ментал хельсинки

Когда готовилась к занятию про эмпатию, нашла список вопросов от Карла Роджерса (1961), которые каждый консультант обязан задать себе. Вот они: 1️⃣Могу ли я быть таким, чтобы другие люди воспринимали меня как надежного человека? 2️⃣Могу ли я отчетливо выражать свои мысли, чтобы в общении меня понимали недвусмысленно? 3️⃣Могу ли я иметь в отношении другого человека установки, базирующиеся на теплоте, заботе, уважении, заинтересованности? 4️⃣Могу ли я быть достаточно сильной личностью, чтобы отличаться от других? 5️⃣Могу ли я чувствовать себя достаточно самоуверенным, чтобы позволить другому человеку быть иным, отличным от меня? 6️⃣Могу ли я позволить себе полностью погрузиться в мир чувств и личностных смыслов другого человека и испытать сходные переживания? 7️⃣Могу ли я принять другого человека таким, каков он есть? Удастся ли мне передать ему это? 8️⃣Могу ли я быть достаточно чутким в отношениях с другими, чтобы мое поведение не было воспринято как угроза? 9️⃣Могу ли я освободить другого человека от опасности внешних оценок? 🔟Могу ли я принять другого человека как находящегося в процессе становления или буду стеснен его и своим опытом? Очень понравилось!🥰

привет всем migraine girlies

анонс! 🎓 коллеги, если вы вдруг не видели, мы с @UrsaMajor набираем группу. практика психолога сталкивает нас с огромным количеством неоднозначных вопросов, а поиск ответов часто сложен и противоречив. мы буквально погребены под лавиной информации, и нередко слепые пятна замечаем сильно спустя время. мы задумали запустить учебно-рефлексивную группу для психологов, где можно: 🤍 подумать «об» группу над сложными вопросами в профессии; 🤍 столкнуться с разными точками зрения и нащупать в этом свою позицию; 🤍 отрефлексировать собственные слепые пятна, посмотреть туда, куда обычно начинающие не смотрят; 🤍 собрать хаотичные знания в цельную картинку. программа строится на вопросах, которыми не принято задаваться глубже, чем просто «вот тебе факт». поможем пропустить их через себя, погрузиться в кейсы и вдруг осознать, что никакой одной Истины не существует (было бы проще, если бы была) ✨ подробнее на слайдах. посмотрите, мы правда старались учитывать реальные запросы, так как обе много контактируем с начинающими. на всякий случай скажу: правда думаю, что группа может быть полезна не только тем, кто в начале пути, пусть вас это не отталкивает. мне кажется, я сама бы в такую пошла, поскольку тут будет и место размышлениям, и теория, и практика. не будем говорить про азы (скорее подскажем, как в них ориентироваться), будем учиться думать как психолог, которым вам самим хочется быть. профессия у нас одинокая, если только не сбиваться в кучки с коллегами. если хотите присоединиться, вот анкета для записи: https://docs.google.com/forms/d/1aS6uakS1krZcP4sWETnRcZVTGUs7cNIir05BjR3BJM8/viewform?edit_requested=true&fbclid=PAdGRleAMmV6NleHRuA2FlbQIxMQABpzZWoIi9O1Ta7PDtCiaxNr_1ztZjKhRY-oGExR4wrfGyqUJxlQyO8Ma6Rr-R_aem_5UJnUDOzTyzqts12dfMXug 📝

называется угадываем по фотке прическе какой сериал девочка посмотрела

а если про открытки 😑

как же сильно я ценю возможность путешествовать. всегда возвращаюсь не только с новыми открытками на стену, но и с вылезающими на поверхность мыслями, которые до этого фоново зрели в домашних условиях 🤔 за полтора месяца провела в самолетах чуть меньше 40 часов. здесь как обычно вспомним 23 года моей жизни с аэрофобией до того, как я ее вылечила. при всех вопросах к психотерапии (чёто много их), в этом чувствую себя малость амбассадоркой 🗿 так что рандомный набор фотографий от кампуса мгу в шеньжене до кембриджа