Жизнь и тело с Оксаной

Визуализация не работает. И вот почему 👇 Вы годами представляли желаемое в деталях — красивую жизнь, идеальный результат. А цель почему-то не приближается. Дело не в том, что вы «плохо визуализировали». Дело в том, что позитивное мышление в чистом виде иногда работает против вас — мешает замечать препятствия и держать контакт с реальностью. В новом видео разбираю: ✅ как на самом деле работает фокус внимания; ✅ что происходит с мозгом, когда мы увлекаемся красивыми фантазиями; ✅ и почему тело реагирует на цель совсем не так, как думает голова. 💡 В конце — простая практика: проверить реакцию тела на собственную цель прямо во время просмотра. 📱 Смотреть видео YouTube 📱 Смотреть видео ВКонтакте

Вы можете зарабатывать на психологии больше. Или вообще начать на ней зарабатывать, если до этого не решались Работа перестала иметь смысл. Или диплом психолога лежит без дела. Или прошли курсы, а первого клиента до сих пор нет. Или уже практикуете, но без документов, и вопрос «на каком основании вы работаете?» вызывает холод в конечностях и оцепенение в животе. ⚡️ 26 августа в 12:00 (МСК) провожу бесплатный вебинар «Психолог с нуля: как сменить профессию и выйти на доход от 100 000 ₽» – честно, без розовых обещаний и инфоцыганских крючков. Разберём: ✅Не поздно ли идти в психологи в 35, 40, 45+ – с реальными цифрами рынка ✅Какие запросы будут расти в ближайшие 5-10 лет и каким психологам платят выше среднего ✅Заменит ли ИИ психологов ✅Как начать практику легально и что говорит закон о лицензировании Если вы просто присматриваетесь к профессии и хотите честную картину рынка, а не рекламный текст – тоже приходите. Первые две части вебинара самостоятельны и не требуют от вас ничего покупать 🔗Записаться → ЗДЕСЬ

⚡️ Такое не передаётся через экран. Проверено в эти выходные Мы с командой готовились несколько месяцев. Но то, что произошло в зале — обняться с людьми, которых раньше видела только в переписке, услышать голоса вместо текста, оказалось сильнее любых ожиданий. Листайте слайды — покажу, каким был этот день 👉 И обязательно поделитесь эмоциями в комментариях, если разделили его со мной🧡

Проверьте прямо сейчас: ваше тело согласно на большие деньги? Есть простой тест: представьте свою мечту про доход. И понаблюдайте: горло не сжалось? Диафрагма не напряглась? Руки не похолодели? ⚠️ Если да, то дело не в мотивации и не в лени. Тело выдаёт скрытые страхи и ограничения раньше, чем вы успеваете их осознать головой. В новом видео разбираю: ➡️ Почему при мысли о больших деньгах тело может буквально сопротивляться ➡️ Как ранний жизненный опыт формирует отношение к деньгам ещё до того, как вы узнали, что это такое ➡️ Почему одних аффирмаций и установок недостаточно, чтобы пробить финансовый потолок В конце — простая телесная практика, которую можно сделать прямо во время просмотра, и проверить, как меняется ваше состояние за пару минут. 📱 Смотреть видео YouTube 📱 Смотреть видео ВКонтакте

Как я жёстко ошиблась, пытаясь сэкономить Был период, когда у меня всё навалилось разом: я уходила с позиции корпоративного психолога в частную практику, а параллельно переживала очень тяжёлые отношения. Тогда мне показалось логичным решением – временно отказаться от работы со своим психологом. «Разгребу дела, а потом вернусь к своей терапии».   Стало только хуже. Я осталась без ресурса, опоры и поддержки именно в тот момент, когда она была нужнее всего. И у меня отвалилась половина клиентов просто потому, что я пыталась давать людям то, чего у самой не было. 💭Мы часто думаем: сначала решу все проблемы, а потом займусь собой. Логика подкупающая, но именно она чаще всего и приводит к тому, что рушится сразу всё: и дела, и ресурс, и отношения с теми, кто рядом. Кто ходит к психологу прямо сейчас, ставьте реакцию.

Вы даже не поняли, что вас обесценили. До меня тоже это дошло не сразу В первом браке муж любил повторять: «Бизнес-мышление – это его сильная сторона, а мне остаётся «ковыряться в травмах с клиентами, это же просто хобби». При этом деньги в семье зарабатывала я, а он перебирал проекты, которые ничего не приносили. Говорилось это легко, почти между делом – просто «объективная» констатация факта. Именно такие фразы обесценивают сильнее всего. Не крик и не явный конфликт, а спокойное замечание, которое звучит как факт, а не как мнение. Вот несколько форм, в которых это обычно маскируется: ➡️ Сравнение под видом наблюдения. «А вот у моего коллеги жена по-другому справляется» – звучит как случайная реплика, а сообщает: ты хуже кого-то ещё. ➡️ Полу-комплимент. «Ты сегодня неплохо выглядишь» вместо «отлично» – слово «неплохо» несёт скрытое сравнение с обычным состоянием, которое явно оценивается ниже. ➡️ Снисходительная забота. «Дай я лучше сам, у тебя не получится» – произносится с улыбкой, но сообщает: я не верю, что ты справишься. ➡️ «Просто хобби». Обесценивание дела, которым вы зарабатываете или гордитесь, через слово, которое как будто снижает его значимость – «милое занятие», «увлечение». 💡Тело в такие моменты реагирует раньше головы: лёгкое сжатие внутри, желание что-то доказать, оправдаться. Это и есть сигнал, что вас только что обесценили, даже если формально никто не кричал и не оскорблял. После развода я с удивлением обнаружила, что вполне способна зарабатывать сама, и немало. Просто рядом со мной годами звучали фразы, которые убеждали меня в обратном.

Пять лет она искала себя не там Каждый раз, когда я слышу «я перепробовала всё, ничего не моё», у меня внутри загорается лампочка. Потому что чаще всего это не про профессию вообще… а про вашу сексуальность. 👀Анна пришла ко мне после пятого захода – очередная смена сферы. Дом полная чаша, муж, дети, всё формально хорошо. А внутри оставалось фоновое раздражение, которое не проходило ни на одной новой работе. Мы стали заходить не через голову, а через тело. Простой вопрос вместо «чего ты хочешь от карьеры»: а что ты вообще сейчас чувствуешь в теле? И тишина. Контакт с собственными ощущениями был отключён почти полностью. ❗️И вот развязка: пять лет поисков себя в профессии на самом деле были поисками выхода из заблокированной сексуальности. 💡 Сексуальность – это не только про постель. Это наша ядерная витальность, движущая жизненная сила, тот самый вектор «я хочу, я живу, мне надо это сделать». Именно она стоит за желанием запустить проект, развиваться в карьере, создавать что-то новое. Физиологически сексуальность, творчество и агрессия хранятся в одной и той же зоне тела – в тазу. Когда там образуется блок, а формируется он чаще всего очень рано, ещё в детстве, из стыда, страха, запретов – страдает всё, что питается той же энергией: спонтанность, творческая реализация, способность ставить и достигать цели. Вот почему Анна пять лет искала «своё дело» и не находила: она искала решение в карьерной сфере, а истощённый ресурс был в тазу, а не в резюме. Как только она разблокировала эту часть себя — оказалось, что «своё дело» было рядом всё это время. Она просто физически не могла его разглядеть, пока источник энергии оставался перекрыт.

Тайна, почему хорошие люди страдают чаще плохих Мозг устроен так, что автоматически ищет причину проблем в вас. Это защитный психологический механизм, который сформировался у вас ещё в раннем детстве. Я решила разобрать, как это работает в реальной жизни и можно ли это исправить ⬇️ Смотрите это видео и вы узнаете: ✅Почему мозг упорно связывает плохие события с «я плохая/недостаточно старалась». ✅Что такое ловушка справедливого мира и почему в неё попадают именно хорошие люди. ✅Как чёрно-белое мышление незаметно превращает вас в вечно виноватую. ✅Почему привычка быть «хорошим человеком» приводит к самоподавлению, вине, психосоматике и стёртым границам. ❗️В конце – простая практика, которая помогает по-новому посмотреть на отношения с собой и миром. Если хоть раз ловили себя на мысли «за что мне это» — этот выпуск для вас. 📱 Смотреть видео YouTube 📱 Смотреть видео ВКонтакте