Энергия. Ирина Баржак

Посмотрела фильм «Глотай». Сложные ощущения от человека, который хочет себя самоуничтожить. Рекомендую разве что психологам.

Потрясающий немецкий сериал «Убивать осознанно», вышел второй сезон. И помог размыслить, где проходит граница ответственности между психологом и пациентом. И подивиться проявлениям крайних случаев пресловутого «здесь и сейчас» и «внутреннего ребенка». Очень рекомендую к просмотру

Ааа, не могу молчать! 27… 27!!!!! Накануне я узнала, что 27 человек из тех, с кем я работала в рамках проекта «Энергия» получили повышение за полгода. Это одна из крупнейших компаний России, мне нельзя называть название(но намекнуть, на расположение головного офиса в Питере вроде не запрещено) и почти все участники моих тренингов теперь переместились на позицию выше. С одной стороны, я уже привыкла к тому, что мои клиенты растут, но когда это происходит массово, единой волной, меня это все равно впечатляет. Одна из таких волн была в 2018 году, когда мои ученики массово становились членами правительства, главами регионов, лидерами компаний, миллиардерами. И вот новая массовая волна. И это я еще не про всех собрала информацию. Как же меня это вдохновляет!!!

Давайте по традиции ещё и проголосуем за названия. Чтобы, так сказать, добиться максимальной чистоты результата.

Проголосуйте

Девочки, нужна ваша экспертная помощь! У нас тут в производстве книжечка для тех, кому около 50. Подбираем название. О книге: "Автор прошла путь от нескольких лет одиночества и ощущения себя «невидимкой» до статуса «женщины-магнита», которая в 50 лет постоянно получает предложения о знакомстве от успешных, интересных мужчин. И секрет этой трансформации не в пластической хирургии, не в «дыхании маткой» и не в попытках казаться моложе. Секрет в фундаментальной работе со своим мышлением. Эта книга поможет вам убрать внутренние блоки, снять многолетние запреты на красоту, флирт и желание, и включить тот самый магнит, который уже есть внутри каждой женщины". Варианты названия: 1. Возраст королевы 2. Манифест зрелой женщины 3. Женщина-магнит 4. Женщина, которую замечают Ваше мнение? Пишите в комментариях.

Когда у меня первый раз получилось вылечить человека от ОКР, я действовала интуитивно. Я еще и испугалась и как-то, ррраз, и у нас получилось исцелить то, с чем клиентке не удавалось справиться больше 20 лет. Потом изучила вопрос и поняла, что кажется там часто дело в скрытой от всех агрессии. Но не во всех видах ОКР, кое-где есть и более интимные причины. Сейчас мне нужно провести собственное исследование на тему ОКР в текстовом консультировании, поэтому приглашаю в работу людей с любым видом обсессивно-компульсивных расстройств по сниженной в три раза цене. Для вас: качественная консультация от меня в течение трех недель. Для меня - внутреннее исследование и подтверждение действенности методики. Работа конфиденциальна, индивидуальные данные никуда не пойдут без вашего разрешения. Если вам интересно и ОКР мешает качеству жизни - пишите в комментариях. #окр #психология #психолог #коучинг #psy

Про синдром самозванца https://www.psychologies.ru/standpoint/proshlyi-rezultat-tochno-byl-sluchainostyu-pochemu-pobeda-ne-lechit-sindrom-samozvanca/

Про любовь

Все, кто хотели бы бесплатно поработать с психологом в текстовом формате 1 неделю - ставьте + в комментарии.

Сегодня праздник - день смелых решений Я сегодня провожу ревизию своих решений. И знаете, что? В моменте я точно не ощущала их как смелые. Просто ощущала, что по другому не смогу. Сейчас самыми лучшими из всех смелых ощущаются два. Я написала письмо о подработке своей, сейчас уже, лучшей подруге оно начиналось словами: я приползла к тебе на коленях. Тогда я начала много писать, часто по ночам, и с помощью этого выбралась из своей ямы. А второе решение, когда на встрече с губернатором я не стала отмалчиваться, а публично заявила: «ваши чиновники не умеют говорить, давайте я их научу». В моменте у меня тряслось, кажется, все, что могло трястись. Хотя говорят, что со стороны я выглядела, трындец какой уверенной в себе. И этот шаг в тот момент стал бустом моей карьеры. Губернатор был достаточно мудр и сказал «а давайте!». Сейчас вот сижу и думаю, какое бы самое смелое решение принять сегодня? А расскажите о ваших смелых решениях? Что они изменили?

Сессия еще продолжается, а отзывы уже прилетели

Я работаю с разным мышлением И понимаю, что мозг все не просто так придумывает, конечно. На основании воспитания, опыта, а иногда и какого-то случайного действия, которое помогло и он теперь с ним как с флагом носится. Знаете ж, когда совсем нелогично мыслит, к примеру, однажды человек чихнул во время дождя и грянул гром. Мозг связал эти два события. И теперь человек всю свою жизнь боится чихать в дождь. И довольно часто такое происходит - какие-то невзаимосвязанные вещи соединяются в одну цепочку и создают мощное сопротивление. И важно понять, зачем, почему, с какой выгодой мозг это делает и тогда будет легче с этим справиться. Преодоление на силе воли - все же не самый эффектный метод. Тогда психика нас еще дальше еще больше уводит в сторону и закрывается. А вот когда поняли зачем, тогда мы можем предложить ему замену. Или можем решить этот вопрос другими способами. И тогда становится легче. И проблема не такая уж проблемная, и чихать не так страшно и делать что-то интересное хочется. Больше разбора ваших индивидуальных особенностей в группе «М-Мотивация». Там уже несколько участников собрались и ждут старта и вас. Ссылочка

Мало кто знает правду Обычно я выгляжу как очень замотивированный и целеустремленный человек. Но это и правда и неправда одновременно. Например, я написала уже 7 книг (одна в издательстве и готовится к выходу) и каждый раз я сталкиваюсь с диким нежеланием их заканчивать. Самая первая книга была написана, проверена корректором, был заключен контракт с издательством и 3 (!) года я не могла внести последние правки, перечитать и отправить ее в печать. У меня включилось жесткое сопротивление. Это сейчас я знаю, что чем больше рост, тем больше сопротивление. Тогда не знала и меня это пугало. Тогда я и не знала особо способов это сопротивление обойти. Потом с каждой книгой случался подобный ступор на 70% готовности. Я каждый раз изобретала способ замотивировать себя на завершение рукописи. И самое отвратительное то, что предыдущие способы на следующем проекте переставали работать, приходилось изобретать новые. Знание социальной психологии помогло мне использовать когнитивные убеждения в свою пользу. И знаете, что самое бесячее? Проблемы с мотивацией всегда приходится решать в одиночку. Но мы на самом деле не одиноки в этом вопросе. И вот мои клиенты попросили меня создать группу на эту тему, потому что столкнулись с тем же самым. В нее я зову и вас, вдруг у вас тоже есть желание победить прокрастинацию и найти мотивацию действовать. Моя любимая фишка - «обхитрить мозг», обойти сопротивление, чтобы он и не заметил как. В группе мы будем эти хитрости практиковать. Ссылка на группу, старт 30.05, у нас уже неплохая компания. Присоединяйтесь!

❓Вопрос редактору интеллектуальных игр Q: Мозг ведёт самостоятельную жизнь? Так ли это и что говорят об этом исследования? A: Мозг — это «главный штаб», который работает непрерывно и автономно в фоновом режиме, но он не существует отдельно от человека. Но современные нейробиологические исследования показывают, что наш мозг во многом ведет «самостоятельную жизнь», функционируя как автономная система, многие процессы в которой происходят без сознательного контроля. И вот несколько научных фактов в пользу «самостоятельной жизни» мозга: 1.Исследования подтверждают, что мозг принимает решения за несколько миллисекунд до того, как человек осознает это действие. 2.Мозжечок и старые структуры мозга обрабатывают стимулы и отдают команды «на автомате», в то время как сознание лишь получает отчет о происходящем. 3.Мозг не просто фиксирует окружающий мир, как камера, а активно конструирует его, интерпретирует и создает галлюцинации, принимаемые за реальность. 4.Даже когда человек ничего не делает, мозг интенсивно работает и активно обрабатывает информацию, строит планы и перерабатывает прошлый опыт. 5.Мозг способен изменяться и восстанавливаться самостоятельно (нейропластичность) под воздействием опыта, часто не требуя сознательных усилий для адаптации. Мозг — это орган, который стареет и развивается вместе с телом. Он потребляет около 20% энергии организма и критически зависит от общего состояния здоровья. Берегите себя и свой мозг! Если у Вас есть вопросы, то пишите сюда —————————————————— ❓Вопросы редактору интеллектуальных игр (Архив) 🎓Образовательная площадка 🌟 Помощь в развитии канала 🌟

Сегодня нашла свою же историю, которой очарована Однажды в наш город приехали журналисты телеканала «Культура» Мы, как студенты, ждали с нетерпением их сюжеты и готовились делать режиссерский разбор. Каково же было наше удивление, когда на заставке мы увидели не знаменитый открыточный вид, а потрясающую картину отражения старинной церкви в суперсовременном здании из стекла и металла. Не верилось, что эта красота снята у нас, в том месте, мимо которого мы ходили каждый день. И ни разу, никто из нас, не видел это отражение! Более того, в той самой заставке, мы не сразу узнали родной город. Когда меня спрашивают, зачем работать с коучем, мол, я же знаю себя много лет, а вы видите первый раз со стороны. Я иногда рассказываю эту историю. Для той картинки всего лишь нужен был хороший оператор и его умение видеть красивое. Для того, чтобы увидеть невероятный ракурс вас и вашего потенциала, тоже нужен специалист. Как вы можете не замечать привычное, но невероятно красивое в себе. Как вы можете делать акцент на «открыточный вид», а оказывается, есть потенциал и у других ваших черт. Как будничное и привычное может стать неузнаваемым и восхищающим не только вас.