пост_кбт

как работать с парами или запросами на отношения В августе Институт Схематерапии Пар завершает набор на полную обучающую программу⁠. Она подойдёт терапевтам, которые хотят работать с парами или точнее учитывать отношения в индивидуальной практике. В файле показан пример концептуализации случая Лары и Вовы, которые мы разбирали выше. Институт проводит единственные в России программы по парной схематерапии с международной аккредитацией ISST. Набор закрывается 15 августа, узнать больше и записаться можно здесь: [ссылка]

запросы на отношения: оптика схематерапии Лара пришла к психологу с запросом на тревогу, но уже двадцать минут рассказывает, как Вова опять уткнулся в телефон, не ответил и вообще ведёт себя как человек, которому отношения не очень нужны. Можно разобрать ситуацию привычным для КПТ-терапевта способом: определить триггер, автоматические мысли, эмоции, телесные реакции и поведение Лары. Например, Вова достаёт телефон, Лара думает: «ему на меня плевать», чувствует обиду и злость, начинает критиковать и требовать внимания. Но на этом история обычно не заканчивается. Вова слышит критику, думает, что снова оказался плохим партнёром, чувствует стыд и бессилие, а затем ещё глубже уходит в телефон. Лара видит его отстранение и получает новое подтверждение мысли, что она ему не нужна. Получается поддерживающий цикл, где поведение каждого партнёра становится триггером для другого. Чем настойчивее Лара требует близости, тем сильнее Вова отдаляется. Чем сильнее Вова отдаляется, тем больше Лара убеждается, что должна требовать ещё громче. Парная схематерапия помогает добавить этот цикл в концептуализацию случая. Мы по-прежнему исследуем мысли, эмоции и поведение клиентки, но рассматриваем их в контексте отношений. Тогда становится понятнее, почему привычные реакции сохраняются, хотя Лара уже много раз убеждалась, что критика не приближает Вову. За её обвинениями может стоять страх оказаться ненужной. За его отстранением – стыд и ожидание, что любые попытки всё равно закончатся неудачей. Эти гипотезы можно проверять вместе с клиенткой, связывать с её схемами и режимами, а затем искать более точные способы реагирования. Даже если Вова никогда не появится в кабинете, у нас остаётся много возможностей для работы. Лара может раньше распознавать момент активации схемы, проверять автоматические интерпретации, замечать импульс к нападению и пробовать по-другому говорить о своей потребности в близости. Подробнее о подходе можно прочитать в интервью с Марией Соколовой⁠.

я хотела работать с тревогой, а мне несут отношения 😒 так у меня и получилось. кбт-терапевты, насколько я нас знаю, не любят тему отношенек. а она, падла, всё равно всплвает всё время. обсудили с Эммой Агасарян почему так и — отчасти — как с этим можно работать. видео на ютуб [ссылка] аудио подкаст [ссылка]

ещё только одно

соцсети психолога: что изменилось за 8 лет? до фига всего изменилось, скажу я вам. рассказала сегодня про свой личный опыт для участников Летней школы Поведенческой кампании. Выкладываю некоторые слайды из презентации. я лично планирую и дальше писать тексты, написать еще одну книгу и наблюдать за изменениями 👀 какой у вас план по соцсетям?

_тревога в отношениях иду в гости на эфир к Эмме Агасарян: "Тревога в близких отношениях: что стоит за ней на самом деле", который состоится 29 июня в 19:00 (мск) пишите ваши вопросы к эфиру в анонимную форму: https://forms.gle/djx29bjZHtMFeFQQ7 Почему именно в близких отношениях тревога может становиться особенно интенсивной? Как наш опыт привязанности влияет на чувство безопасности рядом с другими людьми? И всегда ли тревога — это только тревога? Спикеры: — Эмма Агасарян (к.м.н., КБТ- и схема-терапевт, супервизор, президент АКБТ, руководитель центра «Practicum» ) — Татьяна Павлова (к.п.н., клинический психолог, супервизор, автор книги "Пост_тревога. Книга-поддержка для тревожных людей") Продолжительность: 1–1,5 часа Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация! ▶️Зарегистрироваться

коллеги, вы тоже приходите. Эмма — суперпупер профессионал и президент нашей ассоциации. поговорим о современных теориях привязанности и безопасности.

Так же напоминаю что в понедельник докпсифест стартует и в понедельник в 18:00 моя лекция про хейт Зарегистрироваться: https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026?gcao=55020&gcpc=85b89

Уважаемые коллеги! На бесплатном фестивале доказательной психологии и психиатрии ДокПсиФест’26, выступят наши коллеги — члены АКБТ: Эмма Агасарян, Яков Кочетков, Татьяна Павлова, Амина Назаралиева, Полина Тур, Марина Гармаш, Наталья Степанова, Мария Соколова, Екатерина Онокой и др. 10 дней, 50+ тем, больше 60 спикеров Формат участия: онлайн, бесплатно Даты фестиваля: с 22 июня по 1 июля Главная идея, которая вложена в основу ДокПсиФест: никто не один. С чем бы вы ни столкнулись, знайте, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям. Зарегистрироваться и посмотреть программу фестиваля По промокоду «Для друзей» действует скидка 10% на других тарифах. Если вы являетесь членом АКБТ - отдельный промокод направлен вам на почту

Модель SMART давно стала почти «золотым стандартом» формулирования целей в когнитивно-поведенческой терапии. Ее преподают на обучениях, используют в практике и рекомендуют в учебниках. Однако при ближайшем рассмотрении возникает любопытный вопрос: насколько прочны научные основания этой модели и действительно ли она является оптимальным инструментом для терапевтического целеполагания? На встрече мы изучим происхождение SMART в организационном менеджменте, её последующую адаптацию в психотерапии и степень соответствия модели современным исследовательским данным о целеполагании. Мы также рассмотрим как возможные ее преимущества, так и ограничения механистического применения SMART в клинической практике. В завершение мы кратко обсудим границы применимости этой модели и возможные способы её более корректного использования в психотерапии. 🤩Когда: 2 июля, 19:00 по мск 🤩Формат: онлайн 🤩Стоимость: для тех, кто не является членом АКБТ — 500 рублей, для членов АКБТ бесплатно 🤩Запись: будет 🤩Зарегистрироваться и оплатить можно по ссылке Если у вас остались вопросы, пишите нам на почту info@russian-cbt.ru или в комментариях, будем рады помочь!

рекомендую, я смотрела доклад Даниила на конфе по этой теме — очень хороший