БАРДАК В ГОЛОВЕ | Юлия Асаилова | Психотерапевт

Как бы мы экзистенциально не боялись конечности, но бесконечность на самом деле куда более пугающая. Все думаю про фон, в котором мы живем. Какую там в истории мы помним последовательность? Чума, война… голод. Ну может уже к голоду перейдем? Психика наша устроена так, чтобы воспринимать мир как простые, замкнутые, симметричные фигуры. Бесконечность - это анти-фигура. У нее нет завершенной формы, нет границы, ее нельзя охватить одним взглядом. И вот тут психика взвинчивается, потому что ее главная функция организовывать хаос в гештальты, и нам мучительно, ибо наше восприятие не может завершить форму. По сути, мы сейчас очень активно ощущаем конфликт между врожденной потребностью психики в порядке и хаосом бесформенного стимула. Что делать? - молвишь ты… Просто перестань ждать, когда всё это кончится. Вся мука от того, что ты мысленно живёшь в будущем, которого не видно, и сравниваешь с ним каждое новое утро. Но будущее это не реальность, это твоя фантазия, которая сейчас мешает тебе заметить, что ты всё ещё дышишь, ешь, видишь и можешь выбирать. Твоя жизнь — она прямо сейчас. Не жди от неё логики, справедливости или конца. Она просто есть, как погода. Ты же не мучаешься от бесконечности дождя? Ты берёшь зонт и идёшь. Это посильно. Ничего другого все равно нет. А лайк он конкретен и имеет завершенную форму, например сердца ♥️

Если ты мама мальчика, даже если считаешь себя адекватной… посмотри. Если ты сын и у тебя есть мама… может быть даже нормальная, посмотри. На вполне бытовом житейском языке с примерами о важном и сложном.

Иногда знаете ли давит что то в душе, трет, ноет и даже начнешь, бывает, перебирать события, может что то все таки было и потому так дурно. И не сразу находишь, а может и не находишь вовсе Вот и я так присела на пару годиков в душную комнату надобности пойти по логичному пути хорошего / качественного / принятого сообществом гештальтиста. А хороший гештальт терапевт после сертификации должен логично двинуть на 3 ступень, потом на следующие уже удобно простроенные для тебя ступени. Так и топаешь по лесенке видимо в небо не задумываясь. Как вы понимаете, это не плохо и не хорошо в целом, это нормально. Но у меня внутри отклика пока не находилось… и даже напомнило все это мою понятную 24 летнюю карьеру в прошлой корпоративной жизни. Оказалось, я часто не делаю нечто, что хочу, потому что время моё занято тем, как правильно, как положено. И не то чтобы делать положенное это прям уж очень плохо. Но вот в этой сфере инсайт вышел, что откладываю я любопытное, ибо оно по плану «потом» после положенного. Я ж ведь серьезный специалист, а не какой нибудь там внезапный 🥹 Вот такая вот херобора тянущая за подол. Решила я выбрать прямо сейчас не идти никакими ступенями, а пойти за тем, что мне интересно. Иду учиться экзистенциальной психотерапии… и тут бабочки 🦋много бабочек… А там видно будет, куда дальше интерес повернет. Чтобы было не так страшно, хорошо бы не рвать отношения с прошлым, а строить мост: я не бросаю, я закрываю этап, чтобы перейти к следующему, я беру с собой навыки и бесценный опыт, а страхи и оценки оставляю. Правильный выбор конкретно для тебя - это тот, что дает тебе энергию, а не отнимает её. Если выбор давит и утомляет - он уже неправильный, даже если на бумаге здравомыслия он идеален. Лайк это первый шаг от правильного к желаемому именно тобой именно сейчас

Не так давно ночью на даче вскочила от удара — громыхнуло так, что дрогнуло где то в селезенке. Не сразу поняла ПВО это или просто гроза, бежать или замереть, стоять или падать. Вот так сейчас всё смешалось в одну сплошную массу тревоги, где природа и война звучат одинаково. И тут уже не важно, терапевт ты или клиент, у всех на пределе одинаково. Но мы всё равно приходим… прихожу я… приходишь ты… на свои сессии, в свой час. Начинаем вовремя и заканчиваем вовремя. Иногда приползаем в полном ахуе от новостей. Но приходим. Да, перманентный кризис, да, у мира полыхает жопа, у всех нас потихоньку звенит фляга, но хотя бы сессию я начну как договорились. Не чтобы спасти всё, а потому что я — человек, который держит своё слово. Это то, что у меня не отменяется, даже когда снаружи ад. И пока мы с тобой можем соблюдать этот хрупкий сеттинг, пока мы оба приходим и делаем то, о чём условились, — значит, пиздец ещё не окончательный. Ещё есть за что держаться. Лайк это тоже поддержка 💜

Последний шанс🩷 Регистрация @asailovajulia

Мы любим с Мариной еще со стародавних времен потрындеть о нашем женском, но с каемочкой кокетства на блюдечке душевной женской драматичной глубины. Часто говорим о том, что гоже и не гоже приличным дамам, а что на самом деле этим дамам нужно, важно и интересно. И в какой то такой разговор подумали, что хочется таких же каемочно блюдечных, таких же СВОИХ услышать. И даже рискнули подумать, что и мы им (вам) будем интересны. Так что вот смело зовем на такую нашу первую по винтажному очную вечеринку-беседу на тему внутреннего дресс кода. Хотим поговорить в формате парного интервью, о том как мы проявляемся и как это связано с нашими внутренними установками, догмами и скрытыми желаниями. Приходи к нам поболтать, или просто послушать в следующую пятницу 24.07 в 18.30 в кафе Наставник. Будет камерно, около 10 человек. Бесплатно. Еда, кофе, десерты, разговор 💭 Регистрация @asailovajulia

🐱 Знаешь, зачастую максимум, что мы знаем о человеке - это аннотация и титульный лист. Не каждый в своей собственной книге читал хотя бы оглавление, а если учитывать тот факт, что книга эта пишется, пока человек живет, то процесс познания себя получается бесконечным, и это при условий, что ему или ей интересно себя познавать. Ирина Млодик С августа открываю одно место в терапию онлайн. Пиши @asailovajulia

🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰 Книжь полезная, особенно для начинающих психотерапевтов. Ведь то как ты работаешь неразрывно сплетено с твоей личностью и жизненным опытом. Книга ценна еще тем, что передает живые голоса и взгляды разных психотерапевтов, позволяя тебе буквально услышать их через текст, с их несовершенствами обычных людей, проживающих себя в профессии целиком. Лайк от всех читающих не только психо обязателен 🧡