Sweet but Psycho

Внезапно пришло немало вопросов про эфир о сложных случаях принятия себя. Ок, давайте сделаем его в это воскресенье, в 19 часов по Москве. Участие бесплатно, за ссылкой на подключение пишите мне @pistoletyirozy Что обсудим: • если тема — непростые случаи принятия, то сначала поговорим о простых, как шутят в КПТ, случаях Салли. Для кого быстро работают протоколы в терапии, и почему • далее обсудим, как формируются сложные случаи. Да, иногда это травматика, а иногда у человека все ок на внешнем плане, но жуткое чувство собственного ничтожества • что с этим делать самим, и как я работаю с этим в терапии • вопрос/ответ Эфир состоится, если наберется 10+ железно желающих. До встречи 😡

0% антисемитизма, но…мне нужно ваше мнение по двум вопросам 1) согласны ли вы, что психология — в основном «еврейская» наука (в смысле этнического происхождения большинства мэтров) и если да, то 2) почему так получилось? Рандомно вспомнила срачи с экс-возлюбленным-конспирологом на эту тему, и стало любопытно 👹 Его версия, психология - дурман для гоев)) Но мы-то с вами люди образованные, не так ли?

y2k lip combo мечты

«Психолог с РПП или РПП психолог?» Мы с ключевым спикером секции «Тело, еда и тревога», гештальт-терапевтом Анной Тумановой приглашаем всех на бесплатную онлайн-встречу, посвященную самоисследованию специалистов при работе с РПП. На встрече мы: • раскроем важность собственных представлений специалиста о теле, весе, питании, здоровье • обсудим РПП-триггеры, и как установки психолога влияют на клиента и ход терапии • изучим возможные терапевтические интервенции в этой связи • в формате вопрос/ответ подытожим, какие знания об РПП особенно важны для бережной и профессиональной работы Ждем интересующихся. Обязательна регистрация! Встреча состоится уже через неделю, 19.08, в среду, в 19:30 по московскому времени ✨

Ну что ж, мое отсутствие заметили только женатые мужчины 🤣🤣 Видимо, опыт заботы о жене и детях сделал их более эмпатичными в целом 🤓🦴А я ненадолго прерываю молчание ради анонса очередного профессионального блудняка ⤵️

Гуляли с другом, и я поделилась своей бимбо-гипотезой, что для меня ярким маркером женственности является внимание мужчин, если девушка ведет блог. Подчеркну, не погоня за вниманием, это не наша тема, а именно то, что мужчины пишут, интересуются, приглашают, хотят общаться. Я всегда нахожу с такими девочками общий язык, хотя мы все разные. Кто-то альтушка, кто-то серьезная академическая тетя, кто-то львица с лазурки и т.д. Сегодня мужчины и женщины очень закрыты друг от друга или постоянно грызутся. Я предпочитаю не кормить гендерные войны вниманием. Утром видела, что отменяют какого-то «фэтфоба» с зубной щеткой 🤣🤣 в сети, например. Мне подобное не близко. Мне кажется странным носиться за какими-то мужчинами и доказывать им, что женщины 50+ кг «тоже красивые». Не по-королевски это. 👸 И…Знаете же эту тему, если в инсте попадается т.н. конвенциональный аккаунт, какой-то инстадивы или инстакачка, почти наверняка все восторги будут однополые)) Потому что людей притягивает не только и не столько внешнее впечатление, сколько контакт. К сожалению, сейчас многие зациклены на внешнем апгрейде, и это превращается в психоз, в то время как самое большое достижение — взрастить себе высшую форму любви, уметь ею делиться, обогреть нуждающихся. Об этом будем говорить еще много, на эфирах, лекциях, а пока беру паузу. Всех авансом очень люблю и желаю прекрасно провести оставшиеся 2/3 лета 💗

Ни на что не намекаю, но мне нравится, как они обновили love…👑

Как люди представляют работу психологов 🙏 (они правы)

Как-то замечательная Полина сказала пару емких фраз про «феноменологию пустой головы» и «интеллект как цепляние». Вероятно, они нам с ней еще пригодятся. Часто, когда я вижу какую-то заумь у коллег, я хочу присоединиться к обсуждению, продемонстрировать знание. Как я уже рассказывала, в моей семье интеллектуальность была и остается ценностью. Со всей ерундой типа шейминга за недостаточное знание языков или недостаточно престижный список достижений. И несмотря на то, что я всю жизнь живу в той самой инфоцыганской легкости, я только недавно начала ее ценить. Потому что отдых — не отдых, если ты сжираешь себя, критикуя за лень, тупость или отсутствие внятных ачивок. Так и с заумными постами. Я ловлю себя за руку и говорю: зачем нам это все? Пусть ученые мужи рвут очешники, доказывая что-то друг другу. За окном прекрасная погода. Этого достаточно. Можете трактовать это как бимбо-философию, но вообще-то в этом есть что-то и от восточной метафизики. Возможно, даже больше, чем в очередной простыне какого-нибудь специалиста по религиоведению.

Когда узнала про подарок, представляла, как буду красиво печатать сценарии к рилсам и лекциям на новой машинке. В итоге мне лень открывать коробку 🤡 Но душу все равно греет.

Нашла у прекрасной Василины идею о том, что сначала должно любить Бога, а потом ближнего. И один из тезисов — человек не может дать того уровня принятия и безусловной любви, на которое способен Бог. Это, кстати, очень терапевтичная идея, ведь психологи тоже отмечают, как сегодня на друзей или романтических партнеров возлагаются надежды, которые раньше решали разные институции и сообщества, включая религиозные. Примерно на этом будет построен мой базовый тейк в лекции про эзотерический glow up. Человеку предлагается выстроить свою внутреннюю ось так, чтоб он больше не ждал одобрения от общества, конкретных мужчин и женщин и даже от себя самого. Здесь, конечно, важно не уйти в нарциссические защиты. И именно так я понимаю духовную форму элитаризма. Не как фантазию о грандиозности. Не как социальное сравнение в свою пользу категории «я выше других». А как ощущение, что у тебя (или над тобой, как угодно) есть нечто, что крайне сложно пошатнуть внешними тенденциями и внутренними ветрами. Можете называть это высшим «Я», потому что путь и форма у каждого свои. Вспоминайте, anamnesis. Ваша уникальная внутренняя и внешняя красота — результат божественного самоосуществления, и точка 💋🐾

как сказал один знакомый про марксизм «это еще кому-то интересно?» 🤣🤣👼🏾

Разница между фото — пара минут. Когда работаешь с эмоционально лабильными людьми (в частности, людям с ПРЛ бывают присущи не просто перепады настроения, а чувство, что каждое новое состояние — это абсолют, самая объективная реальность), важно помнить об основополагающей мудрости. Все проходит. (И постоянно меняется). Иногда полезнее не анализировать и уж точно не сливаться с бурей или эйфорическим восторгом внутри себя, а сказать, о да. Это буря 👌 И это пройдет. Каждое состояние призвано защитить нас. От боли, неопределенности и дискомфорта. Примерно как друзья, состояния могут давать советы, иногда сомнительные. Один друг скажет «убей его, и дело с концом». Другой — «брось все и исчезни». Третий — «просто забей». Решение принимаем мы сами. И для того, чтоб центром принятия решения не стал аффект, полезно сделать шаг назад, продышаться и вспомнить, что когда-то было иначе. И еще обязательно будет.

Разница между фото — пара минут. Когда работаешь с эмоционально лабильными людьми (в частности, людям с ПРЛ бывают присущи не просто перепады настроения, а чувство, что каждое новое состояние — это абсолют, самая объективная реальность), важно помнить об основополагающей мудрости. Все проходит. (И постоянно меняется). Иногда полезнее не анализировать и уж точно не сливаться с бурей или эйфорическим восторгом внутри себя, а сказать, о да. Это буря 👌 И это пройдет. Каждое состояние призвано защитить нас. От боли, неопределенности и дискомфорта. Примерно как друзья, состояния могут давать советы, иногда сомнительные. Один друг скажет «убей его, и дело с концом». Другой — «брось все и исчезни». Третий — «просто забей». Решение принимаем мы сами. И для того, чтоб центром принятия решения не стал аффект, полезно сделать шаг назад, продышаться и вспомнить, что когда-то было иначе. И еще обязательно будет.

причина, по которой редко расчесываюсь и распускаю волосы. точнее, так было раньше, теперь нравится это непроясненное буйство жизни 🩷

Подруги и подруги мужского пола, хочу сделать бесплатный прямой эфир о сложных случаях принятия себя. Вдохновилась комментариями подписчицы, ну и в практике с таким периодически сталкиваюсь. Сложные случаи — это когда психическая реальность такова, что человеку сложно поверить в то, что он может спокойно жить, проявляться и т.д. и вообще достоин какой-то активности, не то что звания привлекательного или крутышки. Такие ситуации возникают после опыта буллинга и других форм насилия, критикующих и перфекционистских посланий родителей и значимых взрослых, социализации в сферах, где высокие требования, социальные сравнения и жесткая конкуренция — норма (большой спорт, модельный бизнес, силовые структуры etc). Во вводной части эфира расскажу подробнее о примерах таких случаев, и как выстраивается терапия. Потом отвечу на вопросы. Чтоб понимать, когда это делать и делать ли, хочу увидеть какой-то спрос. До сентября точно отдыхаю и в разъездах. Жду реакции и комментарии, ну и вопросики тоже задавайте 💋🩷

The dumber I am the happier I am. Девочки, какой цвет лучше? Я думала, что однозначно хочу розовый, но и зеленый теперь тоже хочу.

Как ощущается, когда на боксе тебя ставят с парнем 50 кг, потому что парни типа сильнее, и так вы точно на равных 🤪🤪🤪