21 веке стоит сложный выбор (в основном для женщины) семья или карьера. Подсветить ценностные приоритеты, не популярные для широкой аудитории, обсудить как мы строим собственное селф вокруг проф идентичности, мешает ли этому семейственность и может ли быть в этом баланс и компромисс? Что стоит за нашими выборами приоритетов? Чувство глубокой удовлетворенности или стыд за несоответствие заданным стандартам. 24 июня в 20:00 на дискуссии “Семья не на первом месте?” мы предлагаем вам попробовать найти собственные ответы на сложные вопросы отношений с собой, своей идентичностью и социальным окружением. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️