SelfSpace | психология тебя

Нюансы жизни и когнитивные диссонансы, которые меня не отпускают Женщин я боюсь больше чем мужчин. И считаю, что навредить женщины могут сильнее мужчин. Рядом с ответственным и сильным духом мужчиной я снимаю доспехи и мое свободолюбие идет в пизду. А я очень свободолюбивая женщина. Питание в дисциплине - мой кинк. Хотя, я люблю яркие вкусы и пожрать, но выбираю дисциплину. Я не готова жить эту жизнь без любви. Я готова учиться справляться с фобией, что мой любимый внезапно умрет или что он меня разлюбит, но я лучше умру если без любви.

Когда запрос Самоценность В результате терапии самое ценное и важное, что должно появится - это экологичное, дружелюбное отношение к себе. Не правильное или идеальное, а какое то только ваше. Рассмотрим понятие самоценности и как я, как психолог, в этом участвую. Самоценность - это когда ты не рушишься от критики и не раздуваешься от похвалы. Фундаментальное знание себя. Доброе и поддерживающее отношение к себе. Без заносов в «я идеален» и без саморазрушения. Оно позволяет жить именно свою жизнь и заботится о себе исходя из этого знания. В терапии это как правило долгий и красивый процесс узнавания себя. Или же короткий этап помощи восстановления само ценности после кризиса/ расставания или неудачи. Когда человеку надо помочь подняться, отряхнуться и пойти дальше. Внутрянка: 1) Психика и внимание психолога работает как ЗЕРКАЛО: но оно отлавливает не то что вы делаете, а кто ВЫ в этот момент. Не ваши дела, а вашу суть. Это дает возможность отделить свою личность от своих косяков. 2) Отлавливает БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ - психолог ловит ваши «слепые зоны» и может видеть связи. Мы находим ответы на разного рода «я почему то это делаю…» «Я почему то уменьшаюсь на собеседовании» «я почему то всегда опаздываю», «я почему то легче помогаю другим, но не себе». Да, мы это можем фундаментально переписать. То есть вы «почему то» просто перестаете так делать. Часто именно это называют магией. 3) ЯВЛЯЕТСЯ ЛЮБЯЩИМИ ГЛАЗАМИ И ИНТЕРЕСОМ. В семье самоценность формируется под любящим взглядом родителя. Интересом к личности ребенка, а не только ее достижениям. Это опыт тела, в том числе - хорошо ли заботились обо мне, раз. И рад ли мне мир в целом, два. Я как психолог достраиваю опыт дружелюбоного мира. Это дает условие для роста. Обучаю телесной саморегуляции. 4) Работает на контейнирование. Психика психолога - это некая «запасная психика». Когда клиента затапливает стыд за себя, устойчивый психолог как бы говорит «я тут, я не убегаю. Я могу это выдержать». Психолог не может дать свою самоценность «погонять», но создает безопасные условия, в которых клиент может проявиться неидеально, Шероховато и, как ни странно, именно это помогает научиться относиться к себе как к ценности не за что-то, а по факту рождения. Мы почти не говорим на сессиях, какой человек хороший и чем он гордится. Это позже) Скорее наоборот - человек предъявляется в том, что считал плохим в себе и отделяет себя от своих действий, ошибок, идей. Запись в работу со мной @masha_savskaya

У каждого психолога есть свои сильные стороны В чем именно мои возможно стало узнать по тем запросам, которые люди открывают в процессе работы И удивительно как они совпадают с теми, в чем я сама была супер неудачлива и в чем я себя взростила. В чем была сложность - с том больше интереса рождало здоровую злость в этом разобраться. Как известно - психологи - раненные целители. Особенно я сильна в таких запросах: 1) Самоценность. 2) Отношения 3) Жизненная сила 4) Свой путь 5) Свое дело 6) Контакт со здоровой частью и повышение качества жизни. Выход из морока. 7) Духовный взгляд на жизнь без закидонов У меня в новом сезоне работы есть только 4 места в личную работу. Я открыта поработать с людьми, которым интересна любая из этих сфер жизни. Условия работы можете уточнить в лс @masha_savskaya Ниже начну описывать подробнее эти темы. А пока прошу вас поделиться моими контактами с теми людьми, кому возможно нужен психолог.

Ну поговорите со мной!! Про тему поста выше! И расскажите куда ездите смотреть на Персииды?

Повестка в медиа в последнее время: женщины - начало всего. Матриархат! Мы мощные, но нас подавляли. Женщины - вперед! Я согласна. Но вот лично вам понятно - куда вперед? А делать то чего? А женская сила она про что? Да, я убеждена, женщина is the origin. God is a huge vagina. Но что это значит на нашем уровне бытия? Поговорим на эту тему? Готовлю лекцию.

Отписывайтесь, пожалуйста 🫡Психотерапия - это вложение навсегда. Она дает навык мыслить и саморефлексировать. Сперва ты делаешь это об психолога - если ты не тупой и не упрямый, то перенимаешь этот навык себе. Я оказалась в точке своего кризиса и я естесственно много размышляю. Саморефлексирую - как я тут блин оказалась!? Что нашла Еще один фактор, который привел меня в выгорание, отвращение к блогу - я хотела всем понравится. Мне было важно чтобы от меня не отписывались! Чтобы блог рос. И тогда я стала выбирать фразы, формулировать так чтобы и вашим и нашим. Использовать обтекаемые выражения. 😑😑 Но опасность в том, что я перестала говорить и звучать как я думаю и как есть. 🙈Хм.. Я матюкаюсь. Я говорю иногда хлестко. Где то радикально, но всегда с любовью. Я яркая и сильная. Конфронтирую жертвенность и никчемность (выдуманную людьми). Кому то это может не нравится. Еще меня очень останавливал фактор того что меня читали мои клиенты. Дорогие клиенты, если мои тексты/ мнения поднимают у вас чувства - мы всегда это можем обсудить. Но вообще я рекомендую вам от меня отписаться! Очевидно, что на сессиях я не полностью такая как в блоге. Это все еще я. Но я на работе. Меня в работе как личности лишь в том объеме какая полезна клиенту. Все! Но Мне где то нужно появиться как Маша. иначе ку-ку. 🫣 Сейчас я пишу так как чувствую. Да, вижу, что люди отписываются - и это хорошо. Мне не нужны не мои люди тут. 😳 Мои, а вы почему остаетесь? Что нравится?

Я выхожу из творческого кризиса. Я так долго отдыхала и давно не вела блог. Не направляла свое внимание в это. Это как вставать утром с кровати - все мышцы затекли и так лень двигаться. Шевелиться. Но ты знаешь - закостенеть это не естественное состояние и начинаешь по чуть чуть разминать мышцы. Я знаю что я закрою свои цели связанные с блогом, но еще важнее. Я выбрала несколько тем, интересных мне и важных для развития человека, которые я освоила на достойном уровне и могу про них говорить. Ищу подачу, чтобы меня досматривали до конца в роликах - но если честно, мне пох на это. Моя стратегия - мои меня найдут. Услышат. Мне не нужны все люди. У меня емкость: -на 4 клиентов личную работу. -Группу на каскад на месяц. -Группу по рождению - хочу пригласить тренера психолога телесника бодинамиста в Тюмень. Будем рождаться заново. Будет топ! -И завести новый оффер - новый/старый - это 10 сессий со мной в рамках бодинамики. Можно зайти и отстроить свои структуры личности по системе бодинамики. Я ее доработала. -И еще новый поток на группу «квантуем» духовная картина мира. Это вообще мега. Но это не для всех. Хотя в прошлый раз вообще собралась группа очень быстро. Мы уже полтора года вместе - результаты люди сделали кому надо было. Будет новый поток.

Самое ценное что мне пишут подписчики - мы доверяем твоим рекомендациям! Это охуеть как ценно. Целую вас всех

Channel photo updated

Хотели бы попробовать мини группой зайти в каскадное голодание? Я хочу договориться с моей наставницей Юлей и сделать группу На месяц. Мы будем конечно же готовиться. Сентябрь 2 недели на подготовку и октябрь зайдем на каскад. Тестирую эту идею - если интересно. Дам больше информации о каскаде.

Получила анализы - хроническое воспаление ушло! Хроническое воспаление опасно, потому что оно работает как тлеющий костер, который годами разрушает организм изнутри, не давая явных сигналов боли. 4 главные угрозы: 1. Повреждает ДНК и запускает рак (постоянное деление клеток в очаге воспаления повышает риск мутаций). 2. Разрушает сосуды и сердце (воспаление «разъедает» стенки артерий, провоцируя атеросклероз, инфаркты и инсульты). 3. Вызывает резистентность к инсулину (ведет к диабету 2-го типа и ожирению). 4. Атакует мозг (вызывает нейровоспаление, ускоряя старение, деменцию и болезнь Альцгеймера). Коварство в том, что оно часто протекает бессимптомно. Но организм тратит тонны сил на то, чтобы обработать это воспаление. Каскад создает условие для организма побороть воспаление. Самостоятельно.

Сегодня хочу поделиться своими до/после Как и что я делала -8кг И чистая кожа Волосы перестали быть сухими и ушла хроническая сухость с кожи тела. Наконец-то у меня идеальные анализы! Ушло хроническое воспаление и пмс меня не убивает как до этого. Вылечила СИБР - вздутие живота и диарея меня сопровождали полтора года. А еще я лечила подкожного клеща 🫣🫣🫣 Речь пойдет о питании и о антипаразитарной программе.

Кстати еще пару бы человек в интервизорскую! Приглашаю травматерпевтов. Кто работает с кптср, птср, вда, дфс.

Взрослая жизнь - это самой себе организовывать и работу и отдых. Вытащить себя из кризиса. Да, кризис может быть. Но это моя работа найти ненасильственный способ вернуть себе мотивацию творить. Потому что кроме меня никто это не сделает. Сегодня писала дневник, плакала - сколько же я могу пережить! Мамина операция на печени, адаптация после Индии, новый роман, очень агрессивной расставание до этого, отрезание связи, которая тянет из меня соки. Выход из кризиса - это сперва анализ как я тут оказалась и потом планомерный набор высоты. Я знаю, раз я летаю, у меня будет еще не раз яма. И к сожалению есть люди, которые любят ломать - я таких чую и с удовольствием ломаю их первая. Свирепости я научилась у жизни. Если рядом есть люди которые на мою любовь откликаться любовью - моя любовь безгранична. Этому я тоже научилась. Я так благодарна себе и своим выборам когда пойти по пути зрелости и работы психотерапевтом - я обрела навыки драгоценнее жизни. Потому что без них - сама жизнь не в радость. Тема силы и женской силы в частности всегда мне была важна и интересна. Решила зайти с необычного угла - быть Госпожой и Доминой. Как это сексуально! Поддержите мое видео комментариями. Мне интересно попадает ли оно в вас? Досмотрели ли вы? И хотите ли развития этой темы? Мне надо поучиться всякими хуками удерживать внимание. А то мои старания никто не увидит. И с этим тоже разберусь.

Чего мы хотим когда ищем доминантного партнера. О сути доминирования.

Анализирую свою усталость от соц сетей и нежелание работать больше чем есть сейчас. Полезно будет коллегам и жду вас в обсуждение. Что меня подкосило: Изначально - я выбрала работать с травмой. С комплексной, в частности. Это значит я слушаю много трудных историй. И я совершила ошибку - я оставила себя без супервизий и без интервизий. С супервизором просто не везло. Отношения не складывались. К тому же, я практически не испытываю сложностей с пониманием процесса моего клиента. Я знаю куда вести, как работать. Но куда девать все мои человеческие отклики? Реакции на истории. Нервная система когда слушает про насилие каждый раз получает травму свидетеля. И я почти ни с кем не могла это обсудить. Не ситуации, а именно свои реакции. Поплакать. Позлиться. Выговориться. Плюс я много перемещалась и это тратило силы психики на адаптацию. И вот я в месте где у меня на самом деле столько идей для реализации и большего заработка, но сил нет. Психика просто не вывозит. Я стала как мои клиенты - глубоко травмированной. И знакома с последствиями. Увы. Хорошая новость - я знаю как выбраться из этого. Думала я очень уже адаптировалась и я очень сильная. И это так. Но я еще и человек. Не повторяйте моих ошибок. Побочка для физики - набрала вес, заработала бессонницу и эмоциональное истощение. Вот такая у меня работа. Вы все еще хотите быть психологом? Что планирую сделать: 1) Собрать интервизорскую группу. 2) Найти подходящего мне супервизора. 3) Продолжать саморегуляцию через физические активности. Каскадное голодание. 4) продолжать хорошо и часто отдыхать. В связи с этим вопрос - травматерапевты в любом подходе 3-4 человека пойдемте в интервизию?

День 3 выхожу из творческого кризиса: Написала 7 идей для постов и видео. Оказалось, что меня волнует тема БДСМ, женской силы и зависимости в отношениях и секс. Мда)