островок мотивации🫂

я не могла пройти мимо этого 😆 завтра буду снимать пробу, кто-нибудь пробовал?🥹

как же мне нравится 🥰 ночью я превращаюсь в шопоголика 🤣 мания на чокеры не прошла, это конечно цепочка, просто я по длине заказала самую маленькую 🥹 как она блестит ✨ кайф 🥰

Сама себя спасала💛 По сей день мне приходят сообщения: «Как начать? У меня нет сил, ничего не могу с собой поделать. Но хочу похудеть» Ответ уже на поверхности, хотеть- мало! Если мы будем просто хотеть, но ничего для этого не делать, то разве что-то изменится? Нет. Это касается не только похудения, а вообще всего. Ваше истинное желание заставит вас меняться, вы начнете делать маленькие шажочки. Поэтому задайте себе вопрос, а действительно вы этого желаете?🥹 #мотивация

доброе утречко, солнышки 💓😘

доброй ночи, солнышки 💘✨

сегодня вечерком съездили докупили всё к школе Василёчку 🥹 когда ехали обратно домой, смотрю на неё, а она такая довольная🥰 сразу вспомнила себя, вот этот трепет перед 1 сентября 🥲всё новое и красивое , быстрей хочется в школу…ну а через недельку обратно каникулы 😅у вас было такое?

мои пяточки средние и младшие болеют на пару, но слава Богу идут на поправку ❤️‍🩹 в этот раз Сашулька подхватила сразу на второй день от Матюши. а впереди осень- садик/школа 🙉начнется по кругу. Это типа мы уже адаптацию что ли ловим к сезону? Ну спасибо 😅

Рацион за 16.08 Что по тарелочкам? Завтрак: Овсянка 2 яйца В лаваше (творожный сыр, индейка и легкий сыр) Кофе и брауни Обед: Борщ со сметаной Огурчик Хлеб и чеснок Ужин: Рис Куриное филе Салат овощной Вода за день 2.810👐🏼 #мояеда

Рацион за 15.08 Что по тарелочкам? Завтрак: Гречка Омлет Половинка сосиски из индейки завалялась 😅я подъедаю всегда за всеми Помидорка Кофе и сырники (3 шт) Обед: Суп куриный из домашней лапши Хлеб Огурец и чеснок Перекус: Чай и хлебцы пару штук Яблоки 2 шт Ужин: Макароны Индейка и овощи Перекус: Мороженое Вода за день 2.520✨ #мояеда

Не быть мне худой🫪🥲 я столько съела в этот день и как только влезло Рацион за 14.08 Что по тарелочкам? Завтрак: Гречка 2 яйца вареных Сосиска из индейки Сыр легкий Кофе с молоком и милкивэй Перекус: Половинка ролла (курочка, пекинская капуста, по корейски, огурчик, сметана с соевым соусом в лаваше) Обед: Суп куриный из домашней лапши Хлеб Перекус: Нектарин Скумбрия 2 кусочка и хлеб Ужин: Тушеная картошка с индейкой Салат овощной Перекус: Чай Горький шоколад и мармеладка без сахара Вода за день 1,730❣️ #мояеда

солнышки всем привет 💘😘 мои тарелочки завтраков за 3 дня ❣️вечерком полные отчеты скину. вчера взяла выходной от соцсетей, денёчки и ночки тяжелые выдались 🙈

ты уже знаешь чего хочешь👐🏼 сомнения- это просто переговоры со страхом🫂 доброй ночи, солнышки 😘

Рацион за 13.08 Что по тарелочкам? Завтрак: Яичница с помидоркой и индейкой Огурчик свежий Кофе с молоком и брауни без сахара Обед: Гречка Карбонат из свинины (запекался в духовке с чесноком) Помидорка Перекус: Чай Сырники (4шт) Ужин: Рис Огурчик Минтай запеченный в аэрогриле (с помидоркой и сыром) Перекус: Цельнозерновые чипсы (впервые пробовала такие, однозначно берем 😍понравились) Вода за день 2.310💘 #мояеда