Психолог Светлана Пекарская

Ссылка на эфир в 19:00, сегодня: https://us06web.zoom.us/j/82755905126?pwd=t0AXOFQFn2WAy1UCaYV3C3gGMZGs0V.1

📅 17 августа в 19:00 Прямой эфир: Психологическая помощь в эпоху неопределённости: что действительно нужно клиенту? Мир меняется, привычные опоры становятся менее устойчивыми, а вместе с этим меняются и запросы людей к психологической помощи. На эфире поговорим о том, как меняется рынок психологических услуг и что сегодня действительно важно клиенту. Обсудим: — Какие психологические услуги будут наиболее востребованы в период нестабильности? — Какой психолог нужен клиенту в непростые времена? — Что будет происходить с клиентами и их запросами? — Кто станет основным клиентом психолога в эпоху неопределённости? Это разговор не только о тенденциях, но и о том, как психологу понимать своего клиента и оставаться востребованным, когда меняется сама реальность. 🗓 17 августа ⏰ 19:00 Присоединяйтесь к эфиру, будем разбираться, что действительно нужно клиенту сегодня и завтра. Если собираетесь на эфир, поставьте ➕ под этим постом🙏

Видели фильм «Одиссея»? Я посмотрела и даже послушала ряд разборов. Многие актеры этого варианта представления мифологии мне нравятся, но не в этом фильме. Мэтт Деймон навсегда останется для меня более ироничным, чем образ Одиссея, Шарлиз Терон слишком самодостаточная, чтобы удерживать мужчину, и так далее. Тем не менее идея подчеркнуть в мифологии важные закономерности и истины мне понравилась. Делюсь тем, что я увидела в метафорах мифа, кроме всего прочего: 1. Самая трудная вина, это вина перед собой за предательство собственных принципов. За нарушение своих ценностей и ранение чести. И это опыт Одиссея. 2. Женские и мужские испытания отличаются. Мужчина бы не выдержал женских, а женщина мужских. Для женщины частыми испытаниями являются терпение и ожидание мужчины, ответственность за чистоту дома, пока его нет, за воспитание детей и передачу отношения к мужчине в его отсутствие. Это возможно преодолеть благодаря вере в него, в союз, в будущее, вкладывая себя в женские дела. Для мужчины испытаниями могут стать ожидание решения ситуации; собственная агрессия и жажда победы; самодовольство и выход из-под руководства другого; жесткость и прагматичность; попытка контролировать и знать все наперед; искушения удовольствиями; забвение в комфорте и спокойствии; прошлое, где его знали другим; вина перед собой и близкими. Мужчина может это преодолеть благодаря любви к женщине и детям, вере в свою добрую суть, несмотря на контакт со своими демонами. Зная, что женщина его ждет и любит, ему есть от чего оттолкнуться и сделать над собой усилие. 3. За испытанием живет скрытое желание. Например, при желании «видеть ясно», знать все наперед, испытанием может стать забвение и наслаждение пороками, которые затуманивают разум. Поэтому испытание, это возможность выбрать те желания, реализация которых позволит себя уважать и любить. Для меня это интересные выводы. Напоминание о них позволяет не идти по своим ошибкам.

«Я рядом» Когда я продумывала название этого занятия, мне хотелось передать, как важно состояние консультанта, в котором становится возможной настоящая встреча с клиентом. Когда мы действительно рядом, мы замечаем не только слова, но и процесс. Видим, где клиент соприкасается с настоящим, а где снова оказывается в привычных переживаниях. Можем оставаться внимательными, не теряя контакт ни с клиентом, ни с собой. Это не врожденная способность и не особый талант. Это профессиональный навык, который можно развивать. 23 августа приглашаю вас на первое практическое занятие «Я рядом», где мы будем исследовать и тренировать этот навык через телесно-ориентированный подход. В результате вы сможете: -глубже понимать клиента и точнее замечать происходящее в процессе консультации; -сохранять включенность и устойчивое внимание во время сессии; -различать, когда клиент проживает прошлый опыт, а когда находится в контакте с реальностью; -возвращать внимание клиента к тому, что действительно важно для его жизни сейчас; -замечать и формулировать ценность изменений, которые происходят на каждой встрече. Если вам важно глубже понимать клиентов, замечать тонкие изменения в процессе консультации и чувствовать больше устойчивости в своей работе, буду рада видеть вас. 📅 23 августа 2026 🕙 10:00–13:00 (МСК) 💻 Онлайн 💰 Стоимость участия 5 500 ₽ *Для подготовки доступны две вводные записи (1 500 ₽).

Психолог Светлана Пекарская pinned a photo

Ссылка на эфир: Усилить безопасность: как психологу помочь себе и клиенту? (https://vkvideo.ru/video-211994255_456239292) Когда психолог не может работать с клиентом? На эфире мы рассмотрели как возможно ощутить безопасность, а также измерили ее. Так вот если вы, измеряя свое чувство безопасности, ощущаете менее 60%, то работать "для клиента" и "с ним" не стоит. Первое, вы себе даете послание, что даже если у меня мало сил и устойчивости, я скорее выберу поддержать другого человека. Не очень похоже на честное отношение к себе. Во-вторых, неустойчивое состояние клиента усилит вашу неустойчивость. Потеряв ощущение опоры, ваши выводы скорее будет не ресурсными. Например, могу прийти мысли «я тут не могу помочь», «я не эффективен», «зачем я этому клиенту». А могут быть более пессимистичные взгляды на самого клиента «у него большие проблемы», «он неадекватный» - оценочные суждения, без опоры на факты и анализ случая. И да, все это будет сопровождаться вероятными чувствами бессилия, разочарования, апатии, гнева или страха. Когда этот спектр ведущий - вы не помощник. Стоит признать! Поэтому, чем лучше вы научитесь усиливать свою безопасность, тем большее количество времени и вариантов случаев встретите с нужным ресурсом.

Телесная терапия в руках опытного психолога: в чем её прелесть? Для наглядности разберу на примерах. Клиент говорит: — «Я не хочу причинять ей боль». И при этом с ним, с его телом, ничего не происходит. Дыхание не меняется, лицо спокойное, голос ровный. Через несколько минут он начинает рассказывать, что стал смотреть по сторонам. А здесь тело прям оживает: меняется дыхание, взгляд становится живее, раскрывается грудная клетка, появляется энергия. Для меня, как опытного специалиста, это не повод делать выводы за клиента. Но это повод остановиться и исследовать, почему именно здесь появляется жизнь, а там, где звучат правильные слова, её почти нет. Или другой пример. Человек говорит, что никак не может принять решение. Головой он действительно продолжает сомневаться. Но тело уже давно выбрало: оно расслабляется при одном варианте и напрягается при другом. Меняются дыхание, интонация, взгляд. Сам человек может этого ещё не замечать. Именно поэтому телесный подход так ценен. Тело всегда дает нам подсказки. Оно помогает видеть не только то, что человек о себе рассказывает, но и то, что с ним происходит прямо сейчас. Со временем телесный терапевт начинает замечать гораздо больше телесных проявлений, которые скрываются за словами клиента, и без личных интерпретаций и «угадываний» помогает клиенту самому увидеть то, что уже стало заметно телу. Это совсем не значит, что начинающие телесники что-то делают не так. Просто уровень внимания и умение быстро «поймать» микроизменения в теле нарабатываются со временем и с развитием собственной телесной чувствительности.

Коллеги, уже сегодня в 19:00 проведу эфир про безопасность! Ссылка будет здесь. Кого жду? Поставьте ➕ под этим постом, если собираетесь 🙏