Mary's Recipes

Иногда мы видим только красивую картинку - идеальное блюдо, чистую кухню, красивый кадр. Но стоит немного расширить его границы, и за кадром обнаруживается другая реальность 💔 И это нормально. За красивым результатом не всегда бывает идеально. Главное - не забывать, что за кадром всегда есть жизнь 🧑‍🍳 Все рецепты в приложении 📱

📌 Сохраняйте рецепт коллагенового бульона, который можно использовать как основу для супов, соусов и горячих блюд. Ингредиенты 📝 Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Зубчик чеснока - 2 шт Говядина на кости - 1 кг Вода холодная - 4 л Чёрный перец горошком - 5 г Соль - по вкусу Петрушка - по вкусу 🥘 Морковь нарежьте толстыми шайбами. Лук разрежьте пополам или оставьте целиком. Чеснок очистите. 🥘 В сухой кастрюле для бульона, без масла, обжарьте овощи — на них должна появиться небольшая тёмная корочка (не сжигайте до углей, дождитесь лёгкого почернения). 🥘 Добавьте в ту же кастрюлю мясо на кости, залейте холодной водой и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите 3–3,5 часа, периодически снимая пену. 🥘 За час до готовности бульон посолите, добавьте перец и петрушку. 🥘 Готовый бульон процедите. Храните в холодильнике до 3 дней или заморозьте порционно. Больше рецептов для естественной выработки коллагена в организме открывайте в подборке Коллаген в приложении Mary's Recipes. Открыть рецепты, богатые коллагеном, здесь 🤳

🦸 B Mary’s Recipes мы не дадим пропасть ни одному кабачку — будь он с вашей дачи, с рынка или заботливо вручен родственниками. 🥒 В приложении в подборке Кабачок вы найдете 60 рецептов на любой вкус. 🤳 Открывайте по ссылке https://share.icook-app.ru/compilation/courgette

Мы продолжаем развивать Mary's Recipes, чтобы заботиться о питании было проще каждый день 👋 Если вы еще не с нами, присоединяйтесь: в приложении вас ждут 1000+ сбалансированных рецептов, планирование меню, полезные статьи и чат-бот, который всегда поможет разобраться в вопросах о питании. 🤳Скачать в App Store 🤳Скачать в RuStore 🤳Скачать в Google Play

🤱 С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Ее цель напомнить о том, как важно поддерживать мам на протяжении всего периода кормления грудью. 🥗 Один из самых распространенных вопросов касается питания. Правда ли, что во время грудного вскармливания нужно соблюдать строгую диету? В большинстве случаев это не так. 💛 В карточках мы разбираем популярные мифы и рассказываем, что действительно рекомендует современная наука. Листайте, чтобы узнать, какие ограничения не имеют научных оснований и что на самом деле важно для питания кормящей мамы.

☀️ Сейчас самое время готовить блюда в средиземноморском стиле: сезон свежих овощей, зелени, морепродуктов и ароматных трав в самом разгаре, а значит вкусные и полезные блюда буквально просятся на стол.  🥗 В приложении Mary's Recipes вас уже ждет Средиземноморская подборка из 115 рецептов на любой вкус: закуски, салаты, основные блюда, десерты и многое другое. Открывайте подборку здесь, выбирайте рецепты и наслаждайтесь вкусом лета вместе с нами 👋

Сохраняйте шпаргалку, чтобы время и температура приготовления любимых продуктов для гриля всегда были под рукой 👋 Так вы сможете готовить увереннее и не переживать, что продукты останутся сырыми или, наоборот, пересушатся 🍢 А если вы хотите быть уверены в результате на все 💯, открывайте приложение Mary's Recipes. В подборке Гриль вас ждут 35 рецептов для барбекю с пошаговыми фото, подробными инструкциями и советами от шефа 🧑‍🍳 Открыть подборку Гриль в приложении 🤳