Академия Социального Искусства

Осип Мандельштам Есть иволги в лесах, и гласных долгота В тонических стихах единственная мера. Но только раз в году бывает разлита В природе длительность, как в метрике Гомера.   Как бы цезурою зияет этот день: Уже с утра покой и трудные длинноты; Волы на пастбище, и золотая лень Из тростника извлечь богатство целой ноты.   1914

Рассуждая о мышлении, Сиван Карниели пишет в своей книге  ЭВРИТМИЯ ДЛЯ КОМАНДНОЙ РАБОТЫ ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ «Благодаря эвритмии возрастает способность создавать живые понятия… Чем активнее мы сообща создаём формы и образы, развивая и открывая всё новые аспекты и связи, тем живее становится мышление, тем живее становится способность образовывать понятия, с помощью которых мы можем охватить действительность. Действительность всегда в развитии, о ней следует думать в потоке, направленном в будущее, которое мы со-созидаем. Определения охватывают только прошлое действительности. Определения подобны льду: кристально ясны и холодны. Это вырезки из жизни, застывшая в форме данность. Они не могут течь, подобно воде. Живые понятия, напротив, как текучая вода. Они струятся, несут нас в своём потоке, они объединяют разные точки на противоположных берегах, одного человека с другим или одно место с другим. Посредством подвижного и ощущающего мышления мы открываемся жизни, другим людям и природе". ___ О книгах, которые мы издаем, - на нашем сайте https://socarta.ru/books #эвпитмия

Через упражнения эвритмии в деловой жизни мы работаем с различными аспектами. Один из них - внутренняя подвижность на трёх уровнях - на уровне 📌 мышления, 📌 чувства и 📌 воли.  ___ на фото: занятия курса "Эвритмия в деловой жизни" июнь 2026 #эвритмия

Леонид Филатов   Если ты мне враг – Кто тогда мне друг? Вертится Земля, Как гончарный круг.   Мучась и бесясь, Составляет Бог Карточный пасьянс Из людских дорог.   Смотрит он, чудак, В миллионы схем – Что, когда и как, Где, кому и с кем.   Перепутал год, Перепутал век, – И тебе не тот Выпал человек!..   Я не виноват. Он не виноват. И на всех троих – Узенький Арбат.   1967

Выше - фрагмент из книги Аннемари Эрлих «О сущности эвритмии в социальной жизни» Аннемари Эрлих - создатель направления «Эвритмия в деловой жизни» 📌 О книгах, которые мы издаем – на нашем сайте https://socarta.ru/books

Аннемари Эрлих "В жизни нет искусства без практики. Эвритмия как Я-искусство нуждается в практике как инструменте, с помощью которого можно развивать осознанность, укреплять свое телесное осознание, свою волю и через это - свое «Я». Практика помогает мне быть полезным инструментом для мира вокруг меня. Таким образом, для меня практика - это не об оптимальных результатах, а о качествах, развиваемых во время практики. Ценность практики не в итоговых результатах, а в самом процессе. Самым важным во время практики является качество и внутренние усилия. Именно внутренние усилия, а не количество повторений или интенсивность приносят результат. Более того, практика - это гораздо больше, чем просто повторение. Это осознанный поступок, когда каждый раз вам нужно намеренно ставить перед собой небольшую задачу. Поэтому лучше коротко практиковаться каждый день, чем практиковаться часами раз в две недели. В результате то, что вы действительно практикуете, становится внутренним качеством, а не только формой".

Академия Социального Искусства pinned «Мы предлагаем вам ряд эвритмических упражнений, укрепляющих, развивающих навык внимания, гармонизирующих мышление, чувства и действия, поддерживающих жизненный тонус. Упражнения можно выполнять индивидуально или в группе. Для выполнения этих упражнений…»

Леонид Филатов /фрагмент стихотворения/ Сомкните плотнее веки И не открывайте век, прислушайтесь и ответьте, Который сегодня век. В сошедшей с ума Вселенной, Как в кухне среди корыт, Нам душно от дикселентов, Парламентов и коррид. Мы все не желаем верить, Что в мире истреблена Угодная сердцу ересь По имени «тишина» Нас тянет в глухие скверы Подальше от площадей, Очищенных от скверны, Машин и очередей. Быть может вот этот гравий, Скамеечка и жасмин – Последняя из гарантий Хоть как-то улучшить мир Не уж то ли наши боги Не властны и вольны Потребовать от эпохи Мгновения тишины. Коротенького, как выстрел, Пронзительного, как крик, И сколько б забытых истин Открылось бы в этот миг..

Мы предлагаем вам ряд эвритмических упражнений, укрепляющих, развивающих навык внимания, гармонизирующих мышление, чувства и действия, поддерживающих жизненный тонус. Упражнения можно выполнять индивидуально или в группе. Для выполнения этих упражнений не нужно никакой предварительной подготовки или особых навыков. Вам понадобится свободная одежда, не стесняющая движения, небольшое свободное пространство и несколько минут тишины. Завершив упражнение, понаблюдайте свое состояние, свои ощущения и повоспринимайте окружающее пространство.  Что изменилось?                                                        🔆 Первый цикл упражнений #эвритмиядлясаморазвития содержит 4 упражнения. ✨ Упражнение #расслабленнаяконцентрация укрепляет способность концентрироваться и управлять своим вниманием для того, чтобы входить в состояние присутствия. 💫 Упражнение #трехчастныйшаг помогает в выстраивании внутренней вертикали, развитии умения отпускать и укреплении навыка присутствия в текущем моменте.  ☀️ Упражнение #светизнутри способствует развитию чувствительности и эмпатии. 🌼 Упражнение #мышлениевдействии формирует баланс мышления, чувства и воли, поддерживает целостность и укрепляет способность к самоменеджменту.                                                       Это  же упражнение можно провести со своей командой для повышения осознанности и слаженности. #команднаяэвритмия. 🔆 Комплекс упражнений для ежедневных практик с видео уроками из приложения  Eurythmy4you для развития чувствительности, осознанности и общей гармонизации самоощущения  #эвритмиядляжизни     Упражнения для вхождения в состояние внутренней тишины, способствующие замедлению, самовосстановлению в стрессе, общей гармонизации. #внутренняятишина Упражнения для центрирования в себе, нахождения внутренней опоры, способствующие укреплению себя как личности, укреплению уверенности и внутренней силы #точкаопоры ✨ Особого внимания заслуживают гигиенические упражнения для укрепления иммунитета и жизненных сил. Выполнение этих упражнений ежедневно в течение 7 недель способствует защите организма от вирусных инфекций в течение осенне-зимнего периода.  Хештег этого цикла #гигиеническиеупражнения . 📌 Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях или личных сообщениях @oksana_alehina  и @inna_kokosova                                                                  #эвритмия #осознанность #развитие #поддержка #психологиясаморазвития #духовность #саморазвитие #гармония

Эвритмия - это путь самопознания и саморазвития.  Занимаясь эвритмией, мы мягко развиваем подвижность тела и внутреннюю подвижность, пластичность. Мы открываем в себе скрытые аспекты, которые обычно не замечаем, но они действуют в нас из прошлого, не позволяя увидеть реальный текущий момент и в себе самом, и в окружающих.  Через упражнения эвритмии мы открываем в себе внутреннюю тишину и учимся заглядывать в будущее.

Все люди, как книги, и мы их читаем, Кого-то за месяц, кого-то за два. Кого-то спустя лишь года понимаем, Кого-то прочесть не дано никогда. Есть люди — поэмы и люди - романы, Стихи есть и проза — лишь вам выбирать. А может быть, вам это всё ещё рано И лучше журнальчик пока полистать? Бывают понятные, явные книги, Кого-то же надо читать между строк. Есть ноты — сплошные оттенки и лиги, С листа прочитать их не каждый бы смог. Наш мир весь наполнен загадкой и тайной, А жизнь в нём — лишь самый длинный урок. Ничто не поверхностно и не случайно, Попробуй лишь только взглянуть между строк. Михаил Жванецкий

Друзья! Приглашаем на лекцию о судьбе Марии Штайнер, во многом благодаря которой родилось искусство эвритмии!

Владимир Маяковский Послушайте! Ведь, если звезды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно? Значит — кто-то хочет, чтобы они были? Значит — кто-то называет эти плево́чки жемчужиной? И, надрываясь в метелях полу́денной пыли, врывается к богу, боится, что опоздал, плачет, целует ему жилистую руку, просит — чтоб обязательно была звезда! — клянется — не перенесет эту беззвездную муку! А после ходит тревожный, но спокойный наружно. Говорит кому-то: «Ведь теперь тебе ничего? Не страшно? Да?!» Послушайте! Ведь, если звезды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно? Значит — это необходимо, чтобы каждый вечер над крышами загоралась хоть одна звезда?! 1914 г.

Через групповые упражнения ЭВРИТМИИ В ДЕЛОВОЙ ЖИЗНИ мы исследовали суть, принципы  🟣 лидерства 🟣 коллективного лидерства 🟣 и аспекты делегирования В основе которых лежит главная задача 🟣 самоменеджмент Исследуя тему коллективного лидерства, мы часто замечаем в организациях, что лидер, если он не согласен с видением другого лидера, не хочет из доверия сделать что-то, согласное видению другого, а начинает доказывать, настаивать на своей точке зрения.  Задача делегирования не решается без внутренней гибкости, подвижности. Эвритмия помогает развивать эти качества.  Лидерство как феномен нуждается в форме, структуре и процессности.  В организации в целом становится важным самоменеджмент - как основа свободы и креативности. Эвритмия в деловой жизни помогает в процессе движения в групповых формах увидеть задачи, вопросы и проблемы взаимодействия, в экологичной атмосфере пробовать, ошибаться, получать внутренний, свой собственный опыт и находить пути решения различных вопросов #эвритмия #эвритмиявделовойжизни

Прошёл пятый модуль трёхлетнего курса  ЭВРИТМИЯ В ДЕЛОВОЙ ЖИЗНИ 18 - 21 июня Тема модуля  ЖИВОЕ СООБЩЕСТВО КАК ВЫЗОВ СОВРЕМЕННОСТИ Эвритмия как искусство исследования социальных процессов Ведущий педагог модуля Тереза Маццеи  (Италия) О курсе - на нашем сайте https://socarta.ru/3year #эвритмия #эвритмиявделовойжизни #лидерство #коллективноелидерство

Уильям Шекспир Сонет Когда в раздоре с миром и судьбой, Припомнив годы, полные невзгод, Тревожу я бесплодною мольбой Глухой и равнодушный небосвод И, жалуясь на горестный удел, Готов меняться жребием своим С тем, кто в искусстве больше преуспел, Богат надеждой и людьми любим, – Тогда, внезапно вспомнив о тебе, Я малодушье жалкое кляну, И жаворонком, вопреки судьбе, Моя душа несется в вышину. С твоей любовью, с памятью о ней Всех королей на свете я сильней.

ИННА КОКОСОВА   мастер–класс   ЛИЧНОСТЬ И ГРУППА: ИСКУССТВО БЫТЬ В КОМАНДЕ, ОСТАВАЯСЬ СОБОЙ   Внимание к себе в текущем моменте, одновременное восприятие других и процесса в целом – открываем новый подход к сонастройке, снижению коммуникационных издержек и оживлению рабочего процесса. Восприимчивость к изменениям, доверие к другому и к самому себе – как необходимость для создания продуктивной общности, возможностей и атмосферы для развития каждого её участника. Лекции и семинары, обращающиеся к мышлению и логике, уже не работают – логика не может выйти за определённые границы Упражнения Эвритмии – это движение, возможность развития осознанности на уровне мышления, действия и чувства, гармонизации этих трёх аспектов. Мы начинаем видеть новое в нас самих, новые возможности гибкого подвижного взаимодействия с другими. Через совместное движение мы сможем по-новому исследовать взаимосвязи в команде, искать решение проблем взаимодействия, увидев их с нового уровня, на который логика мышления не может нас поднять.

ОКСАНА АЛЁХИНА   тема выступления   ДИНАМИЧЕСКАЯ ФОРМА КОМАНДЫ: КАК МАЛОЗНАКОМЫЕ ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ КОМАНДОЙ   В современном, быстро меняющемся, мире растет потребность в динамичном формировании успешных команд. Тиминг – как динамическая форма командообразования – способствует быстрой сонастройке участников командного взаимодействия, обеспечивает рост мотивации и вовлеченности, развитие осознанности и самоорганизации участников командной работы, что становится залогом успеха компании в сложных современных обстоятельствах. На мастер–классе мы будем через осознанное движение (эвритмию) и практические упражнения – исследовать феномен тиминга в реальном взаимодействии  – прорабатывать принципы взаимодействия, обеспечивающие быстрое слаживание и развитие команды – развивать осознанность, открытость к новому опыту, доверия и ответственности. Мы будем мало говорить о том, что такое тиминг и много действовать, чтобы на собственном опыте понять и почувствовать, как это работает и что требуется от каждого участника.

Академия Социального Искусства на фестивале Пир–2026 в рамках секции   РАСКРЫВАЯ ПОТЕНЦИАЛ: ЧЕЛОВЕК И КОМАНДА КАК ИСТОЧНИК ИННОВАЦИЙ      проводит два мастер-класса   13 сентября 2026 Москва, Holiday Inn Сокольники