Практическая психология с Риммой Казимовой

✨ НОВЫЙ КУРС "Путешествие к себе": аналитическая психология Карла Юнга Добрые вести субботним утром - можно смотреть ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ И ОТКРЫЛИ РЕГИСТРАЦИЮ в этой программе! Многие из Вас спрашивали, когда же, когда будет программа - готово!💥 https://shop-behappy.center/product/231 Выбирайте формат оплаты –до 31.08.2026 действует максимальная скидка: полная оплата со СКИДКОЙ 20%, рассрочка оплаты на 9 месяцев со скидкой 15% Вчера добавляла детали в программу и думала - как все эти интереснейшие темы уместить в 9 месяцев 😁 По каждой теме мне есть много чего рассказать. И самое главное, что это не просто увлекательные лекции. Все эти темы - то, что постоянно с нами происходит. И с нашими клиентами тоже. Так что этот курс будет полезен как помогающим практикам, так и тем, кто ищет себя и свой путь. Карл Густав Юнг создал не просто психологию, а удивительную систему познания человеческой души, которая понятна и полезна каждому. Когда мы говорим о психологии, то часто представляем ее как совокупность всем известных и даже банальных вещей. Родительские комплексы? Понятно, опять про детство говорить... Тень интегрировать? ну, ясно, а что с ней еще делать 😁 Персона как твоя персональная маска для общества? Да все это знают... Но на психологию можно посмотреть как на ПУТЬ К СЕБЕ и как на карту, которая задает ориентиры. Мюррей Стайн так и назвал его концепции - Юнговская карта Души. 💥В этом году я приглашаю Вас вместе исследовать Юнговскую карту Души и открывать Путь к себе, опираясь на концепции аналитической психологии. И тогда то, что казалось простым - обретет объем и глубины. То, что казалось банальным или абстрактным, наполнится личным смыслом для Вас. Я рада, что уже есть много вопросов об этой программе. Отвечаю на самые частые: ❓ Нужно ли психологическое образование для того, чтобы прийти в этот курс? Нет, достаточно Вашего интереса к внутреннему миру и к психологии К. Юнга ❓ Эта программа только для тех, кто практикует и консультирует или для всех? Эта программа - для всех. Вы можете не консультировать других. Нам всем важно узнавать себя и соприкасаться со своей глубиной вне зависимости от профессии. ❓ Будет ли практика на занятиях? Да, обязательно будет практика в каждой теме. У нас будут занятия 1 раз в неделю, по четвергам в 19:00 мск. Каждое занятие = 2 часа (лекция + практика) ❓Где посмотреть темы занятий? Выложили темы занятий вот здесь на сайте: https://shop-behappy.center/product/231 (внизу кнопочка "Подробная программа курса") ❓ Продолжительность программы? 36 занятий + 3 практикума = 125 акад. часов 9 месяцев - с 01.10.2026 по 31.06.2027 занятия 1 раз в неделю по четвергам в 19:00 мск (2 часа) практикумы = 1 раз в 3 месяца (онлайн тренинг выходного дня) Бронирование места в группе и закрепление скидки на все 9 месяцев обучения = оплата 1 месяца со скидкой 15%, либо полная оплата курса по максимальной скидке (20%) Нам с Вами предстоит увлекательное путешествие в этом году -я уже сама жду старта с нетерпением. Так что если программа откликается Вам - добро пожаловать! 🌹

Многих людей завораживают звезды. Мы часами стоять, наблюдая за их далеким светом и мечтать или тосковать, напевать или читать стихи. Звезды пробуждают наши чувства и наше Творческое Я. С образом звезд связано много красивых мифологем. Путеводная звезда Звезда волхвов Звездный мост как путь к богам Звездный мост как встреча влюбленных и др. У каждого человека есть своя история, связанная со звездами - воспоминание, песня, стихотворение или картина... Я сегодня вспоминала В. ван Гога - его цитата была очень в тему индивидуальности, о которой я писала на канале: https://t.me/path_openheart/1693 И вот сейчас мне хочется поделиться с Вами одной из трех знаменитых картин художника, которые он так и называл "Звездная ночь". "Звездная ночь над Роной" - это реально место, где художник жил и он мог видеть звезды над рекой и реальные парочки влюбленных, которых изобразил на картине. Ночь и звезды отражают мощную энергию, от которой захватывает дух. Критики пишут о том, что в этой картине у него "яростные мазки", плотные, ощутимые с насыщенным светом. "Каждый раз, когда я вижу звезды, я начинаю мечтать так же непроизвольно, как я мечтаю, глядя на черные точки на географической карте, которыми обозначены города и деревни. Почему, спрашиваю я себя, светлые точки на небосклоне должны быть менее доступны, чем точки на карте?..." Когда мы смотрим на ночное небо - нам становятся ближе не только звезды, но и наши мечты, наши чувства, что-то глубокое и подлинное пробуждается в нас, освещаемое светом звезд. Я с детства люблю ночное небо и могу часами смотреть на звезды. Правда, теперь иногда приходится уехать далеко в поля, за город, чтобы посмотреть на звезды... Но каждый раз я не жалею, что часть моей ночи - это путешествие под светом звезд... Удивительно, что каждая такая поездка сопровождается неожиданные и знаковыми для меня встречами. Например, однажды, мы встретились взглядами с полярной совой, которая сидела на дороге в поле (уж не знаю, откуда она взялась в тех широтах...). Смотрите на звезды - вспоминайте свои мечты и те встречи, которые оставили след в Вашей душе.🌹

Признавайте индивидуальность... Найдите то главное, что отличает одного от другого... У меня на этой неделе в группе возник вопрос. Обсуждали, что можно сказать клиенту, если он несколько раз повторяет: Да у Вас же много таких, как я... Вам еще много людей сегодня принимать А у других бывает, как у меня или я один такой? Да Вы наверное не помните, что я Вам говорил - у Вас много людей, все об одном и том же говорят... ❓Что в таких случаях Вы отвечаете клиентам? Это вопрос с подвохом - потому что могут быть ВАРИАНТЫ ответа, но нет единственного. Каждый раз для каждого человека важно понять, какое значение он вкладывает в свой вопрос, что за ним стоит. И чего он ожидает от Вас. Конечно, это про то, как всем нам важно быть нужными и важными, ценными, что-то значить для другого человека, не быть просто перевернутой страницей книги. Но еще эти вопросы для меня уходят в большую тему - ПРИНЯТИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ и ЕЕ ЗАЩИТЫ. Поэтому я предпочитаю говорить правду: 🧡Вы такой один/одна. Нет никого похожего на Вас. Нет другого человека на земле с такими же мыслями или чувствами. С таким же опытом и переживаниями, с такой же улыбкой и с таким же творчеством. Есть люди, которые не верят, что кто-то может их запомнить - они кажутся себе невидимками. И очень удивляются и даже теряются, когда вдруг обнаруживают, что помнят их имя или что-то из их истории (если речь о консультации). Надо привыкнуть к тому, что другие люди видят, замечают и уважают. Надо распространить это внутрь себя, чтобы научиться тоже видеть себя, замечать и уважать. В консультировании каждая фраза и ее формулировка имеют значение. И каждый раз она будет подходить только этому человеку. Поэтому мы и говорим, про понимание процесса - что сейчас происходит с клиентом, с Вами и между Вами? Из понимания процесса рождаются слова, которые достигают сердца или рождается молчание, которое очень нужно - именно сейчас и именно этому человеку. Чтобы Вы ничего не говорили. Просто были рядом. Консультирование - это мастерство и искусство. Любое искусство начинается с базовых навыков, с фундамента, без которого дом не построить. Слабый фундамент - дом перекосит или вовсе стены рухнут... Фундамент консультирования - это вот такие детали в понимании процесса, способность почувствовать момент, интерпретировать его для себя и действовать из него в терапевтических целях. Очень хороший базис дают как раз супервизии - насмотренность и тренировку приземлять теорию в практику, учиться видеть, как оживают слова из учебников и сложные термины - как они проживаются, как они воплощаются разными людьми, учиться ориентироваться в этом пространстве. ✍️Оставляйте заявку здесь: https://vk.me/behappycenter_rkazimova И конечно, нужно практически-ориентированное обучение, в котором Вы будете задавать вопросы и изучать вот такие маленькие детали: ✅клиент молчит и что значит его молчание? (С. Ахтар выделяет 8 видов молчания) ✅клиент много говорит и что это значит (атака на связь по У. Биону, переполненность чувствами, эвакуация бета-элементов по тому же У, Биону или активировалась доминанта власти и контроля по О. Кернбергу или...?) 💠"Основы эффективного консультирования" - как раз такая программа, 🏵 мы с Вами с сентября по июнь будем собирать мастерство из маленьких деталей, 🏵будем учиться понимать процессы, которые происходят на консультации и влиять на них. 🏵Будем учиться определять запрос, задавать вопросы, выбирать стратегию работы с запросом. 🏵 И конечно, соберем копилку методик для краткосрочного консультирования. 🔥Регистрация с неприлично большой летней скидкой открыта: https://public.behappy.center/landing/2021/20260708-PSYCHOLOGY.php А я в этой теме вспомнила цитату Винсента ван Гога, которого люблю и уважаю : "Линии человеческого тела настолько просты, что я могу рисовать его контуры ручкой, но проблема состоит в том, чтобы найти то главное, что отличает одну фигуру от другой. Порой это всего лишь пара штрихов, но они очень важны, ибо выражают самую суть..." (репродукция картины В. ван Гога "Девочка в лесу, 1882)

Сегодня вела эфир про зависть, как обещала - делюсь с Вами 😇 Только в понедельник провела интенсив про тайную власть зависти и как обещала, провожу эфир в сообществе, где сможем тоже посмотреть на зависть из разных ракурсов. Зависть - чувство, о котором не принято говорить и важно скрывать. Оно маскируется под маски дружелюбия и псевдоблагодарности, заботы и покровительства. Тайная власть зависти проявляется во многом.: ✅Зависть тормозит психическое развитие ребенка, ✅разрывает отношения и ✅блокирует успех взрослых, ✅зависть тормозит личностный рост. 🍀О зависти рассказала на эфире: 1. Признаки зависти в речи и поведении: как заметить, что завидуют Вам или что завидуете Вы 2. Перевод зависти в конструктивное русло 3. Влияние зависти на жизнь детей и взрослых 4. Архетипы и зависть: яблоко раздора и три архетипических помощника при встрече с завистью (Гермес, Дионис, Гефест) PS Доступна запись трехчасового интенсива, который вела 10.08.2026, заказать можно здесь: https://shop-behappy.center/product/229 🌹

"Вот Вы мне как психолог скажите: как мне отпустить свою злость?!" - хочу поделиться с Вами разговором с девчоночкой. Знаете, в дороге случается разговориться с интересными людьми, бывают иногда и довольно личные разговоры, когда хочется поделиться чем-то своим или получить "совет от незнакомца". Мы немножко времени провели вместе, а напряженные походы сближают, так что появился контекст для личных бесед. Но тема-то про то, как отпускать чувства, что мы можем, а что не можем отпустить - большая. Она часто возникает на консультациях психолога. Поделюсь размышлениями в этой теме... ❓ Можно ли "отпустить" чувство каким-то волевым решением? Нет. Это невозможно. В этом случае мы как бы говорим психике: спрячь это чувство от меня, я не хочу с ним соприкасаться. И срабатывает защитный механизм - вытеснение, подавление, отрицание и т.д. И вуаля - чувства как будто бы нет, мы не испытываем этот физический дискомфорт, эмоциональный, когда муторно на душе... Но само чувство никуда не исчезло - оно останется в глубине и будет оказывать влияние на наши выборы и решения. Скорее всего, появится избегающее поведение - не вовлекаться в ситуации, где может повториться дискомфорт. С одной стороны, и хорошо, и ладно. ‼️Но если запретными становятся отношения в целом? (ведь в них могут обидеть или предать, они могут завершиться расставанием)? ‼️Если запретной станет инициатива действовать? (ведь могут обвинить в ней или дело может окончиться неудачей) Так что с точки зрения глубинной психологии - важно завершать чувства, чтобы они исчерпали себя, а не просто "отпускать" их ❓ Можно ли влиять на свою реакцию в ситуации? Вот это точно можно. Вы и сами из опыта знаете - иногда чьи-то слова и действия совершенно не задевают, "пролетают мимо", а иногда - словно стрела в сердце... Мишенью для чужих стрел-слов становится наша уязвимость (не завершенные обиды и боль прошлого). Вот когда сюда попадает чья-то фраза - нам снова становится больно. А так - мало ли в каком люди настроении, какое у них воспитание и границы? Это не наша ответственность и на нашу жизнь не влияет... Можно и мимо пропустить, не вовлекаясь эмоционально. Я вспоминаю тут старую-старую притчу. Однажды к Будде подошел его противник и стал оскорблять, кричать, критиковать его учение, поливать грязью. Он спокойно все это выслушал и когда оппонент закончил ругаться просто спросил его: - Скажи, когда ты идешь к кому-то в гости и приносишь подарок, кому он принадлежит? - Ну, мне принадлежит, я же его держу. - А когда ты его подарил хозяину, кому в этот момент принадлежит твой подарок? - Тогда этому человеку принадлежит. - А если этот человек отказывается брать твой подарок, тогда кому он принадлежит? - Ну, тогда снова мне... - Так вот - я не принимаю твоих слов сейчас. Они остаются с тобой. Вспоминайте эту притчу, когда кто-то пытается очернить Вас, перессказать сплетни о Вас, навязчиво Вам что-то советует или манипулирует. Оставьте все это тому, кто говорит...

💥Супервизионная группа - осталось несколько мест в группе в новом сезоне 💥 Каждый из нас в практике сталкивается со случаями, когда «застрял», не видит динамики или чувствует сильное эмоциональное включение в историю клиента. Приглашаю вас в закрытую супервизорскую онлайн-группу, где можно безопасно и бережно разобрать сложные кейсы. Что даст вам участие: 1️⃣ Взгляд со стороны: разберем «тупиковые» кейсы и найдем новые стратегии работы. 2️⃣ Безопасность: строгое соблюдение конфиденциальности, открытое пространство для любых вопросов и разбора сложных кейсов 3️⃣ Уверенность: вы сможете опереться на опыт группы и супервизора   Условия участия:   📝 Группа: полимодальная, закрытая  - работаем в одном составе для сохранения глубины работы полный сезон 📝 Старт: 10.09.2026 Встречаемся  1 [раз в неделю по четвергам в 11:00 мск 📝 Длительность каждой супервизии: 1,5 часа 📝 Продолжительность работы группы в сезоне: с 10.09.2026 по 30.06.2027 По завершении сезона у Вас будет сертификат с зачетом часов (75. Акад. Часов) Я – аккредитованный супервизор в межмодальном подходе в ОППЛ, веду свои группы четвертый год и очень рада, что удается создавать теплое открытое пространство, в котором можно учиться, задавать вопросы, получать поддержку и глубже понимать самые сложные кейсы. Могу сказать из личного опыта участника супервизий: супервизия дает прекрасное развитие навыков и понимание процесса работы с клиентом, когда в ней есть доверительное открытое пространство и обучающий компонент. 📚Мой опыт как участника супервизионных групп на данный момент составляет более 500 часов. И это ценное время – именно на супервизиях лучше всего удается соединить теорию с практикой, глубже понять сложные механизмы психики и динамики терапии. 🚩В последние годы я была в группах супервизии у настоящих мастеров психоанализа, символдрамы, юнгианского анализа:   ·        Мартин Шмидт, британский тренинг-аналитик и супервизор, лауреат премии Фордхама ·        Отто Кернберг, психоаналитик, основатель направления ТФП, экс-президент аналитической Ассоциации ·        Джорджио Трикарико, юнгианский аналитик, член IAAP, президент FEGAP ·        Юлия Ильинична Казакевич, юнгианский аналитик , супервизор, член Международной Ассоциации Аналитической Психологии (IAAP), член РОАП ·        Клепиков Николай Николаевич, психоаналитик, супервизор, член правления ЕКПП и др. В сентябре планирую продолжать участие в группе М. Шмидта, также иду в новую группу супервизий с акцентом на разборе интерпретаций. Супервизии дают мне много, несмотря на большой стаж собственной практики.   Если Вы хотите углублять профессиональные навыки и чувствовать поддержку коллег -группа супервизии как раз для этого!   ✍️Оставляйте заявку здесь: https://vk.me/behappycenter_rkazimova напишите несколько слов о том, в каком направлении работаете, какой у Вас стаж работы, какие ожидания. Буду рада Вам в группе супервизии нового сезона! 🌹

Как заметить зависть: 5 фраз, проявляющих скрытую зависть и другие маркеры Зависть всегда присутствует в нашей жизни – иногда как мимолетное чувство, иногда как патологическое. Мы сами завидуем и нам завидуют другие... Вот почему так важно научиться замечать скрытую зависть и переводить свою зависть в конструктивную форму, а от чужой зависти - защищаться. Главный признак того, что вы испытываете зависть — это внезапное появление раздражения, скуки или обесценивания в ответ на чужие успехи. Психика редко говорит напрямую: «Я завидую». Чаще всего она использует обходные пути. Обратите внимание на следующие маркеры: 1. Мысли об обесценивании и «везении» Когда вы слышите о достижении другого человека, у вас в голове автоматически возникают защитные оправдания: •        «Ей просто повезло» или «Тут помогли связи / богатые родители». •        «Ничего особенного она не сделала, я бы тоже так смог, если бы захотел». •        Попытка найти скрытый изъян: «Да, он купил машину, но здоровье-то у него явно пошатанное» 2. Эмоциональные триггеры •        «Уколы» в груди или животе при просмотре чужих социальных сетей (свадьбы, путешествия, дорогие покупки). •        Раздражение без видимой причины на конкретного человека, даже если он не сделал вам ничего плохого. •        Злорадство (скрытая радость), когда у успешного знакомого что-то идет не так или случается неудача. 3. Изменения в поведении •        Стремление избегать общения с теми, кто сейчас более успешен, под предлогом «мне с ними скучно» или «они стали высокомерными». •        Потребность доказать свою значимость в разговоре — когда кто-то делится победой, вы сразу перебиваете и рассказываете о своем успехе (конкуренция) Пять фраз, за которыми часто кроется зависть: •        «Ну, тебе, конечно, повезло» •        «Я тоже так могла бы, если бы захотела» •        «Да нет в этом ничего особенного» •        «А мне такое совсем не нужно» •        «Да что ты все время об этом говоришь, надоело уже» ЗАВИСТЬ – ЭТО КРИК НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ И НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ Ключевой вопрос зависти: ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ НА САМОМ ДЕЛЕ? 💠Важно научиться замечать свою потребность + переводить энергию зависти другим в реализацию своих целей и задач. Это не так просто сделать, как кажется на первый взгляд… Сегодня на интенсиве «Зависть и ее тайная власть» буду подробно об этом рассказывать) 💠Программа и регистрация со скидкой: https://shop-behappy.center/product/229 💥Посмотрим на зависть с разных ракурсов - это будет полезно и для личного развития и для практики: • Зависть как великий разрушитель • Зависть как способ справляться с тревогой • Зависть как похитительница ресурсов • Зависть – «восхищение наоборот» • Зависть как голод Души • Зависть как основа комплекса Золушки • Зависть как искаженная карта сокровищ • Зависть как стимул для развития Запись интенсива будет доступна до 31.12.2026. Присоединяйтесь, если тема интересна 🌹

Благодарность, зависть и псевдоблагодарность на консультации Сегодня буду вести новый интенсив "Зависть и ее тайная власть", где планирую показать разные взгляды на зависть и разные подходы в работе с ней. Зависть многолика и каждый подход из глубинной психологии открывает какую-то важную грань: •        с точки зрения биологии (М. Кляйн) •        структурного уровня личности (О. Кернберг), •        социальной и культурной обусловленности (К. Хорни), •        внутренней динамики развития (Н. Симингтон), •        нарциссизма и стыда (М. Якоби, Х. Кохут), •        архетипической динамики (постюнгианцы) Одна из самых сложных тем в консультировании - это проявление зависти и благодарности. Потому что зависть прерывает контакт и часто блокирует успех, работа с запросом становится вяло текущей или вовсе безрезультатной. А вот переход к благодарности - дает прорыв. Важно уметь отличать проявления зависти, благодарности и так называемой псевдозависти, которая представляет собой защиту - реактивное образование. 1️⃣Маркеры появления зависти в терапии: ✅Клиент соглашается с интерпретацией, но на следующей сессии говорит: «Ваши слова мне совсем не помогли, всё стало только хуже» (негативная терапевтическая реакция) ✅Клиент пытается доказать, что он «сам всё знал», а терапевт лишь повторил очевидное (плагиат как защита от зависимости) ✅Чувство опустошения у клиента после успешной сессии 2️⃣Маркеры появления благодарности в терапии: ✅Способность удерживать инсайт: Клиент уходит с сессии с ценным пониманием, «переваривает» его между встречами и возвращается с новыми осознаниями, опираясь на прошлую работу. ✅Признание вклада терапевта без уничижения себя. Например, клиент может сказать: «То, что вы подметили в прошлый раз, действительно помогло мне по-новому взглянуть на конфликт с мужем». При этом клиент не чувствует себя «униженным» тем, что сам до этого не додумался. ✅Смягчение критики к сеттингу: Пропадает потребность постоянно атаковать границы терапии (опоздания, пропуски, споры об оплате), появляется уважение к пространству терапии как к безопасному и питательному. 3️⃣Реактивное образование (псевдоблагодарность) рождается из расщепления и страха. Внутри человека бушует сильная зависть, злость или преследовательская тревога («Мне дали то, чего у меня нет, я ничтожество, я завидую этому аналитику»).  Поскольку признать зависть невыносимо для Супер-Эго, психика выворачивает чувство наизнанку: деструктивный импульс подавляется, а на поверхность выдается его полярная противоположность — гипертрофированная, преувеличенная «благодарность». ✅Сверхблагодарность — это способ «склеить» разбитый в фантазиях объект, доказать самому себе: «Смотрите, я не злой, я очень любящий и благодарный». ✅Похвала свысока - «Молодец, хорошая интерпретация» (терапевт низводится до обслуживающего персонала) ✅Идеализация - «Вы бог, у вас всё получается само собой, поэтому мне не нужно у вас учиться или трудиться, как вам. Ваша помощь — это магия!» Пока берите для размышления эту лаконичную информацию - наверняка на сессиях в своей практике Вы не раз встречались со всеми тремя проявлениями. А на интенсиве сегодня подробно, с примерами из практики будем все это разбирать. И конечно, будем говорить о том, как реагировать, что делать, чтобы зависть можно было преобразовать и перевести в конструктивное русло. Ведь на самом деле зависть говорит о реальных внутренних потребностях и ее энергия может помочь нам соприкоснуться с собственной жизненной силой. 💥Сегодня на интенсиве планирую посмотреть на зависть с разных ракурсов - это будет полезно и для личного развития и для практики: • Зависть как великий разрушитель • Зависть как способ справляться с тревогой • Зависть как похитительница ресурсов • Зависть – «восхищение наоборот» • Зависть как голод Души • Зависть как основа комплекса Золушки • Зависть как искаженная карта сокровищ • Зависть как стимул для развития 💠Программа и регистрация со скидкой: https://shop-behappy.center/product/229 Запись интенсива будет доступна до 31.12.2026. Присоединяйтесь, если тема интересна 🌹

"Вы знаете, что предшествовало Вселенной? Возможность. Именно она привела к Большому взрыву, формированию звезд, старту эволюции, зарождению жизни. Без возможности перемен и возможности совершенствования ничего этого бы не было. Возможность - это первое условие, основополагающий фактор, и она существует,открывая путь к лучшему завтра " Продолжаю читать Й. Блума - увлекли меня его романы, легкость стиля и концептуальность, глубина идеи, которая стоит за сюжетом. Вот так и здесь - я задумалась о том, как легко и быстро мелькают возможности вокруг нас. Иногда мы их успеваем поймать, иногда - даже не замечаем. Не случайно Кайрос (бог мгновений) представлялся людям в сандалиях с крылышками. Мы часто недооцениваем возможности: нам кажется, что какое-то маленькое дело или событие - сущая ерунда, не стоит и заморачиваться. Но иногда именно из одной фразы на случайно открытой книги, с почти случайной встречи и встретившихся взглядов, дрогнувшей руки, наливающей чай - начинается что-то важное. У аналитиков 2 месяца отпуска - традиционно июль и август. Я обычно не полностью ухожу из консультаций, у меня остаются 2 дня в неделю с сессиями, встречами. А остальное время я стараюсь освободить от дел. И при этом - наполнить впечатлениями, открытиями и возможностями. Пополнилась моя коллекция ракушек - даров от океанов. У каждого моря свой характер и свой цвет (!). А уж про океаны и говорить нечего. Их мощь и спокойная властная сила завораживают. На неделе буду разбирать записи - обязательно поделюсь с Вами дыханием Тихого океана. Этот июль растянулся у меня не только на 31 день, но и на 9000 км 🙈 Внутри меня крутятся разноцветные вихри мыслей и чувств, новых идей и осознаний - все это в свое время встроится и станет частью жизни, а что-то и частью новых тренингов) Личное обучение и супервизии тоже уже планирую на следующий сезон - а как иначе? наш учебный год начинается летом, хоть мы и встречаемся в сентябре в группах ☺️ Я подтвердила участие еще на год в супервизионной группе М. Шмидта, британского тренинг-аналитика и супервизора, вхожу в еще одну супервизионную группу, где фокус внимания будет на аналитических интерпретациях, продолжу участвовать в супервизионной группе по снам... А Вы? Как Ваше лето и Ваши учебные планы? Какие возможности Вы готовы поймать на лету? 😉 💞Если Вы готовы отправиться со мной в странствия за знаниями, ресурсами и трансформацией - выбирайте программы по вкусу. 💠В этом году уже летом расписаны даты стартов: https://t.me/path_openheart/1634 ✍️В супервизионных группах еще есть места - так что самое время отправить мне заявку, если хотите поработать в моих полимодальных группах с сентября. Ловите возможности, замечайте их в каждом дне. То, что может показаться обыденным, часто приводит к важному🌹

🦋 Друзья, традиционная подборка недели – то, о чём мы говорили, чем делились и что могло пролететь мимо. Уютного чтения! ⭐️ Ассоциации, «Два сосуда» – упражнения, чтобы поисследовать, как вы проявляетесь в любви и что влияет на ваши выборы ⭐️ «У каждого "сейчас" есть своё "раньше", но вы можете выбрать начало» Как перечеркнуть неудачное утро и решить, что хороший день начинается прямо сейчас – с этого момента ⭐️ Упражнение «Храм Отношений и его стражи»: кто охраняет ваше пространство любви? Красивая практика с активным воображением: как увидеть свои психологические защиты, поговорить с ними и превратить каменную стену в живую изгородь ⭐️ «Людей – бездна, а лиц ещё больше»: Р. М. Рильке о наших масках. Сколько лиц нами уже изношено? Какие мы бережём «на выход», а какие снашиваются до дыр и проступают изнанкой? ⭐️ Тема зависти всё ближе: 10 августа – трёхчасовой интенсив «Зависть и её тайная власть» От М. Кляйн и К. Хорни до мифов о богах: как распознавать скрытую зависть, защищаться от чужой и переводить свою в конструктивное русло ⭐️ Перенаправить энергию зависти внутрь: в чём ключ к трансформации. О том, как перестать уничтожать чужое и начать раскрывать собственные архетипические ресурсы – и что об этом говорит Н. Шварц-Салант ⭐️ Упражнение «Теневой Двойник» и зависть как похитительница ресурсов Как вернуть проекцию себе, распаковать скрытую энергию и перестать невольно отдавать свою силу тем, кому завидуешь ⭐️ За ядом зависти – вытесненное золото Тени О продолжении идей Н. Шварц-Саланта: как атака на внешнее блокирует связь с Самостью и как превратить деструктивную энергию в личностную трансформацию 📌 10 августа – трёхчасовой интенсив «Зависть и её тайная власть» Онлайн, 18:00 мск, 3 часа. Будет запись и сертификат. За один вечер посмотрим на зависть через разную оптику: от М. Кляйн и К. Хорни до архетипической динамики богинь и Трикстера. Научимся распознавать скрытые проявления зависти, защищаться от чужой и переводить свою в конструктивное русло. В программе: • Истоки зависти: биология, личность, культура • «Триада сумасшествия»: зависть, жадность, ревность • Зависть и бессознательный страх успеха. Самосаботаж • Комплекс Золушки и материнская зависть • Злокачественная зависть в концепции О. Кернберга • Трикстерные компоненты зависти и пять архетипических помощников • Ловушка Париса: от мифов к реальности Практика: «Три зеркала трёх богинь», «Ловушка Париса», «Портрет Внутреннего Завистника», «Две чаши», «Теневой Двойник» и другие упражнения. 👉 https://shop-behappy.center/product/229 За ядом зависти скрывается вытесненное золото вашей Тени. Приходите – будем учиться превращать его в ресурс! 🌹 Хорошей вам новой недели!

Упражнение "Яд зависти и Золотой сосуд". Зависть в аналитическом подходе В продолжение идей Н. Шварц-Саланта о зависти хочу предложить Вам сегодня красивое упражнение с воображением. Зависть — одно из самых табуированных, но терапевтически ценных чувств в психоанализе и юнгианском подходе. В глубинной психологии, в частности в трудах Натана Шварц-Саланта, зависть рассматривается не как моральный изъян, а как жесткий защитный механизм хрупкого Ego.Когда мы сталкиваемся с чужой аутентичностью, успехом или внутренней силой, зависть мгновенно запускает механизм обесценивания. Ее цель — «отравить» ценность другого объекта, чтобы защитить психику от невыносимой боли собственного бессилия и дефицита. ⚠️Трагедия этого процесса в том, что, атакуя внешнее, человек блокирует связь с собственной Самостью. Энергия уходит на разрушение, а внутри остаются лишь хроническая пустота и стагнация.Однако за ядом зависти скрывается колоссальный ресурс — вытесненное золото вашей Тени. Предлагаю красивое упражнение для перевода этой деструктивной энергии в русло личностной трансформации. 💥Упражнение "Яд зависти и Золотой Сосуд" 1️⃣Вспомните острый приступ зависти, который Вы испытывали. Где и как он отзывается в теле? (Сжатие в груди, ком в горле, тяжесть). Представьте, что в этом месте проявляет себя ЯД ЗАВИСТИ в виде таких ощущений. 2️⃣Представьте Хранителя яда зависти - того, кто управляет завистью и держит в своих руках сосуд с завистью и переливает его содержимое то больше, то меньше в разных ситуациях. Это может быть фигура, связанная с архетипами (Ведьма, Колдун или др.), а может быть образ Хранителя зависти, который представится спонтанно. Опишите, как он выглядит, во что одет, какого цвета его глаза и что выражает его взгляд. В каком состоянии и настроении сейчас Хранитель Зависти. Сосуд в его руках полон или скорее пуст - как много внутри сосуда яда зависти? Как выглядит сам сосуд? Каков его размер и объем? Какого он цвета? Какой материал надежно удерживает в себе яд зависти? Сколько там накопилось яда? Спросите Хранителя: «От какой глубокой боли и уязвимости ты защищаешь меня этим ядом?». 3️⃣Переведите внимание с объекта зависти на собственную потребность - чего хотели бы Вы? Чего на самом деле требует ваша душа (признания, безопасности, любви)? 4️⃣Представьте, как этот яд переливается в Золотой Сосуд вашей Самости и в нем происходит преобразованаие, трансформация. Под воздействием тепла и внимания «яд» зависти меняется, утрачивает свою токсичность, а может быть испаряется или растворяется. Просто понаблюдайте за этим. Зависть кричит о голоде души. Как только мы понимаем, чего нам не хватает, мы можем найти способ получить это для себя...

Упражнение "Теневой Двойник" и зависть как "похитительница ресурсов" Продолжим немного исследовать тему зависти и давайте посмотрим на нее через призму Персоны-Тени-Самости, т.к. на этой неделе много говорили об этих архетипах Помните, говорили о том, что в зависти есть компонент Тени - не присвоенной, вытесненной? Пока мы проецируем ее на других - ресурсы Тени становятся недоступны нам самим. Мы как будто невольно отдаем свою энергию тем, кому завидуем. И тогда один из хороших приемов для работы с завистью - вернуть проекцию себе и распаковать ресурсы. Кто знает, для какой важной цели они нам пригодятся? 😉 💥Итак, давайте представим себе на минутку, что когда активируется зависть - одновременно с ней появляется и ТЕНЕВОЙ ДВОЙНИК... 1️⃣ Выберите «Раздражитель». Вспомните человека, чьи успехи, образ жизни или качества вызывают у вас укол зависти, раздражение или желание обесценить («Ой, да ей просто повезло», «Он просто идет по головам»). 2️⃣Выпишите три триггера. Что конкретно задевает? (Например, смелость проявляться, легкость в общении и др) 3️⃣Создайте Архетипический Образ. Закройте глаза и представьте это качество в виде живого персонажа, Теневого Двойника. Как он выглядит? Это Теневой Король, Шут, Амазонка или Бунтарь? Какая энергия от него исходит? 4️⃣Диалог с Теневым Двойником. Мысленно задайте ему вопрос: «Какую мою скрытую потребность или силу ты охраняешь?» «Как я могу впустить эту энергию в свою жизнь безопасным способом?» Позвольте себе услышать ответ Двойника и подумайте о том, как Вы можете это реализовать... 💝Чувствуете? В этот момент Вы уже на своей территории. Ваша зависть перестала быть похитительницей Ваших ресурсов. Вы вернулись к себе, к своим потребностям и у Вас есть энергия, чтобы их реализовать. 💥10.08.2026 буду вести практический интенсив "Зависть и ее тайная власть" 💠Регистрация с летней скидкой открыта: https://shop-behappy.center/product/229 Три часа проведем с пользой: запустим челночное движение - от теории к практики и обратно для того, чтобы разобраться, что собой представляет зависть и как нам переводить ее в конструктивное русло для себя, а от чужой зависти - защищаться 🌹

Путь трансформации зависти у Н. Шварц-Саланта и упражнение "Ловушка Париса" У известного юнгианского аналитика Натана Шварц-Саланта концепт зависти занимает важное место. Он рассматривает зависть не просто как социальное чувство, а как мощную архетипическую силу, которая блокирует трансформацию психики и разрушает отношения человека с Самостью (внутренним духовным центром) и окружающими. Он выделяет четыре ключевых аспекта негативных влияний зависти: 1️⃣Инструмент защиты нарциссического Ego. Зависть включается автоматически, когда личность сталкивается с чьей-то аутентичностью, красотой, успехом или внутренней силой. Когда у человека отсутствует устойчивая связь с собственной Самостью, чужие достоинства воспринимаются как прямая угроза его. Особенно ярко этот аспект проявляется у людей с нарциссическим характером. 2️⃣Обесценивание как следствие зависти. Чтобы справиться с невыносимым чувством собственной ущербности перед чужим успехом, психика мгновенно запускает механизм обесценивания. Зависть стремится «отравить» или уничтожить ценность объекта, чтобы защитить Ego от боли. 3️⃣Разрушение связи с Самостью. Главная трагедия зависти по Шварц-Саланту заключается в том, что она блокирует доступ к внутренним психическим ресурсам. Завидуя внешнему миру, личность не может ассимилировать (усвоить) те качества, в которых нуждается ее собственная душа, что приводит к хроническому чувству пустоты. 4️⃣Зависть в терапевтическом переносе. В процессе психотерапии зависть часто направляется на аналитика. Клиент может завидовать спокойствию, проницательности или профессионализму аналитика. Шварц-Салант подчеркивает, что крайне важно выдерживать эти атаки зависти, не уходя в ответную защиту или контратаку. Н. Шварц-Салант утверждал, что исцеление невозможно без признания силы этой эмоции. По его мнению, законы и упорядоченность, привносимые Самостью, в конечном итоге сильнее деструктивной зависти. Трансформация происходит тогда, когда человек перенаправляет энергию зависти внутрь — признает свою нужду в развитии и начинает раскрывать собственные архетипические ресурсы вместо уничтожения чужих. 🍀О том, как это сделать, как переводить зависть в конструктивное русло и о том, как работать с ее проявлениями в консультировании буду рассказывать 10.08.2026 на интенсиве "Зависть и ее тайная власть" Регистрация открыта с летней скидкой: https://shop-behappy.center/product/229 Интересное упражнение из интенсива размещала в нашем канале. Если Вы пока его не взяли в копилочку - забирайте) 💥Упражнение "Ловушка Париса": https://t.me/path_openheart/1648 Для удобства размещаю его для Вас и в виде файла тоже. Сегодня и завтра еще расскажу важное о зависти и поделюсь методиками для работы с ней 🌹

А между тем ТЕМА ЗАВИСТИ все ближе - 10.08.2026 трехчасовой интенсив в сообществе! За 3 часа успеем изучить корни зависти и ее архетипическую динамику. Зависть - сложное и многогранное чувство. Поэтому и мы тоже будем смотреть через разную оптику психологии на нее. Чтобы научиться защищаться от чужой зависти, а свою переводить в конструктивное русло, надо разобраться, что она собой представляет, как может проявлять себя скрыто, тайно, какое влияние на нас оказывает. В повседневной жизни многим важно научиться распознавать признаки зависти - собственной и чужой в свой адрес. В  профессиональном консультировании важно помогать клиентам справляться с собственной завистью по отношению к другим и защищать себя от чужой зависти на пути успеха.   🌹В программе интенсива 10.08.2026 "Зависть и ее тайная власть": 🌱Истоки зависти: биология, личность, чувства,  мышление 🌱Культурные истоки зависти (К. Хорни). 🌱Зависть как атака на связь и мышление (У. Бион) 🌱Интеграция чувств (М. Кляйн) и Деконструкция иллюзий (Ж. Лакан) 🌱«Триада сумасшествия»: зависть, жадность и ревность (Н. Симингтон) 🌱Зависть и бессознательный страх успеха. Самосаботаж успеха 🌱Материнская зависть и кризис среднего возраста у женщин.  🌱Зависть и самооценка детей и подростков 🌱Злокачественная зависть в концепции О. Кернберга 🌱Зависть как сигнал высвободить Золотой потенциал Тени 🌱Комплекс «сидения в золе» или комплекс Золушки как игра зависти 🌱Зависть как искажение пути индивидуации и проявление Тени 🌱Работа с завистью в консультировании. Символизация  зависти 🌱Архетипическая зависть и ее проявления в сновидениях 🌱Трикстерные компоненты зависти. Трикстер как «вор наслаждения» и как «Спаситель от зависти» 🌱Архетипы и работа с завистью: три типа зависти богинь (Гера, Афина, Афродита) и три типа выхода из зависти (Гермес, Гефест и Дионис) 🌱Ловушка Париса: от мифов к реальности 🌱Пять архетипических помощников в преодолении зависти ПРАКТИКА Упражнение "Три зеркала трех богинь" Упражнение "Личный шедевр" (путь Гефеста) Упражнение "Три ядовитых подарка зависти" Упражнение "Ловушка Париса" Упражнение "Портрет Внутреннего Завистника" Упражнение "В гости к фее" Упражнение "Две чаши" 💥Регистрация открыта: https://shop-behappy.center/product/229 Жду-зову Вас и сама готовлюсь к этому интенсиву)

Сносилось ли Ваше лицо до дыр? Прослеживается ли его изнанка? Это, конечно, про Персону. То, как прекрасно пишет об этом Р.М Рильке, заставляет задуматься.. Сколько лиц нами уже изношено? Какие лица мы меняем, словно шляпки и платья? Какие лица бережём "на выход"... "Людей - бездна, а лиц ещё больше, ведь у каждого их несколько. Есть люди, которые одно лицо носят годами. Оно, разумеется, снашивается, грязнится, может прохудиться... растягивается, как перчатка... Это - простые бережливые люди; они не меняют лица, даже не отдают его в стирку. Но что они делают с остальными? Они их берегут. Ещё дети просят. А есть люди, которые невероятно часто меняют лица, одно за другим... Они не привыкли беречь лицо... оно снашивается до дыр, во многих местах становится тонким, как бумага; и всё больше прослеживается изнанка..." Нам надо научиться видеть наши лица-персоны. И то, что за ними. Перестать бояться собственной глубины. Именно этому учит нас работа с образами. Именно об этом пишет К.Г. Юнг. Сегодня я в своей любимой персоне (или вовсе без неё 😊) Запахи травы и воды, уютное кресло с книгой, прогулки по брусчатым мостовым.... Я тоже учусь видеть... А Вы? "Я учусь видеть. Не знаю, отчего это так, но все теперь глубже в меня западает, не оседает там, где прежде вязло во мне. Во мне есть глубина, о которой я не подозревал. Всё теперь уходит туда. И уж что там творится - не знаю..."

Упражнение «Храм Отношений и его стражи» Предлагаю нам в сообществе начать неделю с размышлений о любви 💞 Ведь нет человека на земле, которому эта тема была бы безразлична... 🍀И для этого предлагаю Вам ассоциации + два упражнения с образами. Символы и образы, которые способно рождать наше воображение, часто указывают нам путь, отражают важное, проявляют то, что скрыто. Вот почему глубинная психология так много внимания уделяет работе с активным воображением. В моей аналитической практике символы и образы тоже играют важную роль. Сновидения, рисунки, воображение - символы и образы ведут нас к решению проблем и к лучшему пониманию себя. 💥В этом году я продолжаю вести большую годовую программу "Символы, образы, архетипы. Целостность и интеграция" В этом сентябре будут стартовать сразу две группы = третьего курса + новый набор первого курса. На первый курс жду Вас и зову! В августе подробнее расскажу про программу, сделаем по традиции несколько открытых встреч с теорией и практикой) А пока для Вас красивое упражнение с образами, чтобы поисследовать пространство любви... Упражнение «Храм Отношений и его стражи» Цель: Выявление подсознательных барьеров, блоков и страха близости. Представьте здание, которое олицетворяет ваше пространство любви и близких отношений (дом, замок, храм). Как оно выглядит? Прочны ли стены? Есть ли окна? Подождите немного и посмотрите, кто охраняет вход в этот замок. Это могут быть чудовища, рыцари, дикие звери, стены из колючей проволоки. Это ваши психологические защиты. Спросите у «стража»: «От чего ты меня защищаешь?» и «Что должно произойти, чтобы ты пропустил партнера внутрь?» Поблагодарите стража за защиту и попросите его сменить агрессивную форму на более мягкую (например, превратить каменную стену в живую изгородь). Нарисуйте Храм Любви и его стражей и интерпретируйте спонтанный рисунок. Рисунок добавит Вам деталей и глубины в понимание образов и их символики. В этом образе и в рисунке НЕТ МЕЛКИХ ДЕТАЛЕЙ - все важно, все "говорящее". Характер стен и из чего они сложены, характер стражей и их природа, взаимодействие со стражами и чувства, которые при этом возникают... Каждый раз рисунок и образ становятся диагностической картой для работы с клиентами (или для лучшего понимания себя). И одновременно - создают пространство для трансформации, для поиска и контакта с внутренними ресурсами. Об искусстве работы с активным воображением и с рисунками я как раз и буду говорить в этом году в программе "Символы, образы, архетипы. Целостность и интеграция". В этом сентябре снова стартует первый курс в новом потоке, у нас будет 10 месяцев для того, чтобы на практике освоить мощнейший инструмент психотерапии 🌹

Сегодня будет хороший день 🧡 Почему я так думаю? Это зависит от нас с Вами. Возможно, не на 100%, но 80% нашего влияния на события - это очень большое пространство. Нам есть тут где развернуться. Похоже, я увлеклась Й. Блумом и этим летом буду Вам цитировать этого автора😇 "Взгляните на линию времени. Конечно, это заблуждение, время - плоскость, а не линия. Но для тренировки представьте его в виде линии. Теперь понаблюдайте за тем, как каждое событие происходит и порождает другие, попробуйте найти его начало. У Вас не получится. У каждого "сейчас" есть свое "раньше". Найдите подходящую точку, поставьте на нее указательный палец и просто решите: ВОТ НАЧАЛО..." Нарисуйте линию сегодняшнего дня. И даже если утро у Вас не задалось - поставьте палец на линию, на текущий момент этого дня и скажите себе: вот начало хорошего дня. Моего дня.🌹

Пространство любви и отношений: три красивых методики для Вас А между тем, мы с группой летнего тренинга "Практика с мандалами" подходим к финишной прямой. Многое сделано за прошедшие 7 недель и у нас осталось два завершающих образа. На этой неделе рисуем ПРОСТРАНСТВО ЛЮБВИ И ОТНОШЕНИЙ на следующей - Странствия Души Мандала каждый раз становится алхимическим сосудом, в котором происходит трансформация. Опыт, чувства, переживания, старые установки переплавляются, меняют свой состав и качество. На свет рождается мудрость, как крупицы золота в сосудах алхимиков... Становится больше целостности и принятия себя, больше согласия с собой и принятия своей жизни - такой, какая есть. Появляется способность видеть ее ценность. Предлагаю нам в сообществе начать неделю с размышлений о любви. Ведь нет человека на земле, которому эта тема была бы безразлична... 🍀И для этого предлагаю Вам ассоциации + два упражнения с образами. Символы и образы, которые способно рождать наше воображение, часто указывают нам путь, отражают важное, проявляют то, что скрыто. Вот почему глубинная психология так много внимания уделяет работе с активным воображением. В моей аналитической практике символы и образы тоже играют важную роль. Сновидения, рисунки, воображение - символы и образы ведут нас к решению проблем и к лучшему пониманию себя. 💥В этом году я продолжаю вести большую годовую программу "Символы, образы, архетипы. Целостность и интеграция" В этом сентябре будут стартовать сразу две группы = третьего курса + новый набор первого курса. На первый курс жду Вас и зову! В августе подробнее расскажу про программу, сделаем по традиции несколько открытых встреч с теорией и практикой) А пока давайте пойдем в три упражнения, чтобы поисследовать пространство любви и отношений... 1️⃣Соберите ассоциации - что для Вас любовь? что для Вас отношения? Какая она - любовь? Какого цвета? Какая она на вкус? Если бы любовь была материалом или стихией, чем она могла бы стать: каменная, деревянная, стеклянная, свинцовая, хрустальная? Могла бы она быть водой или огнем, землей или воздухом? Какие они - отношения? Какого цвета? Какие они тактильно (гладкие, колючие, шершавые, шелковые, муаровые или...? Если бы отношения были тканью, то какова фактура этой ткани, ее плотность, упругость, мягкость или жесткость? Отношения похожи на бархат или ситец, на экокожу или на твид, на шерсть или лен или...? Описывая качества каждого материала, стихии, ткани - Вы проявите и качества любви и отношений. И на поверхность поднимется также и то, чего Вы сейчас ,возможно, Вы не осознаете, но это влияет на те выборы, которые Вы делаете и на то, как Вы себя проявляете в отношениях любви. 2️⃣ Упражнение "Два сосуда" Можно сказать, что в близких отношениях два человека словно два сосуда, у каждого из которых есть свое содержимое и они как-то взаимодействуют друг с другом. Представьте себя и своего партнера в отношениях в виду двух сосудов и нарисуйте их. Из какого материала они сделаны? (Стекло, глина, золото, хрупкий фарфор?) Сколько в них жидкости и какого она качества? (Чистая вода, нектар, пустота, мутная взвесь?) Как эти сосуды взаимодействуют? Переливается ли жидкость из одного в другой? Равный ли это обмен, или один сосуд полностью опустошает второй? Мысленно наполните свой сосуд чистой, светящейся энергией. Сбалансируйте обмен так, чтобы обоим сосудам было комфортно. 3️⃣Третье упражнение - чуточку попозже сегодня размещу для Вас в отдельном посте. Оно длиннее по тексту, не поместится в один пост) Начинайте пока с этих двух и дальше добавим еще одно красивое глубокое упражнение в этой теме 🌹

💥 Что было на этой неделе? Собрала в одном посте – чтобы удобно пролистать и найти своё 🔸 Песню нельзя украсть у другого: что такое индивидуация простыми словами. О концепции К. Юнга, которую надо прожить, чтобы понять, и о том, почему чужие слова не рождают свою песню 🔸 Дух Времени, Дух Семьи, Дух Места: что на самом деле влияет на ваши выборы. Как эпоха, род и пространство, в котором мы живём, становятся внутренней «прошивкой» личности – и почему полезно это осознавать 🔸 Почему Ворон пугает, а на самом деле – проводник и покровитель. О страхе перед образом Ворона во снах и о том, как его архетипическая природа раскрывается через мифы и помогает в работе с клиентами 🔸 Глаз Вулкана: как ярость переплавляется в драгоценности смыслов. О работе с вытесненным гневом через активное воображение, о голубом озере на месте лавы и о том, как из осмысленного опыта рождается мудрость 🔸«Кто я теперь?» – главный несказанный вопрос кризиса среднего возраста. Как утрата привычной роли обнажает уязвимость, и почему Персона в стрессе становится спасительным каркасом, а не тюрьмой 🔸Неожиданное мифологическое упражнение: исследуем свою Персону через сказки. О чукотской сказке про Ворона, который обжёг перья до черноты, возвращая людям Солнце, — и о том, как наши маски связаны с мифами и сказочными образами 🔸Упражнение «Снять волшебную шкурку»: заглянуть под свою Персону. Второй шаг в исследовании масок: как представить своё тайное убежище, снять защитную оболочку и встретиться с собой истинным 💖 А пока напоминаю: 10 августа в 18:00 мск пройдёт интенсив «Зависть и её тайная власть» – три часа теории и практики о многогранности зависти. От М. Кляйн и К. Хорни до архетипических сценариев и мифов: как распознавать зависть, защищать себя от чужой и переводить свою в конструктивное русло. Будет запись и сертификат. 👉 https://shop-behappy.center/product/229 Присоединяйтесь! Хорошей вам новой недели!🌹