Сила жизни. Семейный психолог

Желать необходимое и любить желаемое. Как вам такой рецепт жизни?

Рубрика милота Что прекрасного, милого с вами недавно было? Я исполнила свое желание, попала на фестиваль воздушных шаров небо России #милота

Мемы подъехали, подгружайте)

В деревне все здороваются при встрече, так принято, даже если не знакомы. Но особенно приятно, если тебя знают и добавляют к здравствуй, твое имя. «Здравствуй, Настя» - говорят мне, а я от растерянности, только Здравствуйте Непривычно. #деревенскиезарисовки

Хотя слово «ответственность» можно употреблять в разных значениях, я предпочитаю определение Сартра: быть ответственным означает «быть автором», то есть каждый из нас является автором своего жизненного замысла. Мы свободны быть какими угодно, кроме несвободных: говоря словами Сартра, мы приговорены к свободе. На самом деле некоторые философы делают даже более сильное утверждение о том, что структура человеческой психики определяет структуру внешней реальности, сами формы пространства и времени. Именно в идее самосозидания и таится тревога: мы – существа, стремящиеся к упорядоченности, и нас пугает идея свободы, которая предполагает, что под нами – пустота, абсолютная бездна. Ирвин Ялом

Я работаю в семейном системном подходе и мне это помогает видеть так: Вместо «во всем виноваты родители»- виноватых нет, есть способы взаимодействия в семье, которые перестали подходить в настоящем. Ответственность мы можем взять только в настоящем, пересмотрев примеры прошлого. Вместо «мы всегда так делали» или «у нас так принято» - «что можно сделать по другому?» и какова «цена изменений» Вместо «я страдаю из-за него/нее» - «какой мой вклад/ какое мое поведение заставляет осуществлять одну и ту же реакцию?» Изучая способы взаимодействия и правила в семье можно прийти к выводам какие именно хочется поменять на какие и какие усилия участников для этого нужны, а главное зачем менять, если все работает?) или все таки работает не так как хотелось бы!? Как обещание себе начать новую жизнь с понедельника) а зачем начинать новое неизвестное, если старое известно и понятно? Оно должно сильно не устраивать! И поднять уровень тревоги до невозможности терпеть! Какие противоречия замечали у себя в семейной системе?

Рубрика милота Что прекрасного, милого с вами недавно было? Я в деревне, принимала гостей, покупалась в озере Любовалась бабочками #милота

Грядочные мемы) или кому за..

Как вам неделя вопросов к себе?

Чего ты ждешь от других, но не просишь их об этом прямо?

Где ты говоришь «Да», хотя внутри ясно говоришь «Нет»?

Мемы подъехали,среди вопросов

Что ты делаешь «на автомате», хотя это уже давно потеряло смысл?

Что ты сейчас чувствуешь?