💚🥑 ПП - рецепты | Вкусная и полезная Еда 💚🥑

Куриные котлетки с овощами, которые можно на диете 🥕 КБЖУ: 156.1/11.4/9.8/5.6 Куриные котлеты с овощами – прекрасный вариант для будничной семейной трапезы. Готовятся быстро и не хлопотно, а получаются нежными и вкусными. 🍴Ингредиенты: -800 гр. куриного фарша -1 небольшая луковица -1 морковка -1 цукини -100 гр. риса -1 яйцо -Соль, сухой чеснок, паприка сладкая 📍Приготовление: 1. Приготовьте фарш из курицы и овощей. 2. Натрите на терке кабачок, морковь и лук, добавьте к курице. 3. Затем добавьте яйца и соль с перцем, хорошо перемешайте и всыпьте рис. 4. Тщательно вымесите фарш и оставьте его минут на двадцать, чтобы ушла лишняя жидкость. 5. Выложите на пергамент и запекайте в духовке 30 минут при 180°. Приятного аппетита!😘

Новинки от Braun Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun Узнать больше #реклама market.yandex.ru О рекламодателе

😍 ПП-вкусняшка за 10 минут из лаваша! 📝Ингредиенты: • Творог - 200 гр • Яйцо - 1 шт • Зелень (лук, укроп) • Сыр - 30 гр полутвердый • Соль/перец/ специи по вкусу Приготовление на видео 👆

Начинается набор в спортивную школу Л. В. Лебедевой Спортивная школа олимпийского резерва по художественной гимнастике Л. В. Лебедевой проводит набор девочек 4-7 лет: - на дополнительную программу подготовки с 4 лет (платно, 3000 руб/мес), - на дополнительную программу спортивной подготовки с 6 лет (бесплатно, бюджет). Просмотры 20, 23 августа 2026 года Узнать больше #реклама lebedevashkolahg.su О рекламодателе

Вкусный и полезный завтрак с брокколи 🥦 КБЖУ на 100 гр: 119/6.8/9/3 🍳Ингредиенты: - брокколи 300 гр - яйца 4 шт - соль, перец - помидор черри 5-6 шт - сыр 50 гр 👩‍🍳Приготовление: 1. Капусту промойте, отварите и разберите на небольшие соцветия. 2. В сковороде нагрейте масло, выложите капусту и готовьте ее 1-2 минуты, помешивая. 3. Соедините в подходящей посуде яйца, соль и черный молотый перец. Перемешайте их вилкой или венчиком. 4. Помидоры черри разрежьте пополам. Разложите по яичной смеси. Накройте сковороду крышкой и готовьте при небольшом нагреве 7-10 минут. 5. Присыпьте сыром и оставьте еще на минутку под крышкой. Приятного аппетита!😘 #завтрак

Внимание выпускники и их родители! ⚡ ЕГЭ по математике уже скоро, а ты всё ещё готовишься «с понедельника»? У Ильича подготовка проходит без нудятины — только понятные объяснения, практика и атмосфера, из-за которой реально хочется учиться Что тебя ждёт: — разбор всех тем ЕГЭ — регулярные вебинары и домашки — помощь кураторов 24/7 — конспекты, скрипты и материалы — система, которая помогает не забросить подготовку Многие ученики приходят с нулевой базой и выходят на 80–90+ ❤️ Залетай в TG-канал и начинай готовиться уже сейчас 👌 Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе

📍Шпаргалка по источникам жиров на 100 грамм продукта

Обновите интерьер с DivanRu! 😍 Хотите мебель, которая идеально впишется в ваш дом? В DivanRu огромный выбор: ⚖️ мягкая мебель с европейским дизайном; ⚖️ кровати с трендовыми обивками; ⚖️ товары для сна; ⚖️ системы хранения; ⚖️ решения для кухонь и студий. 🔥 Крутые фишки: ✅ кастомизация — подберёте всё под свой вкус; ✅ интерактивные фото интерьеров — легко выбрать товар; ✅ шоурумы по всей стране! Заходите — создавайте дом мечты! 😍 https://ya.cc/AmHFPf Поделитесь впечатлениями — ставьте ❤️, если хотите обновить интерьер! 😍 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Стейк из лосося с овощами😍 Яркое, сочное, ароматное, вкусное и одновременно сытное, легкое и очень полезное блюдо. 🐟Ингредиенты: – Стейк лосося (у меня форель) – Брокколи – Цветная капуста – Черри – Лимон – Соль, перец 🥦Приготовление: 1. Моем и нарезаем лимон, помидорки Черри. 2. Делаем лодочку из пергаментной бумаги как на видео. 3. Солим и прочим стейк лосося и выкладываем на пергамент. 4. Добавляем наши овощи, а также 2 колечка лимона для сочности. 5. И запекаем в разогретой до 200 градусов духовке минут 30-35 Приятного аппетита!😍

Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать больше #реклама 16+ portal.yandex.ru О рекламодателе

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА УЖИН🥗 🫛Ингредиенты: > фасоль стручковая 500 гр. (варить в воде с солью 4-5 минут после закипания) > фасоль красная > помидорки черри > сыр пармезан - > тимьян свежий/сушёный > кедровые орешки Для заправки: > 2 ст. л. оливкового масла > 1 ст.л. яблочного уксуса 6% > зубчик чеснока > 1 ч. л соуса песто Приготовление на видео 👆

Быстровозводимые модульные дома под ключ! Соберем на производстве, установим на участке за 1 день. ✅ Работаем строго по договору и соблюдаем все сроки ✅ Используем качественные материалы от проверенных производителей ✅ В наших бригадах только высококвалифицированные рабочие Оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону для консультации! Узнать больше #реклама bytovka62.ru О рекламодателе

ФРЕШ БУТЕРБРОД 🔥 Представляю вашему вниманию вкусный и очень сытный бутерброд из лаваша, овощей, сыра и колбасы. 📌Ингредиенты: • лаваш прямоугольный 1шт • колбаска круглая / лучше индейку/ 2колечка • сыр 4ломтика • фета 20гр • лук зелёный пёрышки 2шт • помидор 1/2шт • лист салатный 3шт 📌Приготовление: 1. Берём прямоугольный лаваш и кладём 2 колечка колбасы и сыр. Сворачиваем как на видео. Поджариваем лаваш на сковороде. 2. Мелко нарезаем лук и смешиваем с сыром. 3. Намазываем наш сыр и добавляем нарезанный помидор и лист салата, сворачиваем. Приятного аппетита!❤️

9990р за iРhоnе 17 Рrо - нoвый opигинaл. Coвeтую! ⚡ Редко рекомендуем магазины лично, но этот случай именно такой. Наши дpузья из АррlеСаrе запустили рекламную акцию на новую оригинальную технику Аррlе. Магазин верифицирован, работает не первый год, поэтому можем рекомендовать его своей аудитории. ✅ Только сегодня: 2 x iPhone 17 Pro 256 ГБ - 9990 ₽ вместо 213 980 ₽ (экономия 203 990 ₽) 2 x iPhone 17 Pro Max 256 ГБ - 19990 ₽ вместо 235 980 ₽ (экономия 215 990 ₽) Вся техника новая и оригинальная. Акционные цены действуют только в рамках текущей рекламной кампании. Если давно планировали обновиться или взять сразу два устройства, предложение действительно сильное. АррlеСarе рекомендуем лично. ✅ Купить #реклама О рекламодателе