люди и машины | Татьяна Александрина

про удовольствие и дельту (психологическое, отпускное) Когда мы учились психоанализу, нам не раз приводили цитату Фрейда про счастье Счастье (здоровая жизнь) - это получать удовольствие на работе и в любви Позже психоаналитики добавили «и в игре». Под игрой подразумевается умение отдыхать, радоваться жизни, такое ребячество. Такое вот простое психоаналитическое правило) Но разве есть удовольствие без неудовольствия? И на работе и в любви Есть дельта, тот чистый уровень удовольствия, который остается за вычетом. За вычетом бесконечных встреч и трудных переговоров, если мы про работу. За вычетом сложных разговоров и выяснений, если мы про любовь И вот этой дельтой мы и управляем на самом деле Что думаете? Как сейчас ваша дельта?) И тут хочется еще порассуждать про роль игры, про драйверы и множители, которые это удовольствие повышают. Обсудим в следующих сериях?)

когда муж подкидывает рилзы 😅 обязательно со звуком 🔉

Давно не писала тут про работу Последний раз выкладывала фото из гос корпорации. С тех пор ряд изменений) 1 Работа в гос перешла в строчку с опытом. Забрала с собой практику изменений и внедрения ИИ в очень стабильной среде. Людей, которые за очень короткое время стали не просто коллегами, а настоящей опорой. Тот случай, когда своих чувствуешь сразу и никакой кофе-брейк не вместит в себя желание наговориться) Далее был период экспериментов) 2 Я делала собственные проекты, часть вы видели, часть не успела рассказать Что было - онлайн курс по генеративному ИИ (моей partner in crime ai Настей), группы по поиску призвания, менторинг и коучинг, подкасты, сообщество по ИИ для новичков, GenAI завтраки для лидеров индустрии. Часть перешло в опыт, часть на переосмысление. Но такова уж судьба экспериментов) 3 Мои эксперименты привели меня в компанию, где одна из мощных культур экспериментов в рф) теперь развиваю генеративный ИИ в бигтехе Про что из этого интереснее узнать подробнее?

Пелевин и книжный клуб 10 лет не читала Пелевина. Хочется сказать - и дальше не надо было) Да, но нет) Пелевин, «Тайные виды на гору Фудзи» Первую половину прочла почти разом, случились настоященские, наши психоаналитические сны (коллегам привет!). Вторая половина - эх, так и хотелось сказать «Пелевин уже не тот». И говорю) Про что книга? Про поиск счастья в период одного из сложных кризисов смысла и себя, про женское и мужское. Дзен-буддизм и все такое, с фирменным стебом, пост-иронией? 😅автора. Однозначно - советую! Рассказывать еще - просто спойлерить, цитаты в отрыве от контекста тоже будут мимо. Проверяла, я кидала цитаты в чатик с друзьями. Но там даже реакции мне не всегда ставили (к друзьям вопросов если что нет 😅). Главное (для тех кто дочитал)! Книгу очень хотелось обсуждать (первую половину) и пришла идея сделать книжный клуб для взрослых. Настоящий такой, с обсуждениями и спорами о главном) Кому интересно - напишите пока мне просто в ЛС)

Продолжаем рубрику мини-интервью на тему ‘Творчество, энергия, искра’ 🌟 и сегодня у нас новый прекрасный гость: Татьяна Александрина - лидер по внедрению ИИ (Авито, Сбер), коуч и ментор по личной трансформации и ИИ-лидеров. Ведет тг-канал люди и машины про новинки в области ИИ, интересные кейсы, специфику внедрения и использования ИИ. Вот как Татьяна ответила на наши вопросы: 1. Когда твоя “батарейка” на нуле, а нужно быть в строю — какой самый короткий ритуал или хитрость возвращают тебе хотя бы 5% энергии? Не верю в аспиринки в вопросах энергии, верю, что этим еще больше свою будущую энергию снижаешь. Но если все же подумать, что занятие спортом, которое «выключает голову». Для меня это теннис сейчас) Плюс в эпоху ИИ и постоянной цифры - отключить все сервисы, не искать заряда в сети) 2. Назови одно простое, возможно странное или абсурдное действие, которое неожиданно возвращает тебе тонус или желание что-то делать Прогулка по любимым местами, кофе в любимом кафе, и из забавного - полистать линкедин, порадоваться за бывших коллег и их новые должности) не стесняюсь таких важных качеств, как зависть) 3. Закончи фразу: Я чувствую, что подключился к источнику творческой энергии, когда вдруг замечаю, что я: В потоке, не чувствую времени, воодушевлена (в целом тут вспоминаю книгу Поток и там оч классно это состояние описано) 4. Закончи фразу тремя словами: моя внутренняя искра зажигается в тот момент, когда я разрешаю себе… Свободно творить (без ИИ 🤖) Татьяне спасибо за интересные мысли! 🤍 А я всем желаю отличных выходных, зарядить все свои батарейки для сил на личные трансформации! 🚀

энергия, творчество, поток … Ко мне пришла Марина и попросила поразмышлять вокруг этих тем) но знаете, что самое приятное - Марина проходила мой мини-практикум по поиску призвания. Очень приятно видеть, как маленькие ростки будущего продукта прорастают в прекрасное дерево🌿

Возвращаемся с шутками) что думаете? какие изменения видите в своих продуктах/проектах?

После AlphaGo люди стали играть в го лучше. Не хуже. Не «ленивее». Лучше. Лучшие игроки начали менять стиль игры, видеть новые ходы, быстрее распознавать паттерны. Есть навыки, которые раньше качались почти исключительно через: - годы опыта - насмотренность - сильную среду - постоянный фидбэк от людей сильнее тебя Например, структурное мышление. Кто-то тренировал его через консалтинг. Кто-то через Барбару Минто. Кто-то через десятки криво собранных презентаций, которые потом разносил партнер :) И сейчас впервые появляется ощущение, что ИИ может стать безопасным тренажером для этого навыка. Не просто «напиши мне ответ» А: - разложи мою мысль - найди гэпы в логике - предложи другую структуру - поспорь со мной - покажи 3 альтернативных фреймворка - задай вопросы как партнер Интересно, какие еще навыки ИИ будет усиливать подобным образом? Не заменять - а именно усиливать Что думаете?

Эрих Фромм «Иметь или быть» 5 лет назад на 1-1 обсуждали с руководителем мотивацию людей и команд, как запускать большие ИИ-трансформации, как ставить сверх-цели и главное их достигать. И неожиданно вышли на рекомендацию книги Пару лет она пролежала в заметках в телефоне, пару лет на полке) и что ж - горячо рекомендую! И каждой книге - свое время И неожиданно - эта книга на самом деле… про любовь. Не только про общество потребления, не только про иметь и быть, не только про индустриализм и человека в системе А про любовь К жизни К себе К другому Первые 150 страниц, честно скажу, нужно не читать - проживать 😅 Они тяжёлые, плотные, местами прямо через сопротивление Но потом начинается самое важное Цитата Но я все-таки верю, что человек наделен такой глубокой потребностью любить, что мы неизбежно должны испытывать чувство вины, если относимся друг к другу по принципу «Человек человеку волк». Поэтому даже иллюзорная вера в любовь помогает нам в какой-то степени заглушить в себе боль от бессознательного чувства виновности в том, что мы проживаем жизнь без любви.

Tatiana, what question do you have? Вспомнился урок английского) Тизер нашего подкаста, кто еще не смотрел) Согласны? ПС в подкасте я была гостем у чудесной Кристины, но часть ваших комментариев и обратной связи как будто намекнуло, что пора бы мне и свой запускать) что думаете? о чем было бы интересно поговорить?

Сегодняшний день начну с трепетной и радостной новости. Я запустила свой авторский канал «С Айти с Ума» и первый подкаст — на тему, которую я люблю больше всего: цифровая трансформация, лидерство и мышление. В этом дебютном разговоре со мной участвуют Татьяна Цыбенко, психолог специалист по работе с подсознанием и Татьяна Александрина, коуч, лидер по внедрению ИИ В ходе беседы мы довольно быстро ушли от темы «про AI» в привычном смысле. Если смотреть честно, сквозь мой опыт (а это больше 15 лет на стыке бизнеса и IT) — сейчас происходит не технологическая трансформация, а управленческая. Несколько точек, вокруг которых собрался разговор: 1. Инфошум вокруг AI Много новизны, много прогнозов, но по сути это уже знакомый паттерн цифровых изменений. Меняется не сама природа трансформации, а её скорость и плотность. 2. Практика внутри бизнеса Чат-боты, LLM, новые цифровые сценарии. Становится видно главное: технологии не упрощают систему автоматически. Они просто подсвечивают, где мышление не успевает за изменениями. 3. Поколенческий разрыв Разная скорость адаптации к одной и той же реальности. Для одних — естественная среда, для других — постоянное напряжение. Дело не в возрасте, а в управленческом опыте работы с неопределённостью и адаптивности к ней 4. И самая важная точка — управленческий сдвиг. От «знать ответы» к способности формировать вопросы и удерживать контекст. Это тихое, но фундаментальное изменение роли лидера. AI в этом разговоре не центр и не угроза. Он скорее инструмент, который делает видимым качество решений. Если вы хотите ответить себе на вопрос управляете ли вы неопределенностью, готовы ли к ней, и если нет, то с чего начать сегодня, но смотрите полный выпуск ⬆️

Поговорили девочками 😎 Сама пока свои подкасты редко переслушиваю, но буду сильно рада обсудить с вами! Пишите в комментарии 🫶 И да, пора разбудить канал)

Все любят подарки. И я люблю 🎁 Поэтому сегодня у меня к вам просьба - и в ответ тоже будут подарки Хочу чуть ближе познакомиться с вами и лучше понять: - как вы сейчас используете ИИ - где уже получается - а где пока больше вопросов, чем ответов Собрала…

Картина «Ожидание» 1 апреля Вместо мемов, что мы все еще тут и коммуникация есть Вы тут?) Кстати, что видите на картине? Немного потренируем образное, креативное мышление и отвлечемся Телефон, серые будни. Но трубка поднята и лежит рядом. Что значит тогда, «ожидание»…?

Все любят подарки. И я люблю 🎁 Поэтому сегодня у меня к вам просьба - и в ответ тоже будут подарки Хочу чуть ближе познакомиться с вами и лучше понять: - как вы сейчас используете ИИ - где уже получается - а где пока больше вопросов, чем ответов Собрала короткий опрос 👇 https://forms.gle/3KbA7UiEKM43Q6wJ8 Для меня это правда ценно Это помогает понимать, куда дальше развивать канал и чем быть полезной А теперь про подарки: 🎁 среди ответивших разыграю - 1 менторинг-сессию со мной - 1 диагностику ИИ-состояния вашей работы / компании 🎁 каждому, кто ответит - отправлю подборку: актуальные ИИ-новости, статьи, отчёты и каналы, которые стоит читать сейчас Спасибо вам 🤍 и очень интересно почитать ваши ответы

Сложное время Меняются профессии, роли, скорость решений И в этом всём очень легко отложить вопрос: а что происходит со мной? Не с задачами. Не с дедлайнами. Со мной. Я запускаю этой весной коучинговую группу равных Про переходы и рост Про моменты, когда «хочу по-другому, но как - не до конца ясно» Формат: - онлайн, вечернее время - 1,5 часа - работа с реальными кейсами участников Без лекций и «правильных ответов» Группа даёт то, что сложно получить одному - возможность увидеть свою ситуацию шире Старт - середина апреля Если откликается - напишите мне в личку @tatianaaleksandrina, расскажу подробнее 🩷

ИИ чертовски хорошо обобщает) и галлюцинирует) Такое интро прислали для одного выступления, большую часть из этого канала как будто) А что ИИ про вас скажет? Кидайте в комментарии

люди и машины | Татьяна Александрина pinned a photo

Кто я и чем полезен этот канал? Прошло время обновить пост-визитку Кто автор канала? Татьяна Александрина, стратег и лидер по внедрению ИИ в бизнес, ментор и коуч. Более 12 лет работы с крупнейшими корпорациями в части диагностики, проектирования и внедрения амбициозных технологических (ИИ) трансформаций (Oliver Wyman, Сбер, ВЭБ.РФ) Также я профессиональный ментор, коуч и фасилитатор, победитель премии Ментор года 2023, второе высшее НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» Кроме того, я преподаю основы и практику внедрения ИИ в бизнес, регулярно выступаю на конференциях Чем могу быть полезна прямо сейчас: 1) ИИ трансформация Вы хотите внедрить или спроектировать ИИ решения, сделать пересборку компании и процессов за счет ИИ 2) Обучение навыкам ИИ Вы хотите сами научиться или обучить сотрудников навыкам понимания и работы с ИИ 3) Личная трансформация У вас есть запрос на личностные и карьерные изменения, желание следующего шага Мой контакт для связи @tatianaaleksandrina Что будет в этом канале: - что происходит в мире ИИ через призму моего опыта - роль человека в эру машин, что меняется, что останется неизменным - психологические аспекты развития личности и лидеров ПС: про другие платформы я еще думаю, скоро напишу