Интроспекция и лапки

Сколько мемных_понедельников пришлось пропустить, только потому что, призывая других внимательно относиться к своему самочувствию, наступаешь на те же грабли. Новость хорошая, админ жив, вышел из больницы и готов воскрешать канал. А еще зарекся жить по принципу «щас таблеточку выпью и все пройдет», ибо, как правило не проходит. И вместо недельки лечения можно выпасть на целый месяц. Конечно, работа над тетрадками и психологическими штуками была отложена. Медленно, но, верно, планирую возвращать. И возвращаться. Надеюсь, вы тоже ждали ✊

Концепция вторичных выгод нынче критикуемая (преимущественно в тиктоках, нежели в реальных сообществах специалистов), поэтому рассмотреть ее предлагаю с точки зрения наших защит. И мысли о том, что каждое наше действие имеет мотивацию. А значит, для чего-то оно все-таки нужно. Вторичная выгода, грубо говоря – преимущество, которое приносит человеку его невротический симптом. То, для чего он сформировался. Ведь мозг не дурак и всеми силами пытается нас защитить, даже если способы его деструктивные и вообще-то здорово жить мешают. Вопрос в цели. 📌 Например, привычка подбирать себе в партнеры алкоголиков, зависимых от ПАВ и тиранов, может давать человеку социальное признание и сочувствие окружающих. «Терпит, любит, героиня» и «да без меня он не сможет». Туда же синдром Мюнхгаузена, когда родители сами калечат своих детей, лишь бы все силы положить на ненужное им лечение. 📌 Или, когда выбирают заранее недоступных, состоящих в браке, изначально выразивших нежелание сближаться – подпитывает безопасное расстояние. Страх этой близости, где в отношениях нужно активно участвовать, решать возникающие вопросы и слышать Другого. Вздыхать над статусом в сети и непрочитанным сообщением гораздо проще. Причина, по которой близость очень страшно – другой вопрос. Поэтому, если несмотря на логическое понимание бесполезности повторяющихся действий, сценарий все тот же – повод задуматься, для чего 🤔

#мемный_понедельник во вторник 😸

Маленькое напоминание о том, что дети молчат А Коралины рождаются тихо Неделя анимации вышла

А я ведь еще ни разу не показывала отзывов. Пора исправлять. Такая приятная обратная связь за время работы в Альтамед. Так что напоминаю о возможности не только полезные тексты в этом блоге читать, но и идти к результатам через реальную практику Кстати, если кто-то из постоянников/выпускников в онлайне захочет поделиться обратной связью, буду очень этому рада 👉👈 (Разумеется, анонимно) Думаю, создать группу отдельно и кинуть в закреп

Картинка смешная, а ситуацию мы развернем. Недавно очень в тему диалог состоялся, достаточно ли иметь близких людей, чтобы никогда не нуждаться в психологе? Заменит ли дружба, партнерство или любящий родитель психотерапию? Про «за деньги» пару раз прилетало тоже. Не только мне, еще коллегам – наверное, каждый из нас с этим сталкивается. Дело в том, что граница тонкая. Психолог не друг, он не сможет выгуливать с вами собак или выпить чашечку кофе в ближайшем кафе. Терапевтические отношения особенные – ваш терапевт скорее временный спутник. Тот самый попутчик, которому можно сказать то, о чем никогда не узнают ваши друзья, муж, жена и родители. Который доедет с вами до той станции, на которой вы сами будете готовы выйти. Который вложит в руку нечто такое, что вы сможете пронести через всю жизнь и использовать сами, чтобы справиться с причиной, по которой вошли в вагон. А еще зеркало. Внутри терапевтических отношений происходит все то, что разыгрывается в нашей рутиной жизни постоянно. Любите опаздывать? Боитесь близости? Прячете болезненные переживания за шутками или пытаетесь «уничтожить» терапевта, как и других значимых людей, чтобы убедиться в своей обреченности? Все это происходит внутри еженедельного часа. Роль терапевта – помочь вам. Подсветить, вернуть, изменить. Без наставлений, оценок и критики. Без идеи о том, как «правильно». Как «правильно» жить вашу жизнь он не знает. Даже если ваши близкие уверены, что к ней есть руководство и хотя бы они точно скажут как лучше. Нет. Поэтому терапевтически отношения другие. Близость в них особенная тоже. И цель отличается.

Обещанный #мемный_понедельник во вторник

Сделаем вид что тг не сожрал качество 🤦‍♀

А я на этой неделе особенно угорела по "мору" и поэтому сегодня здесь будет анимашка за рекордный срок (всего три дня) В оправдание себе - в тревожной тетрадке уже 12 страниц и это еще далеко не конец Так что #мемный_понедельник объявляется во вторник 😸

В качестве бонуса - лучшая фотка Тая, отражающая вообще все 😂

Чему же смогла научить жизнь с собакой психолога-кошатника всего за четыре месяца? 🐶 Теперь глаза есть везде, даже на жопе. А голова на 180 градусов поворачивается, как у совы. Метафорически, конечно, но это только пока. Подбирается подозрительная дворняжка? Твой псын решил отыскать в кустах дохлого голубя? Чья-то рука тянется без разрешения? Никакого релакса, только бдить. 🐶 Гулять с собакой одной и с мужем/другом/любым другим человеком мужского пола – кардинально разные вещи. Во втором случае количество идиотов снижается до критически низкой отметки. 🐶 Стрессоустойчивость! Совершаю каминг-аут: на собак у меня с детства была страшная фобия. Конечно, она поутихла с возрастом, но, если рядом с домом идет незнакомая собака без поводка, я из тех людей кто будет стоять в кустах и ждать, а в подъезд не зайдет. Нападение стаи в центральном городском парке? Было. Спущенный на нас пес просто по-приколу? Было. Летящий в собаку ребенок и мимо – кубарем? Было. Привыкаешь. 🐶 Последовательность и терпение. Ждете, что любимый Бобик будет слышать вас на улице просто потому, что вы его человек? Хрен там плавал. Мы вот только пару недель назад нашли ту самую игру, ради которой наш псын готов игнорировать близость других собачек и безудержное желание всех обнять. И бананы из ушей вытащил. Наконец-то. 🐶 Любовь. Много любви. Он действительно учит нас любить и чувствовать по-другому. Аусси очень человекоориентированная порода, а Тайчик еще и тактильный до невозможности. Это хвостик, который всегда топает следом, требует обнимашек, смешно ворчит и усердно вылизывает котов невзирая на их протесты. А еще садится пушистой жопой на голову, занимает две трети кровати, тявкает во сне и пихается. Такой вот смешной антидепрессант на лапках.

В отпуске псын натер себе мозоль на пяточках и, кажется, был вполне доволен своим положением Вы только посмотрите, как он вымахал! 👀