tgindex
Умная кухня | Вера Дудченко

Умная кухня | Вера Дудченко

Статистика

🕰️ Помогаю организовать готовку и тратить на кухне 20 минут в день 👩🏻‍🍳 Нутрициолог с кулинарным образованием 📋 Планирование рациона 🍝 Система заготовок для правильного питания 📺 Мое шоу https://youtube.com/@veradudchenko?si=RYGmkDd9pi0hgPp6

Последний пост
11 авг.
Последнее чтение
12:23
Постов за неделю
3
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Видео
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
2 399
−2 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
275
20 постов
Вовлечённость
11,5%
к подписчикам
Постов в день
0,4
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
225
1/48двое суток
257
1/72трое суток
278

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Белое подойдет?

  • видео или голосовое, без подписи

  • 9 авг.254141

    По дороге на русский север. Пару недель буду почти без связи, заодно хочу сделать перерыв от соцсетей в августе. Вернусь - все расскажу

  • 4 авг.337122

    Мы сегодня на курсе «Время на кухне» в одном из чатов обсуждали что можно сделать с остатками пельменного теста. И я вспомнила, что в детстве моя бабушка готовила мне штрули. Вы помните такое? Вы вообще ели когда-нибудь такое?

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • А у нас сегодня начался первый день курса «Время на кухне» 🥹⏰ Участники знакомятся в чатах, смотрят первую лекцию и начинают осваивать планирование здорового меню 🫜🥘 А это отзывы с предыдущих потоков, и то что ждет счастливчиков, которые успели вписаться в курс в этот раз! Следующий поток только в следующем году 🚂🚂🚂

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Картофель с лисичками - обожаю эту заготовку 😍 Как использовать после разморозки? 🍳 к яичнице утром 🫔 в тортилью, чтобы получить супер сэндвич 🍗 как гарнир к мясу или рыбе ⏰ 4 августа стартует мой курс «Время на кухне». 4 ПОТОК КУРСА «ВРЕМЯ НА КУХНЕ» 💫 Летом я традиционно запускаю свой большой курс по организации на кухне. Планирование, закупки, заготовки, заморозка - там есть все 🌟 Курс уже прошли сотни людей 🔥 а в этом году в нем будут супер удобные новшества! Вы упадете, когде увидите 🚀🚀🚀 Если вы давно хотели внедрить организацию на кухне и тратить на готовку 20 минут в день, приходите. Ссылка вот здесь ⏰♥️

  • Спасибо всем, кто был вчера на вебинаре «Планирование здорового рациона»! А если вдруг вы не успели посмотреть его вчера, ЛОВИТЕ ЗАПИСЬ ♥️ ⏰ Запись будет доступна только до 3 августа! 🙂‍↔️ Но для участников курса «Время на кухне» доступ продлится: 4 месяца доступа для самостоятельного тарифа, 5 месяцев для группового тарифа, 6 месяцев для тарифа «Профи». Успейте посмотреть!

  • видео или голосовое, без подписи

  • ⚡️⚡️⚡️ Сегодня стартует нулевая неделя курса «Время на кухне». И у вас абсолютно у всех есть возможность сходить сегодня на живой вебинар «Планирование здорового рациона» в 19:00 по мск. Если вы вдруг сомневаетесь идти или не идти на курс - самое время сходить на первый урок и посмотреть как это все будет вживую. Вебинар бесплатный, жду всех ♥️

  • видео или голосовое, без подписи

  • Быть мамой двух мальчиков... Сегодня они на улице бросались льдом из морозилки (не спрашивайте). Во время этой увлекательной игры Платон случайно толкнул Рому. Рома влетел в фонарный столб лицом. Прокусил язык и остался без зуба (слава богу без молочного). Мужчины, вы вообще как доживаете до взрослости???

Умная кухня | Вера Дудченко — tgindex